{"id":3295,"date":"2024-01-16T19:27:59","date_gmt":"2024-01-16T16:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=3295"},"modified":"2024-03-11T13:53:11","modified_gmt":"2024-03-11T10:53:11","slug":"ayrilma-kaygisi-bozuklugu-nedir-semptomlar-ve-risk-faktorleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/ayrilma-kaygisi-bozuklugu-nedir-semptomlar-ve-risk-faktorleri\/","title":{"rendered":"Ayr\u0131lma Kayg\u0131s\u0131 Bozuklu\u011fu Nedir? Semptomlar ve Risk Fakt\u00f6rleri"},"content":{"rendered":"<p>Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 zaman zaman hepimizin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 endi\u015fe odakl\u0131 bir duygudur. Bazen \u00f6nemsedi\u011fimiz bir e\u015fyay\u0131 kaybetti\u011fimizde dahi \u00fcz\u00fcl\u00fcr\u00fcz. Sevdi\u011fimiz insanlardan ayr\u0131lmaya y\u00f6nelik risk fakt\u00f6rleri olu\u015ftu\u011funda ise \u00e7ok daha kuvvetli bir tepki g\u00f6steririz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Do\u011fam\u0131zda var olan ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131n\u0131 belli bir a\u015famaya kadar ya\u015famak ola\u011fan kar\u015f\u0131lan\u0131r. Fakat psikolojik anlamda ciddi bir sorun haline gelebilecek ve g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131 olumsuz etkileyen ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu bu s\u00fcre\u00e7ten ay\u0131rt edilmelidir. \u015eimdi, ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011funa dair merak etti\u011finiz ayr\u0131nt\u0131lara yak\u0131ndan bakal\u0131m.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"ayrilma-kaygisi-bozuklugunun-semptomlari\">Ayr\u0131lma Kayg\u0131s\u0131 Bozuklu\u011funun Semptomlar\u0131<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayrilma-kaygisi-bozuklugunu-zaman-zaman-duydugumuz-dogal-endise-sureclerinden-ayirt-etmek-icin-yasanan-bazi-semptomlari-bilmek-onemlidir-kaygi-bozuklugu-psikolojik-bir-sorundur-ve-ozellikle-bireyin-g\">Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011funu zaman zaman duydu\u011fumuz do\u011fal endi\u015fe s\u00fcre\u00e7lerinden ay\u0131rt etmek i\u00e7in ya\u015fanan baz\u0131 semptomlar\u0131 bilmek \u00f6nemlidir. Kayg\u0131 bozuklu\u011fu psikolojik bir sorundur ve \u00f6zellikle bireyin geli\u015fim s\u00fcreci ile ba\u011fda\u015fmayan bir tutuma i\u015faret eder.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"cocuklarda-ya-da-yetiskinlerde-gorulebilen-bu-sorun-baglanilan-kisiden-ayrilma-korkusuyla-kendini-belli-eder-ayrilma-kaygisi-bozuklugu-yasayan-birey-sagliksiz-sekilde-baglandigi-kisiden-kopmak-istem\">\u00c7ocuklarda ya da yeti\u015fkinlerde g\u00f6r\u00fclebilen bu sorun ba\u011flan\u0131lan ki\u015fiden ayr\u0131lma korkusuyla kendini belli eder. Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu ya\u015fayan birey, sa\u011fl\u0131ks\u0131z \u015fekilde ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 ki\u015fiden kopmak istemez ve bu d\u00fc\u015f\u00fcnce ile yo\u011fun endi\u015fe ya\u015fayabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayrilma-kaygisi-bozuklugunun-bazi-temel-gostergeleri-sunlardir\">Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011funun baz\u0131 temel g\u00f6stergeleri \u015funlard\u0131r:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Birey ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 ki\u015fiden ya da bulundu\u011fu ortamdan ayr\u0131lma korkusunu devaml\u0131 olarak ya\u015far.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu ki\u015finin kaza ge\u00e7irme, hastalanma ya da \u00f6l\u00fcm riskini devaml\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnerek endi\u015felenir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Bazen ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu o kadar yo\u011fun bir hal al\u0131r ki birey endi\u015feleri nedeniyle sosyal etkinliklerini k\u0131s\u0131tlama yoluna gider.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ki\u015finin yaln\u0131z kalmaktan ve sa\u011fl\u0131ks\u0131z \u015fekilde ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 ki\u015fiden uzak olmaktan korkmas\u0131 en temel g\u00f6stergedir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ayr\u0131lma endi\u015fesine e\u015flik eden kabuslar g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011funda psikolojik semptomlara ek olarak kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, kusma, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ve mide bulant\u0131s\u0131 gibi fiziksel belirtiler g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"risk-faktorleri-neler\">Risk Fakt\u00f6rleri Neler?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yetiskinlerde-ayrilma-kaygisi-ve-cocuklarda-ayrilma-kaygisi-uzerinde-degerlendirme-yapildiginda-farkli-risk-faktorlerinden-soz-etmek-mumkundur\">Yeti\u015fkinlerde ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 ve \u00e7ocuklarda ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 \u00fczerinde de\u011ferlendirme yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda farkl\u0131 risk fakt\u00f6rlerinden s\u00f6z etmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ornegin-ayrilma-kaygisinin-tani-halini-almasi-icin-cocukluk-caginda-en-az-1-ay-ve-yetiskinlerde-en-az-6-ay-surmesi-kistastir-bununla-birlikte-ayrilik-kaygisini-hastalik-boyutunda-yasayan-kisilerin-fa\">\u00d6rne\u011fin ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131n\u0131n tan\u0131 halini almas\u0131 i\u00e7in \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131nda en az 1 ay ve yeti\u015fkinlerde en az 6 ay s\u00fcrmesi k\u0131stast\u0131r. Bununla birlikte ayr\u0131l\u0131k kayg\u0131s\u0131n\u0131 hastal\u0131k boyutunda ya\u015fayan ki\u015filerin farkl\u0131 risk fakt\u00f6rleri ile kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kald\u0131\u011f\u0131 s\u00f6ylenebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-cocukluk-caginda-gosterilen-ebeveyn-tutumlari-ve-cevresel-etkenler-bu-konuda-onemli-rol-oynar-ayrica-gecmiste-yasadigimiz-belli-travmatik-olaylar-da-ayrilma-kaygisi-bozuklugunu-tetikleyici\">\u00d6zellikle \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131nda g\u00f6sterilen ebeveyn tutumlar\u0131 ve \u00e7evresel etkenler bu konuda \u00f6nemli rol oynar. Ayr\u0131ca ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z belli travmatik olaylar da ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011funu tetikleyici unsurlar haline gelebilir. Hastal\u0131k, ayr\u0131l\u0131k, \u00f6l\u00fcm, kaza ve \u015fiddet gibi travmaya neden olabilen durumlar \u00e7ocukluk ve yeti\u015fkinlik d\u00f6neminde bu sorunun geli\u015fmesine yol a\u00e7abilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"farkli-anksiyete-turlerinin-hem-cevresel-hem-de-genetik-kosullara-bagli-olarak-cesitli-risk-faktorleri-tasidigi-dusunulmektedir\">Farkl\u0131 anksiyete t\u00fcrlerinin hem \u00e7evresel hem de genetik ko\u015fullara ba\u011fl\u0131 olarak \u00e7e\u015fitli risk fakt\u00f6rleri ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"kimlerde-ayrilma-kaygisi-bozuklugu-gorulur\">Kimlerde Ayr\u0131lma Kayg\u0131s\u0131 Bozuklu\u011fu G\u00f6r\u00fcl\u00fcr?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayrilma-kaygisi-bozuklugu-toplumun-farkli-yas-ve-kesimlerinde-siklikla-gozlenen-sorunlardan-biridir\">Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu toplumun farkl\u0131 ya\u015f ve kesimlerinde s\u0131kl\u0131kla g\u00f6zlenen sorunlardan biridir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Baz\u0131 rahats\u0131zl\u0131klar \u00e7ocukluk ya da yeti\u015fkinlik \u00e7a\u011f\u0131nda daha etkili olurken ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu konusunda b\u00f6yle bir k\u0131stas bulunmaz. Yani hem \u00e7ocuklarda ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 hem de yeti\u015fkinlerde ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fclebilir. Bu sorunun yaln\u0131zca \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kmad\u0131\u011f\u0131 ve 20&#8217;li ya\u015flardan sonra da yo\u011fun \u015fekilde g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc ifade edilebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"elbette-her-ayrilik-endisesi-kaygi-bozuklugu-yasadiginiz-anlamina-gelmez-bu-asamada-sureci-netlestirmek-adina-bir-uzman-destegine-basvurarak-yardim-alabilirsiniz\">Elbette her ayr\u0131l\u0131k endi\u015fesi, kayg\u0131 bozuklu\u011fu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z anlam\u0131na gelmez. Bu a\u015famada s\u00fcreci netle\u015ftirmek ad\u0131na bir uzman deste\u011fine ba\u015fvurarak yard\u0131m alabilirsiniz<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"cocuklarda-ayrilma-kaygisi\">\u00c7ocuklarda Ayr\u0131lma Kayg\u0131s\u0131<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"cocuklarda-ayrilma-kaygisi-en-sik-gorulen-endise-turlerinden-biridir-kisiden-kisiye-degisse-de-ortalama-8-aylik-donemde-basladigi-ifade-edilebilir\">\u00c7ocuklarda ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen endi\u015fe t\u00fcrlerinden biridir. Ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015fse de ortalama 8 ayl\u0131k d\u00f6nemde ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 ifade edilebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-0-ve-3-yas-araligindaki-cocuklarin-bakimiyla-ilgilenen-kisiden-uzaklastiginda-ayrilik-kaygisi-yasamasi-olasi-ve-dogal-karsilanir-ancak-cocugun-yasinin-ilerlemesi-ve-sosyal-ortamlara-alismas\">\u00d6zellikle 0 ve 3 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n bak\u0131m\u0131yla ilgilenen ki\u015fiden uzakla\u015ft\u0131\u011f\u0131nda ayr\u0131l\u0131k kayg\u0131s\u0131 ya\u015famas\u0131 olas\u0131 ve do\u011fal kar\u015f\u0131lan\u0131r. Ancak \u00e7ocu\u011fun ya\u015f\u0131n\u0131n ilerlemesi ve sosyal ortamlara al\u0131\u015fmas\u0131yla bu ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k d\u00fczeyinin zaman i\u00e7inde azalmas\u0131 beklenir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"eger-cocugunuz-4-yasin-uzerinde-olmasina-ragmen-asiri-bagimlilik-davranislari-gosteriyor-ve-evden-ayrildiginda-yogun-endise-ataklari-yasiyorsa-dikkatli-olmakta-fayda-vardir-bu-asamada-ayrilik-kaygis\">E\u011fer \u00e7ocu\u011funuz 4 ya\u015f\u0131n \u00fczerinde olmas\u0131na ra\u011fmen a\u015f\u0131r\u0131 ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k davran\u0131\u015flar\u0131 g\u00f6steriyor ve evden ayr\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda yo\u011fun endi\u015fe ataklar\u0131 ya\u015f\u0131yorsa, dikkatli olmakta fayda vard\u0131r. Bu a\u015famada ayr\u0131l\u0131k kayg\u0131s\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamak i\u00e7in terapist deste\u011fine ba\u015fvurmak \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-bu-endise-durumu-cocugunuzun-gundelik-yasamini-ciddi-anlamda-olumsuz-etkileyecek-boyuta-geldiyse-ayrilik-kaygisindan-muzdarip-olabilir\">\u00d6zellikle bu endi\u015fe durumu \u00e7ocu\u011funuzun g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131n\u0131 ciddi anlamda olumsuz etkileyecek boyuta geldiyse ayr\u0131l\u0131k kayg\u0131s\u0131ndan muzdarip olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yetiskinlerde-ayrilma-kaygisi\">Yeti\u015fkinlerde Ayr\u0131lma Kayg\u0131s\u0131<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yetiskinlerde-ayrilma-kaygisi-bozuklugu-sik-gorulen-anksiyete-turlerinden-biridir-genellikle-cocuklarla-ozdeslestirilen-ayrilma-kaygisi-aslinda-yetiskinlerde-de-gozlenir-ve-gerekli-oldugu-takdirde-te\">Yeti\u015fkinlerde ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu s\u0131k g\u00f6r\u00fclen anksiyete t\u00fcrlerinden biridir. Genellikle \u00e7ocuklarla \u00f6zde\u015fle\u015ftirilen ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 asl\u0131nda yeti\u015fkinlerde de g\u00f6zlenir ve gerekli oldu\u011fu takdirde tedavisi \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yetiskinlerde-gozlenen-ayrilma-kaygisi-baglanilan-bir-kisiden-ya-da-bazen-evcil-hayvandan-uzak-kalma-korkusu-halini-alabilir-siddetli-ve-ciddi-endisenin-eslik-ettigi-bu-kaygi-duzeyinde-kisi-baglandi\">Yeti\u015fkinlerde g\u00f6zlenen ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131; ba\u011flan\u0131lan bir ki\u015fiden ya da bazen evcil hayvandan uzak kalma korkusu halini alabilir. \u015eiddetli ve ciddi endi\u015fenin e\u015flik etti\u011fi bu kayg\u0131 d\u00fczeyinde ki\u015fi ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 bireyden uzak kal\u0131rsa onun zarar g\u00f6rece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnebilir. Ayr\u0131ca yaln\u0131z kalmaktan korkma ve ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 ki\u015fiden devaml\u0131 haber alma gibi di\u011fer belirtilerle kendini g\u00f6sterir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"ayrilma-kaygisinin-ustesinden-gelmek-icin-neler-yapilmali\">Ayr\u0131lma Kayg\u0131s\u0131n\u0131n \u00dcstesinden Gelmek \u0130\u00e7in Neler Yap\u0131lmal\u0131?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayrilma-kaygisi-bozuklugu-yasam-kalitesini-ciddi-anlamda-olumsuz-etkileme-kapasitesine-sahip-olan-bir-rahatsizliktir-tedavisi-mumkun-olan-ayrilma-kaygisinin-ustesinden-gelmek-icin-oncelikle-uzman-des\">Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu ya\u015fam kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkileme kapasitesine sahip olan bir rahats\u0131zl\u0131kt\u0131r. Tedavisi m\u00fcmk\u00fcn olan ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131n\u0131n \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in \u00f6ncelikle uzman deste\u011fi ile hareket etmek ve durumun anksiyete boyutunda olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamak \u00f6nemlidir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131ndan kurtulmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz baz\u0131 belli ba\u015fl\u0131 uygulamalar da bulunur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayrilik-kaygisinin-ustesinden-gelmek-icin-uygulayabileceginiz-bazi-yontemler-sunlardir\">Ayr\u0131l\u0131k kayg\u0131s\u0131n\u0131n \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in uygulayabilece\u011finiz baz\u0131 y\u00f6ntemler \u015funlard\u0131r:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131nda ger\u00e7ek d\u0131\u015f\u0131 ve a\u015f\u0131r\u0131 endi\u015fe hali mevcuttur. Bu durumu anlayarak fark\u0131ndal\u0131k geli\u015ftirmeniz ve kayg\u0131lar\u0131n\u0131zla y\u00fczle\u015fmeniz fayda sa\u011flayabilir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Anksiyete asl\u0131nda bir anlamda belirsizlikten endi\u015fe halidir. Bu a\u00e7\u0131dan elinizde olmayan \u015feylere dair kayg\u0131 duymak yerine belli bir a\u015famaya kadar tolerans g\u00f6stermeyi \u00f6\u011frenmeniz \u00f6nemlidir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Uzman deste\u011fi almak ko\u015fuluyla korkular\u0131n \u00fczerine gitmek ve maruz kalmak, sorunun \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fcnde etkili olabilir. Yani devaml\u0131 olarak ka\u00e7\u0131nma davran\u0131\u015f\u0131 g\u00f6stermek ve ba\u011f\u0131ml\u0131 bir insan olarak ya\u015famak yerine kayg\u0131 duydu\u011funuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerin \u00fczerine gidebilirsiniz.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Endi\u015fenizin yo\u011fun hale geldi\u011fi durumlarda v\u00fccudu gev\u015fetme, nefes teknikleri uygulama ve egzersiz yapma gibi \u00f6nemli desteklere ba\u015fvurabilirsiniz.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sonuc\">Sonu\u00e7<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayrilma-kaygisi-bozuklugu-kisinin-yasam-kalitesini-ve-sagligini-olumsuz-yonde-etkileyebilen-bir-rahatsizliktir-dogamizda-var-olan-ayrilma-endisesini-anksiyete-sorunundan-ayirt-etmek-ise-surecin-dogr\">Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu; ki\u015finin ya\u015fam kalitesini ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkileyebilen bir rahats\u0131zl\u0131kt\u0131r. Do\u011fam\u0131zda var olan ayr\u0131lma endi\u015fesini anksiyete sorunundan ay\u0131rt etmek ise s\u00fcrecin do\u011fru y\u00f6netilebilmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Bunun i\u00e7in ba\u015fvurulabilecek en g\u00fcvenilir uygulama bir uzman deste\u011fine ba\u015fvurmakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"psikolojik-yardim-sureclerine-ek-olarak-ayrilma-kaygisi-bozuklugunun-semptomlari-risk-faktorleri-ve-cozumu-icin-destekleyici-ogelerle-ilgili-bilgi-sahibi-olmaniz-her-zaman-onemli-bir-katkidir\">Psikolojik yard\u0131m s\u00fcre\u00e7lerine ek olarak ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011funun semptomlar\u0131, risk fakt\u00f6rleri ve \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc i\u00e7in destekleyici \u00f6\u011felerle ilgili bilgi sahibi olman\u0131z her zaman \u00f6nemli bir katk\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>T\u00fcm bu a\u015famalar terapi deste\u011fi ile birlikte s\u00fcrd\u00fcr\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 ve ba\u015far\u0131l\u0131 \u015fekilde s\u00fcre\u00e7 ilerleyecektir. HiDoctor alan\u0131nda ba\u015far\u0131l\u0131 ve donan\u0131ml\u0131 <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">online psikologlar<\/a> e\u015fli\u011finde hizmet verir. Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 bozuklu\u011fu ya\u015f\u0131yorsan\u0131z ve destek almak istiyorsan\u0131z \u00e7evrim i\u00e7i terapist yard\u0131m\u0131 sunan HiDoctor\u2019a<a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\"> ba\u015fvurabilirsiniz.<\/a><\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131 zaman zaman hepimizin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 endi\u015fe odakl\u0131 bir duygudur. Bazen \u00f6nemsedi\u011fimiz bir e\u015fyay\u0131 kaybetti\u011fimizde dahi \u00fcz\u00fcl\u00fcr\u00fcz. Sevdi\u011fimiz insanlardan ayr\u0131lmaya y\u00f6nelik risk fakt\u00f6rleri olu\u015ftu\u011funda ise \u00e7ok daha kuvvetli bir tepki g\u00f6steririz. Do\u011fam\u0131zda var olan ayr\u0131lma kayg\u0131s\u0131n\u0131 belli bir a\u015famaya kadar ya\u015famak ola\u011fan kar\u015f\u0131lan\u0131r. Fakat psikolojik anlamda ciddi bir sorun haline gelebilecek ve g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131 olumsuz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3295\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}