GÜNÜN EN POPÜLER BLOG YAZILARI:

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Nedir?

kedi-korkusu-ailurofobi-nedir-kedi-korkusu-ailurofobi-nasil-gecer

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Nedir?

Ailurofobi, zoofobilerin altında yer alan ve kedi korkusu olarak bilinen fobidir. Bu fobiye sahip olan bireyler, kedi gördüklerinde, kediler hakkında düşündüklerinde ya da kediyi duyduklarında aşırı derecede endişelenebilirler. Kedi korkusu olan bireyler, genellikle kedilerle kötü bir tecrübeye sahiptir. Bu bireyler, kedileri dışarıda gördüklerinde aşırı endişelenebilir, kedi besleyen kişilerin evlerine gitmeyebilir ve hatta kedisinden bahseden bireylerden bile kaçınabilirler. Ailurofobi de bir tür, spesifik anksiyete bozukluğudur. Kedilerle karşılaştıklarında, bu kişiler de anksiyeteye özgü fiziksel semptomlar gösterebilirler. Mide bulantısı, baş dönmesi, hızlı kalp atışları, titreme terleme vb. görülebilir. Tıpkı diğer fobilerde olduğu gibi, ailurofobi de uzman psikologlar tarafından tedavi edilebilir.


Kedi korkusu kedilerden normal dışı ve şiddetli şekilde korkma halidir. Genel olarak diğer fobiler için düşünüldüğü gibi kedi korkusunun kökeninin de evrimsel süreçlere bağlı olabileceği öngörülmektedir. 

Zoofobi başlığı altında değerlendirilen ve hayvanlara karşı duyulan aşırı korkunun bir türü olan ailurofobi, günümüzde yaygın olarak gözlenir. Genelde kuyruklu, dişli ve tüylü hayvanlara karşı duyulan yaygın bir korkunun varlığına işaret eder. Bu durumun kökeninde tarihte saldırganlığı ile bilinen hayvan özelliklerinin yukarıdaki gibi olması gösterilir. Dolayısıyla pek çok fobide olduğu gibi kedi korkusu için de genetik kodlara işleyen bir taraftan söz edilir. Bunun dışında çocuklukta yaşanan korku ve travmaların da kedi korkusu oluşmasında etkili olduğu bilinmektedir.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Çeşitleri Nelerdir?

Kedi korkusu psikolojide fobiler sınıfına dahil edilir. Özel anlamda ise zoofobi başlığı altında değerlendirilir ve hayvan korkusunun bir alt türü olarak gösterilir. Dolayısıyla kedi korkusu özgün bir fobi türü olarak öne çıkar ve kedilere duyulan tüm aşırı korku çeşitleri bu fobi içinde değerlendirilir.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Belirtileri Nelerdir?

Kedi korkusu belirtileri diğer fobi türleri ile benzer etkilere sahiptir. Psikolojik pek çok rahatsızlıkta olduğu gibi fiziksel ve psikolojik boyutta belirtilerle kendini gösterir. Aşağıda kedi fobisinin fiziksel ve psikolojik belirtilerini görmek mümkündür.

Kedi fobisinin yol açtığı fiziksel belirtiler:

  • Bulantı ve baş dönmesi hissi
  • Kalp atışının hızlanması
  • Terleme
  • Göğüste gerginlik ya da ağrı
  • Midede rahatsızlık hissi
  • Huzursuzluk ve hatta saldırganlık eğilimi

 

Kedi fobisinin yol açtığı psikolojik belirtiler:

  • Kedilere denk gelmemek için özel çaba harcama
  • Kedilerle ilgili düşünürken korku ve panik duygusu oluşması
  • Kedilerin bulunma ihtimali olan alanlardan aşırı korkma hali
  • Tıslama ya da miyavlama gibi sesler duyulduğunda ani panik ve endişe atağı

 

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Atakları Nasıl Olur?

Kedi korkusu atakları, mevcut fobinin yol açtığı belirtilerin şiddetli şekilde gözlendiği durumları ifade eder. Kişide ani fiziksel ve psikolojik belirtiler gözlemlenmesinin yanı sıra kontrolü kaybetme duygusu ya da panik atak gibi davranışlar gözlenebilir. 

Kişinin ailurofobi yaşadığını anlaması için her zaman atakların varlığına gerek yoktur. Bazı durumlarda bireyin kendisini kedi korkusu nedeniyle belirli etkinliklerden uzak tutması ve rutinlerini bozması gerekiyorsa; bir uzman desteğine başvurmak faydalı olabilir.

Online Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Öncesi Nasıl Hazırlanılmalı?

Online kedi korkusu tedavisi öncesi danışanlar tarafından çok sayıda soru yöneltilebilir. Özellikle daha önce fobi tedavisi için terapiye başvurmayan kişilerin aklında soru işaretleri belirmektedir. 

Online sunulan tedavi yöntemlerinin temel olarak yüz yüze yapılan görüşmelerden belirgin bir farklılığı yoktur. Amaçlanan çözüm aynı olduğu için psikolojide kullanılan genel tedavi teknikleri uygulanır. Özellikle karşılıklı sohbet esaslı terapi seansları gerçekleştirilir. 

Online sunulan kedi korkusu tedavisi öncesinde uzman terapist ile görüşülerek merak edilen ayrıntılar hakkında bilgi edinilebilir. 

Online Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Amaçları Nelerdir?

Online kedi korkusu tedavisinin amacı; kişinin kendini etkileyen yoğun bir korku duygusu olmadan hayatına devam etmesini sağlamaktır. 

Fobilerin yansıma şekli bazen kedi korkusu biçiminde olurken bazen yüksekten korkma gibi farklı durumlarla kendini gösterebilir. Ancak hangi fobi türü olursa olsun tedavilerin amacı bireyin bu rahatsızlıktan kurtulması ve sağlıklı günlük yaşamına dönmesidir. 

Ailurofobi tedavisinde de temel amaç, öncelikle ataklar ve yoğun korkuların eşlik ettiği belirtilerin bireyin günlük yaşamını olumsuz etkilemesinin önüne geçmek ve ardından sorunun kaynağının anlaşılmasıyla etkin tedaviyi sağlamaktır.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Teknikleri Nelerdir?

Kedi korkusu tedavisi gerçekleştirilirken uzman tarafından danışana uygun bazı teknikler uygulanır. Fobiler değerlendirildiğinde en etkili tedavi unsurlarının başında terapilerin geldiğini söylemek mümkündür. Karşılıklı iletişime dayalı ve bireyin korkusunun temelinin anlaşıldığı bu seanslar sayesinde pek çok korkuyu anlamak ve çözümlemek olanaklı hale gelir. 

Özellikle terapiler içerisinde sıklıkla tercih edilen bilişsel davranışçı terapi yöntemi ile endişe ve kaygının ortaya çıkmasına neden olan düşünce kalıplarının incelenmesi söz konusu olur. Bu düşünce yapısının tekrar ve somut biçimde anlamlandırılması yoluyla kaygının azaltılması hedeflenir. Ayrıca kedi korkusu tedavisinde sıklıkla uygulanan bir diğer teknik maruz bırakma terapisidir. Bireyin uzman denetiminde kediye karşı korkusunu yenmesi için ona yaklaşması sağlanabilir. 

Fobilerde genellikle sorunu tamamen çözecek bir ilaç tedavisi bulunmaz. Ancak fobinin aşırı bir hal aldığı ve kişinin günlük yaşamını sürdürmesini imkânsız hale getiren durumlarda uzman tarafından ek olarak ilaç desteği önerilebilir.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Ayırıcı Özellikleri Nelerdir?

Kedi korkusu tedavisinde genellikle diğer fobi çeşitleri ile benzer tedavi teknikleri öne çıkar. Bununla birlikte tedavinin kendine ait ayırıcı özellikleri bulunur. Örnek olarak kedi korkusuna yönelik özel bir çalışma alanı olması nedeniyle ailurofobi yaşayan insanların başvurabileceği tek tedavi yöntemi olduğu söylenebilir. 

Hem geçmiş deneyimlere dayalı hem de genetik korku faktörlerinin üzerinde etkili olabileceği düşünülen kedi korkusu tedavisinde amaç, bireyin kedilerin konuşulduğu ya da bulunduğu ortamdan kaçınmasına neden olan korku davranışını ortadan kaldırmaktır. 

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Nasıl Uygulanır?

Kedi korkusu tedavisi uygulanırken fobiler için sağlanan destek süreci işler. Elbette tedavinin kendine has ve danışanın durumuna özel, özgün uygulamaları da bulunur. 

Kedi korkusu tedavisinde öncelikle bilişsel davranışçı terapi gibi etkin tedavi yöntemleri tercih edilir ve bunun yanı sıra maruz bırakma terapisi gibi yöntemler de uygulanabilir. 

Terapist, danışanın kaygıları üzerinde durarak sorunun kaynağı ile ilgili bilgi edinmeyi amaçlar. Ardından danışanın istek ve ihtiyacına bağlı olarak terapi seansları başlar ve sürecin sonunda etkin çözüm hedeflenir.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Avantajları & Faydaları Nelerdir?

Kedi korkusu tedavisinin en büyük avantajı kişinin kedi korkusu nedeniyle günlük yaşamını sekteye uğratmasının önüne geçmektir. Bireyde hangi konuda olursa olsun bir fobinin varlığı genel temkin durumu meydana getirir ve her an hazırlıklı olma kaygısına sebep olabilir. Özellikle kedilerin bulunma ihtimali olan alanlarda huzursuzluk, yoğun endişe ve kaygı durumu gözlenebilir. 

Tüm bu korku ve endişeli ruh halinden uzak bir yaşam sürdürmek amacıyla fobi tedavileri uygulanır. Bunlardan biri olan ve kedi korkusuna yönelik en etkin tedavi olarak öne çıkan ailurofobi terapileri çözüm sağlanması açısından çok önemlidir. 

Kedi korkusu her zaman bireyin yaşamının ciddi anlamda etkilemeyebilir. Ancak ileri vakaların varlığında sosyal ve bireysel yaşantının sekteye uğraması söz konusu olabileceği için destek almakta fayda vardır.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Nasıl Yenilir?

Kedi korkusunu yenmek için her şeyden önce bireyin kendi endişe ve kaygılarının farkında olması gerekir. Kişi bu gerçek dışı ve yoğun korkusunu anladığında kendine ait belli yöntemler geliştirerek durumu aşmak isteyebilir. Bunun yanı sıra fobilerin her zaman bireyin kendi çabasıyla aşılması söz konusu olmayabilir. 

Hal böyle olduğunda uzman desteği ile beraber ilerlemek ve bir terapist desteğine başvurmak etkili olacaktır. Kedi korkusunu yenmek için kişinin korkularını anlaması, kendini yargılamaması ve tedavi ile birlikte her şeyin daha iyiye gideceğini kabul etmesi çok önemlidir.

Online Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Sonrası Ne Yapmalıyım?

Online sunulan kedi korkusu tedavisi sonrasında kişinin terapist eşliğinde edindiği bilgileri günlük yaşamına aktarması tedavinin kalıcı olmasını sağlamak açısından değerlidir. Özellikle ailurofobinin sebep olduğu atakların ve yoğun kaygının eşlik ettiği belirtilerin önüne geçmek için uzman tarafından sunulan bazı basit tekniklerin uygulanmaya devam edilmesi mümkündür. 

Hayatta herkesin deneyim ve bakış açısına bağlı olarak farklı zamanlarda çeşitli fobiler yaşaması söz konusudur. Bu nedenle herhangi bir fobi durumunda bireyin kendini psikolojik olarak rahatlatması faydalı olabilir.

Fobiler uzman desteğine en çok ihtiyaç duyulan psikolojik rahatsızlıklardan biri olarak öne çıkar. HiDoctor alanında uzman yüzlerce psikoloğu ile kedi korkusu ve diğer fobi türlerinin etkin tedavisi için online psikolog hizmeti almanızı sağlar. Psikologların uzmanlık alanlarını ve yorumlarını inceleyerek seçim yapabilir, terapi desteklerine dilediğiniz gün ve saatte başlayabilirsiniz. 

Sıkça Sorulan Sorular

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Yasal mı?

Kedi korkusu tedavisi online ve yüz yüze gerçekleştirilen tüm yöntemler için yasaldır.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Kaç Seans Olur?

Kedi korkusu tedavisinin seans sayısı, danışanın yaşadığı fobinin şiddetine ve terapinin ilerleyişine göre değişir.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Zararları Nelerdir?

Kedi korkusu aşırı hal aldığı durumlarda günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir, fakat tedavinin özel bir zararı olması beklenmez.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Fiyatları Hangi Kriterlere Göre Değişir?

Kedi korkusu tedavilerinin fiyat aralığı; seans sayısı ve uygulanan tedavi yöntemi gibi birden fazla kritere bağlı olarak değişiklik gösterir.

Kedi Korkusu (Ailurofobi) Tedavisi Hizmeti Sunan En İyi Online Psikoloğu Nasıl Seçerim?

Kedi korkusu tedavisi hizmeti sunan en iyi online psikoloğu seçerken uzmanın alandaki deneyimleri ve referansları göz önünde bulundurulmalıdır.

5 1 Oy
Bu Yazıyı Puanla!
Abone Ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm Yorumları görüntüle

hidoctor-online-psikolog-terapi-randevu-al-min