Sınav Sürecinde Ebeveyn Olmak: Neler Yapmalısınız?

Belirlenmiş bir zaman çizelgesi, fiziksel ve zihinsel yorgunluk, yargılanma endişesi ve bir de başarısızlık korkusu… Sınav süreci, çoğu zaman çocuklar ve gençler için gerçek bir stres kaynağıdır. Bununla birlikte, sınav sürecinde ebeveyn olmak da bir o kadar zor bir durumdur.

Eğer çocuğuyla ilgili bir ebeveyn iseniz, sizin de stresli olmanız neredeyse kaçınılmazdır. Zira çocuğunuzu sınav süreci boyunca doğru ve etkili bir şekilde desteklemeyi başarmak sanıldığı kadar kolay değildir.

Ebeveyn olarak, çoğu zaman çocuğunuzun öğrenme materyalleri konusunda eksik hissedersiniz. Bu da kendi kendinize açtığınız bir savaşın tetikleyicisidir: Acaba çocuğuma yanında olduğumu hissettirebilecek miyim? Neyse ki, sınav süreci yalnızca okul kitaplarıyla sınırlı değildir. İlgi göstererek veya yüksek hedefler koymayarak çocuğunuzu destekleyebilirsiniz.

Peki, sınav sürecinde ebeveyn olarak başka neler yapabilirsiniz?

Profesyonel Bir Eğitimci Olmaya Çalışmayın

Çoğu çocuk ve genç, sınav döneminde başarısızlık korkusu ve stres duygusuyla mücadele eder. Özellikle de okulda işlenen bir derste sürekli başarısız oluyorsa ve bu ders sınav için büyük anlam ifade ediyorsa hissedilenler ikiye katlanır. Bu, çocuğun öğrenme stilinden veya öğretmenin öğretme tekniğinden kaynaklanıyor olabilir.

Elbette, çocuğunun iyi bir geleceğe sahip olmasını isteyen bir ebeveyn olarak eksik konuları kendiniz anlatmak isteyebilirsiniz. Ancak bu genellikle teknik açıdan pek mümkün değildir. Zira zaten bunu yapan, bunu yapmak için eğitim alan ve bu konuda uzmanlaşmış olan öğretmenler vardır. Böyle bir durumda profesyonel bir eğitimci olmaya çalışmak yerine çocuğunuzun sıkıntılı olduğu ders ya da öğretmen ile ilgili neler yapabileceğinizi düşünün.

Hazırlıklı Olmayı Teşvik Edin

Sınavlarda başarının en etkili anahtarı hazırlıklı olmaktır. Bu yüzden, çocuğunuzu gerçekçi programlar belirlemeye teşvik edin. Daha fazla zaman ve daha fazla ilgiye ihtiyaç duyulan alanları belirleyin ve bunlar üzerinde çalışmalarına yardımcı olun.

Tüm sınav konularını kapsayacak kadar gerçekçi bir program hazırladığınızdan emin olun. Düzene uymayı ve düzenli olmayı öğretin. Zaman zaman arkadaşlarıyla birlikte çalışabileceği ortamlar yaratmayı deneyin.

Hedefleri Çok Yüksek Tutmayın

Her anne ve baba çocuğunun en iyi yerlere gelmesini hayal eder. Fakat, takdir edersiniz ki, bunun her zaman gerçekleşmesi mümkün değildir. Bu sebeple, çocuğunuzdan mucizeler yaratmasını beklemeyin. Çocuğunuzun okulda sergilediği performansın arka planına dikkatle bakın ve gerçekçi beklentilere sahip olun.

Çalışma Planı Oluşturun

Etkili öğrenme, öğrenme materyalinin yapılandırılması ve doğru parçaların bir araya getirilmesiyle mümkün hale gelir. Bu nedenle, güzel bir çalışma programı oluşturmak çok mantıklıdır.

Gerekirse, çocuğunuz sizin yardımınızla yeni günlük ve haftalık planlar belirlemelidir. Bu da nereden başlayacaklarını bilmemelerini ve takip edecekleri izleri kaybetmemelerini önler.

Mola Vermesi İçin Destekleyici Olun

Bazı öğrenciler ve hatta veliler saatlerce ders çalışmanın mantıklı olduğunu düşünür. Oysa gerçek olmayan bu düşünce saatlerce boş duvarı izlemekten farksızdır! Çocuğunuz belirlediği noktaya geldiğinde mola vermelidir. Öğrenme aşamaları arasında mola vermek; sadece öğrendiklerinin zihnine girmesi konusunda yardımcı olmaz, aynı zamanda motivasyon eksikliğinin de önüne geçer.

Doğru Öğrenme Ortamı Yaratın

Öğrenme başarısı doğru öğrenme ortamıyla aynı doğrultuda seyreder. Bazı öğrenciler için sessizlik başarının bir parçası iken, bazı öğrenciler arkadan çalan hafif müzik ile daha uyumlu çalıştığını hisseder.

Mümkünse çocuğunuzu sessiz bir ortamda çalışması için teşvik edin. Eğer çocuğunuzun öğrenme stili hafif tınıyla ilerleyen bir müzikle eşleşmişse onunla inatlaşmayın ve destekleyin.

Duygusal Desteği Unutmayın

Çocuğunuz, sınav kaygısı ile birlikte, her zamankinden daha stresli bir dönemden geçiyor! Gelecek kaygısı, sorumluluklar, arkadaşlarıyla girdiği ama resmi olarak nitelendirmediği o en iyi olma yarışı derken birkaç cephede birden adeta savaş veriyor.

Çocuğunuza yardımcı olmak için, onu her zaman dinlemeye hazır olduğunuzu söyleyin ve gerektiği zaman orada olduğunuzu gösterin. Duygularını paylaşmaları ve endişelerini rahatça ifade etmeleri için onları cesaretlendirin. Mücadelelerinde ellerini sıkıca tutmanızın onlar için çok önemli olduğunu unutmayın.

Kendinize Zaman Ayırın

Sınav süreci hem öğrenci hem de ebeveyn için oldukça yorucudur. Bu dönemde her zamankinden daha çabuk hissedilen stres, yeni tartışma konularına kaynaklık eder. Bu nedenle kendinize dönün ve sorun: Kendi tarafınızdaki baskıyı hissediyor musunuz?

Eğer cevabınız evet ise bir adım geri atın! Yürüyüşe çıkın, yeni hobiler edinin veya arkadaşlarınızla sohbet etmeye gayret edin. Bu sadece sizin için faydalı bir adım değildir. Aynı zamanda çocuğunuza kendi başına çalışma ve bağımsızlığını ilerletme fırsatı da verir.

Profesyonel Destek Alın

Çocuğunuz veya sizin yaşadığınız kaygı uyguladığınız adımlarla çözüme kavuşmuyorsa, profesyonel bir yönlendirmeye ihtiyacınız var demektir. Birlikte alacağınız terapi ile sınav sürecinde nasıl etkili davranış sergileyeceğinizi öğrenebilir, yeni gevşeme metotları hakkında fikir sahibi olabilir ve belki de çocuğunuzu her zamankinden daha fazla anlayabilirsiniz.

Eğer siz de bu konuda profesyonel destek almak istiyorsanız, bizimle iletişime geçebilir ve uzmanlarımızdan yardım alabilirsiniz!