Vücudumuzda önemli rol oynayan bazı hormonlar vardır. Halk arasında ‘’aşk hormonu’’ olarak bilinen oksitosin de bunlardan bir tanesidir. Peki, oksitosin hormonu nedir, ne işe yarar ve ne zaman salgılanır? Bu hormon eksik olduğu takdirde ne tür problemler yaşanabilir? Tüm bu soruların cevabını bu yazımızda bulabilir, aklınızdaki soru işaretlerini giderebilirsiniz! Oksitosin Nedir? Oksitosin, daha önce de […]

Günümüzün hızlı temposunda enerjimizi tamamen korumak neredeyse imkansız hale gelmiştir. Zira günlük hayatın koşuşturmacası enerji kaybını beraberinde getirir. Aslında gün içerisinde zaman zaman yorgun ve uykulu hissetmeniz oldukça normaldir. Bu durum özellikle de yoğun bir hayat sürenler için geçerlidir. Ancak bazı insanlar için yaşanan yorgunluk hali ve sürekli uyuma isteği sadece yorgunlukla açıklanamaz. Bu kişiler […]

Bugüne kadar kendinizi bir çarkın içinde durmadan koşan bir hamster gibi hissettiğiniz oldu mu? Sürekli çabalıyor ama bir yere varamıyormuşsunuz gibi mi geliyor? O halde siz de modern hayatın bitmek bilmeyen koşuşturmasına kendini kaptıran biri olabilirsiniz. Bilginin ışıktan bile hızlı yayıldığı günümüz dünyasında iç huzura ulaşmak size imkansız bir hayal gibi görünebilir. Ancak umutsuzluğa kapılmayın! […]

Menopoz, belirli yaş aralığındaki kadınlar için doğal fizyolojik bir süreçtir. Herkes mutlaka yaşanan bu süreç hakkında az çok fikir sahibi olsa da, menopozun ne olduğunu ve sürecin nasıl seyrettiğini tam anlamıyla anlayabilmek herkes için kolay değildir. Zira yaşanan fizyolojik değişimlere, kişiyi günlük yaşantısında rahatsız edebilecek ruhsal semptomlar da eşlik eder. Peki, menopoz belirtileri nelerdir? Menopoza […]