Kabarcıklarla dolu bir kahve, bulaşık yıkayacağınız sünger veya bal peteği… Delikli bir görünüme sahip bu ürünlere baktığınızda şiddetli bir rahatsızlık hissediyor musunuz? Eğer cevabınız ‘’Evet’’ ise bu, sizin de birçok insanı etkisi altına alan delik fobisinden muzdarip olabileceğiniz anlamına gelir. Peki, delik fobisi olarak da bilinen tripofobi nedir, belirtileri nelerdir? Delik korkusu neden olur ve […]

Okul, iş, aile ve sosyal ilişkiler… Bütün bir gün boyunca hepsine tam anlamıyla yetişebilmek için adeta sonsuz bir enerjiye ihtiyaç duyarız. Hiç şüphesiz ki birçoğumuz akşam yatağa girdiğimizde bir an önce uyumak ve dinlenmek isteriz. Ancak bazı insanlar vardır ki bütün bu hengameye rağmen enerjileri hiç azalmaz. Aksine kendilerini her zamankinden çok daha mutlu ve […]

Bir sağlık kuruluşuna gittiğinizde hastalık öyküsü ve yaşam tarzınızla ilgili bazı sorulara maruz kalırsınız. Tam da bu noktada anamnez kavramı ile karşılaşabilir ve bunun ne olduğuyla ilgili kısa bir araştırma yapabilirsiniz. Peki, anamnez alma ne işe yarar? Bu işlem yapılırken hangi bilgilere ihtiyaç duyulur? Aradığınız tüm soruların cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz. Anamnez Nedir? Anamnez, kişinin […]

Günümüzde nevrotik kavramını oldukça sık duymaya başladık. Bu kavram giderek daha fazla bilinir hale geldi. Hatta ‘’Sakin ol, bu kadar nevrotik olma’’ cümlesine sosyal medyadan dahi olsa en az bir kez rastlamış olmanız muhtemeldir. Ancak çoğu kişinin bilmediği husus, yalnızca belirli durumlar için endişelenmekle kalmayıp, aynı zamanda sürekli bir endişe ve stres halinde yaşayan binlerce […]

Uykudan uyandığınız halde vücudunuzu hareket ettiremediğiniz veya gözlerinizi açamadığınız hiç oldu mu? Eğer cevabınız evet ise, halk arasında “karabasan” olarak bilinen ve oldukça kafa karıştırıcı olabilen uyku felci durumunu yaşamış olabilirsiniz. Açıkçası endişelenmenize hiç gerek yok. Zira bu, sanıldığından çok daha yaygın ve engellenebilir bir sorundur. Ancak karabasandan kurtulmak ve uyku felci ile başa çıkmak […]

Dopamin ve serotonin gibi hormonlar günümüzde pek çok kişi tarafından bilinmektedir. Zira günlük hayatınızda veya izlediğiniz dizi ve filmlerde ister istemez bunları duymuş olmanız muhtemeldir. Bu tür hormonlar vücudumuza çok sayıda olumlu etki sağlar. Sağladığı fayda açısından endorfin hormonu da bunlardan bir tanesidir. Peki ama endorfin nedir ve ne işe yarar? Tam olarak nasıl salgılanır […]

Her insanın düşüncesi ve hisleri birbirinden farklıdır. Örneğin, bir trafik kazası olduğunda yanımızdaki kişilerle aynı tepkiyi vermeyiz. Bazı insanlarda ise bu farklılık daha derindir. Onlar hepimizden farklı düşünür ve dünyayı her birimizden daha farklı bir şekilde algılar. İlk bakışta zorluk gibi görünen bu durum, aslında bize bambaşka perspektifler kazandıran bir çeşitlilik yaratır. İşte bu çeşitlilik […]

Vücudumuzda önemli rol oynayan bazı hormonlar vardır. Halk arasında ‘’aşk hormonu’’ olarak bilinen oksitosin de bunlardan bir tanesidir. Peki, oksitosin hormonu nedir, ne işe yarar ve ne zaman salgılanır? Bu hormon eksik olduğu takdirde ne tür problemler yaşanabilir? Tüm bu soruların cevabını bu yazımızda bulabilir, aklınızdaki soru işaretlerini giderebilirsiniz! Oksitosin Nedir? Oksitosin, daha önce de […]

İnternetin hayatımıza girmesiyle birlikte sosyal medya platformları oldukça büyüdü ve kullanıcı kitlesi tüm dünyada inanılmaz bir seviyeye erişti. Özellikle pandemi dönemi sonrası büyük bir sıçrama yapan bu tür uygulamalar sayesinde arkadaşlarımıza, ailemize ve hatta dünyanın bir ucunda yaşayan sevdiğimiz ünlülere daha yakın hissederiz.  Ancak bazı kullanıcılar, ne yazık ki bu sınırsız ağı, karşı taraftaki kişiye […]