'Daha İyi Sen' için İlk Seansının %25‘i Bizden!
0 850 700 03 03
3 Dk
Depresyonla Dans Etmek: Olumlu Bir Ruh Halini Nasıl Geri Kazanırsınız?
1 yıl önce
İyi Hisset
Depresyonla Dans Etmek: Olumlu Bir Ruh Halini Nasıl Geri Kazanırsınız?

Depresyonun neden olduğu yıkımı tecrübe eden herkes, günlük yaşantısının büyük bir bölümünde motivasyon eksikliği hisseder. Bu insanlar için vaktinde yataktan kalkmak bile büyük bir zorluktur. Bu nedenle, depresyondan muzdarip olan hastanın aklındaki son şey egzersiz ya da başka bir aktivitedir. Diğer yandan, olumlu aktivitelerin sağlıklı duyguları beslediği kanıtlanmış bir gerçektir. Özellikle de depresyonla başa çıkma […]

Şimdi Oku
3 Dk
Ritüel Kapanları: OKB ve Travmanın Derin Bağlantısı
1 yıl önce
İyi Hisset
Ritüel Kapanları: OKB ve Travmanın Derin Bağlantısı

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), halk arasında takıntı olarak bilinen obsesyonların yaşandığı bir hastalıktır. Bu takıntılar kişide kaygı ve strese neden olabilir. Günlük hayatının olumsuz yönde etkilendiğini fark eden hasta, düşüncelerinden kurtulmak için harekete geçer. Çeşitli yöntem ve ritüellerin tekrar edildiği bu süreç kompulsiyon olarak adlandırılır. Hastalığın hangi nedenlerden dolayı ortaya çıktığı ise tam olarak belirlenememiştir. […]

Şimdi Oku
2 Dk
Nezaket Kuralları Evrensel Midir, Toplumsal Mı?
1 yıl önce
İyi Hisset
Nezaket Kuralları Evrensel Midir, Toplumsal Mı?

Nezaketin varlığı hayatın birçok alanında bize kapılar açabilir ya da tam tersi yokluğu birçok kapıyı kapatabilir. Toplumdan topluma nezaket ve davranış örnekleri değişim gösterir. Örneğin, geçtiğimiz yıllarda bir Fransız garson, “agresif tonu” nedeniyle Kanada’da çalıştığı bir  restauranttan kovulmuştu. Garson, davranışının tamamen yetiştiği Fransız kültüründen kaynaklandığını savundu. Kanadalı işyeri sahibi ise garsonun tavrının “nezaket kurallarına aykırı” olduğunu […]

Şimdi Oku
2 Dk
Nezaketsizliğin Temelinde Neler Yatıyor Olabilir?
1 yıl önce
İyi Hisset
Nezaketsizliğin Temelinde Neler Yatıyor Olabilir?

Hayatımızda var olan neredeyse her şey zıtlıklarla birlikte var olur ve onların karışımlarıyla ortaya çıkar. İçinde yaşadığımız dünya iyi ve kötünün karışımı gibidir. Genel olarak insanlar, başkalarına nazik davranmak için elinden geleni yaparlar. Ancak bu herkes için geçerli değildir. Bazı insanlar nezaket görmese dahi nazik olmayı tercih ederken; bazı insanlar, nezaket gördüğü halde kaba davranmayı […]

Şimdi Oku
4 Dk
Nezaketin İletişime Kattığı Artılar Nelerdir?
1 yıl önce
İyi Hisset
Nezaketin İletişime Kattığı Artılar Nelerdir?

Her toplum belirli ilişkiler dahilinde gelişir. İlişkilerin gelişiminde ise iletişim oldukça etkin bir roldedir. Öyle ki, iletişim hayatın her alanını kapsamakta ve yaşam içinde her an’a eşlik etmektedir. İletişim kurarken nezaket unsurlarına dikkat etmek toplumsal düzeni ve uyumu yakalamada önemlidir. Aile hayatında, iş yaşamında, özel hayat ve arkadaş çevresinde kurulan ilişki ve iletişim dinamiklerinin sağlıklı […]

Şimdi Oku
4 Dk
Evlilik Sürecinde Aile ve Partner Arasında İlişki Yönetimi Nasıl Yapılır?
1 yıl önce
İyi Hisset
Evlilik Sürecinde Aile ve Partner Arasında İlişki Yönetimi Nasıl Yapılır?

Evlilik sürecine giren birçok kişi, aile ve partner arasında kalma eğilimindedir. Her iki taraf da eşit derecede önemlidir. Onlara eşit saygı ve dikkat gösterilmelidir. Ancak bir yetişkin olarak, ilişkiler arasındaki çizgiyi ne zaman çizeceğinizi ve ne zaman müdahale edeceğinizi bilmeniz gerekir. Ebeveyn ve partner arasındaki ilişkiyi ele alırken çoğu zaman kafa karışıklığı yaratan ilk konu, […]

Şimdi Oku
4 Dk
Evlilik Kararı Neden Bir Kaygı Sebebidir? Nasıl Geride Bırakılır?
1 yıl önce
İyi Hisset
Evlilik Kararı Neden Bir Kaygı Sebebidir? Nasıl Geride Bırakılır?

Evlilik hayatınızı değiştirebilecek kadar büyük bir adımdır. Vereceğiniz karar bütün geleceğiniz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Böyle düşündüğünüz zaman endişe ve korku hissetmeniz çok normaldir. Ancak bazı insanlarda bu duygu o kadar zayıflatıcıdır ki kişinin evlenmesini engelleyebilir ya da evliliklerinde mutsuz bir birliktelik sürdürmelerine dahi neden olabilir. Peki evlilik kararı neden bir kaygı sebebidir? Evlilik […]

Şimdi Oku
5 Dk
Öğrenme Güçlüğü (Disleksi) Nedir?
1 yıl önce
İyi Hisset
Öğrenme Güçlüğü (Disleksi) Nedir?

Dünya üzerindeki birçok yetişkin ve çocuk öğrenme problemleri ile mücadele etmektedir. Bu mücadele; okul, iş ve aile yaşantısını doğrudan etkileyebilecek güçtedir. Siz de çocuğunuzun, sevdiğiniz birinin ve hatta kendinizin öğrenme güçlüğü yaşayabileceğinden şüphelenebilirsiniz. Diğer yandan, disleksi olarak da bilinen bu problemin ne olduğunu anlamak ve onu yakından tanımak, hastalığı kontrol altında tutmanızı kolaylaştıracaktır. Peki, öğrenme […]

Şimdi Oku
5 Dk
Akran Zorbalığı Nedir? Zorbalık ile Nasıl Başa Çıkılır?
1 yıl önce
İyi Hisset
Akran Zorbalığı Nedir? Zorbalık ile Nasıl Başa Çıkılır?

Zorbalık, zorbanın bir başka birey üzerinde kontrol sahibi olma ihtiyacının sonucudur. İnsanlar genellikle zorbalığın yetişkinler arasında gerçekleştiğini düşünür. Oysa, okuldaki çocuklar arasında gerçekleşen akran zorbalığı hemen hemen yetişkinlerle eş değerdir. Çocuk gelişimi uzmanları, ebeveynlerin çocuklarının zorbalığa maruz kaldığını düşünmeleri durumunda, gerekli önlemleri hemen almaları gerektiğini söylemektedir. Bununla birlikte, birçok ebeveyn çocuğunun okulda zorbalığa uğrayıp uğramadığından […]

Şimdi Oku
Psikolog Önerileri
offline
Seza Danişment
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Sahra Cebeci Gümüşkaya
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Burak Bulcu
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Gözde Tetik
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Şeyma Mavi
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
İrem Nur Sabancı
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Feyzanur Telli
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Ece Özbal
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Selin Damla Çakır
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
offline
Tuba Balkır
Uzman Klinik Psikolog
Eğitim ve Sertifikaları Gör
Instagram’da Konuşacak Biri Var
Daha İyi Bir Sen için E-Bültenimize Abone Ol!