{"id":6748,"date":"2026-10-09T11:33:41","date_gmt":"2026-10-09T08:33:41","guid":{"rendered":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/?p=6748"},"modified":"2026-10-09T11:33:41","modified_gmt":"2026-10-09T08:33:41","slug":"esrar-zararlari-ve-bagimlilik-belirtileri-7-uyari-isareti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/esrar-zararlari-ve-bagimlilik-belirtileri-7-uyari-isareti\/","title":{"rendered":"Esrar Zararlar\u0131 ve Ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k Belirtileri: 7 Uyar\u0131 \u0130\u015fareti"},"content":{"rendered":"

Esrar, Birle\u015fmi\u015f Milletler Uyu\u015fturucu ve Su\u00e7 Ofisi’nin (UNODC) raporlar\u0131na g\u00f6re d\u00fcnyada en yayg\u0131n kullan\u0131lan yasa d\u0131\u015f\u0131 madde ve T\u00fcrkiye’de de en s\u0131k kullan\u0131lan maddeler aras\u0131nda yer al\u0131yor. Pek \u00e7ok ki\u015fi esrara “biraz rahatlamak”, “stres atmak” ya da “uyuyabilmek” i\u00e7in ba\u015fl\u0131yor ve onu ba\u015flang\u0131\u00e7ta risksiz bir bitki olarak g\u00f6r\u00fcyor. Zamanla tablo de\u011fi\u015febiliyor: uyku bozuluyor, ruh hali dalgalan\u0131yor, odaklanmak zorla\u015f\u0131yor ve kullan\u0131m fark\u0131nda olmadan g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n merkezine yerle\u015fiyor.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Bu yaz\u0131da esrar\u0131n beyne ve zihinsel sa\u011fl\u0131\u011fa etkilerini, esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n hangi belirtilerle kendini g\u00f6sterdi\u011fini, yoksunluk s\u00fcrecini, b\u0131rakmak i\u00e7in at\u0131labilecek ilk ad\u0131mlar\u0131 ve profesyonel deste\u011fin ne zaman gerekli oldu\u011funu ele al\u0131yoruz. Amac\u0131m\u0131z korkutmak de\u011fil; do\u011fru bilgiyle do\u011fru ad\u0131m\u0131 atman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olmak.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Esrar beyne nas\u0131l etki eder?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Esrar\u0131n psikoaktif etkisinden sorumlu ana bile\u015fen THC’dir (tetrahidrokannabinol). THC, beynin kendi haberle\u015fme sistemlerinden biri olan endokannabinoid sistemdeki CB1 resept\u00f6rlerine ba\u011flan\u0131r. Bu resept\u00f6rler \u00f6zellikle belle\u011fin kaydedildi\u011fi hipokamp\u00fcste, dikkat ve karar verme s\u00fcre\u00e7lerini y\u00f6neten prefrontal kortekste ve duygular\u0131n i\u015flendi\u011fi amigdalada yo\u011fun bi\u00e7imde bulunur. Esrar kulland\u0131ktan sonra c\u00fcmlenin ortas\u0131nda ne s\u00f6ylenece\u011fini unutmak ya da basit bir se\u00e7im kar\u015f\u0131s\u0131nda tak\u0131l\u0131p kalmak bu y\u00fczden tesad\u00fcf de\u011fildir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Kulland\u0131ktan sonraki saatlerde neler olur?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

K\u0131sa vadede k\u0131sa s\u00fcreli bellek, dikkat, koordinasyon, tepki s\u00fcresi ve zaman alg\u0131s\u0131 bozulabilir. Baz\u0131 ki\u015filerde \u00f6fori ve gev\u015feme \u00f6ne \u00e7\u0131karken baz\u0131lar\u0131nda yo\u011fun kayg\u0131, paranoya ve panik ata\u011fa benzeyen tablolar g\u00f6r\u00fclebilir. Bu fark\u0131 belirleyen ba\u015fl\u0131ca etkenler \u00fcr\u00fcn\u00fcn THC oran\u0131, kullan\u0131m bi\u00e7imi ve ki\u015finin yatk\u0131nl\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Yenebilir \u00fcr\u00fcnlerde etki ge\u00e7 ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ki\u015fi fark\u0131nda olmadan fazla miktar alabilir ve bu, en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen k\u00f6t\u00fc deneyimlerden birine yol a\u00e7ar. Tepki s\u00fcresindeki yava\u015flama da esrar etkisi alt\u0131ndayken ara\u00e7 kullanmay\u0131 \u00f6zellikle tehlikeli hale getirir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

D\u00fczenli kullan\u0131m\u0131n ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na uzun vadeli etkileri<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Kullan\u0131m s\u0131kla\u015ft\u0131k\u00e7a etkiler ge\u00e7ici olmaktan \u00e7\u0131kabilir. D\u00fczenli ve yo\u011fun kullanan ki\u015filerde dikkat, \u00f6\u011frenme ve bellekle ilgili g\u00fc\u00e7l\u00fckler daha belirgin hale gelir. Bu sorunlar genellikle kullan\u0131m s\u00fcrd\u00fck\u00e7e devam eder, b\u0131rak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ise b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde toparlanabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Esrar ile depresyon aras\u0131ndaki ili\u015fki de ara\u015ft\u0131rmalarla desteklenen bir bulgu. Gen\u00e7ler \u00fczerinde yap\u0131lan boylamsal \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 bir araya getiren bir meta-analiz, ergenlikte esrar kullan\u0131m\u0131n\u0131n gen\u00e7 yeti\u015fkinlikte depresyon ve intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi riskindeki art\u0131\u015fla ili\u015fkili oldu\u011funu g\u00f6sterdi. Kayg\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan ise tablo iki y\u00f6nl\u00fc i\u015fliyor: ki\u015fi kayg\u0131s\u0131n\u0131 yat\u0131\u015ft\u0131rmak i\u00e7in esrara y\u00f6nelebiliyor, ancak d\u00fczenli kullan\u0131m ve \u00f6zellikle yoksunluk d\u00f6nemleri <\/span>kayg\u0131 ve anksiyete belirtilerini<\/span><\/a> daha da art\u0131rabiliyor.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

En ciddi risk, ger\u00e7eklikle ba\u011f\u0131n k\u0131smen ya da tamamen koptu\u011fu bir tablo olan <\/span>psikoz<\/span><\/a> ile ilgili. Avrupa’n\u0131n farkl\u0131 \u015fehirlerinde y\u00fcr\u00fct\u00fclen geni\u015f bir \u00e7al\u0131\u015fmada, her g\u00fcn esrar kullananlarda psikotik bozukluk riskinin kullanmayanlara g\u00f6re yakla\u015f\u0131k \u00fc\u00e7 kat, y\u00fcksek THC’li \u00fcr\u00fcnleri her g\u00fcn kullananlarda ise yakla\u015f\u0131k be\u015f kat y\u00fcksek oldu\u011fu bulundu. Ailesinde \u015fizofreni ya da psikoz \u00f6yk\u00fcs\u00fc olan ki\u015filer bu a\u00e7\u0131dan \u00f6zellikle hassast\u0131r. Piyasadaki \u00fcr\u00fcnlerin THC oran\u0131n\u0131n ge\u00e7mi\u015fe g\u00f6re belirgin bi\u00e7imde y\u00fckselmi\u015f olmas\u0131 bu riski daha da \u00f6nemli k\u0131l\u0131yor.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Ergenlik neden en riskli d\u00f6nem?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Beyin, \u00f6zellikle karar verme ve d\u00fcrt\u00fc kontrol\u00fcnden sorumlu prefrontal korteks, yirmili ya\u015flar\u0131n ortas\u0131na kadar geli\u015fmeye devam eder. Bu d\u00f6nemde ba\u015flayan d\u00fczenli kullan\u0131m hem ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k riskini hem de bili\u015fsel etkilerin kal\u0131c\u0131 olma ihtimalini art\u0131r\u0131r. Ergenlikte ba\u015flay\u0131p y\u0131llarca s\u00fcren yo\u011fun kullan\u0131mda baz\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar, b\u0131rak\u0131ld\u0131ktan sonra bile tam olarak d\u00fczelmeyen bili\u015fsel d\u00fc\u015f\u00fc\u015fler bildirmi\u015ftir. Bu nedenle kullan\u0131ma ba\u015flama ya\u015f\u0131, esrar\u0131n zararlar\u0131n\u0131 belirleyen en \u00f6nemli etkenlerden biridir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Esrar uykuyu ve g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 nas\u0131l etkiler?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Esrar yaln\u0131zca zihni de\u011fil, v\u00fccudun temel biyolojik d\u00f6ng\u00fclerini de etkiler. Uyku ve beslenme ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n iki ana dire\u011fi oldu\u011fundan bu etkiler, ki\u015finin genel iyilik halini do\u011frudan belirler.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Uyku: k\u0131sa vadede yard\u0131m, uzun vadede sorun<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Pek \u00e7ok ki\u015fi esrar\u0131 uyku yard\u0131mc\u0131s\u0131 olarak kullan\u0131r ve k\u0131sa vadede uykuya dalmay\u0131 ger\u00e7ekten kolayla\u015ft\u0131rabilir. Ancak THC, r\u00fcyalar\u0131n g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc ve haf\u0131zan\u0131n peki\u015ftirildi\u011fi REM uykusunu bask\u0131lar. Duygusal d\u00fczenleme ve zihinsel yenilenme b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde bu evrede ger\u00e7ekle\u015fti\u011fi i\u00e7in REM s\u00fcresi azald\u0131k\u00e7a ki\u015fi sabahlar\u0131 yorgun uyanmaya ve g\u00fcn i\u00e7inde konsantre olmakta zorlanmaya ba\u015flar. Zamanla tolerans geli\u015fti\u011finden ayn\u0131 etki i\u00e7in daha fazla kullan\u0131m gerekir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Kullan\u0131m b\u0131rak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ise uyku genellikle bir s\u00fcre daha k\u00f6t\u00fcle\u015fir. Uykuya dalmak zorla\u015f\u0131r, bask\u0131lanan REM uykusu geri d\u00f6nd\u00fc\u011f\u00fc i\u00e7in canl\u0131 ve rahats\u0131z edici r\u00fcyalar s\u0131kla\u015f\u0131r. Bu d\u00f6nem birka\u00e7 hafta s\u00fcrebilir ve pek \u00e7ok ki\u015finin yeniden kullanmaya ba\u015flamas\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131ca nedenlerinden biridir. Bunun ge\u00e7ici oldu\u011funu bilmek, s\u00fcreci y\u00f6netmeyi kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130\u015ftah, motivasyon ve i\u015flevsellik<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

THC i\u015ftah\u0131 belirgin bi\u00e7imde art\u0131r\u0131r. Bu k\u0131sa vadede zarars\u0131z g\u00f6r\u00fcnse de d\u00fczensiz ve sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 besleyebilir; uzun vadeli etkilere dair kan\u0131tlar ise h\u00e2l\u00e2 s\u0131n\u0131rl\u0131. Y\u0131llarca yo\u011fun kullanan baz\u0131 ki\u015filerde, tekrarlayan \u015fiddetli bulant\u0131 ve kusma ataklar\u0131yla seyreden kannabinoid hiperemezis sendromu da g\u00f6r\u00fclebilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Okul veya i\u015f performans\u0131nda gerileme, sosyal geri \u00e7ekilme ve motivasyon kayb\u0131, d\u00fczenli kullan\u0131mla ili\u015fkilendirilen etkiler aras\u0131nda yer al\u0131yor. Ki\u015fi \u00e7o\u011fu zaman bu de\u011fi\u015fimi fark etmeden sorumluluklar\u0131n\u0131 ertelemeye ve g\u00fcn\u00fcn\u00fcn b\u00fcy\u00fck b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc kullan\u0131m d\u00f6ng\u00fcs\u00fc i\u00e7inde ge\u00e7irmeye ba\u015flayabiliyor.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k yapar m\u0131?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Evet, esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k yapabilir; ancak bu herkeste ayn\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcde ger\u00e7ekle\u015fmez. 2020 y\u0131l\u0131nda yay\u0131mlanan kapsaml\u0131 bir meta-analiz, esrar kullanan ki\u015filerin yakla\u015f\u0131k be\u015fte birinde esrar kullan\u0131m bozuklu\u011fu geli\u015fti\u011fini, haftal\u0131k ya da g\u00fcnl\u00fck kullananlarda ise bu oran\u0131n \u00fc\u00e7te bire yakla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterdi. Yani kullan\u0131m s\u0131kla\u015ft\u0131k\u00e7a risk belirgin bi\u00e7imde art\u0131yor.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Riski y\u00fckselten di\u011fer etkenler aras\u0131nda kullan\u0131ma erken ya\u015fta ba\u015flamak, y\u00fcksek THC’li \u00fcr\u00fcnler kullanmak, e\u015flik eden depresyon ya da kayg\u0131 bozuklu\u011fu, ailede ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k \u00f6yk\u00fcs\u00fc, ge\u00e7mi\u015f travmalar, yo\u011fun stres, yaln\u0131zl\u0131k ve ayn\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrd\u00fcren bir sosyal \u00e7evre say\u0131labilir. \u00d6rne\u011fin i\u015fini kaybetmi\u015f ve sosyal deste\u011fi s\u0131n\u0131rl\u0131 olan biri esrar\u0131 bir stres y\u00f6netim arac\u0131na d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fcnde, d\u00f6ng\u00fcy\u00fc k\u0131rmak giderek zorla\u015fabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 belirtileri: 7 uyar\u0131 i\u015fareti<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Klinisyenler esrar kullan\u0131m bozuklu\u011funu de\u011ferlendirirken DSM-5’teki 11 \u00f6l\u00e7\u00fct\u00fc temel al\u0131r. Son 12 ay i\u00e7inde bunlardan en az ikisinin g\u00f6r\u00fclmesi tan\u0131 i\u00e7in yeterlidir ve \u00f6l\u00e7\u00fct say\u0131s\u0131 artt\u0131k\u00e7a tablo a\u011f\u0131rla\u015f\u0131r. A\u015fa\u011f\u0131daki yedi i\u015faret, bu \u00f6l\u00e7\u00fctlerden derlenmi\u015f ve g\u00fcnl\u00fck hayatta en s\u0131k fark edilen uyar\u0131 i\u015faretleridir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    \n
  1. Kontrol\u00fc kaybetmek:<\/b> Planlanandan daha fazla ya da daha uzun s\u00fcre kullanmak, “bu sefer az kullanaca\u011f\u0131m” karar\u0131n\u0131 bir t\u00fcrl\u00fc tutturamamak.<\/span><\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
  2. B\u0131rakmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131p ba\u015faramamak:<\/b> Birden fazla ciddi b\u0131rakma ya da azaltma giri\u015fiminin sonu\u00e7suz kalmas\u0131.<\/span><\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
  3. Tolerans geli\u015fmesi:<\/b> Ayn\u0131 etkiyi hissetmek i\u00e7in giderek daha fazla ya da daha g\u00fc\u00e7l\u00fc \u00fcr\u00fcn kullanma ihtiyac\u0131 duymak.<\/span><\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
  4. Yo\u011fun istek duymak:<\/b> Kullanmad\u0131\u011f\u0131 zamanlarda esrar\u0131 s\u0131k s\u0131k d\u00fc\u015f\u00fcnmek, stresli ya da s\u0131k\u0131c\u0131 her durumda ba\u015fka bir rahatlama yolu kalmam\u0131\u015f gibi hissetmek.<\/span><\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
  5. Zarar\u0131na ra\u011fmen devam etmek:<\/b> \u0130\u015f, okul ya da aile sorumluluklar\u0131n\u0131n aksamas\u0131na, ili\u015fkilerin zarar g\u00f6rmesine veya kayg\u0131n\u0131n artmas\u0131na ra\u011fmen kullan\u0131m\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmek.<\/span><\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
  6. Hayat\u0131n kullan\u0131m etraf\u0131nda \u015fekillenmesi:<\/b> G\u00fcn\u00fcn plan\u0131n\u0131, sosyal ili\u015fkileri ve harcamalar\u0131 kullan\u0131ma g\u00f6re d\u00fczenlemek, eskiden keyif veren etkinliklerden uzakla\u015fmak.<\/span><\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
  7. Yoksunluk belirtileri:<\/b> B\u0131rak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ya da azalt\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda sinirlilik, huzursuzluk, uyku sorunlar\u0131 ve i\u015ftah kayb\u0131 gibi belirtilerin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131.<\/span><\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ol id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Resmi bir \u00f6l\u00e7\u00fct olmasa da kullan\u0131m\u0131 yak\u0131nlardan saklamak ya da “herkes kullan\u0131yor”, “sadece bir bitki” gibi ifadelerle k\u00fc\u00e7\u00fcmsemek, \u00e7o\u011fu zaman sorunun ki\u015finin kabul etti\u011finden b\u00fcy\u00fck oldu\u011funa i\u015faret eder. Bu de\u011fi\u015fimleri genellikle \u00f6nce aile ya da yak\u0131n arkada\u015flar fark eder; ki\u015finin kendisi ise \u00e7o\u011fu zaman en son g\u00f6r\u00fcr.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar yoksunluk belirtileri ne kadar s\u00fcrer?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    D\u00fczenli kullanan ki\u015filerin \u00f6nemli bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131nda yoksunluk ya\u015far. Belirtiler genellikle son kullan\u0131mdan sonraki 24 ila 72 saat i\u00e7inde ba\u015flar, 2. ile 6. g\u00fcnler aras\u0131nda zirveye ula\u015f\u0131r ve \u00e7o\u011fu 1 ila 2 hafta i\u00e7inde belirgin bi\u00e7imde azal\u0131r. Uyku sorunlar\u0131 ise bir ay ya da daha uzun s\u00fcrebilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen esrar yoksunluk belirtileri sinirlilik ve \u00f6fke, kayg\u0131 ve huzursuzluk, uykusuzluk ve rahats\u0131z edici r\u00fcyalar, i\u015ftah azalmas\u0131, \u00e7\u00f6kk\u00fcn ruh hali ve yo\u011fun kullanma iste\u011fidir. Bunlara kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, titreme, terleme ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 gibi fiziksel belirtiler e\u015flik edebilir. Esrar yoksunlu\u011fu hayati tehlike ta\u015f\u0131maz ama olduk\u00e7a zorlay\u0131c\u0131d\u0131r ve b\u0131rakma giri\u015fimlerinin \u00e7o\u011fu bu ilk haftalarda yar\u0131m kal\u0131r. Bu y\u00fczden s\u00fcrece haz\u0131rl\u0131kl\u0131 girmek fark yarat\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar nas\u0131l b\u0131rak\u0131l\u0131r? \u0130lk ad\u0131mlar<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    B\u0131rakman\u0131n herkes i\u00e7in ge\u00e7erli tek bir yolu yok, ama i\u015fe yarad\u0131\u011f\u0131 bilinen baz\u0131 temel ad\u0131mlar var. \u0130lk ad\u0131m, neden b\u0131rakmak istedi\u011finizi netle\u015ftirmek. Uyku, ili\u015fkiler, i\u015f, para ya da ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131; gerek\u00e7elerinizi yazmak, zor anlarda geri d\u00f6nebilece\u011finiz bir dayanak olu\u015fturur. Ard\u0131ndan bir tarih belirleyin ve birden mi b\u0131rakaca\u011f\u0131n\u0131za yoksa kademeli olarak m\u0131 azaltaca\u011f\u0131n\u0131za karar verin. Her g\u00fcn ve yo\u011fun kullanan ki\u015filerde kademeli azaltma yoksunlu\u011fu hafifletebilir, baz\u0131lar\u0131 i\u00e7in ise net bir b\u0131rakma tarihi daha iyi sonu\u00e7 verir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    \u0130lk haftalar\u0131n en \u00f6nemli i\u015fi, ortam\u0131 b\u0131rakmaya uygun hale getirmektir. Evdeki \u00fcr\u00fcnleri ve kullan\u0131m malzemelerini ortadan kald\u0131rmak, kullan\u0131mla \u00f6zde\u015fle\u015fmi\u015f saatleri, mek\u00e2nlar\u0131 ve ki\u015fileri tan\u0131mak ve bu tetikleyiciler i\u00e7in \u00f6nceden plan yapmak kaymalar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7er. D\u00fczenli yat\u0131\u015f ve kalk\u0131\u015f saatleri, ak\u015famlar\u0131 kafein ve ekran s\u00fcresini azaltmak ve g\u00fcn i\u00e7inde hareket etmek yoksunluk d\u00f6nemindeki uykusuzlu\u011fu hafifletir. Stresle ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f, nefes egzersizleri ya da g\u00fcvendi\u011finiz biriyle konu\u015fmak gibi alternatifleri \u00f6nceden belirlemek de esrar\u0131n b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 bo\u015flu\u011fu doldurmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Son olarak, bir kez yeniden kullanmak ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131k demek de\u011fildir. B\u0131rakma \u00e7o\u011fu zaman birka\u00e7 denemeden sonra kal\u0131c\u0131 hale gelir; \u00f6nemli olan, kaymay\u0131 neyin tetikledi\u011fini anlay\u0131p plan\u0131 buna g\u00f6re g\u00fcncellemektir. Bu ad\u0131mlar\u0131 tek ba\u015f\u0131n\u0131za y\u00fcr\u00fctmek zorunda da de\u011filsiniz. <\/span>Ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fan bir psikologla<\/span><\/a> birlikte haz\u0131rlanan bir plan, hem yoksunluk d\u00f6nemini daha kolay atlatman\u0131z\u0131 hem de hangi y\u00f6ntemin size uygun oldu\u011funu netle\u015ftirmenizi sa\u011flar.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar ve bonzai ayn\u0131 \u015fey mi?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Hay\u0131r. T\u00fcrkiye’de “bonzai” ya da “jamaika” gibi isimlerle bilinen sentetik kannabinoidler, esrar\u0131n etkisini taklit etmek i\u00e7in laboratuvarda \u00fcretilip bitkisel bir malzemeye p\u00fcsk\u00fcrt\u00fclen kimyasallard\u0131r. Beyindeki ayn\u0131 resept\u00f6rlere esrardan \u00e7ok daha g\u00fc\u00e7l\u00fc bi\u00e7imde ba\u011flan\u0131rlar ve i\u00e7erikleri her pakette farkl\u0131 olabilir. Bu nedenle a\u011f\u0131r ajitasyon, n\u00f6bet, kalp ritim bozukluklar\u0131, ani psikoz ve \u00f6l\u00fcm gibi \u00e7ok daha a\u011f\u0131r sonu\u00e7larla ili\u015fkilidirler. Esrar i\u00e7in s\u0131k duyulan “do\u011fal oldu\u011fu i\u00e7in daha az zararl\u0131” yan\u0131lg\u0131s\u0131 sentetik \u00fcr\u00fcnler i\u00e7in hi\u00e7 ge\u00e7erli de\u011fildir. Bu \u00fcr\u00fcnleri kullanan birinde belirgin bilin\u00e7 de\u011fi\u015fikli\u011fi, n\u00f6bet ya da g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131 varsa vakit kaybetmeden 112 aranmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Profesyonel destek ne zaman gerekli?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    “Acaba ben de destek almal\u0131 m\u0131y\u0131m?” sorusunu soruyorsan\u0131z bu, \u00fczerinde durmaya de\u011fer bir i\u015farettir. Yard\u0131m almak i\u00e7in do\u011fru zaman\u0131 beklemek s\u00fcreci \u00e7o\u011fu zaman daha da zorla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    G\u00f6rmezden gelinmemesi gereken durumlar<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Kullan\u0131m g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 bozuyorsa, uyku ve beslenme ciddi bi\u00e7imde sekteye u\u011frad\u0131ysa, kayg\u0131 ya da depresyon belirtileri e\u015flik ediyorsa ve birden fazla b\u0131rakma giri\u015fimi sonu\u00e7suz kald\u0131ysa profesyonel destek alman\u0131n zaman\u0131 gelmi\u015f demektir. Erken ba\u015fvurmak hem s\u00fcreci k\u0131salt\u0131r hem de sonu\u00e7lar\u0131n daha olumlu seyretmesini sa\u011flar.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Baz\u0131 durumlar ise beklemeyi kald\u0131rmaz. Ba\u015fkalar\u0131n\u0131n duymad\u0131\u011f\u0131 sesleri duymak, ger\u00e7ek d\u0131\u015f\u0131 \u015f\u00fcpheler ya da takip edildi\u011fi hissi gibi psikotik belirtiler ve kendine zarar verme ya da ya\u015famak istememe d\u00fc\u015f\u00fcnceleri acil de\u011ferlendirme gerektirir. B\u00f6yle bir durumda 112 Acil \u00c7a\u011fr\u0131 Merkezi’ni aray\u0131n ya da en yak\u0131n hastanenin acil servisine ba\u015fvurun. Ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131kla ilgili bilgi ve y\u00f6nlendirme i\u00e7in Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131’n\u0131n ALO 191 dan\u0131\u015fma hatt\u0131n\u0131 arayabilir, devlet hastanelerindeki AMATEM (Alkol ve Madde Ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 Tedavi Merkezi) birimlerine ba\u015fvurabilirsiniz.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Sevdi\u011finiz biri esrar kullan\u0131yorsa ne yapmal\u0131?<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    K\u0131zar\u0131k g\u00f6zler, i\u015ftahta ani art\u0131\u015f, k\u0131yafetlerde kalan koku, okul ya da i\u015f performans\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fc\u015f, arkada\u015f \u00e7evresinin de\u011fi\u015fmesi, a\u00e7\u0131klanamayan harcamalar ve artan gizlilik esrar kullan\u0131m\u0131na i\u015faret edebilir. Ancak bu belirtilerin hi\u00e7biri tek ba\u015f\u0131na kesin kan\u0131t de\u011fildir; yorgunluk, alerji ya da ba\u015fka ruhsal sorunlar da benzer tablolar yaratabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Endi\u015feniz varsa su\u00e7lamak, sorguya \u00e7ekmek ya da tehdit etmek yerine merak ve empatiyle yakla\u015fmak \u00e7ok daha etkili bir kap\u0131 aralar. Sakin bir anda kurulan “Son zamanlarda seni biraz uzak hissediyorum, bunu konu\u015fabilir miyiz?” gibi bir c\u00fcmle, uzun bir tart\u0131\u015fmadan daha fazlas\u0131n\u0131 yapabilir. Ergen bir \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in endi\u015feleniyorsan\u0131z, ergenlerle \u00e7al\u0131\u015fan bir uzmandan destek almak hem \u00e7ocu\u011funuzla konu\u015fman\u0131n yolunu bulman\u0131za hem de s\u00fcreci birlikte y\u00f6netmenize yard\u0131mc\u0131 olur; HiDoctor’da 12-18 ya\u015f aras\u0131 i\u00e7in ergen terapisi se\u00e7ene\u011fi de bulunuyor.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 tedavisi ve terapi se\u00e7enekleri<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 tedavisinin temeli psikososyal m\u00fcdahalelerdir. Yoksunluk ya da esrar kullan\u0131m bozuklu\u011fu i\u00e7in onaylanm\u0131\u015f \u00f6zel bir ila\u00e7 hen\u00fcz bulunmuyor ve en tutarl\u0131 sonu\u00e7lar\u0131 psikoterapi y\u00f6ntemleri veriyor. E\u015flik eden depresyon, kayg\u0131 ya da a\u011f\u0131r uyku sorunlar\u0131 varsa bir psikiyatristin de\u011ferlendirmesi ve gerekirse bu belirtilere y\u00f6nelik ila\u00e7 tedavisi s\u00fcrecin par\u00e7as\u0131 olabilir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Bireysel terapi<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi (BDT)<\/span><\/a>, esrar kullan\u0131m bozuklu\u011funda en \u00e7ok ara\u015ft\u0131r\u0131lan ve en tutarl\u0131 sonu\u00e7lar\u0131 veren yakla\u015f\u0131md\u0131r. Tetikleyicileri tan\u0131may\u0131, kullan\u0131ma g\u00f6t\u00fcren d\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015f d\u00f6ng\u00fclerini de\u011fi\u015ftirmeyi ve n\u00fcks\u00fc \u00f6nleme becerilerini geli\u015ftirmeyi hedefler. Motivasyonel g\u00f6r\u00fc\u015fme ise ki\u015finin b\u0131rakma konusundaki karars\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00e7\u00f6zmesine ve de\u011fi\u015fim iste\u011fini g\u00fc\u00e7lendirmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Bu iki yakla\u015f\u0131m \u00e7o\u011funlukla birlikte, <\/span>bireysel terapi<\/span><\/a> seanslar\u0131nda uygulan\u0131r ve bir arada kullan\u0131ld\u0131klar\u0131nda sonu\u00e7lar genellikle daha iyidir. S\u00fcre\u00e7 ba\u015fta uzun g\u00f6r\u00fcnebilir, ancak yap\u0131land\u0131r\u0131lm\u0131\u015f bir planla ilerlemek her \u015feyi tek ba\u015f\u0131na \u00e7\u00f6zmeye \u00e7al\u0131\u015fmaktan \u00e7ok daha y\u00f6netilebilirdir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Aile ve \u00e7ift terapisi<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar kullan\u0131m\u0131 yaln\u0131zca kullanan ki\u015fiyi de\u011fil, aile dinamiklerini, \u00e7ift ili\u015fkisini ve ev atmosferini de etkiler. <\/span>Aile ve \u00e7ift terapisi<\/span><\/a>, oda\u011f\u0131 “sorunlu” g\u00f6r\u00fclen ki\u015fiden al\u0131p ili\u015fkinin tamam\u0131na \u00e7evirir. \u0130leti\u015fim kal\u0131plar\u0131 yeniden \u015fekillenir, sars\u0131lan g\u00fcven yeniden in\u015fa edilir ve yak\u0131nlar, fark\u0131nda olmadan kullan\u0131m\u0131 s\u00fcrd\u00fcren tutumlar\u0131n\u0131 fark etme f\u0131rsat\u0131 bulur. \u00d6zellikle ergenlerde aile temelli yakla\u015f\u0131mlar\u0131n tedaviye devam\u0131 ve sonu\u00e7lar\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fi biliniyor.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Online destek<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Klini\u011fe gitmekte zorlananlar, yo\u011fun i\u015f temposu nedeniyle randevu ayarlayamayanlar ya da yurt d\u0131\u015f\u0131nda ya\u015fay\u0131p T\u00fcrk\u00e7e konu\u015fan bir uzmana ula\u015fmak isteyenler i\u00e7in online terapi \u00f6nemli bir kolayl\u0131k sa\u011flar. HiDoctor’da klinik psikologlarla online g\u00f6r\u00fc\u015fmeler yapabilir, b\u0131rakma s\u00fcrecinde s\u0131k\u00e7a bozulan uyku ve beslenme d\u00fczenini bir <\/span>online diyetisyen<\/span><\/a> ile birlikte ele alabilirsiniz. Online destek; a\u011f\u0131r yoksunluk, psikotik belirtiler ya da e\u015flik eden ciddi bir t\u0131bbi durum s\u00f6z konusu oldu\u011funda y\u00fcz y\u00fcze psikiyatrik de\u011ferlendirmenin yerini tutmaz. Bu durumlarda ikisini birlikte y\u00fcr\u00fctmek en do\u011fru yoldur.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    S\u0131k sorulan sorular<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar\u0131n zararlar\u0131 kal\u0131c\u0131 m\u0131?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Kullan\u0131m b\u0131rak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda bellek ve dikkat gibi bili\u015fsel i\u015flevler b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde toparlanabilir. Toparlanman\u0131n s\u00fcresi ve ne kadar tamamlanaca\u011f\u0131, kullan\u0131ma ba\u015flama ya\u015f\u0131na, kullan\u0131m\u0131n s\u0131kl\u0131\u011f\u0131na ve s\u00fcresine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Ergenlikte ba\u015flay\u0131p y\u0131llarca s\u00fcren yo\u011fun kullan\u0131mda baz\u0131 etkiler kal\u0131c\u0131 olabilir. Erken b\u0131rakmak her durumda toparlanma \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar\u0131n faydas\u0131 var m\u0131?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Kenevirden elde edilen baz\u0131 bile\u015fiklerin belirli durumlarda t\u0131bbi kullan\u0131m\u0131 vard\u0131r. Baz\u0131 \u00fclkelerde CBD bazl\u0131 bir ila\u00e7 \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131n\u0131n diren\u00e7li baz\u0131 epilepsi t\u00fcrlerinde, THC benzeri ila\u00e7lar kemoterapiye ba\u011fl\u0131 bulant\u0131da, baz\u0131 kannabinoid spreyleri ise MS’e ba\u011fl\u0131 kas sertli\u011finde onayl\u0131d\u0131r. Ancak bunlar dozu ve i\u00e7eri\u011fi standart olan, hekim taraf\u0131ndan re\u00e7ete edilen ila\u00e7lard\u0131r. Bu bulgular, keyif ama\u00e7l\u0131 esrar kullan\u0131m\u0131n\u0131n zarars\u0131z ya da faydal\u0131 oldu\u011fu anlam\u0131na gelmez.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    CBD de ayn\u0131 riskleri ta\u015f\u0131yor mu?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Hay\u0131r. Kenevirin di\u011fer \u00f6nemli bile\u015feni olan CBD, THC gibi sarho\u015fluk hali yaratmaz ve D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc’n\u00fcn de\u011ferlendirmesine g\u00f6re ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k potansiyeli g\u00f6stermez. Yine de baz\u0131 ila\u00e7larla etkile\u015febilir ve denetimsiz \u00fcr\u00fcnlerde etikette yazmayan miktarda THC bulunabilir. Kullanmadan \u00f6nce bir hekime dan\u0131\u015fmak \u00f6nemlidir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    T\u0131bbi esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k yapar m\u0131?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    T\u0131bbi ama\u00e7la kullan\u0131lan kannabinoidler kontroll\u00fc ko\u015fullarda ve belirli endikasyonlar i\u00e7in re\u00e7ete edilir. Bununla birlikte THC i\u00e7eren preparatlar da ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k riski ta\u015f\u0131yabilir; bu nedenle mutlaka hekim g\u00f6zetiminde kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar b\u0131rakmak i\u00e7in hangi doktora gidilir?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ilk ba\u015fvurulacak yerler psikiyatri poliklinikleri ve AMATEM birimleridir; \u00e7ocuk ve ergenler i\u00e7in ise \u00c7EMATEM birimleri hizmet verir. Aile hekiminiz de sizi do\u011fru birime y\u00f6nlendirebilir. Psikiyatrik de\u011ferlendirmenin yan\u0131nda, b\u0131rakma s\u00fcrecini bir psikologla terapi yoluyla y\u00fcr\u00fctmek kal\u0131c\u0131 sonu\u00e7 i\u00e7in \u00f6nemlidir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Destek almak i\u00e7in ba\u015fvurmam gizli kal\u0131r m\u0131?<\/b><\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Psikolog, psikiyatrist ve di\u011fer sa\u011fl\u0131k profesyonelleri dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131n bilgilerini gizli tutmakla y\u00fck\u00fcml\u00fcd\u00fcr; sa\u011fl\u0131k verileri ayr\u0131ca KVKK kapsam\u0131nda \u00f6zel nitelikli ki\u015fisel veri olarak korunur. Hukuki s\u00fcre\u00e7lerle ilgili bir kayg\u0131n\u0131z varsa bunu ilk g\u00f6r\u00fc\u015fmede a\u00e7\u0131k\u00e7a sorman\u0131z, gizlili\u011fin s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 en ba\u015ftan netle\u015ftirmenizi sa\u011flar.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Sonu\u00e7: iyile\u015fmek m\u00fcmk\u00fcn<\/b><\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Esrar\u0131n zihinsel sa\u011fl\u0131\u011fa etkileri ger\u00e7ek ve ciddiye al\u0131nmas\u0131 gereken bir tablo ortaya koyuyor. Bellek sorunlar\u0131, uyku bozuklu\u011fu, kayg\u0131 ve motivasyon kayb\u0131 zamanla g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 derinden etkileyebiliyor. Ama \u015funu net s\u00f6yleyelim: iyile\u015fmek m\u00fcmk\u00fcn. B\u0131rakmaya karar vermek ve bu s\u00fcre\u00e7te destek almak zay\u0131fl\u0131k de\u011fil, fark\u0131ndal\u0131k i\u015faretidir.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

    Yard\u0131m istemek i\u00e7in “dip noktaya” ula\u015fmay\u0131 beklemenize gerek yok. Nereden ba\u015flayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bilmiyorsan\u0131z birka\u00e7 k\u0131sa soruyu yan\u0131tlayarak <\/span>ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131za uygun bir psikologla e\u015fle\u015febilir<\/span><\/a>, dilerseniz <\/span>psikolojik testlerle<\/span><\/a> kendiniz hakk\u0131nda daha net bir tablo elde edebilirsiniz.<\/span><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Esrar, Birle\u015fmi\u015f Milletler Uyu\u015fturucu ve Su\u00e7 Ofisi’nin (UNODC) raporlar\u0131na g\u00f6re d\u00fcnyada en yayg\u0131n kullan\u0131lan yasa d\u0131\u015f\u0131 madde ve T\u00fcrkiye’de de en s\u0131k kullan\u0131lan maddeler aras\u0131nda yer al\u0131yor. Pek \u00e7ok ki\u015fi esrara “biraz rahatlamak”, “stres atmak” ya da “uyuyabilmek” i\u00e7in ba\u015fl\u0131yor ve onu ba\u015flang\u0131\u00e7ta risksiz bir bitki olarak g\u00f6r\u00fcyor. Zamanla tablo de\u011fi\u015febiliyor: uyku bozuluyor, ruh hali […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":6739,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-6748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6748"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6751,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6748\/revisions\/6751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}