{"id":3246,"date":"2024-01-15T19:30:50","date_gmt":"2024-01-15T16:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=3246"},"modified":"2024-03-11T13:19:37","modified_gmt":"2024-03-11T10:19:37","slug":"yalnizligi-anlamak-depresyon-ve-yalnizlik-arasindaki-iliski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/yalnizligi-anlamak-depresyon-ve-yalnizlik-arasindaki-iliski\/","title":{"rendered":"Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131 Anlamak: Depresyon ve Yaln\u0131zl\u0131k Aras\u0131ndaki \u0130li\u015fki"},"content":{"rendered":"<p>Yaln\u0131zl\u0131k ve depresyon genelde birlikte ifade edilen iki farkl\u0131 kavramd\u0131r. K\u00fclt\u00fcr de\u011fi\u015fimi, sosyal ili\u015fkilerde ya\u015fanan farkl\u0131l\u0131klar, g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131n getirdi\u011fi sonu\u00e7lar ve dahas\u0131\u2026 Pek \u00e7ok etken bug\u00fcn yaln\u0131zl\u0131k kavram\u0131 \u00fczerinde daha \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fcnmemize ve bu anlamda sorgulama yapmam\u0131za neden oluyor.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Peki, depresyon ve yaln\u0131zl\u0131k ba\u011f\u0131n\u0131 kurarken ne d\u00fc\u015f\u00fcnmeliyiz? Yaln\u0131zl\u0131k ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na bir olguya i\u015faret ediyor, depresyon ise psikolojik bir rahats\u0131zl\u0131\u011fa\u2026 Kavram olarak birbirinden farkl\u0131 bu iki durumun aras\u0131nda genelde g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ili\u015fki bulunuyor.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"neden-yalniz-hissediyorsunuz\">Neden Yaln\u0131z Hissediyorsunuz?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yalnizlik-uzerinde-siklikla-dusunmemiz-bu-konuyla-ilgili-dogrudan-bir-bagimiz-ve-ilgimiz-oldugu-anlamina-gelebilir-eger-kendinizi-yalniz-olarak-tanimliyorsaniz-bu-noktada-sormaniz-gereken-en-temel-s\">Yaln\u0131zl\u0131k \u00fczerinde s\u0131kl\u0131kla d\u00fc\u015f\u00fcnmemiz, bu konuyla ilgili do\u011frudan bir ba\u011f\u0131m\u0131z ve ilgimiz oldu\u011fu anlam\u0131na gelebilir. E\u011fer kendinizi yaln\u0131z olarak tan\u0131ml\u0131yorsan\u0131z bu noktada sorman\u0131z gereken en temel sorulardan birisi \u201cneden yaln\u0131z hissediyorum?\u201d olmal\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sorunun-cevabi-uzerine-dusunulurse-sayisiz-secenek-ortaya-cikar-burada-yalnizligin-tanimindan-bahsetmek-konuyu-aciklamak-adina-faydali-olacaktir-yalnizlik-kisinin-sosyal-beklentileri-veya-ilis\">Sorunun cevab\u0131 \u00fczerine d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcrse say\u0131s\u0131z se\u00e7enek ortaya \u00e7\u0131kar. Burada yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n tan\u0131m\u0131ndan bahsetmek konuyu a\u00e7\u0131klamak ad\u0131na faydal\u0131 olacakt\u0131r.\u00a0Yaln\u0131zl\u0131k, ki\u015finin sosyal beklentileri veya ili\u015fkileri bak\u0131m\u0131ndan tatmin olmamas\u0131 olarak tan\u0131mlan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"kisinin-kendiyle-bas-basa-kalmasini-ifade-eden-tek-basinalik-kavrami-ile-sosyal-olarak-birliktelige-ihtiyac-duyulan-ve-yoksunluga-isaret-eden-yalnizlik-hissi-ayri-dusunulebilir\">Ki\u015finin kendiyle ba\u015f ba\u015fa kalmas\u0131n\u0131 ifade eden tek ba\u015f\u0131nal\u0131k kavram\u0131 ile sosyal olarak birlikteli\u011fe ihtiya\u00e7 duyulan ve yoksunlu\u011fa i\u015faret eden yaln\u0131zl\u0131k hissi ayr\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yalniz-hissettiginize-dair-belirtiler\">Yaln\u0131z Hissetti\u011finize Dair Belirtiler<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"kisinin-bizzat-kendisi-ile-vakit-gecirmesi-disinda-endisenin-eslik-ettigi-yalnizlik-duygusundan-da-soz-edilmelidir-ince-farkliliklarla-ayirt-edilebilen-bu-konuda-kendinizi-yalniz-hissettiginize-dair\">Ki\u015finin bizzat kendisi ile vakit ge\u00e7irmesi d\u0131\u015f\u0131nda endi\u015fenin e\u015flik etti\u011fi yaln\u0131zl\u0131k duygusundan da s\u00f6z edilmelidir. \u0130nce farkl\u0131l\u0131klarla ay\u0131rt edilebilen bu konuda kendinizi yaln\u0131z hissetti\u011finize dair baz\u0131 belirtilerle durumu anlaman\u0131z m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yalnizlik-sendromu-belirtileri-olarak-da-ifade-edilebilecek-bazi-unsurlar-su-sekildedir\">Yaln\u0131zl\u0131k sendromu belirtileri olarak da ifade edilebilecek baz\u0131 unsurlar \u015fu \u015fekildedir:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"yukselen-stres-seviyesi\">Y\u00fckselen Stres Seviyesi<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yalnizlik-psikolojisi-kisinin-tamamen-kendi-icinde-yasadigi-oldukca-farkli-bir-duygu-durumdur-ancak-bu-ruh-hali-icinde-olan-cok-sayida-kisi-oldugunu-da-goz-ardi-etmemek-gerekir\">Yaln\u0131zl\u0131k psikolojisi ki\u015finin tamamen kendi i\u00e7inde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 olduk\u00e7a farkl\u0131 bir duygu durumdur. Ancak bu ruh hali i\u00e7inde olan \u00e7ok say\u0131da ki\u015fi oldu\u011funu da g\u00f6z ard\u0131 etmemek gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yani-sizin-gibi-yalnizlik-psikolojisi-yasayan-ve-yalnizlik-hissi-nedenleri-uzerine-dusunen-cok-sayida-kisi-var-bununla-birlikte-kendinizi-mutsuz-hissettiginiz-bir-yalnizlik-duygusu-yasiyorsaniz-muhte\">Yani sizin gibi yaln\u0131zl\u0131k psikolojisi ya\u015fayan ve yaln\u0131zl\u0131k hissi nedenleri \u00fczerine d\u00fc\u015f\u00fcnen \u00e7ok say\u0131da ki\u015fi var. Bununla birlikte kendinizi mutsuz hissetti\u011finiz bir yaln\u0131zl\u0131k duygusu ya\u015f\u0131yorsan\u0131z muhtemelen y\u00fcksek stres seviyesi de bu duygunun bir sonucu olacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayni-zamanda-yalnizlik-sendromu-belirtileri-olarak-da-degerlendirilebilecek-yukselen-stres-seviyesi-dikkat-edilmesi-ve-cozum-uretilmesi-gereken-bir-durumdur\">Ayn\u0131 zamanda yaln\u0131zl\u0131k sendromu belirtileri olarak da de\u011ferlendirilebilecek y\u00fckselen stres seviyesi, dikkat edilmesi ve \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00fcretilmesi gereken bir durumdur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"yorgunluk-hissinde-artis\">Yorgunluk Hissinde Art\u0131\u015f<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"kendinizi-her-daim-yorgun-hissetmeye-basladiysaniz-bu-durumun-yalnizlik-psikolojisi-ile-ilgili-olmasi-olasidir\">Kendinizi her daim yorgun hissetmeye ba\u015flad\u0131ysan\u0131z bu durumun yaln\u0131zl\u0131k psikolojisi ile ilgili olmas\u0131 olas\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yalnizlik-ve-depresyon-iliskisinde-gozlenen-gerceklerden-birisi-olan-yorgunluk-artisi-aslinda-olumsuz-etkilenen-psikolojinizin-gostergesi-olabilir-bu-nedenle-somut-ve-fiziksel-nedenlere-dayandirilam\">Yaln\u0131zl\u0131k ve depresyon ili\u015fkisinde g\u00f6zlenen ger\u00e7eklerden birisi olan yorgunluk art\u0131\u015f\u0131, asl\u0131nda olumsuz etkilenen psikolojinizin g\u00f6stergesi olabilir. Bu nedenle somut ve fiziksel nedenlere dayand\u0131r\u0131lamayan yorgunlu\u011funuzun temelini psikolojik s\u00fcre\u00e7lerde arayabilir ve \u00e7\u00f6z\u00fcm bulmay\u0131 ama\u00e7layabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"depresyon-belirtileri\">Depresyon Belirtileri<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"her-yalnizlik-hali-yalnizlik-sendromu-olarak-nitelendirilemeyecegi-gibi-her-sendrom-da-depresyon-belirtisi-degildir-ancak-yalnizlik-ve-depresyon-arasinda-anlamli-bir-iliskinin-oldugunu-da-soylemek-g\">Her yaln\u0131zl\u0131k hali yaln\u0131zl\u0131k sendromu olarak nitelendirilemeyece\u011fi gibi, her sendrom da depresyon belirtisi de\u011fildir. Ancak yaln\u0131zl\u0131k ve depresyon aras\u0131nda anlaml\u0131 bir ili\u015fkinin oldu\u011funu da s\u00f6ylemek gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yalnizlik-basli-basina-depresyon-anlamina-gelmez-fakat-yalnizligin-gelistirdigi-olumsuz-duygular-depresyona-ilerleyecek-sonuclara-yol-acabilir-yani-depresyon-temelde-zihinsel-ve-psikolojik-olcekte-y\">Yaln\u0131zl\u0131k ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na depresyon anlam\u0131na gelmez. Fakat yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n geli\u015ftirdi\u011fi olumsuz duygular depresyona ilerleyecek sonu\u00e7lara yol a\u00e7abilir. Yani depresyon temelde zihinsel ve psikolojik \u00f6l\u00e7ekte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir sa\u011fl\u0131k sorunu iken yaln\u0131zl\u0131k psikolojisi buna \u00f6n ayak olabilecek bir duygu halini alabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-manevi-acidan-yalniz-olan-kisiler-depresif-ve-ice-kapanik-olmaya-daha-yatkindir-bu-durum-kisiye-gore-degisiklik-gosterse-de-depresif-ruh-halinin-depresyona-yonelik-bir-risk-faktoru-oldugu-u\">\u00d6zellikle manevi a\u00e7\u0131dan yaln\u0131z olan ki\u015filer depresif ve i\u00e7e kapan\u0131k olmaya daha yatk\u0131nd\u0131r. Bu durum ki\u015fiye g\u00f6re de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterse de depresif ruh halinin depresyona y\u00f6nelik bir risk fakt\u00f6r\u00fc oldu\u011fu unutulmamal\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yalniz-hissettiginizde-ne-yapmalisiniz\">Yaln\u0131z Hissetti\u011finizde Ne Yapmal\u0131s\u0131n\u0131z?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"oncelikle-saglikli-ve-secilmis-kisa-sureli-yalnizlik-durumuyla-yalnizlik-sendromunu-ayirt-etmekte-fayda-vardir-yani-kisinin-kendisiyle-bas-basa-kalmasi-ve-yalniz-vakit-gecirmekten-keyif-almasi-denge\">\u00d6ncelikle sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve se\u00e7ilmi\u015f k\u0131sa s\u00fcreli yaln\u0131zl\u0131k durumuyla, yaln\u0131zl\u0131k sendromunu ay\u0131rt etmekte fayda vard\u0131r. Yani ki\u015finin kendisiyle ba\u015f ba\u015fa kalmas\u0131 ve yaln\u0131z vakit ge\u00e7irmekten keyif almas\u0131 denge kuruldu\u011fu s\u00fcrece do\u011fal bir durumdur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"dengeli-bir-sekilde-kurulamayan-ya-da-kosullar-sebebiyle-ortaya-cikan-yalnizlik-psikolojisi-kisiyi-olumsuz-etkileyebilir-kendinizi-yalniz-hissettiginizde-mumkunse-sevdiginiz-insanlarla-iletisime-gecm\">Dengeli bir \u015fekilde kurulamayan ya da ko\u015fullar sebebiyle ortaya \u00e7\u0131kan yaln\u0131zl\u0131k psikolojisi ki\u015fiyi olumsuz etkileyebilir. Kendinizi yaln\u0131z hissetti\u011finizde m\u00fcmk\u00fcnse sevdi\u011finiz insanlarla ileti\u015fime ge\u00e7meyi ve sosyalle\u015fmeyi deneyebilirsiniz. E\u011fer o an sosyalle\u015fmek istemiyorsan\u0131z ya da \u015fartlar uygun de\u011filse etraf\u0131n\u0131z\u0131 sizi mutlu eden hobilerle \u00e7evreleyebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"ozet\">\u00d6zet<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"saglikli-bir-olguya-isaret-eden-kisa-sureli-tek-basinalik-ile-kisinin-disinda-gelisen-ve-kisiyi-psikolojik-acidan-olumsuz-etkileyen-yalnizlik-sendromunu-ayirt-etmek-onemlidir-kendinizi-yalniz-hissett\">Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir olguya i\u015faret eden k\u0131sa s\u00fcreli tek ba\u015f\u0131nal\u0131k ile ki\u015finin d\u0131\u015f\u0131nda geli\u015fen ve ki\u015fiyi psikolojik a\u00e7\u0131dan olumsuz etkileyen yaln\u0131zl\u0131k sendromunu ay\u0131rt etmek \u00f6nemlidir. Kendinizi yaln\u0131z hissetti\u011finizde bunun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ebilecek hobiler, etkinlikler ve arkada\u015f \u00e7evresi olu\u015fturmak fayda sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yalnizligin-depresyona-yol-acabilecek-psikolojik-bir-altyapiya-zemin-hazirladigi-ifade-edilebilir-ozellikle-yasadiginiz-yalnizlik-durumu-stres-seviyenizi-artiriyor-yorgunluga-sebep-oluyor-ve-sizi-de\">Yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n depresyona yol a\u00e7abilecek psikolojik bir altyap\u0131ya zemin haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131 ifade edilebilir. \u00d6zellikle ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z yaln\u0131zl\u0131k durumu stres seviyenizi art\u0131r\u0131yor, yorgunlu\u011fa sebep oluyor ve sizi depresif ruh haline sokuyorsa bir uzman deste\u011fine ba\u015fvurmakta yarar vard\u0131r.\u00a0Depresyon alan\u0131nda uzmanla\u015fm\u0131\u015f psikologlara HiDoctor \u00fczerinden ula\u015fabilir, terapi seans\u0131n\u0131z\u0131 ev konforunda ger\u00e7ekle\u015ftirebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>HiDoctor alan\u0131nda uzman online psikologlar ile yaln\u0131zl\u0131k ve depresyon \u00fczerine ihtiyac\u0131n\u0131z olan terapi deste\u011fini alman\u0131z\u0131 sa\u011flar. Yaln\u0131zl\u0131k psikolojisini a\u015fmak i\u00e7in HiDoctor\u2019dan <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">randevunuzu olu\u015fturabilir<\/a>, evinizin konforunda online psikolog seanslar\u0131na kat\u0131labilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yaln\u0131zl\u0131k ve depresyon genelde birlikte ifade edilen iki farkl\u0131 kavramd\u0131r. K\u00fclt\u00fcr de\u011fi\u015fimi, sosyal ili\u015fkilerde ya\u015fanan farkl\u0131l\u0131klar, g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131n getirdi\u011fi sonu\u00e7lar ve dahas\u0131\u2026 Pek \u00e7ok etken bug\u00fcn yaln\u0131zl\u0131k kavram\u0131 \u00fczerinde daha \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fcnmemize ve bu anlamda sorgulama yapmam\u0131za neden oluyor. Peki, depresyon ve yaln\u0131zl\u0131k ba\u011f\u0131n\u0131 kurarken ne d\u00fc\u015f\u00fcnmeliyiz? Yaln\u0131zl\u0131k ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na bir olguya i\u015faret ediyor, depresyon [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3246\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}