Bilgi

Görkem Erva Demirtarafından cevaplandı.

Merhaba, bu anlattığınız duruma geri çekilme, duvar örme davranışı deriz. Bir nevi tartışmadan kaçma ve "Bir şeyler söylersem daha çok uzar, her şey daha kötü olur." gibi düşünceler üzerine yapılan bir davranıştır. Bu davranışın sizdeki etkisi de kaygılanma olabilir. Siz de kaygıyla daha çok anlaşmazlıklar üzerine konuşmak istiyor olabilirsiniz. Yani karşılıklı birbirinizi tetiklemiş oluyorsunuz. Buna biz olumsuz ilişki döngüsü deriz. Çift terapilerinde bunun üzerine çalışırız. Seanslarda doğru iletişim tekniklerini öğrenmek bu tip tetikleyici davranış ve sözleri azaltmaya yarar. Siz de çift terapisi yoluna başvurarak bu konuları çözüme kavuşturmayı deneyebilirsiniz.