{"id":7315,"date":"2026-11-06T14:49:29","date_gmt":"2026-11-06T11:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/?p=7315"},"modified":"2026-11-06T14:49:29","modified_gmt":"2026-11-06T11:49:29","slug":"evlilikte-yalnizlik-iliskide-yalniz-hissetmek-neden-olur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/evlilikte-yalnizlik-iliskide-yalniz-hissetmek-neden-olur\/","title":{"rendered":"Evlilikte Yaln\u0131zl\u0131k: \u0130li\u015fkide Yaln\u0131z Hissetmek Neden Olur?"},"content":{"rendered":"

Evlilikte yaln\u0131zl\u0131k, ayn\u0131 evi, ayn\u0131 yata\u011f\u0131 ve ayn\u0131 hayat\u0131 payla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z birinin yan\u0131nda duygusal olarak yaln\u0131z kalmakt\u0131r. Bir\u00e7ok insan i\u00e7in yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n en ac\u0131 bi\u00e7imi budur, \u00e7\u00fcnk\u00fc “yaln\u0131z olmamam gerekirken yaln\u0131z\u0131m” d\u00fc\u015f\u00fcncesi utan\u00e7 ve kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 da getirir. \u00c7o\u011fu ki\u015fi bu duyguyu kimseye anlatamaz. Arkada\u015flara anlatmak ili\u015fkiyi ele vermek gibi gelir, partnere anlatmak ise bir kavga ba\u015flatma riski ta\u015f\u0131r. Oysa ili\u015fkide yaln\u0131z hissetmek uzun ili\u015fkilerde olduk\u00e7a s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ve \u00e7o\u011fu zaman ili\u015fkinin bitti\u011fini de\u011fil, ba\u011f\u0131n bak\u0131ma ihtiya\u00e7 duydu\u011funu g\u00f6sterir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130li\u015fkide Yaln\u0131z Hissetmek Normal mi?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Ara ara ve k\u0131sa s\u00fcreli olarak evet. Yo\u011fun i\u015f d\u00f6nemlerinde, yeni bir bebe\u011fin ard\u0131ndan ya da zorlu bir ya\u015fam olay\u0131 s\u0131ras\u0131nda \u00e7iftlerin birbirinden uzakla\u015fmas\u0131 do\u011fald\u0131r. Hi\u00e7bir ili\u015fki s\u00fcrekli ayn\u0131 yak\u0131nl\u0131k d\u00fczeyinde kalmaz. Yak\u0131nl\u0131k ile mesafe aras\u0131nda gidip gelmek sa\u011fl\u0131kl\u0131 ili\u015fkilerin de bir par\u00e7as\u0131d\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

As\u0131l belirleyici olan, bu mesafenin fark edilip edilmedi\u011fi ve onar\u0131l\u0131p onar\u0131lmad\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Yaln\u0131zl\u0131k aylar boyunca s\u00fcr\u00fcyorsa, partnerinize ula\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda tekrar tekrar kar\u015f\u0131l\u0131ks\u0131z kal\u0131yorsan\u0131z ya da ula\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 tamamen b\u0131rakt\u0131ysan\u0131z, iki ki\u015filik bir yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n i\u00e7inde olabilirsiniz. \u0130ki ki\u015filik yaln\u0131zl\u0131k, iki insan\u0131n ayn\u0131 hayat\u0131 birlikte de\u011fil yan yana ya\u015famas\u0131d\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlilikte Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n \u0130\u015faretleri<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlilikte yaln\u0131zl\u0131k genellikle g\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc kavgalarla de\u011fil sessizlikle kendini g\u00f6sterir. Konu\u015fmalar faturalar, \u00e7ocuklar ve yap\u0131lacak i\u015fler etraf\u0131nda d\u00f6ner, birbirinizin i\u00e7 d\u00fcnyas\u0131na dair soru sorulmaz. G\u00fcn i\u00e7inde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00f6nemli bir \u015feyi e\u015finizden \u00f6nce bir arkada\u015f\u0131n\u0131za anlat\u0131rs\u0131n\u0131z. Birlikte oturdu\u011funuz ak\u015famlar iki ayr\u0131 ekranla ge\u00e7er. Fiziksel yak\u0131nl\u0131k azalm\u0131\u015ft\u0131r ya da mekanik hale gelmi\u015ftir. Kavgalar bile seyrekle\u015fmi\u015ftir, \u00e7\u00fcnk\u00fc art\u0131k tart\u0131\u015fmaya de\u011fecek kadar umut kalmam\u0131\u015ft\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

En belirgin i\u015faretlerden biri de dertlerinizi payla\u015fman\u0131n bir i\u015fe yaramayaca\u011f\u0131na ya da sorun \u00e7\u0131karaca\u011f\u0131na inanmakt\u0131r. Bir di\u011feri, partnerinizin evde olmad\u0131\u011f\u0131 zamanlarda kendinizi daha rahat hissetmektir. Bu i\u015faretlerden birka\u00e7\u0131 tan\u0131d\u0131k geliyorsa, ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015fey ge\u00e7ici bir yorgunluktan fazlas\u0131 olabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evliyken Yaln\u0131z Hissetmenin Nedenleri<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Rutin ve yorgunluk en yayg\u0131n nedenlerdir. \u0130\u015f, ev ve \u00e7ocuk sorumluluklar\u0131 aras\u0131nda \u00e7iftler birbirlerinin e\u015fi olmaktan \u00e7\u0131k\u0131p ayn\u0131 \u015firketi y\u00f6neten iki orta\u011fa d\u00f6n\u00fc\u015febilir. \u0130li\u015fkiye ayr\u0131lan zaman kendili\u011finden azal\u0131r ve bir s\u00fcre sonra kimse bunu fark etmez bile.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130leti\u015fim kal\u0131plar\u0131 da belirleyicidir. Bir taraf konu\u015fmak istedik\u00e7e di\u011ferinin kapanmas\u0131, tart\u0131\u015fmalarda susup odadan \u00e7\u0131k\u0131lmas\u0131 ya da duygular\u0131n k\u00fc\u00e7\u00fcmsenmesi zamanla g\u00fcveni a\u015f\u0131nd\u0131r\u0131r. Bu kal\u0131plardan biri olan<\/span> duvar \u00f6rme (stonewalling),<\/span><\/a> yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n en g\u00fc\u00e7l\u00fc besleyicilerindendir. Bir taraf takip ettik\u00e7e di\u011ferinin ka\u00e7t\u0131\u011f\u0131 bu d\u00f6ng\u00fcde her iki taraf da kendini yaln\u0131z hisseder.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u00c7ift ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar\u0131n\u0131n “ba\u011flant\u0131 teklifleri” dedi\u011fi k\u00fc\u00e7\u00fck anlar da \u00f6nemlidir. “Bak \u015funa”, “bug\u00fcn ne oldu biliyor musun” gibi c\u00fcmleler asl\u0131nda “benimle ol” \u00e7a\u011fr\u0131s\u0131d\u0131r. Bu tekliflere s\u00fcrekli kar\u015f\u0131l\u0131k verilmedi\u011finde ki\u015fi zamanla teklif etmeyi b\u0131rak\u0131r. D\u0131\u015far\u0131dan bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda hi\u00e7bir \u015fey olmam\u0131\u015ft\u0131r, ama ili\u015fkinin i\u00e7inde sessiz bir geri \u00e7ekilme ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u00c7\u00f6z\u00fclmemi\u015f k\u0131rg\u0131nl\u0131klar da ili\u015fkide g\u00f6r\u00fcnmez bir duvar \u00f6rer. Bir ihanet, bir kay\u0131p ya da zor bir d\u00f6nemde yaln\u0131z b\u0131rak\u0131lm\u0131\u015f olmak konu\u015fulmad\u0131ysa, taraflar kendilerini korumak i\u00e7in duygusal mesafeyi korumaya devam eder. G\u00fcvenin nas\u0131l in\u015fa edildi\u011fi ve nas\u0131l zedelendi\u011fi konusunu<\/span> romantik ili\u015fkilerde g\u00fcven duygusu<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda ayr\u0131nt\u0131l\u0131 anlatt\u0131k.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Her iki taraf\u0131n yak\u0131nl\u0131\u011fa dair ihtiya\u00e7lar\u0131 da farkl\u0131 olabilir. Birinin daha \u00e7ok yak\u0131nl\u0131k, di\u011ferinin daha \u00e7ok alan istemesi dengelenmedi\u011finde, yak\u0131nl\u0131k isteyen taraf yaln\u0131z, alan isteyen taraf bask\u0131 alt\u0131nda hisseder.<\/span> \u0130li\u015fkilerde ki\u015fisel alan<\/span><\/a> konusunda ortak bir dil bulmak bu dengeyi kurmaya yard\u0131mc\u0131 olur. Eme\u011fin ve ilginin tek tarafl\u0131 akt\u0131\u011f\u0131 ili\u015fkilerde ise yaln\u0131zl\u0131k hissi \u00f6zellikle veren tarafta birikir. Bu dengenin nas\u0131l kurulabilece\u011fini<\/span> ili\u015fkilerde alma verme dengesi<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda bulabilirsiniz.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlili\u011fin Farkl\u0131 D\u00f6nemlerinde Yaln\u0131zl\u0131k<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlilikte yaln\u0131zl\u0131k her d\u00f6nemde ayn\u0131 bi\u00e7imde g\u00f6r\u00fcnmez.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130lk y\u0131llarda yaln\u0131zl\u0131k \u00e7o\u011fu zaman beklentilerle ger\u00e7ek aras\u0131ndaki farktan do\u011far. Evlili\u011fin t\u00fcm duygusal ihtiya\u00e7lar\u0131 kar\u015f\u0131layaca\u011f\u0131 beklentisi, s\u0131radan g\u00fcnlerin ger\u00e7ekli\u011fiyle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131nda hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131 yaratabilir. Ailelerle kurulan dengeler de bu d\u00f6nemin \u00f6nemli bir gerilim kayna\u011f\u0131d\u0131r ve<\/span> evlilik s\u00fcrecinde aile ve partner aras\u0131nda ili\u015fki y\u00f6netimi<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda bu konuyu ele ald\u0131k.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Hamilelik ve bebek sonras\u0131 d\u00f6nem, evlilikte yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n en s\u0131k ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 d\u00f6nemlerden biridir. Hamile olan ki\u015fi bedeninde ve duygular\u0131nda b\u00fcy\u00fck de\u011fi\u015fimler ya\u015farken partnerinin bunu yeterince anlamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissedebilir. Do\u011fumdan sonra ise uykusuzluk, yeni sorumluluklar ve bebe\u011fin merkeze yerle\u015fmesi \u00e7iftlerin birbirine ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131 zaman\u0131 neredeyse s\u0131f\u0131ra indirebilir. Bu d\u00f6nemin duygusal y\u00fck\u00fcn\u00fc<\/span> hamilelik psikolojisi<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda anlatt\u0131k.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Orta y\u0131llarda kariyer, \u00e7ocuklar\u0131n okul hayat\u0131 ve ya\u015flanan ebeveynlerin bak\u0131m\u0131 gibi sorumluluklar \u00fcst \u00fcste biner. \u00c7iftler ekip olarak iyi \u00e7al\u0131\u015f\u0131r ama partner olarak birbirlerini g\u00f6rmez hale gelebilir. \u00c7ocuklar evden ayr\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ise baz\u0131 \u00e7iftler y\u0131llard\u0131r aralar\u0131nda duran bo\u015flukla ilk kez y\u00fcz y\u00fcze gelir. Bu d\u00f6nem bir kriz olabilece\u011fi kadar ili\u015fkiyi yeniden ke\u015ffetmek i\u00e7in de bir f\u0131rsatt\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Fiziksel mesafe de ayr\u0131 bir yaln\u0131zl\u0131k kayna\u011f\u0131d\u0131r. \u0130\u015f nedeniyle farkl\u0131 \u015fehirlerde ya\u015fayan \u00e7iftlerin yak\u0131nl\u0131\u011f\u0131 korumak i\u00e7in neler yapabilece\u011fini<\/span> uzak mesafe ili\u015fkiler<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda ele ald\u0131k.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlilikte Yaln\u0131zl\u0131k Neye Yol A\u00e7abilir?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Uzun s\u00fcren evlilik i\u00e7i yaln\u0131zl\u0131k yaln\u0131zca ili\u015fkiyi de\u011fil, bireyin kendisini de etkiler. Ki\u015fi zamanla kendini de\u011fersiz ve g\u00f6r\u00fcnmez hissetmeye ba\u015flayabilir. Partnerinin ilgisizli\u011fini kendi yetersizli\u011finin kan\u0131t\u0131 olarak yorumlayabilir. Bu duygu tan\u0131d\u0131k geliyorsa<\/span> de\u011fersizlik hissi<\/span><\/a> \u00fczerine yazd\u0131klar\u0131m\u0131z size yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Yaln\u0131zl\u0131k ayn\u0131 zamanda ili\u015fkiyi k\u0131r\u0131lgan hale getirir. Evlili\u011fin i\u00e7inde duygusal ihtiya\u00e7lar\u0131 kar\u015f\u0131lanmayan biri bu ihtiya\u00e7lar\u0131 d\u0131\u015far\u0131da aramaya daha a\u00e7\u0131k hale gelebilir. Bu bir mazeret de\u011fil, ama ili\u015fkideki duygusal kopuklu\u011fun g\u00f6rmezden gelinmemesi i\u00e7in \u00f6nemli bir nedendir. Uzun s\u00fcreli yaln\u0131zl\u0131k kayg\u0131, uyku sorunlar\u0131 ve depresif belirtilerle de ili\u015fkilidir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlilikte Yaln\u0131zl\u0131kla Ba\u015f Etmek \u0130\u00e7in Neler Yap\u0131labilir?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Su\u00e7lamadan konu\u015fmay\u0131 a\u00e7\u0131n<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

“Sen hi\u00e7 benimle ilgilenmiyorsun” c\u00fcmlesi savunma do\u011furur. “Son zamanlarda seni \u00f6zl\u00fcyorum, aram\u0131zda bir mesafe var gibi hissediyorum” c\u00fcmlesi ise davet eder. Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 partnerinizin kusuru olarak de\u011fil kendi deneyiminiz olarak anlatmak, kar\u015f\u0131 taraf\u0131n dinleme ihtimalini art\u0131r\u0131r. Zamanlama da \u00f6nemlidir. Bir tart\u0131\u015fman\u0131n ortas\u0131nda, yorgun bir ak\u015famda ya da \u00e7ocuklar\u0131n yan\u0131nda a\u00e7\u0131lan konu\u015fmalar genellikle istenen yere varmaz. Sakin bir an\u0131 se\u00e7mek ve “seninle \u00f6nemli bir \u015fey konu\u015fmak istiyorum, ne zaman uygun olursun?” diye sormak konu\u015fman\u0131n tonunu ba\u015ftan belirler.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

K\u00fc\u00e7\u00fck anlar\u0131 geri kazan\u0131n<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Yak\u0131nl\u0131k \u00e7o\u011fu zaman b\u00fcy\u00fck tatillerle de\u011fil g\u00fcnl\u00fck k\u00fc\u00e7\u00fck rit\u00fcellerle yeniden kurulur. Ekrans\u0131z on dakikal\u0131k bir ak\u015fam sohbeti, g\u00fcn i\u00e7inde bir mesaj, sabah kahvesini birlikte i\u00e7mek bu rit\u00fcellere \u00f6rnektir. Partnerinizin ba\u011flant\u0131 tekliflerine d\u00f6nmeye ve kendi tekliflerinizi yeniden yapmaya ba\u015flay\u0131n. Bu k\u00fc\u00e7\u00fck ad\u0131mlar ilk ba\u015fta yapay gelebilir, ama tekrarland\u0131k\u00e7a do\u011falla\u015f\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Merak\u0131 yeniden uyand\u0131r\u0131n<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Uzun ili\u015fkilerde insanlar partnerlerini “zaten tan\u0131d\u0131klar\u0131n\u0131” d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr ve soru sormay\u0131 b\u0131rak\u0131r. Oysa ikiniz de y\u0131llar i\u00e7inde de\u011fi\u015ftiniz. “Bu aralar seni en \u00e7ok ne d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcr\u00fcyor?”, “\u00d6n\u00fcm\u00fczdeki be\u015f y\u0131lda neyi farkl\u0131 ya\u015famak isterdin?” gibi sorular uzun zamand\u0131r kapal\u0131 kalan kap\u0131lar\u0131 aralayabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Birlikte yeni bir \u015fey yap\u0131n<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Ara\u015ft\u0131rmalar, \u00e7iftlerin birlikte yeni ve biraz heyecan verici deneyimler ya\u015famas\u0131n\u0131n ili\u015fki doyumunu art\u0131rabildi\u011fini g\u00f6steriyor. Bir kursa ba\u015flamak, daha \u00f6nce gitmedi\u011finiz bir yeri ke\u015ffetmek ya da ortak bir proje \u00fcstlenmek, rutinin i\u00e7inde kaybolan “biz” duygusunu yeniden canland\u0131rabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Fiziksel yak\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ihmal etmeyin<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Sar\u0131lmak, el ele tutu\u015fmak ya da yan yana otururken dokunmak cinsellikten ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak ba\u011f kurmay\u0131 destekleyen temel davran\u0131\u015flard\u0131r. Fiziksel temas ba\u011flanmayla ili\u015fkili hormonlar\u0131n sal\u0131n\u0131m\u0131n\u0131 destekler ve kelimelerin yetmedi\u011fi anlarda yak\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ta\u015f\u0131r. Bu konuyu<\/span> sar\u0131lman\u0131n ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131za etkisi<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda anlatt\u0131k.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Kendi yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131za da bak\u0131n<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Bazen evlilikteki yaln\u0131zl\u0131k, ili\u015fkiden \u00f6nce de var olan bir duygunun ili\u015fkiye yans\u0131mas\u0131d\u0131r. Partnerinizden t\u00fcm duygusal ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131lamas\u0131n\u0131 beklemek hem sizi hem ili\u015fkiyi zorlar. Arkada\u015fl\u0131klar, aile ba\u011flar\u0131 ve kendinize ait u\u011fra\u015flar ili\u015fkiyi de besler. Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n genel dinamiklerini<\/span> yaln\u0131zl\u0131k nedir<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda, kalabal\u0131\u011f\u0131n ortas\u0131nda ya\u015fanan yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131 ise<\/span> duygusal yaln\u0131zl\u0131k<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda bulabilirsiniz.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Yaln\u0131zl\u0131k m\u0131, \u0130li\u015fkinin Sonu mu?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlilikte yaln\u0131zl\u0131k her zaman ili\u015fkinin bitti\u011fi anlam\u0131na gelmez. Bir\u00e7ok \u00e7ift, uzun bir mesafe d\u00f6neminin ard\u0131ndan yeniden yak\u0131nla\u015fabilir. Ancak baz\u0131 durumlar farkl\u0131 bir de\u011ferlendirme gerektirir. Partnerinizin sizi s\u00fcrekli k\u00fc\u00e7\u00fcmsemesi, a\u015fa\u011f\u0131lamas\u0131, kontrol etmesi ya da fiziksel veya duygusal \u015fiddet uygulamas\u0131 yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n de\u011fil, sa\u011fl\u0131ks\u0131z bir ili\u015fkinin i\u015faretidir. Bu t\u00fcr durumlarda \u00f6ncelik ili\u015fkiyi kurtarmak de\u011fil, kendi g\u00fcvenli\u011finizi ve ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 korumakt\u0131r. \u0130li\u015fkide dikkat edilmesi gereken i\u015faretleri<\/span> ili\u015fkilerde red flag ve green flag<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda bulabilirsiniz.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u00c7ift Terapisi Ne Zaman D\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmeli?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Konu\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z her seferde ayn\u0131 kavgaya d\u00f6n\u00fcyorsan\u0131z, ileti\u015fim neredeyse tamamen durduysa ya da bir k\u0131rg\u0131nl\u0131k y\u0131llard\u0131r konu\u015fulam\u0131yorsa, tarafs\u0131z bir \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc ki\u015finin deste\u011fi \u00e7o\u011fu zaman t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7an \u015fey olur.<\/span> \u00c7ift terapisi,<\/span><\/a> iki taraf\u0131n da kendini g\u00fcvende hissederek konu\u015fabilece\u011fi bir alan yarat\u0131r ve y\u0131llard\u0131r tekrar eden d\u00f6ng\u00fclerin fark edilmesini sa\u011flar. \u00c7ift terapisine ba\u015flamak i\u00e7in ili\u015fkinin \u00e7ok k\u00f6t\u00fc bir noktada olmas\u0131 gerekmez. Mesafenin hen\u00fcz derinle\u015fmedi\u011fi d\u00f6nemlerde ba\u015flanan terapi genellikle daha h\u0131zl\u0131 sonu\u00e7 verir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u00d6zellikle ba\u011flanma ihtiya\u00e7lar\u0131na odaklanan<\/span> duygu odakl\u0131 terapi,<\/span><\/a> duygusal uzakla\u015fman\u0131n ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 ili\u015fkilerde s\u0131k tercih edilen yakla\u015f\u0131mlardan biridir. S\u00fcrecin nas\u0131l i\u015fledi\u011fini merak ediyorsan\u0131z<\/span> \u00e7ift ve aile terapisi<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131za g\u00f6z atabilirsiniz.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Partneriniz terapiye kat\u0131lmak istemiyorsa bu, sizin destek alman\u0131z\u0131n \u00f6n\u00fcnde bir engel de\u011fildir.<\/span> Bireysel terapi,<\/span><\/a> ili\u015fkide neye ihtiya\u00e7 duydu\u011funuzu netle\u015ftirmenize, bunu nas\u0131l ifade edece\u011finizi ke\u015ffetmenize ve ili\u015fkinin gelece\u011fiyle ilgili kararlar\u0131n\u0131z\u0131 daha sakin bir yerden vermenize yard\u0131mc\u0131 olur. Hangi uzman\u0131n size uygun oldu\u011fundan emin de\u011filseniz<\/span> psikolog e\u015fle\u015ftirme hizmetimiz<\/span><\/a> ile ba\u015flayabilirsiniz.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

S\u0131k\u00e7a Sorulan Sorular<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evliyken yaln\u0131z hissetmek e\u015fimi sevmedi\u011fim anlam\u0131na m\u0131 gelir?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Hay\u0131r. Evlilikte yaln\u0131zl\u0131k \u00e7o\u011fu zaman sevginin de\u011fil ba\u011flant\u0131n\u0131n azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir. Birbirini seven ama birbirine ula\u015famayan pek \u00e7ok \u00e7ift vard\u0131r. Yaln\u0131zl\u0131k hissi, ba\u011flant\u0131y\u0131 yeniden kurma ihtiyac\u0131n\u0131n bir sinyalidir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

E\u015fim yaln\u0131z hissetti\u011fimi anlam\u0131yorsa ne yapmal\u0131y\u0131m?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u00d6nce su\u00e7lamadan ve somut \u00f6rneklerle anlatmay\u0131 deneyin. “Ak\u015famlar\u0131 konu\u015fmad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda kendimi yaln\u0131z hissediyorum” gibi belirli bir c\u00fcmle, genel \u015fikayetlerden daha kolay anla\u015f\u0131l\u0131r. Buna ra\u011fmen ileti\u015fim kurulam\u0131yorsa, bir \u00e7ift terapistinin rehberli\u011fi iki taraf\u0131n birbirini duymas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evlilikte duygusal yaln\u0131zl\u0131k d\u00fczelir mi?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Her iki taraf da ili\u015fkiye emek vermeye istekli oldu\u011funda \u00e7o\u011fu zaman evet. K\u00fc\u00e7\u00fck g\u00fcnl\u00fck rit\u00fceller, ileti\u015fim kal\u0131plar\u0131n\u0131n de\u011fi\u015ftirilmesi ve gerekti\u011finde profesyonel destek, uzun s\u00fcre mesafeli ya\u015fam\u0131\u015f \u00e7iftlerin bile yeniden yak\u0131nla\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130li\u015fkide yaln\u0131z kalmak istemek normal mi?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evet, ki\u015fisel alan ihtiyac\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ili\u015fkilerin bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Bu ihtiyac\u0131 partnerinize a\u00e7\u0131k\u00e7a anlatmak, onun bunu reddedilme olarak alg\u0131lamas\u0131n\u0131 \u00f6nler. Bu konuyu<\/span> yaln\u0131z kalma iste\u011fi<\/span><\/a> yaz\u0131m\u0131zda ayr\u0131nt\u0131l\u0131 ele ald\u0131k.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Evlilikte yaln\u0131zl\u0131k, ayn\u0131 evi, ayn\u0131 yata\u011f\u0131 ve ayn\u0131 hayat\u0131 payla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z birinin yan\u0131nda duygusal olarak yaln\u0131z kalmakt\u0131r. Bir\u00e7ok insan i\u00e7in yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n en ac\u0131 bi\u00e7imi budur, \u00e7\u00fcnk\u00fc “yaln\u0131z olmamam gerekirken yaln\u0131z\u0131m” d\u00fc\u015f\u00fcncesi utan\u00e7 ve kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 da getirir. \u00c7o\u011fu ki\u015fi bu duyguyu kimseye anlatamaz. Arkada\u015flara anlatmak ili\u015fkiyi ele vermek gibi gelir, partnere anlatmak ise bir kavga ba\u015flatma […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":7318,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-7315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7315"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7348,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7315\/revisions\/7348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}