{"id":3544,"date":"2024-01-17T12:49:33","date_gmt":"2024-01-17T09:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=3544"},"modified":"2024-03-11T16:40:10","modified_gmt":"2024-03-11T13:40:10","slug":"universite-hayatina-mental-olarak-hazir-misiniz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/universite-hayatina-mental-olarak-hazir-misiniz\/","title":{"rendered":"\u00dcniversite Hayat\u0131na Mental Olarak Haz\u0131r M\u0131s\u0131n\u0131z?"},"content":{"rendered":"<p>Herkes hayat\u0131n\u0131n en az\u0131ndan bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc \u00f6\u011frenci olarak ge\u00e7irir. \u00d6\u011frenci hayat\u0131 ise sadece e\u011fitim s\u00fcrecinden ibaret de\u011fildir. Ayn\u0131 zamanda ki\u015filer aras\u0131 ileti\u015fimi, y\u00fcksek d\u00fczeyde sorumluluk duygusunu, ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131k hissini, yeni bir sosyal rol belirlemeyi ve \u00e7alkant\u0131l\u0131 ya\u015fam ko\u015fullar\u0131n\u0131 da i\u00e7erir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Lise d\u00f6nemine kadar olduk\u00e7a sosyal bir ya\u015fam s\u00fcrebilen \u00f6\u011frenciler, \u00fcniversiteye ad\u0131m att\u0131klar\u0131 andan itibaren eski sosyal \u00e7evrelerinden k\u0131smen veya tamamen mahrum kalabilirler. K\u0131sa s\u00fcrede yeni duruma adapte olmak zorlay\u0131c\u0131 olabilir; \u00e7\u00fcnk\u00fc yeni \u00e7\u0131k\u0131lan bu yolda kurulacak olan otorite ge\u00e7mi\u015fteki de\u011ferleri destekleyici olmayabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Bu durumun fark\u0131na vard\u0131ktan sonra yeni hedefinize kilitlenerek; bilgi ve becerilerinizi yaln\u0131zca \u00f6\u011fretmenlerinizin \u00f6n\u00fcnde de\u011fil, ayn\u0131 zamanda yeni tan\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z arkada\u015f ortam\u0131nda da g\u00f6stermelisiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Baz\u0131lar\u0131 i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131dan olduk\u00e7a kolay g\u00f6r\u00fcnen bu durum san\u0131ld\u0131\u011f\u0131ndan \u00e7ok daha sanc\u0131l\u0131 ge\u00e7ebilir. E\u011fer farkl\u0131 bir \u015fehre yerle\u015ftiyseniz, bu s\u00fcre\u00e7 iki kat daha zorlay\u0131c\u0131 olabilir. Peki, i\u00e7inde bulundu\u011funuz durumdan nas\u0131l s\u0131yr\u0131labilirsiniz? Sosyal hayata ve e\u011fitim s\u00fcrecine daha kolay ve h\u0131zl\u0131 nas\u0131l uyum sa\u011flayabilirsiniz?<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u00dcniversiteye yeni ba\u015flayan \u00f6\u011frencilere faydal\u0131 olaca\u011f\u0131na inanarak haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu i\u00e7eri\u011fimizde, tipik birinci s\u0131n\u0131f problemlerine ve bunlar\u0131n nas\u0131l \u00e7\u00f6z\u00fcme kavu\u015faca\u011f\u0131na de\u011finece\u011fiz. Haz\u0131rsan\u0131z, ba\u015flayal\u0131m!<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"universite-hayatina-adapte-olamama-nedenleri\">\u00dcniversite Hayat\u0131na Adapte Olamama Nedenleri<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"lise-donemi-boyunca-cok-calistiniz-ve-nihayet-hedeflediginiz-o-bolume-de-universiteye-de-ulastiniz-eger-universiteniz-ikamet-ettiginiz-sehirde-ise-basarinizin-heyecanini-doya-doya-yasayabilirsiniz-a\">Lise d\u00f6nemi boyunca \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015ft\u0131n\u0131z ve nihayet hedefledi\u011finiz o b\u00f6l\u00fcme de \u00fcniversiteye de ula\u015ft\u0131n\u0131z. E\u011fer \u00fcniversiteniz ikamet etti\u011finiz \u015fehirde ise ba\u015far\u0131n\u0131z\u0131n heyecan\u0131n\u0131 doya doya ya\u015fayabilirsiniz. Ancak okumak i\u00e7in farkl\u0131 bir \u015fehre gitmek zorundaysan\u0131z bu noktada d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz en \u00f6nemli \u015fey, \u201cevinizden ayr\u0131lman\u0131n korkutuculu\u011fu\u201d olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"burada-bahsedilen-kritik-nokta-yalnizca-konfor-alanindan-ayrilmak-degildir-sosyallesme-kaygisi-akademik-endiseler-maddi-etkenler-ve-daha-bircok-sey-ogrencilerin-adaptasyon-surecinde-oldukca-etkili\">Burada bahsedilen kritik nokta, yaln\u0131zca konfor alan\u0131ndan ayr\u0131lmak de\u011fildir. Sosyalle\u015fme kayg\u0131s\u0131, akademik endi\u015feler, maddi etkenler ve daha bir\u00e7ok \u015fey \u00f6\u011frencilerin adaptasyon s\u00fcrecinde olduk\u00e7a etkilidir. Neler mi bunlar? Birlikte bakal\u0131m!<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"1-akademik-endiseler-ya-basarisiz-olursam\">1. Akademik Endi\u015feler: Ya Ba\u015far\u0131s\u0131z Olursam?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"universiteye-kayit-yaptirdiginiz-andan-itibaren-lise-doneminden-cikmis-sayilirsiniz-teoride-son-derece-gecerli-olan-bu-durum-eylemler-soz-konusu-oldugunda-ne-yazik-ki-karmasik-bir-hal-almaktadir-cu\">\u00dcniversiteye kay\u0131t yapt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z andan itibaren lise d\u00f6neminden \u00e7\u0131km\u0131\u015f say\u0131l\u0131rs\u0131n\u0131z. Teoride son derece ge\u00e7erli olan bu durum, eylemler s\u00f6z konusu oldu\u011funda ne yaz\u0131k ki karma\u015f\u0131k bir hal almaktad\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc lisenin i\u015fleyi\u015f stili ile \u00fcniversitenin i\u015fleyi\u015f stili birbirinden tamamen farkl\u0131d\u0131r. Bunu ilk anda kavrayamayan \u00f6\u011frencilerin bir\u00e7o\u011fu ba\u015far\u0131s\u0131z olma kayg\u0131s\u0131 ile ba\u015f etmeye \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"konuyu-biraz-daha-genisletmek-faydali-olacagindan-ornekler-uzerinden-ilerleyebiliriz-ornegin-lisede-cok-iyi-bir-ogrenci-oldugunuzu-dusunelim-sinavdan-dusuk-not-alsaniz-bile-ogretmeninizin-verecegi\">Konuyu biraz daha geni\u015fletmek faydal\u0131 olaca\u011f\u0131ndan \u00f6rnekler \u00fczerinden ilerleyebiliriz. \u00d6rne\u011fin, lisede \u00e7ok iyi bir \u00f6\u011frenci oldu\u011funuzu d\u00fc\u015f\u00fcnelim. S\u0131navdan d\u00fc\u015f\u00fck not alsan\u0131z bile \u00f6\u011fretmeninizin verece\u011fi kanaat notu ile s\u0131n\u0131f\u0131 ge\u00e7ebilir ve hatta bunu belgeyle bile ta\u00e7land\u0131rabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"oysa-universite-eylemlerinizin-sorumlulugunu-bagimsiz-olarak-tasidiginiz-bir-ortamdir-notlariniz-iyi-davranislara-sahip-oldugunuz-icin-yukseltilmez-sinifta-sessiz-durmaniz-arti-bir-puanla-odullendi\">Oysa \u00fcniversite, eylemlerinizin sorumlulu\u011funu ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir ortamd\u0131r. Notlar\u0131n\u0131z iyi davran\u0131\u015flara sahip oldu\u011funuz i\u00e7in y\u00fckseltilmez. S\u0131n\u0131fta sessiz durman\u0131z art\u0131 bir puanla \u00f6d\u00fcllendirilmez.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"gercek-performansiyla-dogrudan-degerlendirileceginin-farkina-varan-ogrenciler-akademisyenlerin-beklentilerini-karsilayamama-korkusu-yasar-sinavlar-artik-davranislardan-cok-daha-etkilidir-bu-gercekl\">Ger\u00e7ek performans\u0131yla do\u011frudan de\u011ferlendirilece\u011finin fark\u0131na varan \u00f6\u011frenciler, akademisyenlerin beklentilerini kar\u015f\u0131layamama korkusu ya\u015far. S\u0131navlar art\u0131k davran\u0131\u015flardan \u00e7ok daha etkilidir. Bu ger\u00e7eklik, \u00f6\u011frencinin strese girmesine ve sonsuz bir kayg\u0131 d\u00f6ng\u00fcs\u00fcne kap\u0131lmas\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"2-arkadas-edinme-ve-sosyallesme\">2. Arkada\u015f Edinme ve Sosyalle\u015fme<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yeni-bir-sehre-gittiginiz-andan-itibaren-ailenizi-arkadaslarinizi-evcil-hayvaninizi-en-sevdiginiz-kafeleri-restoranlari-geride-birakirsiniz-cocuklugunuzun-ve-gencliginizin-gectigi-o-yerler-disind\">Yeni bir \u015fehre gitti\u011finiz andan itibaren ailenizi, arkada\u015flar\u0131n\u0131z\u0131, evcil hayvan\u0131n\u0131z\u0131, en sevdi\u011finiz kafeleri, restoranlar\u0131 geride b\u0131rak\u0131rs\u0131n\u0131z. \u00c7ocuklu\u011funuzun ve gen\u00e7li\u011finizin ge\u00e7ti\u011fi o yerler d\u0131\u015f\u0131nda olmak stres ya\u015faman\u0131za neden olabilir. S\u0131n\u0131f\u0131n\u0131z kalabal\u0131k olsa bile kendinizi yaln\u0131z hissedebilirsiniz. Hatta kendinizi yeterince ifade edemedi\u011finizi ve oldu\u011funuz gibi kabul edilmeyece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Zihninizde d\u00f6nen d\u00fc\u015f\u00fcnceler do\u011fru olmasa bile bu arkada\u015fl\u0131k kurman\u0131z\u0131 engelleyebilir ve yabanc\u0131 bir \u015fehirde tek ba\u015f\u0131n\u0131za kalman\u0131z \u00fcniversite hayat\u0131na adapte olman\u0131z\u0131 zorla\u015ft\u0131rabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"3-ekonomik-etkenler\">3. Ekonomik Etkenler<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"universite-egitimi-almak-isteyen-ogrencilerin-bazilari-maddi-yetersizliklerden-dolayi-okulu-birakmak-zorunda-kalmaktadir-ders-kitaplarinin-ucretli-olmasi-konaklama-ve-yemek-harcamalari-gibi-masrafla\">\u00dcniversite e\u011fitimi almak isteyen \u00f6\u011frencilerin baz\u0131lar\u0131 maddi yetersizliklerden dolay\u0131 okulu b\u0131rakmak zorunda kalmaktad\u0131r. Ders kitaplar\u0131n\u0131n \u00fccretli olmas\u0131, konaklama ve yemek harcamalar\u0131 gibi masraflar \u00f6\u011frenci ve aile b\u00fct\u00e7esi \u00fczerinde zorlay\u0131c\u0131 olabilir. Ekonomik zorluklarla ba\u015fa \u00e7\u0131kamayan \u00f6\u011frencilerin b\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlu\u011fu ne yaz\u0131k ki b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc yar\u0131da b\u0131rakarak aile evine geri d\u00f6nmektedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"universite-hayatina-nasil-adapte-olunur\">\u00dcniversite Hayat\u0131na Nas\u0131l Adapte Olunur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yeni-arkadaslar-edindiginiz-yeteneklerinizi-buyuk-bir-hevesle-sergilediginiz-universite-hayatina-nasil-adapte-olabilirsiniz-simdi-endiselerinizi-geride-birakin-ve-hayatinizda-actiginiz-yeni-bir-sayf\">Yeni arkada\u015flar edindi\u011finiz, yeteneklerinizi b\u00fcy\u00fck bir hevesle sergiledi\u011finiz \u00fcniversite hayat\u0131na nas\u0131l adapte olabilirsiniz? \u015eimdi endi\u015felerinizi geride b\u0131rak\u0131n ve hayat\u0131n\u0131zda a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131z yeni bir sayfa i\u00e7in sab\u0131rs\u0131zlan\u0131n. \u0130\u015fte sizi \u00fcniversite hayat\u0131na k\u0131sa s\u00fcrede al\u0131\u015ft\u0131racak baz\u0131 yararl\u0131 ipu\u00e7lar\u0131!<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"1-yalniz-olmadiginizin-farkina-varin\">1. Yaln\u0131z Olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n Fark\u0131na Var\u0131n<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"universitedeki-cogu-ogrenci-sizinle-ayni-duygulari-yasayabiliyor-ve-benzer-durumlarla-ugrasabiliyor-diger-kisilerle-iletisimde-kalarak-birbirinize-yardimci-olabilmek-icin-yeni-bir-sosyal-alan-yaratin\">\u00dcniversitedeki \u00e7o\u011fu \u00f6\u011frenci sizinle ayn\u0131 duygular\u0131 ya\u015fayabiliyor ve benzer durumlarla u\u011fra\u015fabiliyor. Di\u011fer ki\u015filerle ileti\u015fimde kalarak birbirinize yard\u0131mc\u0131 olabilmek i\u00e7in yeni bir sosyal alan yarat\u0131n. Bu yakla\u015f\u0131m hem size hem de kar\u015f\u0131n\u0131zdaki ki\u015fiye yarar\u0131 dokunur. B\u00f6ylece yeni bir arkada\u015fl\u0131\u011f\u0131n temelinin at\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"2-universite-hayatinin-tadini-cikarin\">2. \u00dcniversite Hayat\u0131n\u0131n Tad\u0131n\u0131 \u00c7\u0131kar\u0131n<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"universite-akademisyenlerden-ve-yogun-derslerden-cok-daha-fazlasidir-farkli-gecmislere-sahip-ogrencilerin-tek-bir-cati-altinda-toplanmasi-adeta-bir-kultur-potasidir-bu-baglamda-ortak-fikir-ve-dusun\">\u00dcniversite akademisyenlerden ve yo\u011fun derslerden \u00e7ok daha fazlas\u0131d\u0131r. Farkl\u0131 ge\u00e7mi\u015flere sahip \u00f6\u011frencilerin tek bir \u00e7at\u0131 alt\u0131nda toplanmas\u0131 adeta bir k\u00fclt\u00fcr potas\u0131d\u0131r. Bu ba\u011flamda, ortak fikir ve d\u00fc\u015f\u00fcnceler \u00fczerinde kayna\u015fabilece\u011finiz, farkl\u0131 fikirlerle etkile\u015fim i\u00e7inde olabilece\u011finiz etkinliklere kat\u0131lmaya \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"3-kendiniz-olmaktan-vazgecmeyin\">3. Kendiniz Olmaktan Vazge\u00e7meyin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"degismek-iyidir-ancak-bundan-memnun-olmadiginizda-ertelenebilir-bir-seydir-yeni-bir-seyler-denemek-tercih-edilebilir-bir-durum-iken-verilecek-kararin-sadece-ve-sadece-size-ait-oldugunu-goz-ardi-etmey\">De\u011fi\u015fmek iyidir ancak bundan memnun olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda ertelenebilir bir \u015feydir. Yeni bir \u015feyler denemek tercih edilebilir bir durum iken verilecek karar\u0131n sadece ve sadece size ait oldu\u011funu g\u00f6z ard\u0131 etmeyin. \u0130stemedi\u011finiz hi\u00e7bir \u015feyi yapmak i\u00e7in bask\u0131 alt\u0131nda hissetmeyin. Karakterinizi ortaya koymaktan \u00e7ekinmeyin.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"4-yeni-sehrinizi-kesfedin\">4. Yeni \u015eehrinizi Ke\u015ffedin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yogun-programiniz-olabilir-ancak-bu-gezmenize-engel-olmamali-yemek-yiyebileceginiz-ihtiyaclarinizi-giderebileceginiz-ve-en-stresli-anlarda-gevseyebileceginiz-yerleri-kesfedin-yeni-bir-yerde-yeni-bi\">Yo\u011fun program\u0131n\u0131z olabilir ancak bu gezmenize engel olmamal\u0131. Yemek yiyebilece\u011finiz, ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 giderebilece\u011finiz ve en stresli anlarda gev\u015feyebilece\u011finiz yerleri ke\u015ffedin. Yeni bir yerde yeni bir g\u00fcn bat\u0131m\u0131 sizi bekliyor. \u00d6yleyse d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131k\u0131n ve macerac\u0131 olmaktan \u00e7ekinmeyin!<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"5-ekonomik-kaygilara-cozum-calismayi-deneyin\">5. Ekonomik Kayg\u0131lara \u00c7\u00f6z\u00fcm: \u00c7al\u0131\u015fmay\u0131 Deneyin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ihtiyac-duydugunuzda-paraya-sahip-olmak-gibisi-yok-bos-zamanlariniz-fazlaysa-ve-calisabileceginiz-bir-is-varsa-bunu-yapmaktan-cekinmeyin-calismak-size-yalnizca-maddi-katki-saglamakla-kalmaz-ayni-zam\">\u0130htiya\u00e7 duydu\u011funuzda paraya sahip olmak gibisi yok. Bo\u015f zamanlar\u0131n\u0131z fazlaysa ve \u00e7al\u0131\u015fabilece\u011finiz bir i\u015f varsa bunu yapmaktan \u00e7ekinmeyin. \u00c7al\u0131\u015fmak size yaln\u0131zca maddi katk\u0131 sa\u011flamakla kalmaz ayn\u0131 zamanda yeni bir sosyal \u00e7evre edinmenizin de \u00f6n\u00fcn\u00fc a\u00e7ar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"6-psikolojik-destek-alin\">6. Psikolojik Destek Al\u0131n<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Sorunlar\u0131n\u0131z\u0131n hemen ge\u00e7mesi mucizeyle e\u015f de\u011ferdir. Ancak adapte olmak i\u00e7in zaman i\u00e7erisinde bahsetti\u011fimiz nedenlerin verdi\u011fi s\u0131z\u0131n\u0131n biraz hafiflemesi gerekir. \u00c7abalar\u0131n\u0131za ra\u011fmen zorluklar ya\u015f\u0131yorsan\u0131z ve bu durumla ba\u015f etmekte zorlan\u0131yorsan\u0131z psikolojik destek almay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Bu noktada diledi\u011finiz zaman bizimle ileti\u015fime ge\u00e7ebilir, <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">deneyimli uzmanlar\u0131m\u0131zdan<\/a> yard\u0131m alabilirsiniz!<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herkes hayat\u0131n\u0131n en az\u0131ndan bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc \u00f6\u011frenci olarak ge\u00e7irir. \u00d6\u011frenci hayat\u0131 ise sadece e\u011fitim s\u00fcrecinden ibaret de\u011fildir. Ayn\u0131 zamanda ki\u015filer aras\u0131 ileti\u015fimi, y\u00fcksek d\u00fczeyde sorumluluk duygusunu, ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131k hissini, yeni bir sosyal rol belirlemeyi ve \u00e7alkant\u0131l\u0131 ya\u015fam ko\u015fullar\u0131n\u0131 da i\u00e7erir. Lise d\u00f6nemine kadar olduk\u00e7a sosyal bir ya\u015fam s\u00fcrebilen \u00f6\u011frenciler, \u00fcniversiteye ad\u0131m att\u0131klar\u0131 andan itibaren eski sosyal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3545,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3544\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}