Başkalarının yanında kendimi rahat hissetmiyorum, bu durumun sebebi ve çözümü nedir?

Aylin Durmuştarafından cevaplandı.

Anlattıkların, genellikle çekingenlik, özel alan ihtiyacı ve bazen de özsaygı ile ilgili kaygılar gibi duygusal durumları yansıtıyor. Bu tür durumlar, gerçekten de çocukluk dönemine, aile dinamiklerine veya geçmişte yaşadığın deneyimlere dayalı olabilir. Özellikle özgüven eksikliği yaşadığın dönemin, bu duyguların gelişmesinde etkisi olmuş olabilir. Lise dönemindeki özgüven eksikliği, insanın sosyal çevresinde ve kişisel yaşantısında belirli çekincelere yol açabilir; çünkü o dönemde insanlar kendilerini diğerleriyle karşılaştırarak ya da başkalarının gözünde nasıl göründüklerine odaklanarak şekillendirirler. Bahsettiklerinin çoğu, aslında çok da alışılmadık değil. Birçok insan zaman zaman başkalarının gözü önünde hata yapmaktan, eksikliklerinden, ya da başkalarına kendini göstermekten çekinir. Özellikle de çok yakın olduğun insanlar (aile gibi) yanındaysa, bu duygular daha yoğun hale gelebilir. Bu, kendini koruma ve hata yapma korkusu gibi temel insan psikolojilerinden birine dayanıyor olabilir. Bir noktada, bu tür çekincelerin ve kaygıların, insanın kibirli olduğu düşüncesini yaratabilir, ancak kibir, aslında bir şeyi gizlemeye çalışmak, kendini başkalarından üstün görme veya hatalarını fark etmeme haliyle ilişkilidir. Senin durumundaysa, daha çok daha iyi olma arzusu, başkalarının gözünden korkma veya hatalardan çekinme durumu ön planda. Yani kibirden çok, aslında duygusal ve psikolojik bir hassasiyet söz konusu olabilir. Bu tür hislerle başa çıkmak zaman alabilir ve bunun farkında olmak aslında bir adımdır. Eğer bu duygular seni çok zorlamaya başlıyorsa destek alman faydalı olabilir. Sosyal ortamlarda kendini rahat hissetmeme durumunu aşmak için de küçük adımlarla, belki daha küçük ve güvenli ortamlar yaratmak, içindeki bu duygulara daha rahat yaklaşmanı sağlayabilir. Unutma ki, hepimiz belirli bir noktada hata yapmaktan korkarız, ve bu da insan olmanın doğal bir parçasıdır. Kendini bu şekilde hissetmen de seni doğru ve doğruya yönelik şeyler yapmaya çalışan biri yapar. Bu duygularla barışmak, bir yandan da kendini kabul etmenin önemli bir yolu olabilir.