{"id":3880,"date":"2024-02-12T16:49:44","date_gmt":"2024-02-12T13:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/?p=3880"},"modified":"2024-02-12T16:49:44","modified_gmt":"2024-02-12T13:49:44","slug":"icsel-temas-nasil-kazanilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/icsel-temas-nasil-kazanilir\/","title":{"rendered":"\u0130\u00e7sel Temas (Self-Connection) Nas\u0131l Kazan\u0131l\u0131r?"},"content":{"rendered":"<p>\u0130yi bir ya\u015fam, her \u015feyden ve herkesten \u00f6nce, ki\u015fisel olarak kendinize uygun bir ya\u015famd\u0131r. Peki, kendinizi iyi tan\u0131madan, size ve ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131za uygun bir hayat in\u015fa etmeniz m\u00fcmk\u00fcn m\u00fcd\u00fcr?<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Ne yaz\u0131k ki, \u00e7o\u011fu ki\u015fi i\u00e7in bu m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Onlar i\u00e7in ya\u015fam u\u00e7suz bucaks\u0131z bir okyanusta ak\u0131nt\u0131yla yolculuk etmek gibidir. Peki, bu yolculuk nas\u0131l dizginlenir? Bahsi ge\u00e7en bu ki\u015filer i\u00e7sel temas yolculu\u011funa nas\u0131l \u00e7\u0131kabilir?<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"icsel-temas-nasil-kazanilir\">\u0130\u00e7sel Temas Nas\u0131l Kazan\u0131l\u0131r?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"self-connection-olarak-da-bilinen-icsel-temas-bir-kisinin-kendisi-hakkinda-bilgiler-edindigi-bir-sureci-ifade-eder-birey-icsel-kaynaklarini-duygularini-ve-dusuncelerini-bu-surec-icerisinde-ogreneb\">Self-connection olarak da bilinen i\u00e7sel temas, bir ki\u015finin kendisi hakk\u0131nda bilgiler edindi\u011fi bir s\u00fcreci ifade eder. Birey; i\u00e7sel kaynaklar\u0131n\u0131, duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini bu s\u00fcre\u00e7 i\u00e7erisinde \u00f6\u011frenebilir. Bu, ruhu tan\u0131man\u0131n ve davran\u0131\u015flar\u0131 buna uyarlaman\u0131n birle\u015fimidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"neden-icsel-temas-kazanmaliyiz-faydalari-nelerdir\">Neden \u0130\u00e7sel Temas Kazanmal\u0131y\u0131z? Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Duygular\u0131n\u0131z\u0131 Daha \u0130yi Y\u00f6netmenizi Sa\u011flar: Duygular\u0131n\u0131z\u0131 bast\u0131rmak veya yok saymak yerine, onlar\u0131 kabul etmeyi ve y\u00f6netmeyi \u00f6\u011frenirsiniz. Bu da duygusal dalgalanmalar\u0131n\u0131z\u0131n azalmas\u0131na ve daha sakin bir ruh haline sahip olman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Stres ve Kayg\u0131 ile Ba\u015fa \u00c7\u0131kman\u0131za Yard\u0131mc\u0131 Olur: Kendi duygular\u0131n\u0131z\u0131 ve bedeninizin sinyallerini fark ederek stres ve kayg\u0131 tetikleyicilerinizi daha iyi anlayabilirsiniz. Bu da stresle ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in daha etkili y\u00f6ntemler geli\u015ftirmenize yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kendinize Kar\u015f\u0131 Daha \u015eefkatli Olman\u0131z\u0131 Sa\u011flar: Hatalar\u0131n\u0131z\u0131 ve eksiklerinizi kabul etmeyi ve kendinize kar\u015f\u0131 daha nazik olmay\u0131 \u00f6\u011frenirsiniz. Bu da \u00f6zg\u00fcveninizi ve \u00f6zsayg\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131r\u0131r.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u0130li\u015fkilerinizde Daha Derin Bir Ba\u011f Kurman\u0131za Yard\u0131mc\u0131 Olur: Duygular\u0131n\u0131z\u0131 ve ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 a\u00e7\u0131k\u00e7a ifade etmeyi \u00f6\u011frenerek, partnerinizle ve di\u011fer insanlarla daha derin bir ba\u011f kurabilirsiniz.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Daha Mutlu ve Huzurlu Bir Ya\u015fam S\u00fcrmenizi Sa\u011flar: Kendimizi kabul etmeyi ve sevmeyi \u00f6\u011frenerek, daha mutlu ve huzurlu bir ya\u015fam s\u00fcrmeniz m\u00fcmk\u00fcn.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"bunlara-ek-olarak\">Bunlara ek olarak:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n artmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Sezgilerinizi daha iyi kullanman\u0131z\u0131 sa\u011flar.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Daha iyi karar vermenize yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Problem \u00e7\u00f6zme becerilerinizi geli\u015ftirir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrmenize yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"icsel-temasi-kazanmanin-tek-gecede-mumkun-olmadigi-goz-onunde-bulundurmalidir-belirli-asamalardan-gecmeli-ve-bu-asamalari-en-derinlere-kadar-sindirebilmek-cok-onemlidir\">\u0130\u00e7sel temas\u0131 kazanman\u0131n tek gecede m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131 g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurmal\u0131d\u0131r. Belirli a\u015famalardan ge\u00e7meli ve bu a\u015famalar\u0131 en derinlere kadar sindirebilmek \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"icsel-temas-asamalari-ise-su-sekildedir\">\u0130\u00e7sel temas a\u015famalar\u0131 ise \u015fu \u015fekildedir:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ol id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Ki\u015finin kendinin fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131,<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Bu fark\u0131ndal\u0131\u011fa dayanarak kendini kabul etme,<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Kazan\u0131lan fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n davran\u0131\u015flara yans\u0131mas\u0131.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ol id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"onemli-bir-uyanis-oz-farkindalik\">\u00d6nemli Bir Uyan\u0131\u015f: \u00d6z Fark\u0131ndal\u0131k<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Ki\u015finin kendisinin fark\u0131nda olmas\u0131 ya da bilinen ad\u0131yla <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/oz-farkindalik-nedir\/\">\u00f6z fark\u0131ndal\u0131k<\/a>, bir ki\u015finin benli\u011fini, s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131, eksilerini ve art\u0131lar\u0131n\u0131 anlama yetene\u011fidir. Ki\u015finin b\u00fct\u00fcn eylemlerinin fark\u0131nda oldu\u011fu ve bunlar\u0131 kendisi ve \u00e7evresi ile ilgili olarak se\u00e7ebildi\u011fi psikolojik bir durumdur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"farkindalik-kazanan-kisi-kendini-ve-duygularini-sorgulamaya-baslar-kendim-hakkinda-nasil-hissediyorum-en-iyi-ve-en-kotu-yonlerimi-biliyor-muyum-neden-hep-ayni-yerde-yanlis-yapiyorum-butun-bu-sorul\">Fark\u0131ndal\u0131k kazanan ki\u015fi kendini ve duygular\u0131n\u0131 sorgulamaya ba\u015flar: Kendim hakk\u0131nda nas\u0131l hissediyorum? En iyi ve en k\u00f6t\u00fc y\u00f6nlerimi biliyor muyum? Neden hep ayn\u0131 yerde yanl\u0131\u015f yap\u0131yorum? B\u00fct\u00fcn bu sorular fark\u0131ndal\u0131k geli\u015ftirme s\u00fcrecinin bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Bunlar\u0131n cevab\u0131n\u0131 arayan ki\u015fi, en sonunda ayd\u0131nlanm\u0131\u015f bir \u015fekilde hayat\u0131na devam eder.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"eksiler-ve-artilarla-butunlesme-kendini-kabul-etme-sureci\">Eksiler ve Art\u0131larla B\u00fct\u00fcnle\u015fme: Kendini Kabul Etme S\u00fcreci<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"her-insan-benzersiz-bir-kisilige-sahiptir-karakter-gelisiminden-bahsederken-genellikle-bireyin-sahip-oldugu-yeteneklerden-soz-edilir-ancak-bu-madalyonun-tek-tarafina-odaklanmaktan-farkli-degildir\">Her insan benzersiz bir ki\u015fili\u011fe sahiptir. Karakter geli\u015fiminden bahsederken genellikle bireyin sahip oldu\u011fu yeteneklerden s\u00f6z edilir. Ancak bu, madalyonun tek taraf\u0131na odaklanmaktan farkl\u0131 de\u011fildir. Yaln\u0131zca iyi y\u00f6nleri g\u00f6rmek ayn\u0131 zamanda kendinize ihanet etti\u011finiz anlam\u0131na gelir. Peki ama neden?<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc hi\u00e7bir insan kusursuz de\u011fildir. Yapmamam\u0131z gereken yanl\u0131\u015flarla, s\u00f6ylemememiz gereken yalanlarla ve atmamam\u0131z gereken ad\u0131mlarla karakterizeyiz. Dolay\u0131s\u0131yla da kendimizi b\u00fct\u00fcn y\u00f6nlerimizle kucaklamak ve kusurlar\u0131m\u0131z\u0131 kabul ederek <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/kendine-odaklanmanin-7-yolu-oz-sefkat-ve-daha-fazlasi\/\">\u00f6z-\u015fefkat<\/a> uygulamak \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"artik-yeni-bir-ben-olusuyor-farkindalikla-davranislari-sekillendirme\">Art\u0131k Yeni Bir Ben Olu\u015fuyor: Fark\u0131ndal\u0131kla Davran\u0131\u015flar\u0131 \u015eekillendirme<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uyanmak-ve-farkindalik-kazanmak-self-connection-surecinin-en-onemli-iki-asamasidir-son-asama-ise-kazandiklarimizi-ve-kabullendiklerimizi-davranislarimiza-yansitmaktir-hayat-boyu-bircok-secimlerle-k\">Uyanmak ve fark\u0131ndal\u0131k kazanmak, self-connection s\u00fcrecinin en \u00f6nemli iki a\u015famas\u0131d\u0131r. Son a\u015fama ise kazand\u0131klar\u0131m\u0131z\u0131 ve kabullendiklerimizi davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131za yans\u0131tmakt\u0131r. Hayat boyu bir\u00e7ok se\u00e7imlerle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kal\u0131r\u0131z. \u00d6rne\u011fin e\u011fitim, meslek se\u00e7imi, evlilik ve \u00e7ocuk sahibi olmak herkesin birg\u00fcn karar vermek zorunda oldu\u011fu meselelerdir. Bu se\u00e7imler kendi kendinin fark\u0131na varmadan yap\u0131l\u0131rsa e\u011fer, sonu\u00e7lar tatmin edici olmayacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ote-yandan-her-insan-kisisel-doyuma-ulasmak-icin-caba-gosterir-derin-ihtiyac-ve-arzularin-farkinda-olmadan-hicbir-insan-hedefler-belirleyemez-ve-dolayisiyla-da-onlara-ulasmak-icin-cabalamaz\">\u00d6te yandan, her insan ki\u015fisel doyuma ula\u015fmak i\u00e7in \u00e7aba g\u00f6sterir. Derin ihtiya\u00e7 ve arzular\u0131n fark\u0131nda olmadan hi\u00e7bir insan hedefler belirleyemez ve dolay\u0131s\u0131yla da onlara ula\u015fmak i\u00e7in \u00e7abalamaz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ilk-iki-asama-ile-farkindalik-kazanan-birey-icin-davranislari-degistirme-vakti-artik-gelmis-demektir-bundan-sonra-kisi-hedeflerini-tutturmak-icin-ilerlemelidir-ancak-ilerlerken-de-kendi-inanclarini\">\u0130lk iki a\u015fama ile fark\u0131ndal\u0131k kazanan birey i\u00e7in davran\u0131\u015flar\u0131 de\u011fi\u015ftirme vakti art\u0131k gelmi\u015f demektir. Bundan sonra ki\u015fi hedeflerini tutturmak i\u00e7in ilerlemelidir, ancak ilerlerken de kendi inan\u00e7lar\u0131n\u0131 g\u00f6z ard\u0131 etmemelidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"icsel-temas-pratikleri-nelerdir\">\u0130\u00e7sel Temas Pratikleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"icsel-temas-eksikligi-asla-geri-donusu-olmayan-bir-durum-degildir-gercek-su-ki-cogu-durumda-yapacaginiz-pratiklerle-bunu-kazanabilirsiniz-simdi-daha-fazla-vakit-kaybetmeden-bu-stratejilere-geceb\">\u0130\u00e7sel temas eksikli\u011fi asla geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc olmayan bir durum de\u011fildir. Ger\u00e7ek \u015fu ki; \u00e7o\u011fu durumda, yapaca\u011f\u0131n\u0131z pratiklerle bunu kazanabilirsiniz. \u015eimdi, daha fazla vakit kaybetmeden, bu stratejilere ge\u00e7ebiliriz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"yarisi-birakin-ve-hayatinizi-gozlemleyin\">Yar\u0131\u015f\u0131 B\u0131rak\u0131n ve Hayat\u0131n\u0131z\u0131 G\u00f6zlemleyin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"hayat-bir-an-bile-yavaslamayan-tempoda-devam-etmektedir-hayatin-tam-ortasinda-bulunuyoruz-ve-surekli-olarak-bir-seylere-yetismeye-calisiyoruz-icsel-temas-surecinde-zaman-zaman-bu-sarmali-durdurup-ke\">Hayat bir an bile yava\u015flamayan tempoda devam etmektedir. Hayat\u0131n tam ortas\u0131nda bulunuyoruz ve s\u00fcrekli olarak bir \u015feylere yeti\u015fmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. \u0130\u00e7sel temas s\u00fcrecinde zaman zaman bu sarmal\u0131 durdurup kendimize \u015fu sorular\u0131 sormam\u0131z \u00f6nemlidir:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Hayat\u0131mdan memnun muyum?<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Neden ba\u015fkalar\u0131yla yar\u0131\u015f halindeyim?<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Ger\u00e7ekten hayalini kurdu\u011fum ya\u015fam bu mu?<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"bir-an-olsun-duraksamak-ve-ice-yonelmek-size-degerli-bilgiler-verebilir-onemsediginiz-degerlere-gore-yasayip-yasamadiginizi-veya-yasam-boyunca-bazilarini-kaybedip-kaybetmediginizi-inanclarinizda-zam\">Bir an olsun duraksamak ve i\u00e7e y\u00f6nelmek size de\u011ferli bilgiler verebilir. \u00d6nemsedi\u011finiz de\u011ferlere g\u00f6re ya\u015fay\u0131p ya\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 veya ya\u015fam boyunca baz\u0131lar\u0131n\u0131 kaybedip kaybetmedi\u011finizi, inan\u00e7lar\u0131n\u0131zda zaman i\u00e7inde bir \u015feylerin de\u011fi\u015fip de\u011fi\u015fmedi\u011fini g\u00f6rebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"kendinize-kulak-verin\">Kendinize Kulak Verin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"her-gunun-sonunda-dikkatinizi-dagilmayacak-ve-size-keyif-verecek-bir-yerde-oturmayi-rutin-haline-getirin-gununuzu-yeniden-yapilandirin-ve-kendinize-gunun-nasil-gectigini-sorun-eger-kotu-bir-gun-geci\">Her g\u00fcn\u00fcn sonunda dikkatinizi da\u011f\u0131lmayacak ve size keyif verecek bir yerde oturmay\u0131 rutin haline getirin. G\u00fcn\u00fcn\u00fcz\u00fc yeniden yap\u0131land\u0131r\u0131n ve kendinize g\u00fcn\u00fcn nas\u0131l ge\u00e7ti\u011fini sorun. E\u011fer k\u00f6t\u00fc bir g\u00fcn ge\u00e7irdiyseniz bunun neden oldu\u011funu anlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. \u0130yi bir g\u00fcn ge\u00e7irdiyseniz daha iyisini nas\u0131l yapabilece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcnmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"sorumluluktan-kacmayin\">Sorumluluktan Ka\u00e7may\u0131n<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"en-kolay-sey-herhangi-bir-catismada-karsi-tarafi-suclamaktir-bununla-birlikte-icsel-temasa-gecmis-bir-kisi-spot-isiklarini-kendine-cevirecek-ve-su-soruyu-soracaktir-yaratilan-durumda-benim-rolum-ne\">En kolay \u015fey herhangi bir \u00e7at\u0131\u015fmada kar\u015f\u0131 taraf\u0131 su\u00e7lamakt\u0131r. Bununla birlikte, i\u00e7sel temasa ge\u00e7mi\u015f bir ki\u015fi spot \u0131\u015f\u0131klar\u0131n\u0131 kendine \u00e7evirecek ve \u015fu soruyu soracakt\u0131r: Yarat\u0131lan durumda benim rol\u00fcm nedir?<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"boylece-bir-hata-yapip-yapmadiginizi-ogrenebilir-neyi-duzeltmeniz-gerektigini-anlayabilir-ve-sadece-sorunlu-durumlar-yaratmak-icin-cevreyi-suclayamazsiniz\">B\u00f6ylece bir hata yap\u0131p yapmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6\u011frenebilir, neyi d\u00fczeltmeniz gerekti\u011fini anlayabilir ve sadece sorunlu durumlar yaratmak i\u00e7in \u00e7evreyi su\u00e7layamazs\u0131n\u0131z.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"degisim-arzusunu-kesfedin\">De\u011fi\u015fim Arzusunu Ke\u015ffedin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"degismek-ve-bunu-surekli-hale-getirmek-icin-gercek-bir-arzuya-ihtiyaciniz-var-bir-kisinin-degismesi-icin-istedigi-seylerin-farkinda-olmasi-yeterli-degildir-ayrica-icgoruleri-yasamina-da-aktarmalidir\">De\u011fi\u015fmek ve bunu s\u00fcrekli hale getirmek i\u00e7in ger\u00e7ek bir arzuya ihtiyac\u0131n\u0131z var. Bir ki\u015finin de\u011fi\u015fmesi i\u00e7in istedi\u011fi \u015feylerin fark\u0131nda olmas\u0131 yeterli de\u011fildir. Ayr\u0131ca i\u00e7g\u00f6r\u00fcleri ya\u015fam\u0131na da aktarmal\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"olumsuz-duygulari-tanimlayin\">Olumsuz Duygular\u0131 Tan\u0131mlay\u0131n<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"olumsuz-duygulardan-kacmak-yerine-onlara-alan-verin-ve-deneyimleyin-acili-bir-durum-yasadiginiz-zaman-buna-neyin-sebep-oldugunu-dusunun-aciyi-kabul-etmekten-soru-sormaktan-ve-en-derininizden-gele\">Olumsuz duygulardan ka\u00e7mak yerine, onlara alan verin ve deneyimleyin. Ac\u0131l\u0131 bir durum ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman, buna neyin sebep oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Ac\u0131y\u0131 kabul etmekten, soru sormaktan ve en derininizden gelen cevaplar\u0131 almaktan ne kadar korkmazsan\u0131z, o kadar g\u00fc\u00e7l\u00fc bir i\u00e7sel temas ger\u00e7ekle\u015ftirirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"tum-bu-bilgiler-isiginda-icsel-temaz-kazanmanin-bir-surec-oldugu-ve-zaman-alacagi-unutulmamalidir-kendinize-karsi-sabirli-ve-nazik-oldugunuzda-kendinizi-kesfetmenin-keyfini-cikaracaksiniz\">T\u00fcm bu bilgiler \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131nda i\u00e7sel temaz kazanman\u0131n bir s\u00fcre\u00e7 oldu\u011fu ve zaman alaca\u011f\u0131 unutulmamal\u0131d\u0131r. Kendinize kar\u015f\u0131 sab\u0131rl\u0131 ve nazik oldu\u011funuzda kendinizi ke\u015ffetmenin keyfini \u00e7\u0131karacaks\u0131n\u0131z!<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0130yi bir ya\u015fam, her \u015feyden ve herkesten \u00f6nce, ki\u015fisel olarak kendinize uygun bir ya\u015famd\u0131r. Peki, kendinizi iyi tan\u0131madan, size ve ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131za uygun bir hayat in\u015fa etmeniz m\u00fcmk\u00fcn m\u00fcd\u00fcr? Ne yaz\u0131k ki, \u00e7o\u011fu ki\u015fi i\u00e7in bu m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Onlar i\u00e7in ya\u015fam u\u00e7suz bucaks\u0131z bir okyanusta ak\u0131nt\u0131yla yolculuk etmek gibidir. Peki, bu yolculuk nas\u0131l dizginlenir? Bahsi ge\u00e7en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3880"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3880\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}