Panik bozukluk, tekrarlanan beklenmedik panik ataklar ile karakterize bir panik bozukluktur. Panik ataklar, çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, uyuşma veya kötü bir şeyler olacakmış hissi içeren ani ve yoğun korku dönemleridir. Genellikle kişinin kendini güvende hissetmediği yerlerde başına gelir. Daha fazla atağın gelmesinden kaygı duyulur ve çoğu zaman da bu kaygıdan dolayı tekrar tekrar panik […]

Dar alan korkusu bir diğer ifade ile klostrofobi; bireyin kapalı bir alanda kalması durumunda ciddi kaygı yaşamasına ve fiziksel belirtilere sebep olan psikolojik kaynaklı bir rahatsızlıktır. Sıklıkla rastlanan fobilerden biri olan kapalı alan korkusu yoğun kaygıyla kendini gösterir. Korkunun yaşanması sırasında kişinin panik durumunu kontrol etmede zorluk çekmesi ve bulunduğu alandan çıkamayacağı düşüncesine kapılması söz […]

Melissofobi olarak da bilinen apifobi, spesifik fobilerden birine örnektir. Spesifik fobiler, belirli bir duruma yada bir objeye karşı duyulan aşırı ve mantıklı olmayan korku olarak tanımlanır. Pek çok tetikleyici, bu fobiye sebep olabilir. Bu yüzdenn kesin bir nedenden bahsedemiyoruz. Daha önceki negatif tecrübeler, öğrenilmiş davranışlar (birinin arıdan çok korktuğunu görmek ve aynı davranışı benimsemek), kişisel […]

Akrofobi, ya da yükseklik korkusu, aslında yerden yukarıda olan çeşitli mesafelere karşı bir korku olarak ortaya çıkar. Kişiler, yüksek bir binanın tepesindeyken de yoğun kaygı duyabilirler, yerden bir basamak kadar yukarıda olduklarında da. Bu yüzden pek çok şeyden korkma ihtimalleri de yüksektir. Örneğin, merdiven tırmanmak gibi. Yükseklik korkusu, zaman içerisinde büyük problemlere sebep olabilir. İleri […]

Tanatofobi, yoğun bir ölüm korkusu olarak da bilinir. Kişi kendisinin ya da sevdiği kişi veya kişilerin ölümünden endişe duyabilir. Bu yüzden sağlıklarına takıntılı olabilir ya da tehlikeli olduklarına inandıkları yerlerden kaçınabilirler. Ya da tam tersi, korktukları için tüm fiziksel semptomlarını yok sayarak kötü bir sonuçtan korkarak doktora gitmekten kaçınabilirler.  Korkunun başlangıç noktası, bir yakının ani […]

Talassofobi veya deniz korkusu, genellikle büyük su kütlelerine karşı duyulan korku şeklinde tanımlanır. Bu durum, kişilerin günlük yaşamını büyük ölçüde olumsuz bir biçimde etkiler. Diğer fobilerde olduğu gibi deniz fobisi ile karşılaşıldığında da davranışçı terapiler tedavi için kullanılır. Online olarak da kullanılabilen bu terapilere HiDoctor aracılığıyla uzman kadromuzdan yararlanarak ulaşabilirsiniz. Deniz korkusu genellikle okyanus korkusu […]

Agorafobi, kapalı alanlarda ortaya çıkan aşırı ve irrasyonel olan korku olarak karşımıza çıkar. Böyle kişiler, bulundukları mekanlarda sürekli çıkış yollarını ararlar. Genellikle panik bozukluk ve OKB (obsesif kompulsif bozukluk) ile birlikte görülür. Avm, otopark gibi kaçışın zor olabileceği yerlerde bulunmama eğiliminde olurlar. Araştırmalar gösteriyor ki agorafobili bireylerde panik bozukluk kronik olma eğilimindeyken agorafobisiz olan panik […]

Oldukça zor bir süreç olan ergenlik döneminde ebeveynleri en çok zorlayan konulardan biri de ergen bireyin öfke patlamaları ve düzeyi olabilir. Ergenlik, hem fizyolojik hem de psikolojik anlamda oldukça zor bir dönemdir. Bu dönemde olabildiğince yapıcı olmak, ergen bireyin karakteri gelişirken onu pozitif yönde etkiler. Bu sebeple sinirli olan ergenlere olabildiğince sakin yaklaşmak önemlidir. Bununla […]

Sosyal fobi, sosyal ortamlarda yaşanan aşırı stres ve endişe olarak kendisini gösterir. Bu kişiler, kalabalık ortamlardan kaçar, yeni insanlarla tanışamaz ve kimi zaman dışarı çıkmak bile istemezler. Genellikle yargılanmaktan ve gruplara kabul edilmemekten korkarlar. Sosyal anksiyete, utangaçlıkla karıştırılmamalıdır. Utangaçlık kısa sürelidir ve kişinin günlük yaşamında zorluklara neden olmaz. Geçmişte yaşanan travma, istismar ya da zorbalık […]