Öz Güven Testi

Öz güven; duyguları, başarıları ve hayata bakış açımızı etkileyen önemli bir faktördür. Kendimize olan güvenimiz, ilişkilerimizi yönetme tarzından zorluklarla nasıl başa çıktığımıza kadar bir dizi eyleme doğrudan yansır. İnsanların birçoğu çoğu konuda öz güvenli olduğunu savunur. 

Bununla birlikte, bazı insanlar yaşamlarının büyük bölümünde öz güven problemleri ile savaşır. Bu konuda kafa karışıklığı yaşamanız ve bazı durumlarda öz güvenli hissederken bazı durumlarda çekingen davranmanız oldukça doğaldır. Peki, bu kronik bir hal almaya başladıysa nasıl farkına varabilirsiniz? İşte özgüven ölçeği testi tam da bunun için var! 

Psikoloji dünyasına damga vurmuş birçok psikolog ve psikiyatrist bu konuyla ilgili geniş çaplı çalışmalar yürütmüştür. Yapılan çalışmalar sonucunda öz güven eksikliğinin çeşitli testlerle ölçülebileceği kanaatine varılmıştır. 

Bu düşünce ile geliştirilen Rosenberg özgüven ölçeği ve Piers-Harris özgüven ölçeği gibi değerlendirmeler, kişinin kendisini tanımasına yardımcı olan ana envanterler arasında yer alır. 

Eğer siz de kendinize olan güveniniz hakkında kafa karışıklığı yaşıyor ve net bir sonuca ulaşmak istiyorsanız sitemiz üzerinden paylaşılan testleri çözerek durumunuza belirginlik kazandırabilirsiniz.
 

Bazı insanlar kendileri hakkında nasıl hissettiğini net olarak ifade edemez. Çekingen, öz güvensiz ya da tam tersi pozitif bir durumu açıklamak bu insanlar için oldukça zorlayıcıdır. Özgüven ölçeği ise ifade etmekten çekindiklerinizi size sunan bir envanterdir. 

Test, günlük yaşantınızda ve belirli durumlarda öz güvenli olup olmadığınızı anlayacak şekilde düzenlenmiştir. 

Öz güven eksikliği, depresyon gibi yaygın görülen psikolojik bozukluklara sebep olabilir. Bazı durumlarda ise depresyon gibi sıkça rastlanan hastalıkların öz güven eksikliğini tetiklediği görülmüştür. Özgüven ölçeği ile bireyin kendisine olan güveni hakkındaki duygu ve düşüncelerini objektif bir şekilde öğrenmek mümkündür. 

Sosyal ve duygusal içeriklere dayanan bu ifadeler, öz güven kavramının birçok yönden değerlendirilmesinin önünü açar. Eğer kişinin kendisine olan güveni eksikse bunun altında yatan nedenin anlaşılması kolaylaşır. Değerlendirme sonrası, gerektiği takdirde yüz yüze ya da online terapi önerilir.