Zamanımızın çoğunu geçirdiğimiz çevre, genel refahımız üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Bu çevrelerden en önemlisi de sabahtan akşama kadar bulunmak zorunda olduğumuz iş yerimizdir.  İş stresi, uzun çalışma saatleri, mesailer ve iş arkadaşlarıyla kurulan tatsız ilişkiler depresyona ve tükenmişlik sendromuna yakalanmanıza neden olabilir. Öte yandan, proaktif adımlar atıp gerekli aksiyonları alarak çalışma hayatında mental sağlığınızı […]

Hayatımızı ve yaşam kalitemizi etkileyen birçok faktör vardır. Bu faktörler birçok şeyden ötürü kaynaklanabilir. Özellikle iş hayatımızda karşılaştığımız stres, akademik hedefler ve daha birçok şey bu duruma örnek olarak gösterilebilir. Ancak bunların hiçbiri, hayatımız üzerinde benlik saygısı kadar derin bir etkiye sahip değildir. Çünkü kendimizle olan gerçek ilişkimiz, diğer olaylarda nasıl davranacağımızı ve nelere izin […]

Haftanın ilk gününü çoğu kişi sevmez. Hatta bazıları nefret eder ve kendilerini çok kötü hissederler. Pazartesi sendromu olarak adlandırılan bu durum, modern çağ insanının en büyük problemlerinden biridir. Hafta sonu keyfinin ardından iş haftasını omuzlamak mı zor, yoksa tatil dönüşü sabah erken kalkmak mı bilinmez. İster çalışan ister öğrenci olsun, bütün insanlar zaman zaman bu […]

Hayatınız boyunca hiç işsiz kalma korkusu yaşadınız mı? Bu soruya ”Hayır” cevabı verebilecek gerçekten çok az kişi vardır. Zira çoğu insan, kariyerinin başında, ortasında veya sonunda bu korkuyla mutlaka yüzleşir. Peki, hem hayat kalitenizi hem de çalışma verimliliğinizi minimum seviyeye indiren işsizlik korkusu nedir? Nasıl aşılır? İşsizlik ve depresyon arasında nasıl bir ilişki vardır? Eğer […]

Zaman zaman kendinizden şüphe duyma hissi ile boğuşmak, elde ettiğiniz her şeyi çabayla kazandığınızı düşünmek ya da bunları tamamen şansa bağlı olarak başardığınız düşüncesine kapılmak son derece normaldir. Ancak bu düşünceler yoğun bir hal aldığında ve bütün yaşantınıza etki etmeye başladığında, sahtekarlık sendromu fenomeninin sizi esir aldığını söyleyebiliriz. Peki, milyonlarca insanı etkisi altına alan imposter […]

Çalışanların yeteneklerini, becerilerini geliştirmek ve güncellemek adına yapılan eğitimler reskilling ve upskilling olarak adlandırılır. Reskilling, kişilerin var olan becerilerini tamamen değiştirmeyi hedefler. Yani farklı alanlara yönelmeyi ifade eder. Upskilling ise var olan becerileri güncellemeyi ve geliştirmeyi ifade eder. Yani bu iki kavram arasındaki fark, kişinin kendini geliştirmeye yönelik hedeflerinin ne olduğunda yatar. Fakat aradaki farkı […]

Şirketinizin uzun vadeli başarısını ölçmek için takip etmeniz gereken bazı metrikler vardır. Bu metriklerin açık ara en önemlisi iş gücü devir oranıdır. Turnover rate olarak da bilinen bu gösterge sayesinde, şirket kültürünüzün, işe alım dönemlerinizin ve markanızın kapsamlı bir değerlendirmesini yapabilirsiniz. Bu değerlendirme sürecini ve süreç boyunca yapılan çalışmaları dikkatli bir şekilde izlemek, olası iş […]

Şirketinizin ne kadar başarılı olduğu, ekip üyelerinin kuruma bağlılığı ile doğru orantılıdır. Yüksek seviyede bağlılık işletme verimini artırabilir, ekibin moral katsayısını yükseltebilir ve şirketin hedef kapasitesini geliştirebilir. Bu noktada, sadakatin temelini oluşturan örgütsel bağlılığın nasıl geliştirileceğini bilmek, verimli sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Peki, örgütsel bağlılık nedir ve nasıl geliştirilir? Örgütsel Bağlılık Nedir? Çalışanların çalıştığı şirkete […]

İş dünyası ve endüstriyel ortamlarda çalışan psikologlar, endüstriyel psikolog ünvanını taşırlar. Bu psikologlar, endüstri ve örgüt psikolojisi üzerine uzmanlaşmışlardır. Ayrıca iş psikoloğu, şirket psikoloğu veya kurum psikoloğu gibi isimlerle de anılırlar. İş yerlerindeki çalışan davranışları, performans, liderlik, ekip çalışması, işe alım süreçleri, eğitim ve geliştirme gibi konularda destek sağlarlar. Endüstriyel psikoloji ve endüstri psikologlarının çalışma […]