Yaşamın her alanında sosyalleşirken farklı durumlarla karşılaşırız. Bu yüzden bazen isteyerek bazen de görgü kuralları gereği çevremizdeki insanlarla iletişim kurarız. Bunu yol tarifi etmekten yeni başladığımız işte tanışma toplantısına kadar genişletebiliriz. Dinamik bir şekilde devam eden bu sirkülasyonda zaman zaman kaygılı hissetmek oldukça normaldir. Çünkü kaygı, ne yazık ki hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Bununla birlikte, […]

Mastürbasyon, günlük hayatta pek dile getirilmese de çoğu kişinin aşina olduğu ve üzerinde birtakım araştırmalar yaptığı önemli bir konudur. Peki, mastürbasyon nedir? Sağlıklı bir cinsel hayat için gerçekten gerekli midir? Mastürbasyonun faydaları ve zararları nelerdir? Bu ve buna benzer soruların cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz! Mastürbasyon Nedir? Mastürbasyon; temelde penis, klitoris, vulva, göğüs ve anüs gibi […]

Biri tarafından saldırıya uğradığınızda veya herhangi bir rehin alma durumunun kurbanı olduğunuzda ne hissedersiniz? Muhtemelen siz de çoğunluk gibi öfkeli hissedecek ve belki de anlık olarak saldırgana karşı hamle yapmayı düşüneceksiniz. Peki, tarihin bu konuda bizi birkaç kez yanılttığını biliyor muydunuz? Geçmişten günümüze bazı ‘’kurbanlar’’, saldırganlardan etkilenmiş ve onlara karşı sevgi duygusu beslemeye başlamıştır. Bu […]

Hepimiz zaman zaman güven sorunları yaşarız. Tam olarak emin olmadığımız bir işi yaparken veya yeni tanıştığımız biriyle özel bilgilerimizi paylaşırken kaygılanırız. Bu durum, vücudumuzun bizi hayatta tutmak için harekete geçirdiği savunma mekanizmasından kaynaklanır ve son derece doğaldır. Ancak bazı insanlar için şüphecilik hayatın bütün alanlarında kronik bir şekilde kendini belli eder. Şiddetini artırarak seyreden bu […]

Kabarcıklarla dolu bir kahve, bulaşık yıkayacağınız sünger veya bal peteği… Delikli bir görünüme sahip bu ürünlere baktığınızda şiddetli bir rahatsızlık hissediyor musunuz? Eğer cevabınız ‘’Evet’’ ise bu, sizin de birçok insanı etkisi altına alan delik fobisinden muzdarip olabileceğiniz anlamına gelir. Peki, delik fobisi olarak da bilinen tripofobi nedir, belirtileri nelerdir? Delik korkusu neden olur ve […]

Okul, iş, aile ve sosyal ilişkiler… Bütün bir gün boyunca hepsine tam anlamıyla yetişebilmek için adeta sonsuz bir enerjiye ihtiyaç duyarız. Hiç şüphesiz ki birçoğumuz akşam yatağa girdiğimizde bir an önce uyumak ve dinlenmek isteriz. Ancak bazı insanlar vardır ki bütün bu hengameye rağmen enerjileri hiç azalmaz. Aksine kendilerini her zamankinden çok daha mutlu ve […]

Bir sağlık kuruluşuna gittiğinizde hastalık öyküsü ve yaşam tarzınızla ilgili bazı sorulara maruz kalırsınız. Tam da bu noktada anamnez kavramı ile karşılaşabilir ve bunun ne olduğuyla ilgili kısa bir araştırma yapabilirsiniz. Peki, anamnez alma ne işe yarar? Bu işlem yapılırken hangi bilgilere ihtiyaç duyulur? Aradığınız tüm soruların cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz. Anamnez Nedir? Anamnez, kişinin […]

Günümüzde nevrotik kavramını oldukça sık duymaya başladık. Bu kavram giderek daha fazla bilinir hale geldi. Hatta ‘’Sakin ol, bu kadar nevrotik olma’’ cümlesine sosyal medyadan dahi olsa en az bir kez rastlamış olmanız muhtemeldir. Ancak çoğu kişinin bilmediği husus, yalnızca belirli durumlar için endişelenmekle kalmayıp, aynı zamanda sürekli bir endişe ve stres halinde yaşayan binlerce […]

Uykudan uyandığınız halde vücudunuzu hareket ettiremediğiniz veya gözlerinizi açamadığınız hiç oldu mu? Eğer cevabınız evet ise, halk arasında “karabasan” olarak bilinen ve oldukça kafa karıştırıcı olabilen uyku felci durumunu yaşamış olabilirsiniz. Açıkçası endişelenmenize hiç gerek yok. Zira bu, sanıldığından çok daha yaygın ve engellenebilir bir sorundur. Ancak karabasandan kurtulmak ve uyku felci ile başa çıkmak […]