Elif Deniz Öceş

Merhaba,

İstanbul Kültür Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü mezunuyum. Spor, hayatımın her döneminde aktif olarak yer aldı. 5 yaşında yüzme ve atletizmle başlayan spor yolculuğum, 13 yıl süren profesyonel voleybol kariyerimle devam etti.

Son 6 yıldır fitness ve pilates ile ilgilenmekteyim; son 2 yıldır ise fizyoterapi temelli pilates dersleri vermekteyim. Çalışmalarımda beden farkındalığını artırmayı, doğru hareket paternleriyle kas-iskelet sistemini desteklemeyi hedeflemekteyim.

Amacım; doğru hareketle bedeni güçlendirmek, postürü iyileştirmek ve bireylerin hareket kalitesini artırarak günlük yaşamda daha sağlıklı ve fonksiyonel bir beden kullanımına katkı sağlamaktır.

Uzmanlık Alanları

• Fizyoterapi Temelli Pilates
• Postür Analizi ve Düzeltici Egzersizler
• Fonksiyonel Egzersiz
• Nöromüsküler Stabilizasyon
• Hareket Kalitesinin Artırılması

Eğitim

• İstanbul Kültür Üniversitesi (2023)
  Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Sertifikalar

• Dinamik Nöromüsküler Stabilizasyon – Kolar’a Göre Gelişimsel Kinesiyoloji Yaklaşımı (2025)
  Rehabilitation Prague School
• Pilates Teacher – Matwork & Apparatus
  EQF Level 4 • TREPS / EREPS (2025)
• Basic Dry Needling (2023)
  IDNS Academy