{"id":3323,"date":"2024-01-16T19:52:00","date_gmt":"2024-01-16T16:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=3323"},"modified":"2024-03-11T13:46:25","modified_gmt":"2024-03-11T10:46:25","slug":"degersizlik-hissi-neden-degersiz-hissediyorum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/degersizlik-hissi-neden-degersiz-hissediyorum\/","title":{"rendered":"De\u011fersizlik Hissi: Neden De\u011fersiz Hissediyorum?"},"content":{"rendered":"

Bireyler kendilerini g\u00fcnl\u00fck hayatta zaman zaman de\u011fersiz hissedebilirler. G\u00fcnl\u00fck hayatta normal gibi g\u00f6r\u00fcnen bu durum, \u00e7o\u011fald\u0131\u011f\u0131 zaman bireyin hayat\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkiler. Yani de\u011fersizlik hissi \u00e7o\u011fald\u0131\u011f\u0131nda, psikolojik ve duygusal olarak bireylerde \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fcye neden olur. Bu yaz\u0131m\u0131zda de\u011fersizlik hissini ve sebeplerini sizler i\u00e7in derledik.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik Duygusu Nedir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik duygusu; bireylerin olumsuz sonu\u00e7lara odaklanarak, hayat\u0131n do\u011fal ak\u0131\u015f\u0131nda olan olumlu olaylar\u0131 ka\u00e7\u0131rmas\u0131 olarak tan\u0131mlanabilir. Birey s\u00fcrekli olumsuz sonu\u00e7lara odakland\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in kendini psikolojik ve duygusal a\u00e7\u0131dan k\u00f6t\u00fc hisseder. Bu nedenle de de\u011fersizlik duygusu, fark\u0131nda olmadan sizi depresyona s\u00fcr\u00fckler.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik hissi, bireyin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 k\u00f6t\u00fc y\u00f6nde etkiler. \u00d6zellikle i\u015f ya\u015fam\u0131n\u0131 ve sosyal \u00e7evreyi olumsuz y\u00f6nde etkileyen de\u011fersizlik hissi, bireyi hi\u00e7bir \u015feyi do\u011fru yapmad\u0131\u011f\u0131na ikna eder. Bu nedenle de birey, bir i\u015fe yaramad\u0131\u011f\u0131na ve ne kadar u\u011fra\u015f\u0131rsa u\u011fra\u015fs\u0131n ba\u015far\u0131s\u0131z olaca\u011f\u0131na kendini inand\u0131r\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik Hissinin Sebepleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik hissinin nedenleri bireyden bireye farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterir. Travmatik olaylar, \u00e7ocukluk d\u00f6neminde ihmal ve k\u0131yaslanma, ele\u015ftiriler, psikolojik ve fiziksel problemler de\u011fersizlik hissinin sebeplerinden baz\u0131lar\u0131d\u0131r. De\u011fersizlik hissinde \u00f6nemli yeri bulunan bu nedenler, bireylerde farkl\u0131 \u015fekillerde de ortaya \u00e7\u0131kabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Travmatik olaylar ya\u015fayan bireylerde s\u0131kl\u0131kla de\u011fersizlik hissi g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bunun ya\u015fanmas\u0131n\u0131n temel sebebi, bireylerde kal\u0131c\u0131 izler b\u0131rakmas\u0131ndan kaynaklan\u0131r. \u00d6zellikle \u00e7ocukluk d\u00f6neminde ya\u015fanan travmatik olaylar, de\u011fersizlik hissinin bireyde uyanmas\u0131na neden olur. Taciz, istismar, ihmal, k\u0131yaslama ve \u015fiddet gibi durumlarda \u00e7ocuklarda ya\u015fanan bu duygular yeti\u015fkinli\u011fe kadar ta\u015f\u0131n\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik duygusuna sebep olan di\u011fer bir \u00f6nemli etken ise insanlar\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 a\u011f\u0131r ele\u015ftirilerdir. Hakl\u0131 ya da haks\u0131z yap\u0131lan ele\u015ftirilerin yan\u0131nda, bireye y\u0131k\u0131c\u0131 ele\u015ftirilerin yap\u0131lmas\u0131 da de\u011fersizlik duygusunun ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na neden olabilir. A\u011f\u0131r ele\u015ftirilerde \u00f6zellikle a\u015fa\u011f\u0131lanma duygusu bireye i\u015flenir. Bundan dolay\u0131 da birey, bir i\u015fi yaparken kendisiyle devaml\u0131 alay edilece\u011fini ve ba\u015far\u0131s\u0131z olaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Kendimizi De\u011fersiz Hissetmemek \u0130\u00e7in Neler Yapmal\u0131y\u0131z?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Kendinizi de\u011fersiz hissediyorsan\u0131z, bu sizden veya ge\u00e7mi\u015f ya\u015fant\u0131n\u0131zdan kaynaklan\u0131yor olabilir. Kendinize g\u00fcvendi\u011finizde, \u00f6z de\u011ferinizin fark\u0131na vard\u0131\u011f\u0131n\u0131zda veya \u00fcretken oldu\u011funuzda kendinizi de\u011fersiz hissetmeyeceksiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130\u015fte kendinizi de\u011fersiz hissetmemeniz i\u00e7in \u00f6nemli birka\u00e7 madde\u2026<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130yi y\u00f6nlerinize odaklan\u0131n<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Herkesin k\u00f6t\u00fc y\u00f6nleri oldu\u011fu gibi iyi y\u00f6nleri de bulunur. Bu nedenle k\u00f6t\u00fc y\u00f6nlerinize de\u011fil, iyi y\u00f6nlerinize odaklan\u0131n.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Kendinizi ac\u0131mas\u0131zca ele\u015ftirmeyin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Hayatta kendinize kar\u015f\u0131 mutlaka ele\u015ftirileriniz olacakt\u0131r. Ancak ele\u015ftiri yaparken, kendinizi ac\u0131mas\u0131zca ele\u015ftirmeyin. Bu sizi ba\u015far\u0131ya s\u00fcr\u00fcklemez. Aksine kendinizi ne kadar ba\u015far\u0131s\u0131z oldu\u011funuza inand\u0131rm\u0131\u015f olursunuz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Hatalar\u0131n\u0131zla kendinizi sevmeyi \u00f6\u011frenin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130nsan, do\u011fas\u0131 gere\u011fi ya\u015fam\u0131nda \u00e7e\u015fitli hatalar yapabilir. Ancak \u00f6nemli olan bu hatalardan ders \u00e7\u0131kararak kendinizi hatalar\u0131n\u0131zla sevmenizdir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131zdan ders \u00e7\u0131kar\u0131n<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

Ba\u015far\u0131l\u0131 ya da ba\u015far\u0131s\u0131z olmak, insanlara \u00f6zg\u00fc bir durumdur. Bireyler hayatlar\u0131n\u0131n baz\u0131 d\u00f6nemlerinde olduk\u00e7a ba\u015far\u0131l\u0131yken, baz\u0131 d\u00f6nemlerinde de ba\u015far\u0131s\u0131z olabilir. Bu nedenle ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131\u011f\u0131 oldu\u011fu gibi kabul etmeli ve ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131zdan ders \u00e7\u0131karmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u0130\u00e7inizdeki \u00e7ocu\u011fu iyile\u015ftirin<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik duygunuz, i\u00e7inizdeki \u00e7ocuktan kaynaklan\u0131yor olabilir. Travmatik olaylardan veya \u00e7ocukluk d\u00f6neminde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z a\u011f\u0131r ele\u015ftirilerden dolay\u0131 de\u011fersizlik hissediyorsan\u0131z, bu durumda tek yapman\u0131z gereken \u015fey i\u00e7inizdeki \u00e7ocu\u011fu iyile\u015ftirmektir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

\u00d6zet<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik hissi, bireyin olumsuz y\u00f6nlerini ortaya \u00e7\u0131karmas\u0131 ve kendini de\u011fersiz hissetmesi olarak tan\u0131mlanabilir. Genellikle travmatik olaylar, a\u011f\u0131r ele\u015ftirilere maruz kalma veya psikolojik sorunlardan dolay\u0131 de\u011fersizlik hissi ortaya \u00e7\u0131kar. Bireyin kendini sevmesini ve de\u011fer vermesini engelleyen bu his, bireye kendini k\u00f6t\u00fc hissettirir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n

De\u011fersizlik hissinden kurtulmak istiyorsan\u0131z, terapi almay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Bu konuda destek almak i\u00e7in ise HiDoctor\u2019\u0131n online terapi hizmetinden<\/a> faydalanabilirsiniz. Kendi evinizde, yani kendinizi en rahat hissetti\u011finiz ortamda terapi almak i\u00e7in HiDoctor\u2019da hizmet veren online psikologlardan randevu olu\u015fturabilir, kendinizi de\u011fersiz hissetmenize sebep olan durumlardan kurtulup ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131 yeniden \u015fekillendirebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bireyler kendilerini g\u00fcnl\u00fck hayatta zaman zaman de\u011fersiz hissedebilirler. G\u00fcnl\u00fck hayatta normal gibi g\u00f6r\u00fcnen bu durum, \u00e7o\u011fald\u0131\u011f\u0131 zaman bireyin hayat\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkiler. Yani de\u011fersizlik hissi \u00e7o\u011fald\u0131\u011f\u0131nda, psikolojik ve duygusal olarak bireylerde \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fcye neden olur. Bu yaz\u0131m\u0131zda de\u011fersizlik hissini ve sebeplerini sizler i\u00e7in derledik. De\u011fersizlik Duygusu Nedir? De\u011fersizlik duygusu; bireylerin olumsuz sonu\u00e7lara odaklanarak, hayat\u0131n do\u011fal ak\u0131\u015f\u0131nda […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3323"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3323\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}