Ergenler, bilhassa çocuklar ve kimi zaman bazı yetişkinler kendilerini ifade edebilmek için sıradışı teknikler kullanabilirler. Semboller, görseller ve hikayeler çoğu zaman bu kişilerin daha iyi kendilerini ifade etmelerini ve sorunlarını daha kolay dile getirmelerini sağlar. Bununla birlikte örneğin yaşadıkları bir travmayı ifade edecek kelime dağarcığına sahip olmayan çocuklar, masal ve sanat terapisi gibi yöntemlerle travmalarını açığa çıkararak rahatlayabilirler. Bununla birlikte yoğun duygular ve iniş çıkışlar yaşayan yetişkin ve ergen bireylere kendilerini daha kolay ve güvenli bir şekilde ifade edebilecekleri bir alan sunar. Masal terapisi, online olarak da oldukça verim alınabilen bir yöntemdir. HiDoctor üzerinden bu hizmete uzman kadromuz eşliğinde güvenle ulaşabilirsiniz.
Masal terapi, masal ve öyküler yardımıyla başta çocuklar olmak üzere pek çok yaş grubundan insanın kendilerini daha net ifade etmesine olanak tanıyan bir terapi türüdür. Kişilerin sosyal ve bilişsel becerilerinin yanı sıra düşünce ve duygularını rahatlıkla ortaya koymasını sağlamak için kullanılan bir yöntem olan masal terapisi; dolaylı uygulama alanı nedeniyle kendisini rahat ifade etmekte zorlanan yetişkinler için de tercih edilebilir. Ayrıca kendi içindeki çocukla iletişim kurmak isteyen herkesin başvurabileceği renkli ve rahat bir terapi yöntemidir.
Genellikle gerçeküstü bir atmosfere ve masal kahramanlarının dünyasına yoğun ilgi duyan herkes, masal terapi dünyasına dahil olabilir. Temelde masal terapistleri çocuk ve yetişkinlerin içindeki masal dünyasına dahil olur ve onun dilinden ruh dünyasındaki sıkıntıları anlamaya çalışır. Bu sayede bireyin sağlıklı gelişiminin sürdürülmesi ve psikolojik kaynaklı olumsuzlukların önüne geçilmesi hedeflenir.
Online Masal Terapi Öncesi Nasıl Hazırlanılmalı?
“Masal terapi nasıl yapılır?” sorusunun cevabı, masal terapisi almayı düşünen pek çok kişi tarafından merak konusudur. Öncelikle online masal terapi yüz yüze yapılan görüşmeden çok da farklı değildir. Bu nedenle doğrudan yüz yüze görüşme fırsatı bulunmayan ya da ev rahatlığında daha iyi bir görüşme sağlayacağını düşünen kişiler, online masal terapisi hizmetine başvurabilir.
Gerekli psikolojik eğitimleri almış kişiler tarafından yapılması zorunlu olan bu terapilerde genellikle özel bir hazırlığa ihtiyaç duyulmaz. Ancak uzman psikolog tarafından önerilen herhangi bir hazırlık süreci varsa kişilere özel olarak bildirilir.
Masal Terapinin Ayırıcı Özellikleri Nelerdir?
Masal terapi uygulayıcı eğitimi, psikoloji ve psikiyatri eğitimi almış yetkin kişilere verildiği takdirde özel bir uzmanlık alanı olarak karşımıza çıkar. Masal terapisinin diğer uygulamalara göre ayırıcı pek çok özelliği bulunur.
Öncelikle çocuklar sorunlarını ifade etme açısından yetişkinler kadar deneyimli ya da rahat olmayabilir. Bu nedenle çocuğun bazen kendisinin dahi fark etmediği bir sorunu gün yüzüne çıkarabilmek için masal dünyasının gücünden faydalanılır. Masal terapi uygulamasının, kendisini yeterince ifade edemeyen yetişkinlere yönelik gerçekleştirilmesi de yarar sağlar.
Masal terapinin etkili olduğu bazı önemli ayırıcı özellikler şunlardır:
Duyguları ifade etmede kolaylık sağlamak
Bireyin yaşamında meydana gelen travmatik durumun ortaya çıkardığı kaygı bozukluğunu azaltmak
Uygun ve yerinde davranışın önemini ortaya çıkarmakÇocuk ve yetişkinlerde duygusal yeterlilik, kendine güven gibi önemli değerlerin faydalarını ortaya çıkarmak
İnsanlar arasındaki mevcut ilişkilerin sağlıklı şekilde ilerlemesine ve sosyal kişiliğin desteklenmesine yardımcı olmak
Online Masal Terapi Nasıl Yapılır?
Online masal terapi eğitimi, alanında gerekli psikolojik eğitimleri almış uzman psikolog ve psikiyatrlar tarafından alındığı takdirde pek çok açıdan yararlı bir terapidir.
Online masal terapisi, tıpkı yüz yüze yapılan masal terapilerinde olduğu gibi bir uzman yardımıyla ve masallar aracılığıyla çocuktaki duygu değişikliklerinin ortaya çıkarılmasını amaçlar. Yüz yüze terapiden tek farkı; akıllı cihaz aracılığıyla çevrimiçi hizmet alınmasıdır. Ayrıca uygun olunan gün ve saatler, istenilen her yerden online masal terapiye katılım sağlamak mümkündür.
Öncelikle engelli bireyler ve randevular için yeterli vakti olmayan kişiler için online masal terapisi uygulaması rahatlıkla tercih edilebilir. Ayrıca dışarıda kendisini rahat hissetmeyen çocukların ev ortamında daha iyi hissederek terapi sürdürmesi olanaklıdır.
Bunun gibi pek çok unsur, çevrimiçi yapılan masal terapisini avantajlı kılan özellikler arasında yer alır. Ayrıca masal terapi yardımıyla başta çocukların ve yetişkinlerin rahatsız olduğu konuların anlaşılması ile gerekli konularda değişiklik yapılması mümkün olur.
Çocuklara ve Ergenlere Masal Terapi Nasıl Uygulanır?
Masal terapi yöntemi; çocuklar için en fazla yardım alınan psikolojik tekniklerden birisidir. Masal terapide temel anlayış masal ve kahramanları aracılığıyla çocuk ve yetişkinlerdeki duygu durumunu anlamaktır.
Çocuklara ve ergenlere uygulanan masal terapinin yetişkinler için tercih edilen yöntemden temel farkı yaş aralığına uygun bir terapi yöntemi sunulmasıdır.
Hamilelere Masal Terapi Nasıl Uygulanır?
Hamilelere uygulanan masal terapi biraz daha farklı olmalı ve uzman kişi mutlaka bu alanda eğitim almış olmalıdır. Yine yüz yüze ya da online yöntemle hamilelere masal terapi uygulaması yapılır ve özellikle annelik sürecine hazırlanırken bireydeki kaygı durumu masallar aracılığı ile ölçülebilir. Gebelik döneminin getirdiği endişelerin yanı sıra diğer farklı sorunlar için de aynı yöntemin uygulanması söz konusudur.
Yaşlılara Online Masal Terapi Nasıl Uygulanır?
Özellikle terapiye gitmek için sık sık vakit bulamayan yaşlılar için online masal terapi uygulaması avantajlı ve rahat bir yöntem olarak öne çıkar. Yaşı kaç olursa olsun; herkesin içinde masal dinlemeyi seven bir çocuk yaşar. Bu nedenle masal terapisi her yaş grubundan insan için keyifle denenebilecek faydalı bir tekniktir.
Online Masal Terapi Hizmeti Sonrası Ne Yapmalıyım?
Masal terapi eğitimi almış uzman psikolog yardımıyla terapi hizmetine ulaşmak mümkündür. Online masal terapi hizmeti sonrası uzman psikoloğunuz tarafından bir ödev ya da öneri sunulabilir. Terapiden verim almak için mutlaka psikolog tarafından verilen ödev ve öneriler bir sonraki seansa kadar uygulanmalıdır. Bunun dışında terapi sonrası özel bir uygulama gerekmez.
Online masal terapi yardımıyla çocuklar ve yetişkinler için başarılı bir terapi almak isterseniz; HiDoctor bünyesinde hizmet veren alanında uzman psikologlarımıza başvurabilirsiniz. Masal terapi başta olmak üzere tüm psikolojik süreçlerde ev konforunda online hizmet veren psikologlarımıza rahatlıkla danışabilir, dilediğiniz gün ve saat için randevu oluşturabilirsiniz. HiDoctor uzmanları tüm psikolojik destek süreçlerinde profesyonel ve yetkin şekilde hizmet sunar.
Cömertlik, sadece maddi yardımla sınırlı olmayıp zaman, emek ve ilgi gibi pek çok biçimde ifade edilebilir. Toplumsal hayatta önemli bir yere sahip olan bu davranış kalıbı, bireyin sadece çevresine değil, kendi psikolojik iyi oluşuna da katkı sağlamaktadır. Araştırmalar, cömertlik pratiklerinin kişilerin topluma ve sevdiklerine yarar sağlayabilmesinden dolayı kendilerini yeterli hissetmesi, kendinden ve yaptığından tatmin olmuşluk […]
Dr. Nossrat Peseschkian tarafından geliştirilen Pozitif Psikoterapi, insanın içinde bulunduğu duruma farklı açılardan bakabilmeyi amaçlar. Bu sebeple, kişilerin sorunlarına/çatışmalarına çözüm ararken bireysel, toplumsal, biyolojik ve sosyolojik boyutlardan yaklaşır. Pozitif Psikoterapi ekolünün temelini Denge Modeli oluşturur. Denge Modeli, 4 temel alan üzerinde durmaktadır. Beden ve duyular İş ve Başarı İlişkiler Gelecek ve Fantezi Ruhsal açıdan sağlıklı […]
Çoğu insan, kendisini yetenekli ve dayanıklı olarak nitelendirmeyi sever. Nitekim, güçlenmiş, zorluklara göğüs germiş ve yaşamının kontrolünü eline almış bir insan olmak, her bireyi mutlu eder. Ancak bazen, ne kadar güçlü olduğumuzu düşünürsek düşünelim, diğer insanların yardımına ihtiyacımız olduğunu gösteren olaylar ortaya çıkar. Bazı insanlar bu durumlarda kendini zihinsel ve duygusal olarak sıkışmış hissederken; bazı […]
Her insan, bazı zamanlarda kaygı ve stres duygularını arttıran, işte veya kişisel yaşantısında konsantrasyon güçlüğüne neden olan düşüncelerle meşgul olduğu bir dönem yaşar. Geçmiş ve gelecekle ilgili bu rahatsız eden düşünceler, o anda var olmayı ve şimdiki zamanda mutlu olmayı engeller. İşte, tam da bu noktada bilinçli farkındalık egzersizleri devreye girer! Mindfulness olarak da bilinen […]
İyi bir yaşam, her şeyden ve herkesten önce, kişisel olarak kendinize uygun bir yaşamdır. Peki, kendinizi iyi tanımadan, size ve ihtiyaçlarınıza uygun bir hayat inşa etmeniz mümkün müdür? Ne yazık ki, çoğu kişi için bu mümkün değildir. Onlar için yaşam uçsuz bucaksız bir okyanusta akıntıyla yolculuk etmek gibidir. Peki, bu yolculuk nasıl dizginlenir? Bahsi geçen […]
Her canlının içinde benliğinin odak noktası yatar. Örneğin; bir fincan kahvenin özü çekirdektir, etin özü proteindir. İnsanın özü ise kendisidir. Herşey özüyle birlikte güzeldir. İnsan da bu kurala dahildir. Çünkü kendi gibi olamayan herkes, er ya da geç toplum tarafından arzulanan ve kabul edilen normlara sürüklenir. Bütün bireylerin herkesleştiği ve kimsenin kendisi gibi olamadığı bir […]
Bazı rahatsızlıklar, yaş fark etmeksizin, bütün insanlarda her an meydana gelebilir. Mide bulantısı da bebeklerden yetişkinlere kadar herkeste zaman zaman ortaya çıkan problemlerden biridir. Kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bu durum, çoğunlukla soğuk algınlığı, reflü ve gastrit gibi hastalıkların belirtisi şeklinde ortaya çıkmaktadır. Bu sağlık problemlerinin bir an önce çözülmesi gerekir. Zira bulantının […]
Tüm bireyler kendilerini diğer bireylerden ayıran bazı duygulara sahiptir. Diğer taraftan bireylerin farklı şekillerde deneyimlediği ortak duygular da vardır. Kıskançlık da bu ortak duygulardan biridir. Örneğin, partneriniz eski sevgilisinden bahsettiğinde veya partnerinizin önceki ilişkisine ait fotoğraflarına denk geldiğinizde rahatsız edici olabilecek duygular hissetmeniz oldukça doğaldır. Kıskançlık duygusu da bunlardan bir tanesidir. Kıskançlık duygusu, çok fazla […]
