Işıl Ersoy

Merhaba,

Ben Işıl Ersoy. 1984 yılında İstanbul'da doğdum. İktisat, Dış Ticaret, Adalet Bölümlerinden mezun oldum. 11 yıl boyunca dünyanın önde gelen banka ve kurumsal şirketlerinde yönetici olarak çalıştım. 14 yıl bale yaptım ve 4 yıl da profesyonel olarak voleybol oynadım. Kurumsal hayatım sırasında yoga ile tanıştım ve hamilelik süreci ile yogayı hayatımın merkezine aldım. Öğrenmeyi, paylaşmayı, keşfetmeyi, değişik kültür ve insanlarla iletişim ve bağ kurmayı hep çok sevdim. Bunları Yoga ile birleştirerek; hem kendi bedenime saygı ve şefkat göstermek, hem de insanların hayatlarına dokunarak fayda sağlamak çok daha anlamlı. Bu sebeple de; Hatha,Yüz Yogası,Kundalini, Yin ve Aerial (Hamak) Yoga, Mindfulness Temelli Nefes ve Farkındalık, Nefes Terapisi, Yoga Teori ve Felsefesi üzerine eğitimler veriyorum. Yoga; pratiklerle bedene güç ve esneklik kazandırırken, bir taraftan da zihni temizleyip, ruhu dinlendirir. Hep mükemmel olmamayı kendimize öğrettiğimiz haldir. Kendimizle bağ ve iletişimimiz artıkça, gerçekten bir süre sonra çevremizle de ilişkilerimizin düzeldiği bir an’ a geliyoruz. Beden dengeyi öğrenip deneyimledikçe, zihin ve ruh da dengeye geliyor, dolayısı ile yakın çevremizle ilişkilerimizde ve bulunduğumuz yerde de anlam buluyoruz. Daha da güzeli beyin bunu deneyimledikçe, asıl o kasımızı beslemiş oluyoruz ve gerçekten hayatın, insanların, etrafımızda olup bitenin tam olarak farkına varıyoruz. Daha önce spor veya yoga deneyiminizin olup olmadığı, yaşınız, kilonuz, kıyafetiniz önemsizdir. Her bedene uygun olabilecek bir akış muhakkak vardır. Pratiklerde eklem sağlığı için, dersimiz başlamadan önce var ise; mat, bir yastık ve bir battaniye ile gelmenizi tavsiye ederim.

Uzmanlık Alanları

• Hatha Yoga
• Yin Yoga
• Kundalini Yoga
• Hamak Yogası
• Yüz Yogası

Sertifikalar

• Kundalini ve Hatha Yoga Masterları, 200 RYT Temel Yoga Eğitimi Yoga Uzmanlık Eğitimi
  Yoga Alliance
• Yüz Yogası
• 1. Kademe Antrenörü
  HİS Federasyonu
• Mindfulness Eğitimi
• Nefesin Gücü Eğitimi
• Anatomi Eğitimi
• Yin Yoga Eğitimi
• Gayatri Ji’ den Aerial (Hamak) Yogası Eğitimi
• IAOH onaylı Kundalini Reiki Master Eğitimi