Psikanalizde, temel amaç bilinçdışı süreçleri bilinç alanına getirerek, tercihlerin ve davranışların amaçlarını ve sebeplerini ortaya çıkarmaktır. Psikanalize göre karakteri oluşturan üç önemli faktör vardır. İd, ego ve süperego. Bunların arasında yaşanan çatışmalar, problemlerin temeli olarak görülür. Bu çatışmaların sebepleri hakkında farkındalık kazanıldığında, problemler de çözülmüş olur. Çocuklar için ayrı, yetişkinler için ayrı teknikleri barındıran psikanalitik terapi, online olarak da alınabilir. Siz de psikanalitik terapide yardım almak için, HiDoctor üzerinden uzmanlarımızla iletişim kurun.
Psikanaliz; psikolojik yöntemler bütünü içerisinde en fazla dikkat çeken ve adından söz edilen tekniklerden biridir. Sigmund Freud’un çalışmaları ve psikoloji anlayışı üzerine kurulu yöntemler ve kuramlar ailesi olarak tanımlanabilir. Psikoterapi tekniklerinden birisi olarak öne çıkan psikanalizle; bireylerin bilinçli zihinsel süreçleri ile bilinç dışında oluşan unsurlar arasındaki bağlantı ele alınır.
Psikanalitik yaklaşım; eski analizdeki kuramlardan ve yöntemlerden yararlanmakla birlikte bazı farklılıklar içerir. Örnek olarak psikanalitik tekniğinde doğrudan danışanın bir divana uzanması ve terapistini görmeden dolaylı iletişim kurması söz konusudur. Oysa psikanalitik yöntemler bütününde yüz yüze görüşmeler esastır.
Online Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Öncesi Nasıl Hazırlanılmalı?
Başta psikanalitik ve psikanaliz terapi yöntemleri olmak üzere; tercih edilen tüm psikolojik destek süreçlerinde terapi öncesinde yöntemle ilgili bilgi edinmek fayda sağlar. Genellikle uzman terapist tarafından konunun ayrıntılarına dair bilgi sunulmakla birlikte hazırlıklı gitmek açısından önceden kısa bir araştırma tercih sebebi olabilir.
Gelişen teknolojinin yardımıyla pek çok terapi desteği artık çevrim içi platformlar üzerinden sağlanabilmektedir. Online psikanalitik ve psikanaliz terapisi öncesinde de hazırlık aşamasını uzman terapistle iletişime geçtikten sonra sürdürmek uygun olacaktır.
Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Amaçları Nelerdir?
Özellikle bilinç ve bilinç dışı etkilerin yoğun olarak ele alındığı terapide; Freud psikanaliz yöntemleri aracılığıyla bunların çözümlenmesi amaçlanır. Psikanalitik terapi dahilinde özellikle bilinç dışının şekillenmesi aşamasında büyük rol oynayan çocukluk dönemi başta olmak üzere kişileri bireysel ve ruhsal açıdan etkileyen bilinç dışı süreçlerin ayrıntıları ele alınır. Bu sayede bireyin yaşamında var olan sorunların kaynağının tam olarak anlaşılarak iyileştirilmesi hedeflenir.
Diğer pek çok psikolojik destek sürecinde olduğu gibi psikanalitik terapide de kişinin daha doyumlu, dolu dolu ve mutlu bir hayat yaşamasına yardımcı olmak için sorunlarının çözümü üzerinde durulur. Teknik olarak bilinç dışının zengin dünyası irdelenir ve çözüm kaynağı olarak buradaki bilgiler gösterilir.
Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Teknikleri Nelerdir?
Psikanaliz teknikler göz önünde bulundurulduğunda birden fazla süreçten söz etmek mümkündür ve bu süreçler genellikle id, ego ile süperego dengesi aracılığıyla belirlenir. Kişinin benliğinin oluşmasında önemli kavramlar olan id ve süperegonun çatışması ile dengeleyici bir unsur olarak öne çıkan ego aslında kişinin yaşamını doğrudan etkileyen temel unsurdur.
Pek çok günlük kararın bu olgular aracılığıyla verilmesi söz konusudur ve bilinçaltına inme tekniği ile çözüm bulmaya çalışılır. Bu sayede bilinç dışı olgu ve kavramların farkına varılması ve kişinin yaşadığı çatışmaları anlayarak kararlarını bilinçli şekilde vermesi hedeflenir.
Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Ayırıcı Özellikleri Nelerdir?
Psikanalitik psikoterapi öncelikle bireylerin bilinçaltına odaklanması ve bu sayede çözüm amaçlanması ile diğer pek çok yaklaşımdan ayrılır. Aynı zamanda psikanaliz yönteminde uygulanan terapi süreçlerinin de diğer yöntemlere nazaran farklılık gösterdiği bilinir.
Bilinç dışındaki imgelerin ve yerleşik düşüncelerin açığa çıkarılması yani bilinç düzeyine aktarılmasıyla sorunların çözümü noktasında destek sağlanır. Mevcut terapi yönteminin en temel farklılıkları arasında kişinin tüm zihnini ve yaşamını bilinç dışı öğelerin belirlediği fikri gelir.
Online Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Nasıl Yapılır?
Online psikanaliz örnekleri incelendiği takdirde yüz yüze görüşmelerdekine benzer tekniklerin uygulandığı görülebilir. Aslında iletişim halinde gerçekleştirilen yüz yüze terapiden farklı olarak çevrim içi terapi desteğinin ortamdan bağımsız olma özelliği dikkat çeker.
Online psikanaliz ve psikanalitik terapide kişilerin kendilerini rahat hissettiği bir mekân içerisinde ve ulaşım kısıtlaması olmaksızın terapiye başvurması mümkün olur. Bunun dışında psikanalitik tanı ve yöntemler diğer yüz yüze teknikteki şekilde ilerler.
Online Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Avantajları & Faydaları Nelerdir?
Günümüzde teknolojinin evrimleşerek her alanda etkinliğini göstermesi nedeniyle terapi süreçlerinin kolaylaştırıcı bir unsur olarak çevrim içi sahalara yöneldiği bir gerçektir. Bu kapsamda psikanalitik ve psikanaliz terapi desteği de çevrimiçi yöntemlerle sunulur ve pek çok avantaj barındırır.
Öncelikle belirli bir mekân kısıtlaması olmaması kişilerin terapiye daha rahat ulaşım sağlamasını olanaklı hale getirir. Bunun yanı sıra; örnek olarak yurt dışında yaşayan fakat ana dilinde terapi hizmeti almak isteyen kişilerin kolaylıkla hizmet alabilmesi ya da engelli bireylerin istediği takdirde ev rahatlığında online terapiye ulaşması mümkün olur. Ayrıca kişilerin kendisini rahat hissettiği bir ortamda gerçekleştirilen psikanalitik terapiler daha yararlı olabilir.
Çocuklara ve Ergenlere Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Nasıl Uygulanır?
Çocukluk çağı psikanaliz yöntemler bakımından özel bir yere sahiptir ve psikanaliz eğitimi kapsamında bu bilgilere sıklıkla yer verilir. Bilinçaltı süreçlerin anlaşılması açısından çocukluk ve ergenlik çağında verilen psikanaliz destekleri daha hızlı sonuç alınmasına yardımcı olabilir. Bu nedenle psikolojik destek konusunda hizmet almak için mümkün olduğu kadar erken başvurmak önemlidir.
Hamilelere Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Nasıl Uygulanır?
Hamilelik süreci de psikolojik örnekleri açısından incelenen ve farklı tekniklerle ilerlenen bir dönemdir. Anne adayının daha mutlu ve huzurlu bir yaşama başlaması adına bilinçaltındaki sorunların çözümlenmesi yararlı olabilir. Ayrıca hamilelik sürecinde yaşanan psikolojik sorunların kaynağındaki bilinç dışı kavramlar değerlendirilerek etkin destek sunmak amaçlanır.
Yaşlılara Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Nasıl Uygulanır?
Yaşlılık sürecinde yaşanan farklı psikolojik olguların temelinde çocukluktan gelen bilinç dışı bazı kabullerin etkisi bulunabilir. Özellikle bu dönemi doyumlu ve mutlu yaşayarak yüksek bir enerji seviyesi ile değerlendirmek için psikanaliz ve psikanalitik destek süreçlerine başvurmak mümkündür.
Online Psikanalitik ve Psikanaliz Terapi Sonrası Ne Yapmalıyım?
Online sunulan pek çok psikolojik destek ve terapi sonrasında olduğu gibi psikanalitik yöntemde de fayda elde edilmesinin yanı sıra; tekniğin yararlı bulunan adımlarının değerlendirilerek yaşama aktarılması büyük önem arz eder. Terapi ile bilinç dışından bilince aktarılan duygu ve düşüncelerin davranışlardaki etkisi birey tarafından incelenerek sağlıklı ruhsal sürecin devamı için destek alınabilir.
Bilinçaltınızda etki eden ve farkında olmadan yaşamınızın tümüne yansıyan olguları açığa çıkarmayı hedefleyen psikanalitik ve psikanaliz terapi hizmetini HiDoctor uzmanlığıyla edinebilirsiniz. HiDoctor online psikolog desteği ile her an her yerde danışanlarına faydalı olmayı amaçlar ve en iyi psikoloğun seçilmesi konusunda kolaylık sunar. HiDoctor bünyesinde hizmet veren psikologlarımızın bilgilerini inceleyerek terapi desteğine rahatlıkla ulaşabilirsiniz.
Cömertlik, sadece maddi yardımla sınırlı olmayıp zaman, emek ve ilgi gibi pek çok biçimde ifade edilebilir. Toplumsal hayatta önemli bir yere sahip olan bu davranış kalıbı, bireyin sadece çevresine değil, kendi psikolojik iyi oluşuna da katkı sağlamaktadır. Araştırmalar, cömertlik pratiklerinin kişilerin topluma ve sevdiklerine yarar sağlayabilmesinden dolayı kendilerini yeterli hissetmesi, kendinden ve yaptığından tatmin olmuşluk […]
Dr. Nossrat Peseschkian tarafından geliştirilen Pozitif Psikoterapi, insanın içinde bulunduğu duruma farklı açılardan bakabilmeyi amaçlar. Bu sebeple, kişilerin sorunlarına/çatışmalarına çözüm ararken bireysel, toplumsal, biyolojik ve sosyolojik boyutlardan yaklaşır. Pozitif Psikoterapi ekolünün temelini Denge Modeli oluşturur. Denge Modeli, 4 temel alan üzerinde durmaktadır. Beden ve duyular İş ve Başarı İlişkiler Gelecek ve Fantezi Ruhsal açıdan sağlıklı […]
Çoğu insan, kendisini yetenekli ve dayanıklı olarak nitelendirmeyi sever. Nitekim, güçlenmiş, zorluklara göğüs germiş ve yaşamının kontrolünü eline almış bir insan olmak, her bireyi mutlu eder. Ancak bazen, ne kadar güçlü olduğumuzu düşünürsek düşünelim, diğer insanların yardımına ihtiyacımız olduğunu gösteren olaylar ortaya çıkar. Bazı insanlar bu durumlarda kendini zihinsel ve duygusal olarak sıkışmış hissederken; bazı […]
Her insan, bazı zamanlarda kaygı ve stres duygularını arttıran, işte veya kişisel yaşantısında konsantrasyon güçlüğüne neden olan düşüncelerle meşgul olduğu bir dönem yaşar. Geçmiş ve gelecekle ilgili bu rahatsız eden düşünceler, o anda var olmayı ve şimdiki zamanda mutlu olmayı engeller. İşte, tam da bu noktada bilinçli farkındalık egzersizleri devreye girer! Mindfulness olarak da bilinen […]
İyi bir yaşam, her şeyden ve herkesten önce, kişisel olarak kendinize uygun bir yaşamdır. Peki, kendinizi iyi tanımadan, size ve ihtiyaçlarınıza uygun bir hayat inşa etmeniz mümkün müdür? Ne yazık ki, çoğu kişi için bu mümkün değildir. Onlar için yaşam uçsuz bucaksız bir okyanusta akıntıyla yolculuk etmek gibidir. Peki, bu yolculuk nasıl dizginlenir? Bahsi geçen […]
Her canlının içinde benliğinin odak noktası yatar. Örneğin; bir fincan kahvenin özü çekirdektir, etin özü proteindir. İnsanın özü ise kendisidir. Herşey özüyle birlikte güzeldir. İnsan da bu kurala dahildir. Çünkü kendi gibi olamayan herkes, er ya da geç toplum tarafından arzulanan ve kabul edilen normlara sürüklenir. Bütün bireylerin herkesleştiği ve kimsenin kendisi gibi olamadığı bir […]
Bazı rahatsızlıklar, yaş fark etmeksizin, bütün insanlarda her an meydana gelebilir. Mide bulantısı da bebeklerden yetişkinlere kadar herkeste zaman zaman ortaya çıkan problemlerden biridir. Kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bu durum, çoğunlukla soğuk algınlığı, reflü ve gastrit gibi hastalıkların belirtisi şeklinde ortaya çıkmaktadır. Bu sağlık problemlerinin bir an önce çözülmesi gerekir. Zira bulantının […]
Tüm bireyler kendilerini diğer bireylerden ayıran bazı duygulara sahiptir. Diğer taraftan bireylerin farklı şekillerde deneyimlediği ortak duygular da vardır. Kıskançlık da bu ortak duygulardan biridir. Örneğin, partneriniz eski sevgilisinden bahsettiğinde veya partnerinizin önceki ilişkisine ait fotoğraflarına denk geldiğinizde rahatsız edici olabilecek duygular hissetmeniz oldukça doğaldır. Kıskançlık duygusu da bunlardan bir tanesidir. Kıskançlık duygusu, çok fazla […]
