Çocukluk çağının sonuna yaklaşan çocukları olan ebeveynler, çocuklarının eğitimi, hangi sınıfta olması gerektiği veya okula hazır olup olmadığı ile ilgili kararlar hakkında endişe duyabilirler. Okula hazır olma karmaşık bir konu olabilir, bu sebeple göz önünde bulundurmanız gereken birçok faktör bulunur. Okul öncesi, anaokulu ve temel eğitim süreçlerinin içerikleri benzer görünse de uygulama yöntem ve sistemleri […]

Çocuğunuzun okula uyum süreci hakkında endişeleniyor musunuz? Yeni başlayan bu süreç  yalnızca çocuk için değil, tüm aile açısından heyecan vericidir. Çocuğun okula uyum süreci ile ilgili en büyük görev ise çoğu zaman ebeveynlere düşer. Çocuğunuzun uyum sürecini doğru şekilde gözlemlemek ve gerekli olduğu takdirde öğretmenle iletişime geçmek gibi görevler, ebeveynlerin görevi olarak görülmekle birlikte çocuğun […]

Sosyal mecraları kontrol etmek, son paylaşımlara hakim olmak, tüm postları görmek bu aralar yaptığımız en popüler çevrimiçi aktivitelerden. Öyle ki kontrol etmediğimiz sırada düşen tweetler ya da paylaşılan postlar bizleri olduğumuz yerden rahatsız etmeye başlıyor. Sosyal medya bağımlılığı da tıpkı diğer bağımlılıklar gibidir ve beynin ödül sistemini bozabilir. Öyle ki sosyal medyada aldığınız beğeniler ve […]

Psikoaktif madde; merkezi sinir sistemini etkileyerek beynin fonksiyonlarını değiştiren algıda, duyularda, davranışlarda, bilinçte ve ruh halinde değişikliklere neden olan kimyasal maddelerdir. Bu maddelerin bazıları, tek seferlik kullanımlarda dahi ciddi toleranslar oluşturarak bağımlılıklara sebep olabilirler ancak bağımlılık yapıcı maddeleri yalnızca psikoaktif maddelerle sınırlayamayız.  Kimyasal olmayan ancak bağımlılık riski olan tıbbi anlamda kullanılmayan ilaçların zararlı kullanımından kaynaklanan […]

Sigara bağımlılığı bugün, dünyada ve ülkemizde pek çok insanın başa çıkmaya çalıştığı oldukça yaygın bir bağımlılık türüdür. Tütün, özünde nikotin adlı sıvıyı barındıran bir madde türüdür. Nikotin, yüksek oranda bağımlılık yapan bir maddedir ve alındıktan itibaren 1,5 – 2 saat içerisinde yoksunluk belirtileri göstermeye başlarsınız. Bu belirtiler, ilk zamanlar en üst noktaya ulaşsa da zaman […]

Aldatılma sonrasında duygu durum bozuklukları, kişiler arası bozukluklar, sosyal geri çekilme gibi pek çok problemle karşılaşabiliriz. Aldatılmanın ardından gelen depresyon da bu bozukluklardan biridir. Bu süreci en hafif şekilde atlatabilmek ve bunun uzun süreler hayatınızı meşgul etmemesi için bir uzman yardımı almak en doğru karardır. Depresyonla karşılaşılmasa da öz güvenin aldığı hasarı ve aldatılmışlık duygusunu […]

Depresyon, pek çok türde ve ağırlıkta olabilir. Hayatımızın çeşitli dönemlerinde depresyona yakalanma ihtimalimiz vardır. Depresyon çoğu zaman günlük hayatı olumsuz etkileyen, işlevselliği düşüren ve kişinin hayatında ciddi etkileri olabilecek bir psikopatolojidir. Hemen her bireyin yaşamında bir veya birden fazla kez tecrübe edebileceği bir deneyimdir. Burada değerli olan bir an önce bu duruma müdahale edilmesi ve […]

Depresyon, günümüzde en sık karşılaşılan ruh sağlığı durumlarından biridir ve pek çok farklı şekilde karşımıza çıkabilir. Bireylerin işlevselliğini ciddi biçimde düşürmenin yanı sıra hayatlarında ağır sonuçlara da yol açabilir. Depresyonun hayatınızdan çalmasına izin vermeyin; kendinizde ya da tanıdığınız birinde depresyon belirtileri görüyorsanız, en kısa sürede profesyonel desteğe başvurun. Depresyon veya bunalım; beyindeki kimyasal dengesizlikler ve […]

İnsanların çeşitli sebeplerle gün içinde enerjisini tükenmiş hissetmesi, bitkinlik ve yorgunluk haliyle birlikte aktifliğini kaybetmesi durumuna “halsizlik” adı verilir. Halsiz hissetmenin çeşitli alt sebepleri olmakla birlikte belirli seviyenin üstündeki hareket halinden ötürü, aşırı çalışma temposu sebebiyle, stres veya uykusuzluk kaynaklı olarak da halsizlik hissedilebilir. Ancak halsizliğin çeşitli hastalıkların ortak belirtisi olması sebebiyle; yoğun ve uzun […]