GÜNÜN EN POPÜLER BLOG YAZILARI:

Arı Korkusu (Apifobi) Nedir?

ari-korkusu-apifobi-nedir-ari-korkusu-nasil-yenilir

Arı Korkusu (Apifobi) Nedir?

Melissofobi olarak da bilinen apifobi, spesifik fobilerden birine örnektir. Spesifik fobiler, belirli bir duruma yada bir objeye karşı duyulan aşırı ve mantıklı olmayan korku olarak tanımlanır. Pek çok tetikleyici, bu fobiye sebep olabilir. Bu yüzdenn kesin bir nedenden bahsedemiyoruz. Daha önceki negatif tecrübeler, öğrenilmiş davranışlar (birinin arıdan çok korktuğunu görmek ve aynı davranışı benimsemek), kişisel faktörler (bazı insanlar daha yüksek bir anksiyete seviyesine sahip olabilirler.) Arı görüldüğünde hatta düşünüldüğünde aşırı korku, korkunun anlamsız ve irrasyonel olduğunu bilmek fakat bunu kontrol edememek, arılarla karşılaşılabilecek yerlerde bulunmamaya çalışmak gibi semptomlar ve bunun yanında çevrede arı olduğunda, kalp hızının artması, terleme, nefes darlığı, mide bulantısı gibi fiziksel semptomlarla da karşılaşılabilir. Diğer spesifik fobilerde olduğu gibi, bu fobi de davranış terapisi ile çözülebilir ve tamamen ortadan kaldırılabilir. Siz de HiDoctor’ın uzman psikologları ile bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.


Apifobi yani arı korkusu; arı sokması korkusunun eşlik ettiği ve aşırı kaygı, endişe oluşumuna sebep olan bir rahatsızlıktır. Hatta ileri fobi durumlarında yoğun kaygı ve endişe durumu nedeniyle bulunulan yeri terk etme isteği ve gerçek dışı aşırı korku belirtileri ortaya çıkabilir.

Arı korkusunun bir diğer söyleniş biçimi de apifobi şeklindedir. Fobik bozuklukların bir türü olarak bilinen arı korkusuna çeşitli anksiyete belirtileri de eşlik edebilir.

Arı Korkusu (Apifobi) Çeşitleri Nelerdir?

Arı korkusu tedavisi uygulanacağı zaman genellikle aynı başlık altında inceleme yapılsa da mevcut fobinin farklı çeşitlerini gözlemlemek mümkündür. Genelde eşek arısı gibi arıların yanı sıra uçan ve yer böceklerinin korkusu ile de yakından alakalı olabilir. 

Arı sokması, çok fazla arı tarafından ısırılmaya maruz kalınmadığı takdirde ya da alerjisi olan kişiler dışında büyük bir tehlike arz etmez. Ancak kişilerin aşırı korku yaşaması ile karakterize olan apifobinin belirtileri sırasında sakinliği korumak her zaman mümkün olmayabilir. 

Arı Korkusu (Apifobi) Belirtileri Nelerdir?

Arı korkusu belirtileri mevcut fobi ile ilgili ayrıntılı bilgi edinmek isteyen kişilerin araştırdığı konular arasında yer alır. Arı korkusuna dair yaşanan semptomların değişken olması mümkündür. Genellikle fiziksel, davranışsal ve bilişsel belirtiler bir arada gözlenir. 

Arı korkusunun en çok dikkat çeken bazı belirtileri aşağıdaki gibidir:

  • Konsantrasyonda eksiklik
  • Terleme
  • Kalp çarpıntısı ve nefes alma güçlüğü
  • Karın ağrısı
  • Baş dönmesi ya da bayılma
  • Kusma ve bulantı hissi
  • Arıların bulunabileceği potansiyel yerlerden uzak durma davranışı
  • Anksiyete hali
  • Halsizlik
  • Ölüm düşüncesi
  • Arılara karşı verilen gerçek dışı ve aşırı korku

Yukarıda sayılan belirtilen yanı sıra ortamda arının bulunmadığı durumlarda dahi herhangi bir arı resmi görülmesi halinde de belirtileri gözlemlemek mümkün olabilir. Bu durum fobinin şiddetine bağlı olarak değişir.

Arı Korkusu (Apifobi) Atakları Nasıl Olur? 

Arı korkusu atakları, korku ve kaygının yoğun olarak yaşandığı durumlardır. Özellikle yukarıda belirtilen bilişsel, davranışsal ve fiziksel düzeydeki belirtilerin biri ya da daha fazlasının ani şekilde meydana gelmesi söz konusu olur. 

Kişide aşırı korku hali ve kaçınma davranışı görülebilir. Ataklar sırasında kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi fiziksel belirtiler sıklıkla gözlenir. İlerleyen durumlarda fobinin kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkilenme riski vardır. Bu nedenle bir uzmana başvurarak terapi desteği almak önemlidir.

Online Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Öncesi Nasıl Hazırlanılmalı?

Online arı korkusu tedavisi öncesinde uzman tarafından psikolojik olarak hazırlanmak için bazı öneriler sunulabilir. Bunun yanı sıra kişinin kendi korku ve kaygılarının farkında olarak terapilere bu yönde başlaması fayda sağlar. Arı korkusunun psikolojik kaynaklı bir fobi türü olduğu bilinmektedir. Fobiler her zaman bireylerin tek başlarına çözümleyebileceği sorunlar olmayabilir ve uzman desteğine başvurmak önemlidir.

Online Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Amaçları Nelerdir?

Online arı korkusu tedavisi sırasında uzman psikoloğun dikkat ettiği ilk nokta bu korkunun fobi olarak tanısının konulması şartıdır. Yani belli bir seviyeye kadar kaygı ve korku doğal bir duygu olarak karşılanır ve bireyin savunma sisteminin bir parçasıdır. Ancak gerçek ve mantık dışı korkuların varlığı bireylerin yaşamını olumsuz etkiliyorsa burada fobi tanısından söz etmek mümkün olabilir. 

Bir uzman tarafından belirleme yapılmasının ardından da tedavide öncelikle kişinin günlük yaşam konforunun artırılması, dolayısıyla belirtilerin azaltılması amaçlanır. Ardından sorunun kaynağının anlaşılması ve çözüm üretilmesi hedefi gelir.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Teknikleri Nelerdir?

Arı korkusu tedavisi teknikleri fobilerde olduğu gibi benzer aşamalardan oluşur. Bunun yanı sıra kendine has yöntemler de içerir. Fobi tedavisinde uygulanacak teknik tamamen danışanın ihtiyacı olan tedavi biçimine ve uzman psikoloğun eğitim alanında bağlı olarak şekillenir. 

Bu kapsamda öncelikle çeşitli terapi yöntemlerinden söz etmek mümkündür ve uygulanan yöntemler arasında bilişsel davranışçı terapi dikkat çeker. Ayrıca ihtiyaç duyulan noktalarda ilaç tedavisi desteği ve güncel olarak uygulanan sanal gerçeklik gözlüğü terapileri gibi tekniklerden söz etmek olanaklıdır.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Ayırıcı Özellikleri Nelerdir?

Arı korkusu tedavisinde ayırıcı özelliklerden söz ederken öncelikle amaç farklılığı göze çarpar. Özel bir fobi türü olan ve arı korkusu şeklinde kendini gösteren rahatsızlığın çözümünde psikoloji kapsamında kullanılan ortak tedaviler tercih edilir. Yine de rahatsızlığın çözümüne yönelik özgün yöntemlerden söz etmek mümkündür. Terapi sağlayan uzman tarafından gerekli görülen tedavi teknikleri uygulanır.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Nasıl Uygulanır?

Apifobi tedavisi uygulaması uzman psikiyatr ve psikologlar tarafından gerçekleştirilir. Psikolojik kaynaklı bir fobi türü olduğu bilinen arı korkusunun çözümlenmesi aşamasında danışanın ihtiyaç duyduğu tedavi yöntemlerine yönelik çalışmalar gerçekleştirilir. 

Öncelikle arı korkusu tedavisinde tercih edilen yöntemler karşılıklı konuşmaya dayanan terapi türleridir. Genellikle fobi halini alan korkuların kaynağında kişilerin geçmiş deneyimleri etkili olur. Bu sebeple tedavi sırasında geçmişe dayanan sorunların çözümü ve hayat kalitesini artırmak öncelikli amaçlar arasında yer alır.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Avantajları & Faydaları Nelerdir?

Apifobi tedavisinin avantajları konusunda ilk olarak hayat kalitesini yükseltme amacından söz edilebilir. Kişilerin arı başta olmak üzere çeşitli uçan hayvanlara ve böceklere karşı duyduğu yoğun korku ve endişe hali aşırı bir hal aldığında günlük yaşam üzerinde zorlayıcı olabilir. 

Örnek olarak arı korkusu nedeniyle açık alanlarda bulunmaktan dolayı tedirginlik duyma veya ormanda yürüyüş ve piknik gibi etkinliklere katılamama gibi davranışlar gözlenebilir. İlerleyen rahatsızlık süreçlerinde daha yoğun korkuların yaşanması olasıdır. Dolayısıyla tedavinin en büyük avantajı günlük yaşam konforunu olumlu yöne çekmesi ve kişinin bu sayede sağlıklı psikolojik halini sürdürmesidir.

Arı Korkusu (Apifobi) Nasıl Yenilir?

Arı korkusunu yenmek için kişinin rahatsızlığının farkında olması ve uzman desteğine başvurması öncelikli koşullar arasında sayılabilir. Bazı koşullarda psikolojik sorunları bireyin kendi isteği ile çözümlemesi de mümkündür fakat fobiler söz konusu olduğunda bu durum biraz zorlayıcı olabilir. Dolayısıyla uzman bir psikoloğun yardımıyla apifobiyi çok daha kolay atlatmak mümkündür.

Online Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Sonrası Ne Yapmalıyım?

Online sunulan apifobi tedavisinin ardından terapistle görüşmeden çıkarılan ve kişinin sağlıklı yaşama dönmesini kolaylaştıran önerilerin tekrar edilmesi ve yaşama aktarılması söz konusu olabilir. Ayrıca gerek duyulan aşamalarda ve atakların gelişmesi halinde terapide uygulanan tekniklerin birey tarafından tekrar edilmesi faydalı olacaktır. 

Apifobi ve diğer fobi türleri için hayat kalitenizi olumsuz yönde etkilemeden bir uzmana başvurmalı ve profesyonel bir psikolog ile terapilere başlamalısınız. HiDoctor alanında uzman ve deneyimli yüzlerce psikologu ile online psikolog ve terapi hizmetleri almanızı sağlar. Oturduğunuz yerden uzman seçimi yapıp randevu oluşturabilir, terapilere evinizin konforunda hemen başlayabilirsiniz!  

Sıkça Sorulan Sorular

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Yasal mı?

Uygun koşullarda ve bir uzman tarafından gerçekleştirildiğinde arı korkusu tedavisi yasal bir süreçtir.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Kaç Seans Olur?

Apifobi tedavisinde seans sayısı danışan kişinin ihtiyaç durumuna göre uzman tarafından belirlenir.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Zararları Nelerdir?

Apifobi tedavisinin faydalı olduğu bilinmekle birlikte özel bir zararı bulunmaz.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Fiyatları Hangi Kriterlere Göre Değişir?

Apifobi tedavisinin fiyat kriteri; danışanın ihtiyacı olan seans sayısına, uygulanan yönteme ve hizmet verilen kurumun fiyat politikasına göre değişiklik gösterir.

Arı Korkusu (Apifobi) Tedavisi Hizmeti Sunan En İyi Online Psikoloğu Nasıl Seçerim?

Arı korkusu tedavisi hizmeti sunan en iyi online psikoloğu seçerken daha önce bu alanda çalışmış olması tercih sebebi sayılabilir.

5 1 Oy
Bu Yazıyı Puanla!
Abone Ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm Yorumları görüntüle

HiDoctor'un hizmet verdiğini; Online Psikolog, Online Diyetisyen ve daha birçok tedavide, ilk görüşmede geçerli:

%50'ye varan İndirim!

*Bu açılır pop-up'u kapattığınızda tekrar görüntüleme şansınız olmayacak.