{"id":3108,"date":"2024-01-15T04:32:11","date_gmt":"2024-01-15T01:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=3108"},"modified":"2024-03-11T13:05:49","modified_gmt":"2024-03-11T10:05:49","slug":"uykusuzluk-insomnia-nedir-insomnia-nasil-gecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/uykusuzluk-insomnia-nedir-insomnia-nasil-gecer\/","title":{"rendered":"Uykusuzluk (Insomnia) Nedir? Insomnia Nas\u0131l Ge\u00e7er?"},"content":{"rendered":"<p>Uykusuzluk (insomnia) en \u00e7ok, yo\u011fun hayat rutini, pek \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fcncenin zihni me\u015fgul etmesi ve stresle gelebilen bunun d\u0131\u015f\u0131nda \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klar, nikotin, kafein gibi uyar\u0131c\u0131 maddelerin v\u00fccuda al\u0131nmalar\u0131 ile de ortaya \u00e7\u0131kabilir. Insomnia, yaln\u0131zca g\u00fcnl\u00fck hayatta i\u015flevselli\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcrmekle kalmaz, ayn\u0131 zamanda depresyon gibi daha zor hastal\u0131klar\u0131n geli\u015fmesine de neden olabilir. Bir aydan uzun s\u00fcren semptomlara sahipseniz, vakit kaybetmeden bir uzmana ba\u015fvurmay\u0131 ihmal etmeyin. Yo\u011fun temponuzda vakit bulmak zor oluyorsa, HiDoctor\u2019un g\u00fcn\u00fcn \u00e7e\u015fitli saatlerinde ula\u015fabilece\u011finiz sa\u011fl\u0131k hizmetlerine bulundu\u011funuz yerden ula\u015fabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Insomnia; uykuya ge\u00e7i\u015fin ve uykuda kalman\u0131n zor hale gelmesini veya uyuman\u0131n ard\u0131ndan k\u0131sa s\u00fcre sonra uyanmay\u0131 ifade eden bozuklu\u011fun ad\u0131d\u0131r. Uyku sorunlar\u0131 aras\u0131nda yayg\u0131n bozukluklardan biri olan uykusuzlu\u011fun s\u00fcrekli hale geldi\u011fi ve ya\u015fam kalitesini k\u00f6t\u00fc etkiledi\u011fi durumlarda bir sendroma d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fc g\u00f6zlemlenmi\u015ftir. Bir ay ve daha uzun s\u00fcre ge\u00e7meyen uyku sorunlar\u0131n\u0131n profesyonel yard\u0131mlar \u00e7er\u00e7evesinde tedavi edilmesi gerekebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Uykusuzlu\u011fu bir ya\u015fam rutini haline getiren ve bu hastal\u0131kla m\u00fccadele eden ki\u015filer i\u00e7in g\u00fcn i\u00e7inde ihtiya\u00e7 duyulan enerjinin d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc en b\u00fcy\u00fck problemlerden biridir. \u00c7\u00fcnk\u00fc uykusuzluk hastal\u0131\u011f\u0131 olan ki\u015filer uyand\u0131klar\u0131 andan itibaren g\u00fcn boyu kendilerini g\u00fc\u00e7s\u00fcz, yorgun ve bitkin hissederler.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Uykusuzlukla gelen bir ba\u015fka genel hissiyat da ruh halindeki olumsuz e\u011filimdir. Uykuya olan ihtiya\u00e7lar\u0131ndan dolay\u0131 insanlar\u0131n negatif d\u00fc\u015f\u00fcnmeye olan e\u011filimi; \u00e7e\u015fitli psikolojik bozukluklar\u0131 beraberinde getirerek, berrak zihin yetilerini kaybetmelerine neden olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Uykusuzluk nedenleri aras\u0131nda birbirinden farkl\u0131 sebepler olmakla birlikte genellikle kullan\u0131lan ila\u00e7lar\u0131n yan etkileri, travma d\u00f6nemleri, akut hastal\u0131klara ba\u011fl\u0131 uykusuzluk gibi sebeplere daha s\u0131k rastlan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130nsan hayat\u0131nda belirli bir d\u00f6nem, bir olay veya fiziki hastal\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 \u015fekilde geli\u015fen uykudan uzakla\u015fma, dalamamak, uyku b\u00f6l\u00fcnmeleri gibi durumlar\u0131n \u201cinsomnia\u201d te\u015fhisi alabilmesi i\u00e7in \u00f6ncelikle profesyonel muayene ve te\u015fhis s\u00fcreci gereklidir. Ya\u015fanan her uykusuzluk hali veya belirli d\u00f6nem uyku sorunlar\u0131 kronik insomnia olarak tan\u0131mlanamaz. Bunun i\u00e7in alanda uzman hekim taraf\u0131ndan hastal\u0131\u011f\u0131n tan\u0131s\u0131 konmal\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"uykusuzluk-insomnia-belirtileri-nelerdir\">Uykusuzluk (Insomnia) Belirtileri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uykusuzluk-belirtileri-arasinda-yer-alan-semptomlarin-hepsi-her-hastalik-surecinde-bir-arada-gorulmeyebilir-ancak-uzun-sure-bu-semptomlarin-biri-veya-birkacini-gosteren-uykusuzluk-sorununu-asamayan\">Uykusuzluk belirtileri aras\u0131nda yer alan semptomlar\u0131n hepsi her hastal\u0131k s\u00fcrecinde bir arada g\u00f6r\u00fclmeyebilir. Ancak uzun s\u00fcre bu semptomlar\u0131n biri veya birka\u00e7\u0131n\u0131 g\u00f6steren; uykusuzluk sorununu a\u015famayan bireylerin uzman g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc ve gerekli hallerde tedavi alabilmek ad\u0131na ilgili birimlere ba\u015fvurmas\u0131 gerekebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uykusuzluga-dair-genel-belirtilerden-birkaci-su-sekilde-siralanabilir\">Uykusuzlu\u011fa dair genel belirtilerden birka\u00e7\u0131 \u015fu \u015fekilde s\u0131ralanabilir:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Gece uykusuna dalma sorunlar\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>S\u00fcrekli \u015fekilde derin uykunun b\u00f6l\u00fcnmesi<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Sabahlar\u0131 \u00e7ok erken saatlerde uyanmak<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Uykusuzlu\u011fa ba\u011fl\u0131 anksiyete<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Dikkat sorunlar\u0131, haf\u0131za zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>G\u00fcn i\u00e7inde uykulu hissetmek<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Uyumaya y\u00f6nelik i\u00e7sel endi\u015feler geli\u015ftirmek<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uykusuzlugun-en-belirgin-sonuclarindan-biri-bedensel-sinyallere-dayali-bir-dongu-icermesidir-uzun-sure-yeterli-uykudan-mahrum-kalan-insanlar-icin-uykusuzluk-bas-agrisi-zihin-karisikligi-odaklanma\">Uykusuzlu\u011fun en belirgin sonu\u00e7lar\u0131ndan biri bedensel sinyallere dayal\u0131 bir d\u00f6ng\u00fc i\u00e7ermesidir. Uzun s\u00fcre yeterli uykudan mahrum kalan insanlar i\u00e7in uykusuzluk; ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, zihin kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131, odaklanma sorunlar\u0131 gibi pek \u00e7ok fiziki ve zihinsel tepkimeyi beraberinde getirir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"uykusuzluk-insomnia-nedenleri-nelerdir\">Uykusuzluk (Insomnia) Nedenleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uykunun-insan-vucudu-icin-en-temel-ihtiyaclardan-biri-olmasi-yoklugunda-sayisiz-olumsuzlugun-yasanmasina-neden-olur-ancak-uykusuzluk-sorunu-ve-sendromunun-ortaya-cikisinda-belirli-bagil-sebepler-mev\">Uykunun insan v\u00fccudu i\u00e7in en temel ihtiya\u00e7lardan biri olmas\u0131, yoklu\u011funda say\u0131s\u0131z olumsuzlu\u011fun ya\u015fanmas\u0131na neden olur. Ancak uykusuzluk sorunu ve sendromunun ortaya \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131nda belirli ba\u011f\u0131l sebepler mevcuttur. Bu nedenler aras\u0131nda en yayg\u0131n olanlar\u0131; \u00e7e\u015fitli tedavilerde kullan\u0131lan ila\u00e7lar\u0131n yan etkisi, yo\u011fun stres, \u00fcz\u00fcnt\u00fc, farkl\u0131 psikolojik hastal\u0131klar ve yo\u011fun nikotin, kafein ve alkol t\u00fcketimi olarak s\u0131ralanabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"hamilelikte-gebelikte-uykusuzluk-insomnia-neden-olur\">Hamilelikte (Gebelikte) Uykusuzluk (Insomnia) Neden Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"hamilelik-ilk-donemlerinden-itibaren-kadinlarin-bedensel-zihinsel-ve-psikolojik-olarak-buyuk-capli-degisimler-yasadigi-bir-surectir-bu-nedenle-hamilelikte-uykusuzluk-da-yaygin-sendromlar-arasinda-ye\">Hamilelik ilk d\u00f6nemlerinden itibaren kad\u0131nlar\u0131n bedensel, zihinsel ve psikolojik olarak b\u00fcy\u00fck \u00e7apl\u0131 de\u011fi\u015fimler ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre\u00e7tir. Bu nedenle hamilelikte uykusuzluk da yayg\u0131n sendromlar aras\u0131nda yer al\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"strese-bagli-olarak-da-gelisen-uykusuzlugun-hamileligin-cesitli-donemlerinde-yasanan-fiziki-rahatsizliklar-olmasi-halinde-stresle-birlesmesi-dogum-korkusu-gibi-nedenlere-bagli-ortaya-cikmasi-olagan\">Strese ba\u011fl\u0131 olarak da geli\u015fen uykusuzlu\u011fun; hamileli\u011fin \u00e7e\u015fitli d\u00f6nemlerinde ya\u015fanan fiziki rahats\u0131zl\u0131klar olmas\u0131 halinde stresle birle\u015fmesi, do\u011fum korkusu gibi nedenlere ba\u011fl\u0131 ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 ola\u011fan bir durumdur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"uykusuzluk-insomnia-cesitleri-nelerdir\">Uykusuzluk (Insomnia) \u00c7e\u015fitleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"insomnianin-iki-ana-cesidi-bulunur-ilki-akut-ani-insomnia-ikincisi-kronik-surekli-insomniadir\">Insomnia\u2019n\u0131n iki ana \u00e7e\u015fidi bulunur. \u0130lki Akut (Ani) Insomnia; ikincisi Kronik (S\u00fcrekli) Insomnia\u2019d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"akut-vakalarda-uykusuzlugun-ortaya-cikisina-neden-olan-olaylar-travmalar-veya-hastaliklar-soz-konusudur-aniden-gelisen-durumlar-karsisinda-zihni-karisikligin-giderilmesi-ya-da-bedensel-bir-alisma-s\">Akut vakalarda uykusuzlu\u011fun ortaya \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131na neden olan olaylar, travmalar veya hastal\u0131klar s\u00f6z konusudur. Aniden geli\u015fen durumlar kar\u015f\u0131s\u0131nda; zihni kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n giderilmesi ya da bedensel bir al\u0131\u015fma s\u00fcrecine ihtiya\u00e7 duyulabilir. Bu s\u00fcre\u00e7 tamamlanmadan uykusuzlu\u011fun ortadan kalkmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn olmayabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"kronik-uykusuzlugun-vucuda-etkileri-cok-daha-derindir-farkli-psikolojik-hastaliklara-bagli-olarak-da-ortaya-cikabilen-kronik-uykusuzlugun-profesyonel-tibbi-yardim-araciligiyla-iyilestirilmesi-gerekir\">Kronik uykusuzlu\u011fun v\u00fccuda etkileri \u00e7ok daha derindir. Farkl\u0131 psikolojik hastal\u0131klara ba\u011fl\u0131 olarak da ortaya \u00e7\u0131kabilen kronik uykusuzlu\u011fun profesyonel t\u0131bbi yard\u0131m arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla iyile\u015ftirilmesi gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"uykusuzluk-insomnia-tanisi-nasil-konur\">Uykusuzluk (Insomnia) Tan\u0131s\u0131 Nas\u0131l Konur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uykusuzlugun-teshis-surecinde-farkli-degerlendirme-teknikleri-kullanilabilir-fiziki-bir-hastalik-nedeniyle-belirti-olarak-ortaya-cikan-uykusuzluk-yasanma-ihtimaline-karsi-hastanin-oncelikle-fiziki-m\">Uykusuzlu\u011fun te\u015fhis s\u00fcrecinde farkl\u0131 de\u011ferlendirme teknikleri kullan\u0131labilir. Fiziki bir hastal\u0131k nedeniyle belirti olarak ortaya \u00e7\u0131kan uykusuzluk ya\u015fanma ihtimaline kar\u015f\u0131; hastan\u0131n \u00f6ncelikle fiziki muayenesi yap\u0131l\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc baz\u0131 durumlarda tiroit problemleri ya da ba\u011f\u0131l hastal\u0131klar uykusuzlu\u011fa neden olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"fiziki-muayenede-herhangi-bir-sebep-cikmazsa-hastanin-uyku-aliskanliklari-incelemeye-alinir-hastanin-belirttigi-uykuya-dalamamak-yatamamak-uykudan-istemsizce-uyanmak-gibi-sikayetleri-rutin-aliskan\">Fiziki muayenede herhangi bir sebep \u00e7\u0131kmazsa hastan\u0131n uyku al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 incelemeye al\u0131n\u0131r. Hastan\u0131n belirtti\u011fi; uykuya dalamamak, yatamamak, uykudan istemsizce uyanmak gibi \u015fikayetleri rutin al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla b\u00fct\u00fcnc\u00fcl olarak de\u011ferlendirilir ve tan\u0131 konur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"uykusuzluk-insomnia-tedavisinde-neler-yapilir-uykusuzluk-insomnia-nasil-tedavi-edilir\">Uykusuzluk (Insomnia) Tedavisinde Neler Yap\u0131l\u0131r? Uykusuzluk (Insomnia) Nas\u0131l Tedavi Edilir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"insomnia-tedavi-sureclerinin-tani-donemiyle-yakindan-iliskisi-bulunur-hastalarin-yasadigi-uyku-bozukluklarinda-rol-oynayan-bagil-hastaliklar-soz-konusuysa-oncelikle-o-hastaligin-tedavisine-yogunlasma\">Insomnia tedavi s\u00fcre\u00e7lerinin tan\u0131 d\u00f6nemiyle yak\u0131ndan ili\u015fkisi bulunur. Hastalar\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 uyku bozukluklar\u0131nda rol oynayan ba\u011f\u0131l hastal\u0131klar s\u00f6z konusuysa \u00f6ncelikle o hastal\u0131\u011f\u0131n tedavisine yo\u011funla\u015fmak gerekir. B\u00f6ylece bir belirti olarak ortaya \u00e7\u0131kan uykusuzluk da ortadan kald\u0131r\u0131labilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"farkli-psikolojik-sebeplerle-olusan-ve-derinlesen-uyku-sorunlarinin-tedavisi-donemsel-terapi-uygulamalarini-ve-ilac-kullanimini-gerektirebilir-uykusuzluk-icin-ilac-kullanimlarinin-buyuk-olcude-azaltt\">Farkl\u0131 psikolojik sebeplerle olu\u015fan ve derinle\u015fen uyku sorunlar\u0131n\u0131n tedavisi d\u00f6nemsel terapi uygulamalar\u0131n\u0131 ve ila\u00e7 kullan\u0131m\u0131n\u0131 gerektirebilir. Uykusuzluk i\u00e7in ila\u00e7 kullan\u0131mlar\u0131n\u0131n b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde azaltt\u0131\u011f\u0131 semptomlar, nitelikli terapilerle desteklenerek hastalar\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 zorluklar\u0131 a\u015fmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olunur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"uykusuzluk-insomnia-nasil-atlatilir-uykusuzluk-insomnia-nasil-gecer\">Uykusuzluk (Insomnia) Nas\u0131l Atlat\u0131l\u0131r? Uykusuzluk (Insomnia) Nas\u0131l Ge\u00e7er?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"insomnia-hastaliginin-tibbi-tedavi-surecleriyle-birlikte-yasanan-belirtilerin-yavas-yavas-ortadan-kaldirilmasi-mumkundur-uykusuzluk-bas-donmesi-bas-agrisi-huzursuzluk-ve-dikkatsizlik-gibi-sonuclar\">Insomnia hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n t\u0131bbi tedavi s\u00fcre\u00e7leriyle birlikte ya\u015fanan belirtilerin yava\u015f yava\u015f ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Uykusuzluk; ba\u015f d\u00f6nmesi, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, huzursuzluk ve dikkatsizlik gibi sonu\u00e7lara yol a\u00e7an ve ya\u015fam kalitesini olduk\u00e7a d\u00fc\u015f\u00fcren bir hastal\u0131k oldu\u011fundan; tedavi s\u00fcre\u00e7lerinin bu belirtileri azaltmas\u0131 hedeflenir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ilac-kullanimi-ve-gerekli-hallerde-yapilan-terapilerle-kronik-uykusuzluk-hastaliginin-kisa-surede-iyilestirilmesi-ve-beraberinde-getirdigi-semptomlarin-da-ortadan-kaldirilmasi-saglanir\">\u0130la\u00e7 kullan\u0131m\u0131 ve gerekli hallerde yap\u0131lan terapilerle kronik uykusuzluk hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n k\u0131sa s\u00fcrede iyile\u015ftirilmesi ve beraberinde getirdi\u011fi semptomlar\u0131n da ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131 sa\u011flan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"uykusuzluk-insomnia-ne-zaman-biter\">Uykusuzluk (Insomnia) Ne Zaman Biter?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"her-hastalik-surecinde-oldugu-gibi-insomnia-icin-de-tedavi-uygulamalari-ve-bu-uygulamalara-cevap-alinabilmesi-belirli-bir-donemi-kapsar-hastalarin-sahip-oldugu-fiziki-zihinsel-ve-psikolojik-ozellikl\">Her hastal\u0131k s\u00fcrecinde oldu\u011fu gibi insomnia i\u00e7in de tedavi uygulamalar\u0131 ve bu uygulamalara cevap al\u0131nabilmesi belirli bir d\u00f6nemi kapsar. Hastalar\u0131n sahip oldu\u011fu fiziki, zihinsel ve psikolojik \u00f6zellikler; hastal\u0131\u011f\u0131n \u00e7e\u015fidi, derinli\u011fi ve ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu sebepler tedavi y\u00f6ntemlerini belirler.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uykusuzluk-zararlari-cok-cesitli-olan-ve-insanlarin-hem-ozel-hem-de-sosyal-hayatini-olumsuz-etkileyen-bir-hastaliktir-dolayisiyla-vakit-kaybetmeden-tedavi-edilmesi-adina-gerekli-incelemelerin-ardind\">Uykusuzluk, zararlar\u0131 \u00e7ok \u00e7e\u015fitli olan ve insanlar\u0131n hem \u00f6zel hem de sosyal hayat\u0131n\u0131 olumsuz etkileyen bir hastal\u0131kt\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla vakit kaybetmeden tedavi edilmesi ad\u0131na gerekli incelemelerin ard\u0131ndan en uygun y\u00f6ntem belirlenerek uygulan\u0131r. Profesyonel tedavi s\u00fcre\u00e7lerinin ard\u0131ndan m\u00fcmk\u00fcn olan en k\u0131sa s\u00fcrede belirtilerin azalarak yok oldu\u011fu g\u00f6zlemlenebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>T\u00fcm hastal\u0131klar i\u00e7in ge\u00e7erli oldu\u011fu \u00fczere etkin tedavi y\u00f6ntemlerinden faydalanman\u0131n yolu nitelikli t\u0131bbi hizmet alabilmekten ge\u00e7er. HiDoctor ile hastal\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n tan\u0131, tetkik ve tedavi d\u00f6nemlerinde kaliteli hizmet kapsam\u0131nda t\u0131bbi destek alman\u0131z m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. \u00d6zellikle psikolojik temelli uykusuzluk hastal\u0131\u011f\u0131 olan bireylerin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu terapilere, konfor alanlar\u0131ndan ayr\u0131lmadan <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">online psikolog hizmetiyle<\/a> ula\u015fmalar\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"evde-bakim-hasta-bakim-refakat-hizmetleri-test-hizmetleri-muayene-talepleri-gibi-sayisiz-kategoride-tibbi-gereksiniminizi-hidoctor-ile-karsilayabilir-dilediginiz-zaman-randevu-olusturarak-uzman-h\">Evde bak\u0131m, hasta bak\u0131m, refakat hizmetleri, test hizmetleri, muayene talepleri gibi say\u0131s\u0131z kategoride t\u0131bbi gereksiniminizi HiDoctor ile kar\u015f\u0131layabilir, diledi\u011finiz zaman randevu olu\u015fturarak uzman hekimlerle online g\u00f6r\u00fc\u015fmeler yapabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sikca-sorulan-sorular\">S\u0131k\u00e7a Sorulan Sorular<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3>Uykusuzluk (Insomnia) nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? &amp; Uykusuzluk (Insomnia) tan\u0131s\u0131 nas\u0131l konur?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uykusuzluk-hastaliginin-belirtilerinden-biri-veya-birkacinin-uzun-sure-gorulmesiyle-birlikte-tibbi-destege-basvuran-hastalar-fiziki-zihinsel-ve-psikolojik-degerlendirmelere-tabi-tutulur-ardindan-al\">Uykusuzluk hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n belirtilerinden biri veya birka\u00e7\u0131n\u0131n uzun s\u00fcre g\u00f6r\u00fclmesiyle birlikte t\u0131bbi deste\u011fe ba\u015fvuran hastalar; fiziki, zihinsel ve psikolojik de\u011ferlendirmelere tabi tutulur. Ard\u0131ndan alt\u0131nda yatan sebepler de dahil olmak \u00fczere ya\u015fanan bozuklu\u011fun kriterleri kar\u015f\u0131lamas\u0131 durumunda insomnia tan\u0131s\u0131 konur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3>Uykusuzluk (Insomnia) ne kadar s\u00fcrer? &amp; Uykusuzluk (Insomnia) ne zaman iyile\u015fir?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"insomnianin-iki-cesidinden-hangisinin-yasandigina-bagli-olarak-hastaligin-sureci-degiskenlik-gosterebilir-akut-veya-kronik-uykusuzluk-hastaliginin-belirtileri-de-sebepleri-gibi-birbirinden-f\">Insomnia\u2019n\u0131n iki \u00e7e\u015fidinden hangisinin ya\u015fand\u0131\u011f\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak hastal\u0131\u011f\u0131n s\u00fcreci de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6sterebilir. Akut veya kronik uykusuzluk hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n belirtileri de sebepleri gibi birbirinden farkl\u0131d\u0131r ve bu farkl\u0131l\u0131k iyile\u015fme s\u00fcreleri i\u00e7in de ge\u00e7erlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"uykusuzluk-insomnia-iyilesmezse-ne-olur\">Uykusuzluk (Insomnia) iyile\u015fmezse ne olur?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"cok-uzun-sure-uykudan-mahrum-kalmis-insanlarin-fiziki-ve-psikolojik-zararlarla-karsi-karsiya-kalmalari-muhtemeldir-hem-beden-hem-de-zihin-sagliginin-korunmasi-adina-uykusuzlugun-profesyonel-sekilde-t\">\u00c7ok uzun s\u00fcre uykudan mahrum kalm\u0131\u015f insanlar\u0131n fiziki ve psikolojik zararlarla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalmalar\u0131 muhtemeldir. Hem beden hem de zihin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n korunmas\u0131 ad\u0131na uykusuzlu\u011fun profesyonel \u015fekilde tedavi edilmesi gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"uykusuzluk-insomnia-zararlari-nelerdir\">Uykusuzluk (Insomnia) zararlar\u0131 nelerdir?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"insomnianin-baslica-zararlari-arasinda-psikolojik-bozukluklara-zemin-hazirlamasi-zihin-karisikliklari-asiri-yorgunluk-hissi-bas-donmesi-bas-agrisi-anksiyete-ileri-seviyelerde-halusinas\">Insomnia\u2019n\u0131n ba\u015fl\u0131ca zararlar\u0131 aras\u0131nda; psikolojik bozukluklara zemin haz\u0131rlamas\u0131, zihin kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131, a\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk hissi, ba\u015f d\u00f6nmesi, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, anksiyete (ileri seviyelerde hal\u00fcsinasyon) gibi problemler say\u0131labilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"uykusuzluk-insomnia-ilaclari-ne-ise-yarar\">Uykusuzluk (Insomnia) ila\u00e7lar\u0131 ne i\u015fe yarar?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ilaclarin-temel-islevi-kimyasal-dengeleme-ve-takviye-yoluyla-hastaliklarin-tedavi-edilmesine-yardimci-olmaktir-uykusuzluk-ilaclari-da-ayni-isleve-sahiptir-ve-tedavi-surecinde-hastalarin-ihtiyac-duydu\">\u0130la\u00e7lar\u0131n temel i\u015flevi kimyasal dengeleme ve takviye yoluyla hastal\u0131klar\u0131n tedavi edilmesine yard\u0131mc\u0131 olmakt\u0131r. Uykusuzluk ila\u00e7lar\u0131 da ayn\u0131 i\u015fleve sahiptir ve tedavi s\u00fcrecinde hastalar\u0131n ihtiya\u00e7 duydu\u011fu kimyevi takviyenin yap\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uykusuzluk (insomnia) en \u00e7ok, yo\u011fun hayat rutini, pek \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fcncenin zihni me\u015fgul etmesi ve stresle gelebilen bunun d\u0131\u015f\u0131nda \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klar, nikotin, kafein gibi uyar\u0131c\u0131 maddelerin v\u00fccuda al\u0131nmalar\u0131 ile de ortaya \u00e7\u0131kabilir. Insomnia, yaln\u0131zca g\u00fcnl\u00fck hayatta i\u015flevselli\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcrmekle kalmaz, ayn\u0131 zamanda depresyon gibi daha zor hastal\u0131klar\u0131n geli\u015fmesine de neden olabilir. Bir aydan uzun s\u00fcren semptomlara sahipseniz, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}