S\u00fcrekli d\u00fc\u015f\u00fcnmekten yoruldunuz mu? Peki, bunun literat\u00fcrde yeri olan bir hastal\u0131k oldu\u011funu s\u00f6ylesek ne d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrs\u00fcn\u00fcz?<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Elbette d\u00fc\u015f\u00fcnme insan olarak do\u011fal yap\u0131m\u0131z\u0131n bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Bu nedenle her d\u00fc\u015f\u00fcnceli olma halini psikolojik bir hastal\u0131k olarak de\u011ferlendirmek m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Ancak pek \u00e7ok ki\u015fide g\u00f6r\u00fclen fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme, bir di\u011fer deyi\u015fle overthinking, ya\u015fam\u0131 ciddi boyutlarda etkileyebilen bir sorundur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Daha net olmak ad\u0131na baz\u0131 g\u00fcnl\u00fck \u00f6rnekler \u00fczerinden ilerleyebiliriz. \u00d6rne\u011fin ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z kayg\u0131 verici bir an devaml\u0131 olarak zihninizde tekrarlan\u0131yorsa ya da fazla d\u00fc\u015f\u00fcnce sizi uykular\u0131n\u0131zdan al\u0131koyacak boyutta ise dikkatli olmakta fayda vard\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
S\u00fcrekli ge\u00e7mi\u015fte ya da gelecekte ya\u015f\u0131yor ve d\u00fc\u015f\u00fcnme durumu nedeniyle kendinizi sosyal \u00e7evrenizden dahi soyutluyorsan\u0131z; overthinking \u015f\u00fcphesi \u00fczerinde durman\u0131n vakti gelmi\u015f demektir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Overthinking bir di\u011fer deyi\u015fle \u2018a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme\u2019 durumunun farkl\u0131 tan\u0131mlar\u0131n\u0131 g\u00f6rmek olas\u0131d\u0131r. Ancak t\u00fcm bu tan\u0131mlar genelde ortak bir paydada birle\u015fir. Ki\u015finin ge\u00e7mi\u015f ya da gelecek ya\u015fam\u0131na dair devaml\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnce halinde olmas\u0131 temel tan\u0131md\u0131r. Ayr\u0131ca fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme sorununda fikirlerin devaml\u0131 tekrar etti\u011fi ve bunun ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 ciddi anlamda olumsuz etkileyebildi\u011fi g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Siz de i\u015fin i\u00e7inden \u00e7\u0131kamayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz durumlarda bir konunun \u00fczerinde devaml\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor musunuz?<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
D\u00fc\u015f\u00fcnme eylemi elbette her zaman a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131na i\u015faret etmez. S\u00fcreci ay\u0131rt etmek i\u00e7in uzman deste\u011fi \u015fart olsa da bireysel olarak fazla d\u00fc\u015f\u00fcnmenin g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131n\u0131z \u00fczerinde etkili olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurabilirsiniz. E\u011fer hayat\u0131n\u0131z\u0131 olumsuz etkiliyorsa psikolojik bir rahats\u0131zl\u0131k olan a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131ndan \u015f\u00fcphe edilebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Overthinking ile ba\u015fa \u00e7\u0131kma konusunda en \u00f6nemli nokta ki\u015finin kendi iste\u011fi, \u00e7abas\u0131 ve uzman deste\u011fine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Fazla d\u00fc\u015f\u00fcnmek insan\u0131 pek \u00e7ok a\u00e7\u0131dan yoran ve bunaltan bir durum haline gelebilir. \u00d6zellikle olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerin varl\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre sonra bu durumun al\u0131\u015fkanl\u0131k haline gelmesine ve ki\u015fiyi daha ileri boyutlarda etkilemesine sebep olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131yla m\u00fccadele etme konusunda \u00f6nerilere ihtiya\u00e7 duyuyorsan\u0131z uzman deste\u011finin yan\u0131 s\u0131ra baz\u0131 kritik ve faydal\u0131 uygulamalar\u0131 takip edebilirsiniz. \u015eimdi overthinking ile ba\u015fa \u00e7\u0131kma konusunda uygulayabilece\u011finiz destekleyici baz\u0131 \u00f6nerilere g\u00f6z atal\u0131m.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n en \u00f6nemli olumsuz sonu\u00e7lar\u0131ndan birisi ki\u015finin d\u00fc\u015f\u00fcnceleriyle a\u015f\u0131r\u0131 me\u015fgul olmas\u0131d\u0131r. Bu nedenle kimi zaman d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131n\u0131z\u0131 ve neden b\u00f6yle d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc dahi sorgulamadan kendinizi tepki verirken bulabilirsiniz. Mevcut tepkiler hem kendinizi daha k\u00f6t\u00fc hissetmenize hem de i\u015flerin kar\u0131\u015f\u0131k g\u00f6r\u00fcnmesine sebep olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
B\u00f6yle hissetti\u011finiz zamanlarda mevcut meselenin bir ad\u0131m gerisinde durarak d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131n\u0131z ve tepkilerinizi \u00f6l\u00e7meniz \u00e7ok faydal\u0131 olacakt\u0131r. A\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmenin getirdi\u011fi ger\u00e7ek d\u0131\u015f\u0131 boyutlar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek ve bunun ger\u00e7e\u011fi yans\u0131tmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamak i\u00e7in \u00f6nemli bir al\u0131\u015ft\u0131rmad\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Her insan\u0131n ya\u015fam\u0131nda yapamad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in akl\u0131na tak\u0131lan bir konu olabilir. Fazla d\u00fc\u015f\u00fcnmenin getirdi\u011fi olumsuz sonu\u00e7lardan birisi negatif d\u00fc\u015f\u00fcnmeye e\u011filimli olmakt\u0131r. Hal b\u00f6yle oldu\u011funda yapamad\u0131klar\u0131n\u0131za odakl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrmeniz ihtimal dahilindedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Hayatta genelde g\u00f6z ard\u0131 etti\u011fimiz ve asl\u0131nda bizi biz yapan \u00e7ok say\u0131da ba\u015far\u0131m\u0131z da mevcuttur. Ba\u015far\u0131ya y\u00fckledi\u011finiz anlam elbette size ba\u011fl\u0131d\u0131r; fakat her ne kapsamda d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrseniz d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn yapamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015feylere tak\u0131lmak yerine ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131za odaklanman\u0131z sizi her zaman bir ad\u0131m \u00f6teye ta\u015f\u0131yacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
G\u00fcnl\u00fck ya\u015famda \u00f6zel hayat\u0131m\u0131zdaki sorumluluklar, i\u015f ya\u015fam\u0131n\u0131n getirdi\u011fi \u00e7e\u015fitli g\u00f6revler gibi \u00fcstlendi\u011fimiz pek \u00e7ok konuda g\u00f6rev odakl\u0131 olmay\u0131 \u00f6n planda tutuyoruz. Hayat\u0131m\u0131z\u0131 s\u00fcrd\u00fcrebilmemiz i\u00e7in \u00fcstlendi\u011fimiz g\u00f6revler ve sorumluluklar elbette ki \u00e7ok de\u011ferli. Ancak bunun yan\u0131nda ya\u015fam\u0131n\u0131zda yapmaktan keyif alaca\u011f\u0131m\u0131z aktiviteleri dahil edersek pek \u00e7ok sorunun \u00fcstesinden gelebiliriz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Kendimizle ba\u011f\u0131m\u0131z\u0131 kopard\u0131\u011f\u0131m\u0131z ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim kurmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z noktalarda pek \u00e7ok farkl\u0131 psikolojik sorunla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131r\u0131z. Bunlardan birisi olarak ortaya \u00e7\u0131kan a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in ya\u015fam\u0131n\u0131zdan mutlu olaca\u011f\u0131n\u0131z ilgi alanlar\u0131 ve hobileri dahil etmeniz \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme sorunu da t\u0131pk\u0131 di\u011fer rahats\u0131zl\u0131klar gibi belli bir \u00e7\u0131k\u0131\u015f noktas\u0131na ba\u011fl\u0131d\u0131r. Ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015febilen bu \u00e7\u0131k\u0131\u015f noktas\u0131 pek \u00e7ok insanda m\u00fckemmeliyet\u00e7ili\u011fin yans\u0131mas\u0131 olarak kendini belli eder.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
A\u015f\u0131r\u0131 m\u00fckemmeliyet\u00e7i yap\u0131daki bir insan hatalar\u0131n\u0131 g\u00f6z\u00fcnde \u00e7ok b\u00fcy\u00fctebilir ya da onlardan ders almak yerine kendini su\u00e7lamay\u0131 se\u00e7ebilir. Fakat ya\u015fam i\u00e7inde yanl\u0131\u015flar\u0131m\u0131zdan ders alarak ilerlemeyi tercih etmemiz ayn\u0131 yerde durmam\u0131zdan \u00e7ok daha de\u011ferlidir ve hatalar\u0131 tekrarlamam\u0131z\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7er. Bu nedenle insan olarak hata yapabilece\u011finizi kabul etmek, a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme sorununu a\u015fma noktas\u0131nda \u00e7ok de\u011ferli bir geli\u015fmedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
A\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131 \u00f6yle bir psikolojik kayna\u011fa sahiptir ki bazen olay\u0131n i\u00e7inde kaybolup gidecek kadar d\u00fc\u015f\u00fcnmemize yol a\u00e7abilir. Bu durumun engellemek i\u00e7in olaylara m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca geni\u015f \u00e7er\u00e7eveden bakmaya al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirebilirsiniz. Bir s\u00fcre sonra zorlay\u0131c\u0131 g\u00f6r\u00fcnen bu davran\u0131\u015f bi\u00e7imi d\u00fczenli hale gelecek ve ufak tefek \u015feyleri kendinize dert etmenizin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ecektir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
\u00d6zetlemek gerekirse;<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131 bir di\u011fer deyi\u015fle overthinking, psikolojik ve tedavi edilebilir bir rahats\u0131zl\u0131kt\u0131r. G\u00fcn i\u00e7inde akl\u0131m\u0131zdan say\u0131s\u0131z d\u00fc\u015f\u00fcnce ge\u00e7er ve bu olduk\u00e7a do\u011fal kar\u015f\u0131lan\u0131r. Ancak baz\u0131 durumlarda bu d\u00fc\u015f\u00fcnce boyutu a\u015f\u0131r\u0131 hal alarak psikolojik bir rahats\u0131zl\u0131\u011fa d\u00f6n\u00fc\u015febilir. Bu a\u015famada ki\u015finin bireysel \u00e7abas\u0131 ve fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 ile belli pratik uygulamalara y\u00f6nelmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n
Ayr\u0131ca uzman deste\u011finden faydalanmak, fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmesi noktas\u0131nda olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. HiDoctor alan\u0131nda ba\u015far\u0131yla hizmet veren online psikologlar ile \u00e7al\u0131\u015f\u0131r. \u00c7evrim i\u00e7i kanallar \u00fczerinden hizmet sunan HiDoctor arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme hastal\u0131\u011f\u0131na dair terapi deste\u011fine<\/a> diledi\u011finiz g\u00fcn ve saat ba\u015fvurabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u00fcrekli d\u00fc\u015f\u00fcnmekten yoruldunuz mu? Peki, bunun literat\u00fcrde yeri olan bir hastal\u0131k oldu\u011funu s\u00f6ylesek ne d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrs\u00fcn\u00fcz? Elbette d\u00fc\u015f\u00fcnme insan olarak do\u011fal yap\u0131m\u0131z\u0131n bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Bu nedenle her d\u00fc\u015f\u00fcnceli olma halini psikolojik bir hastal\u0131k olarak de\u011ferlendirmek m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Ancak pek \u00e7ok ki\u015fide g\u00f6r\u00fclen fazla d\u00fc\u015f\u00fcnme, bir di\u011fer deyi\u015fle overthinking, ya\u015fam\u0131 ciddi boyutlarda etkileyebilen bir sorundur. Daha net […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}