Canan Cennet Kaya

Merhaba Değerli Danışanım,

Eğer bu satırları okuyorsanız, yaşam yolculuğunuzda bir durakta karşılaşmış olabiliriz. Bazen bu duraklar bir ihtiyaçtan, bazen de bir değişimin kapıda olduğunun farkına varmaktan doğar. Sebep ne olursa olsun, ben buradayım ve size eşlik etmeye hazırım.

Psikoterapi alanındaki yolculuğuma, Özyeğin Üniversitesi’nde onur derecesiyle tamamladığım Psikoloji lisans eğitimimle başladım ve The NHS Foundation Trust ile Maltepe Üniversitesi iş birliğiyle gerçekleştirilen Klinik Psikoloji yüksek lisans programıyla bu yolculuğu derinleştirdim. Psikoterapi alanındaki uzmanlığımı, akademik eğitimlerimle ve uluslararası alanda kabul görmüş yaklaşımlarla zenginleştirdim.

Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi’ndeki iş tecrübem ve akademik eğitimlerim, danışanlarla yaptığım birebir çalışmalarda bedenin ve zihnin bir bütün olarak nasıl dönüşebildiğine tanıklık etmemi sağladı. Yüksek lisans tez çalışmamda, prematüre bebek anneleriyle görüşmeler yaparak, erken doğum sonrası yaşanan fiziksel ve duygusal zorlukları derinlemesine inceledim. Bu süreç, gebelik ve doğum sonrası dönemde annelerin ihtiyaçlarını daha iyi anlamama rehberlik etti. Ayrıca, Covid-19 döneminde beden-zihin bağlantısına dair uluslararası dergide yayımlanmış bir araştırmaya katkı sağladım. Bu çalışma, pandemi sürecinin bireylerin beden ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini daha derinlemesine anlamama olanak tanıdı.

Beden odaklı psikoterapi eğitimimle, bedenin duygularla nasıl konuştuğunu anlamayı ve bu farkındalıkla hem bireylerin hem de çiftlerin içsel dünyalarına ışık tutmayı amaçlıyorum.

Çalışmalarıma rehberlik eden diğer yaklaşımlar arasında Transaksiyonel Analiz (TA), Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT) ve Bütüncül Psikoterapi yer alıyor. Bu ekollerin ışığında; danışanlarımla, geçmiş travmalardan kaynaklanan yükleri hafifletmek, güçlü bir farkındalık geliştirmek ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hale gelmek için çalışıyoruz.

İş dünyasında karşılaşılan zorluklar da çalışma alanlarım arasında yer alıyor. İş yükü, zaman yönetimi, iş-yaşam dengesi, tükenmişlik hissi ve kariyerle ilgili endişeler gibi konularda danışanlarıma destek sağlıyorum. Ayrıca, iş yerinde yaşanan çatışmalar, performans kaygısı ve yoğun tempoya bağlı stresin yönetimi üzerine çalışmalar yürütüyorum. Bu süreçte, bireylerin hem profesyonel hem de kişisel yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum.

Yetişkinlerle yürüttüğüm seanslarımın yanı sıra; Dr. Sue Johnson’ın geliştirdiği Emotionally Focused Couple Therapy (Duygu Odaklı Çift Terapisi) eğitimimi ICEEFT bünyesinde tamamlayarak çiftlerin ilişkilerindeki duygusal bağlarını güçlendirmek ve daha sağlıklı iletişim kurmalarına yardımcı olmak konusunda uzmanlaştım. Bu yaklaşım ışığında, çiftlerle duygusal bağların güçlendirilmesi, iletişim sorunları, çatışma yönetimi ve ilişkilerde güven inşası gibi pek çok konuda çalışıyorum.

Danışanlarım, terapi yolculuklarına dair deneyimlerini sıklıkla metaforlarla ifade ediyor. Bir danışanım, bu süreci "sıkışmış bedenine nefes aldırmak" olarak tanımlarken; bir diğeri, "hayatta kalmaya ve çiçek açmaya çalışan bir bitkinin yanına destek dalı koymak" diye anlatıyor. Bir başka danışanım ise terapinin, "fırtınalı bir denizin ortasında fener yakmak" gibi olduğunu söylüyor.

Bu yolculuk, sizin için bambaşka bir metaforla anlam kazanabilir. Daha iyi bir yaşam ve daha güçlü ilişkiler inşa etme yolculuğunuzda, hikayenizi birlikte keşfetmek için heyecan duyuyorum.

Çalışma Alanlarım

• Duygusal ve Psikolojik Sağlık: Kaygı bozuklukları (OKB, yaygın kaygı, panik bozukluk, anksiyete), depresyon, travmalar, yas süreçleri, özgüven problemleri, tükenmişlik.
• Fiziksel ve Bedensel Odaklı Konular: Somatik ağrılar (migren, fibromiyalji, tıbbi nedeni olmayan ağrılar), bedensel kaygılar, mindfulness/farkındalık çalışmaları.
• İlişkiler ve Sosyal Dinamikler: İlişki sorunları, bağlanma problemleri, kıskançlık, iletişim çatışmaları, evlilik öncesi ve boşanma süreçleri.
• Özel Süreçler ve Dönemler: Gebelik ve doğum sonrası dönem, prematüre bebek anneleriyle çalışmalar, çocuk sahibi olamama süreci, kariyer kaynaklı stres ve tükenmişlik.

Eğitim

• Özyeğin Üniversitesi – Psikoloji (Lisans, 2017)
• Maltepe Üniversitesi – Klinik Psikoloji (Yüksek Lisans, 2022)

Sertifikalar

• Vücut Psikoterapisi (2023) – Maltepe Üniversitesi
• Duygusal Odaklı Çiftler Terapisi (2024) – Duygu Odaklı Birey, Çift ve Aile Terapileri Derneği