{"id":3029,"date":"2024-01-15T03:22:44","date_gmt":"2024-01-15T00:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=3029"},"modified":"2024-03-11T11:32:57","modified_gmt":"2024-03-11T08:32:57","slug":"odaklanamama-nedir-dikkat-daginikligi-nasil-gecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/odaklanamama-nedir-dikkat-daginikligi-nasil-gecer\/","title":{"rendered":"Odaklanamama Nedir? Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 Nas\u0131l Ge\u00e7er?"},"content":{"rendered":"<p>\u00c7ocuk, gen\u00e7 ve yeti\u015fkinlerin tamam\u0131nda g\u00f6r\u00fclebilen odaklanma sorunu, g\u00fcnl\u00fck hayattaki i\u015f ve okul performans\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcren, g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131 zorla\u015ft\u0131ran ve i\u015flevselli\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcren \u00f6nemli bir problemdir. Uzun s\u00fcre bir i\u015fi s\u00fcrd\u00fcrememe, dikkat gereken i\u015fleri sonland\u0131ramama ve pek \u00e7ok i\u015fi erteleme ile kendini belli edebilen bu rahats\u0131zl\u0131k, bireyler i\u00e7in olduk\u00e7a zor olabilir. Bu belirtileri g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde vakit kaybetmeden bir uzmana ba\u015fvurun. Dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131, ila\u00e7lar ve terapi ile \u00fcstesinden gelinebilen bir durumdur. \u00c7e\u015fitli teknikler ve testlerle de bilhassa \u00e7ocuk ve gen\u00e7lere yard\u0131mc\u0131 olunabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130nsanlar ileti\u015fim kabiliyeti en y\u00fcksek canl\u0131lard\u0131r. \u0130leti\u015fim d\u0131\u015f sinyallerin tan\u0131mlanmas\u0131 ve insan zihninde kar\u015f\u0131l\u0131k bulmas\u0131yla ba\u015flar. Uyaranlardan izole bir bi\u00e7imde me\u015fguliyet edinmek, bir i\u015f ya da i\u015flemi odak noktas\u0131na koyarak ileti\u015fime kapal\u0131 hale gelmek \u201ckonsantre olmak\u201d \u015feklinde tan\u0131mlan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 olan bireylerin tek bir i\u015fle me\u015fguliyetleri s\u0131ras\u0131nda d\u0131\u015f uyaranlara kar\u015f\u0131 ileti\u015fimden izole olamama sorunu vard\u0131r. Bu ki\u015filer d\u0131\u015f uyaranlar\u0131n etkisiyle yapt\u0131klar\u0131 \u015fey i\u00e7in geli\u015fen dikkatlerini kaybederler.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Odaklanma sorunu zihnin halihaz\u0131rda yap\u0131lan i\u015f, i\u015flem ve d\u00fc\u015f\u00fcnceyi merkeze ald\u0131\u011f\u0131 anlarda farkl\u0131 uyar\u0131c\u0131lardan etkilenmesidir. Bu sorun pek \u00e7ok insan i\u00e7in g\u00fcnl\u00fck hayatta \u00e7e\u015fitli problemlerin olu\u015fmas\u0131na sebep olabilir. Performans d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc, d\u00fc\u015f\u00fcnce karma\u015fas\u0131, d\u00fc\u015f\u00fcnme esnas\u0131nda odak da\u011f\u0131lmas\u0131, ses-g\u00f6r\u00fcnt\u00fc-konu\u015fma vb. uyaranlara kar\u015f\u0131 kay\u0131ts\u0131z kalamama gibi belirtileri olan fokuslanamamak; en basit i\u015f ve i\u015flemlerin bile yap\u0131lmas\u0131nda verimin d\u00fc\u015fmesine neden olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-belirtileri-nelerdir\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Belirtileri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"surekli-bicimde-dis-uyaranlara-cevap-vermek-olarak-tanimlanabilen-odak-problemleri-ders-calisirken-odaklanma-sorunu-is-yaparken-ya-da-dusunurken-ortaya-cikan-odaklanma-sorunu-gibi-pek-cok-turde-geli\">S\u00fcrekli bi\u00e7imde d\u0131\u015f uyaranlara cevap vermek olarak tan\u0131mlanabilen odak problemleri; ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken odaklanma sorunu, i\u015f yaparken ya da d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrken ortaya \u00e7\u0131kan odaklanma sorunu gibi pek \u00e7ok t\u00fcrde geli\u015febilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"zihinsel-oldugu-kadar-fiziksel-konsantrasyona-da-ihtiyac-duyan-odaklanma-eylemi-gecici-takviyelerle-kafein-vitamin-vb-surdurulebilir-hale-getirilemez-nitelikli-bir-fiziksel-odaklanma-icin-kalite\">Zihinsel oldu\u011fu kadar fiziksel konsantrasyona da ihtiya\u00e7 duyan odaklanma eylemi; ge\u00e7ici takviyelerle (kafein, vitamin vb.) s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir hale getirilemez. Nitelikli bir fiziksel odaklanma i\u00e7in kaliteli uyku ve do\u011fru beslenme \u015fartt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yetiskinlerde-odaklanma-sorunu-daha-cok-gunluk-rutin-is-ve-islemler-sirasinda-ortaya-cikabilirken-cocuklar-icin-bu-agirlikla-ders-calisma-eylemlerinde-gorulur-kitap-okurken-odaklanma-sorunu-cocuklari\">Yeti\u015fkinlerde odaklanma sorunu daha \u00e7ok g\u00fcnl\u00fck rutin i\u015f ve i\u015flemler s\u0131ras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kabilirken \u00e7ocuklar i\u00e7in bu a\u011f\u0131rl\u0131kla ders \u00e7al\u0131\u015fma eylemlerinde g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Kitap okurken odaklanma sorunu \u00e7ocuklar\u0131n en s\u0131k ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 \u00f6rne\u011fidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"rutin-aktiviteler-sirasinda-ya-da-zihinsel-odaklanma-gerektiren-faaliyetlerde-dikkatini-toplayamayan-bireylerin-bu-sorunla-ilgili-en-fazla-gosterdigi-odaklanma-sorunu-belirtileri-sunlardir\">Rutin aktiviteler s\u0131ras\u0131nda ya da zihinsel odaklanma gerektiren faaliyetlerde dikkatini toplayamayan bireylerin bu sorunla ilgili en fazla g\u00f6sterdi\u011fi odaklanma sorunu belirtileri \u015funlard\u0131r:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Dikkat isteyen faaliyetlerde g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekmek<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ayr\u0131nt\u0131lar\u0131 takipte zorluk ve tekrarlayan hata oran\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Uzun s\u00fcren zihinsel i\u015flemlerde \u00e7abadan ka\u00e7\u0131nma<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u0130\u015f ve i\u015flemleri s\u00fcrekli erteleme e\u011filimi<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Uyaranlara kar\u015f\u0131 kay\u0131ts\u0131z kalamama<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Dikkatin anl\u0131k olarak da\u011f\u0131lmas\u0131 ve oda\u011f\u0131n kaybolmas\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Bir i\u015f ya da olu\u015fu ba\u015f\u0131ndan sonuna kadar takip edememe<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Fiziki ve zihinsel \u00e7aba isteyen i\u015flerden k\u0131sa s\u00fcrede b\u0131kma\/yorgunluk<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-cocuklar-ve-ergenler-icin-yetiskinlerin-tembellik-olarak-niteledigi-pek-cok-erteleme-egilimi-aslinda-dikkat-sorunlarindan-kaynaklanir-cocuklarda-odaklanma-sorunu-yuzunden-takipte-zorlandikl\">\u00d6zellikle \u00e7ocuklar ve ergenler i\u00e7in yeti\u015fkinlerin tembellik olarak niteledi\u011fi pek \u00e7ok erteleme e\u011filimi asl\u0131nda dikkat sorunlar\u0131ndan kaynaklan\u0131r. \u00c7ocuklarda odaklanma sorunu y\u00fcz\u00fcnden takipte zorland\u0131klar\u0131 ders \u00e7al\u0131\u015fma, kitap okuma, aktiviteye kat\u0131lma gibi eylemlerden tembellik sebebiyle de\u011fil, ba\u015far\u0131s\u0131z olacaklar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fckleri i\u00e7in ka\u00e7\u0131nma davran\u0131\u015f\u0131 s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. \u00c7\u00fcnk\u00fc dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ve odaklanma sorunu nedeniyle ba\u015flad\u0131klar\u0131 i\u015fin sonunu getirememekten, bunun verdi\u011fi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 hissetmekten \u00e7ekinerek erteleme e\u011filimi g\u00f6sterirler.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-icin-hangi-doktora-gidilir\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu \u0130\u00e7in Hangi Doktora Gidilir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"psikiyatri-odaklanma-sorunu-yasayan-bireylerin-basvurmasi-gereken-tibbi-bolumdur-psikiyatristlerin-yaptigi-muayene-test-ve-tetkiklerin-ardindan-hastalarin-sikayetleri-degerlendirilerek-tani-konur\">Psikiyatri, odaklanma sorunu ya\u015fayan bireylerin ba\u015fvurmas\u0131 gereken t\u0131bbi b\u00f6l\u00fcmd\u00fcr. Psikiyatristlerin yapt\u0131\u011f\u0131 muayene, test ve tetkiklerin ard\u0131ndan hastalar\u0131n \u015fikayetleri de\u011ferlendirilerek tan\u0131 konur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"asiri-odaklanma-sorunu-yasayan-bireylerin-hayat-duzeninden-yeme-aliskanliklarina-kadar-pek-cok-alanda-revize-gerekebilir-ayrica-cesitli-duzenlemeler-icin-takviye-alinmasi-gereken-ilaclar-da-yine-psik\">A\u015f\u0131r\u0131 odaklanma sorunu ya\u015fayan bireylerin hayat d\u00fczeninden yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131na kadar pek \u00e7ok alanda revize gerekebilir. Ayr\u0131ca \u00e7e\u015fitli d\u00fczenlemeler i\u00e7in takviye al\u0131nmas\u0131 gereken ila\u00e7lar da yine psikiyatristlerin g\u00f6zetiminde kullan\u0131l\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"genc-yasta-odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-neden-olur\">Gen\u00e7 Ya\u015fta Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Neden Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"genc-yastaki-bireyler-icin-dis-uyaran-sayisi-oldukca-fazladir-sosyal-iliskilerden-ozel-hayata-gelecek-hazirliklarindan-gunluk-sorumluluklara-kadar-pek-cok-yasam-unsuru-genc-bireylerde-diger-insanlar\">Gen\u00e7 ya\u015ftaki bireyler i\u00e7in d\u0131\u015f uyaran say\u0131s\u0131 olduk\u00e7a fazlad\u0131r. Sosyal ili\u015fkilerden \u00f6zel hayata, gelecek haz\u0131rl\u0131klar\u0131ndan g\u00fcnl\u00fck sorumluluklara kadar pek \u00e7ok ya\u015fam unsuru gen\u00e7 bireylerde di\u011fer insanlara g\u00f6re daha fazla uyar\u0131c\u0131 etkiye sahiptir. Bu nedenle \u00f6zellikle okul ya\u015fam\u0131nda ve s\u0131navlarda odaklanma sorunu ya\u015fayan gen\u00e7ler i\u00e7in psikolojik destek tedavileri etkin \u00e7\u00f6z\u00fcmler \u00fcretilmesi i\u00e7in verimli bir yoldur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ote-yandan-hem-fiziksel-hem-de-zihinsel-olarak-buyuk-bir-degisim-sureci-yasayan-ergenlerde-odaklanma-sorunu-da-yine-diger-bireylere-oranla-cok-sik-rastlanilan-bir-durumdur\">\u00d6te yandan hem fiziksel hem de zihinsel olarak b\u00fcy\u00fck bir de\u011fi\u015fim s\u00fcreci ya\u015fayan ergenlerde odaklanma sorunu da yine di\u011fer bireylere oranla \u00e7ok s\u0131k rastlan\u0131lan bir durumdur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"ders-calisirken-odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-neden-olur\">Ders \u00c7al\u0131\u015f\u0131rken Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Neden Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ders-calismak-ogrenme-eyleminin-en-yogun-sekilde-yapildigi-aktivitedir-ancak-dis-uyaranlara-karsi-kayitsiz-kalamayan-bireylerin-ogrenme-eylemine-odaklanmasi-zorlasir-bu-durum-ders-calisma-sirasinda\">Ders \u00e7al\u0131\u015fmak \u00f6\u011frenme eyleminin en yo\u011fun \u015fekilde yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 aktivitedir. Ancak d\u0131\u015f uyaranlara kar\u015f\u0131 kay\u0131ts\u0131z kalamayan bireylerin \u00f6\u011frenme eylemine odaklanmas\u0131 zorla\u015f\u0131r. Bu durum ders \u00e7al\u0131\u015fma s\u0131ras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan spesifik bir dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131na neden olur. Sorunun a\u015f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in ders \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczeninde iyile\u015ftirmelere gidilerek ortam\u0131n uyaranlar\u0131 azalt\u0131labilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"hamilelikte-odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-neden-olur\">Hamilelikte Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Neden Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"hamilelik-doneminde-kadinlarin-hem-fiziki-hem-de-psikolojik-acidan-pek-cok-hassasiyeti-mevcuttur-dis-uyaranlara-karsi-duyulan-hassasiyetin-de-ust-seviyelere-ulastigi-gebelik-doneminde-bir-is-veya-isl\">Hamilelik d\u00f6neminde kad\u0131nlar\u0131n hem fiziki hem de psikolojik a\u00e7\u0131dan pek \u00e7ok hassasiyeti mevcuttur. D\u0131\u015f uyaranlara kar\u015f\u0131 duyulan hassasiyetin de \u00fcst seviyelere ula\u015ft\u0131\u011f\u0131 gebelik d\u00f6neminde bir i\u015f veya i\u015fleme odaklanmak zorla\u015fabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-belli-vitamin-eksikliklerinden-kaynakli-olarak-da-gebelik-doneminde-odaklanma-sorunu-yasanabilir-ilac-kullaniminda-risk-olmasi-halinde-odaklanma-sorunu-bitkisel-tedavi-yontemleriyle-cozuleb\">\u00d6zellikle belli vitamin eksikliklerinden kaynakl\u0131 olarak da gebelik d\u00f6neminde odaklanma sorunu ya\u015fanabilir. \u0130la\u00e7 kullan\u0131m\u0131nda risk olmas\u0131 halinde odaklanma sorunu bitkisel tedavi y\u00f6ntemleriyle \u00e7\u00f6z\u00fclebilir. Ancak bu uygulamalar i\u00e7in hamilelerin mutlak olarak hekim g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc almas\u0131 gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaslilikta-odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-neden-olur\">Ya\u015fl\u0131l\u0131kta Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Neden Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaslilikta-insanlarin-uyaranlara-gosterdigi-direnc-cesitli-sebeplere-bagli-olarak-zayiflayabilir-bir-is-durum-ya-da-eyleme-karsi-tam-konsantrasyon-gelistirmekte-zorlanan-ileri-yastaki-bireylerin-bu\">Ya\u015fl\u0131l\u0131kta insanlar\u0131n uyaranlara g\u00f6sterdi\u011fi diren\u00e7 \u00e7e\u015fitli sebeplere ba\u011fl\u0131 olarak zay\u0131flayabilir. Bir i\u015f, durum ya da eyleme kar\u015f\u0131 tam konsantrasyon geli\u015ftirmekte zorlanan ileri ya\u015ftaki bireylerin, bu sorunu t\u0131bbi tedavilerle a\u015fmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"psikolojik-ve-fiziksel-zeminin-uygunlugu-dikkat-toplamanin-birincil-kuralidir-bu-kategorilerde-farkli-sorunlari-olan-ileri-yastaki-bireylerde-odaklanma-sorunu-sik-gorulur-dolayisiyla-fiziki-ve-psiko\">Psikolojik ve fiziksel zeminin uygunlu\u011fu dikkat toplaman\u0131n birincil kural\u0131d\u0131r. Bu kategorilerde farkl\u0131 sorunlar\u0131 olan ileri ya\u015ftaki bireylerde odaklanma sorunu s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Dolay\u0131s\u0131yla fiziki ve psikolojik temelli hastal\u0131klar\u0131n\u0131n tedavisi, ya\u015fl\u0131 bireylerin odak sorunlar\u0131n\u0131 b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde azalt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-tedavisinde-neler-yapilir-odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-nasil-tedavi-edilir\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Tedavisinde Neler Yap\u0131l\u0131r? Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Nas\u0131l Tedavi Edilir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"odaklanma-sorunu-testi-dahil-olmak-uzere-cesitli-tetkiklerle-tanisi-konan-dikkat-daginikliginin-farkli-yontemlerle-tedavisi-mumkundur-ilac-kullanimi-ve-psikolojik-terapi-yontemi-bunlar-arasinda-en-si\">Odaklanma sorunu testi dahil olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli tetkiklerle tan\u0131s\u0131 konan dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n farkl\u0131 y\u00f6ntemlerle tedavisi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. \u0130la\u00e7 kullan\u0131m\u0131 ve psikolojik terapi y\u00f6ntemi bunlar aras\u0131nda en s\u0131k tercih edilen iki y\u00f6ntemdir. \u00d6zellikle psikolojik destek terapilerinin s\u00fcrece katk\u0131s\u0131 olduk\u00e7a m\u00fchimdir. Bu y\u00f6ntemlerle dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 belirtilerinin azalt\u0131lmas\u0131 sa\u011flan\u0131r ve hastal\u0131\u011f\u0131n tedavi edilmesi planlan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-nasil-giderilir\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Nas\u0131l Giderilir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"odaklanma-sorununun-giderilmesi-icin-oncelikle-bireylerin-profesyonel-tibbi-tedavi-destegine-basvurmasi-gerekir-ardindan-ortam-iyilestirmeleri-ve-farkli-teknikler-kullanilarak-surecin-hizlandirilmasi\">Odaklanma sorununun giderilmesi i\u00e7in \u00f6ncelikle bireylerin profesyonel t\u0131bbi tedavi deste\u011fine ba\u015fvurmas\u0131 gerekir. Ard\u0131ndan ortam iyile\u015ftirmeleri ve farkl\u0131 teknikler kullan\u0131larak s\u00fcrecin h\u0131zland\u0131r\u0131lmas\u0131 sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"dikkat-eksikligi-sorunuyla-etkin-mucadele-icin\">Dikkat eksikli\u011fi sorunuyla etkin m\u00fccadele i\u00e7in:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"profesyonel-destek-alin\">Profesyonel destek al\u0131n!<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ilac-kullanimi-ve-terapi-yontemleri-dahil-olmak-uzere-profesyonellerin-odaklanma-sorunlarina-iliskin-onerileri-yasanan-semptomlarin-etkisini-en-aza-indirmektedir\">\u0130la\u00e7 kullan\u0131m\u0131 ve terapi y\u00f6ntemleri dahil olmak \u00fczere profesyonellerin odaklanma sorunlar\u0131na ili\u015fkin \u00f6nerileri, ya\u015fanan semptomlar\u0131n etkisini en aza indirmektedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"ortam-uyaranlarini-azaltin\">Ortam uyaranlar\u0131n\u0131 azalt\u0131n!<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"bir-is-ve-islem-sirasinda-maruz-kalinan-uyaranlarin-televizyon-telefon-konusma-gurultu-goruntu-vb-azaltilmasi-odaklanma-ve-konsantrasyonun-olusturulmasina-katki-sunar\">Bir i\u015f ve i\u015flem s\u0131ras\u0131nda maruz kal\u0131nan uyaranlar\u0131n (televizyon, telefon, konu\u015fma, g\u00fcr\u00fclt\u00fc, g\u00f6r\u00fcnt\u00fc vb.) azalt\u0131lmas\u0131 odaklanma ve konsantrasyonun olu\u015fturulmas\u0131na katk\u0131 sunar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"tedavi-surecine-eksiksiz-katilim-saglayin\">Tedavi s\u00fcrecine eksiksiz kat\u0131l\u0131m sa\u011flay\u0131n!<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"uzman-hekimlerin-yonlendirmelerinden-ve-ilac-tavsiyelerinden-olusan-tedavi-sureci-belirli-bir-zaman-dilimine-ve-ilerleyise-sahiptir-bu-surecte-sabirli-ve-duzenli-katilim-etkin-tedavinin-vazgecilmez\">Uzman hekimlerin y\u00f6nlendirmelerinden ve ila\u00e7 tavsiyelerinden olu\u015fan tedavi s\u00fcreci, belirli bir zaman dilimine ve ilerleyi\u015fe sahiptir. Bu s\u00fcre\u00e7te sab\u0131rl\u0131 ve d\u00fczenli kat\u0131l\u0131m, etkin tedavinin vazge\u00e7ilmez unsurlar\u0131d\u0131r. Terapiler ba\u015fta olmak \u00fczere tedavi s\u00fcrecinin t\u00fcm gerekliliklerine eksiksiz kat\u0131l\u0131m sa\u011flanmas\u0131 gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-ne-zaman-gecer\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Ne Zaman Ge\u00e7er?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"odaklanma-sorunu-ilac-kullanimi-ve-farkli-terapi-surecleriyle-etkileri-ve-belirtileri-azaltilabilen-bir-sorundur-ancak-her-hastanin-tedaviden-aldigi-olumlu-yanit-orani-ve-suresi-hasta-ozelliklerine\">Odaklanma sorunu ila\u00e7 kullan\u0131m\u0131 ve farkl\u0131 terapi s\u00fcre\u00e7leriyle etkileri ve belirtileri azalt\u0131labilen bir sorundur. Ancak her hastan\u0131n tedaviden ald\u0131\u011f\u0131 olumlu yan\u0131t oran\u0131 ve s\u00fcresi, hasta \u00f6zelliklerine ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6sterir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-psikolojik-terapiler-yoluyla-odaklanma-sorununa-nitelikli-cozumler-uretilebilmesi-icin-dogru-kaynaklardan-uzman-destegi-almak-onemlidir\">\u00d6zellikle psikolojik terapiler yoluyla odaklanma sorununa nitelikli \u00e7\u00f6z\u00fcmler \u00fcretilebilmesi i\u00e7in do\u011fru kaynaklardan uzman deste\u011fi almak \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>HiDoctor taraf\u0131ndan sunulan <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">online psikolog hizmeti<\/a> sayesinde kendi konfor alan\u0131n\u0131zdan ayr\u0131lmadan ve kendi program\u0131n\u0131za uygun \u015fekilde d\u00fczenledi\u011finiz randevularla psikolojik dan\u0131\u015fmanl\u0131k deste\u011fi alabilirsiniz. HiDoctor\u2019un uzman psikologlar\u0131na 7 g\u00fcn 24 saat boyunca ula\u015fabilir, t\u00fcm terapi seanslar\u0131n\u0131 online ileti\u015fim kanallar\u0131yla ger\u00e7ekle\u015ftirebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sikca-sorulan-sorular\">S\u0131k\u00e7a Sorulan Sorular:<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-nasil-anlasilir\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Nas\u0131l Anla\u015f\u0131l\u0131r?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"psikiyatri-hekimlerinin-muayene-tetkik-ve-degerlendirmeleri-sonrasi-dikkat-daginikligi-teshisi-konur-ardindan-odaklanma-sorunu-tedavisi-uygulanir\">Psikiyatri hekimlerinin muayene, tetkik ve de\u011ferlendirmeleri sonras\u0131 dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 te\u015fhisi konur, ard\u0131ndan odaklanma sorunu tedavisi uygulan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-ne-kadar-surer\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Ne Kadar S\u00fcrer?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"her-psikolojik-rahatsizlik-surecinde-oldugu-gibi-surecler-hastalara-gore-farklilik-gosterir-tedaviye-yanit-sureleri-hastalarin-sahip-oldugu-ozellikler-ve-ilerleme-durumlari-gibi-pek-cok-etken-bu-sur\">Her psikolojik rahats\u0131zl\u0131k s\u00fcrecinde oldu\u011fu gibi s\u00fcre\u00e7ler hastalara g\u00f6re farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterir. Tedaviye yan\u0131t s\u00fcreleri, hastalar\u0131n sahip oldu\u011fu \u00f6zellikler ve ilerleme durumlar\u0131 gibi pek \u00e7ok etken bu s\u00fcre\u00e7te rol oynar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-gecmezse-ne-olur\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Ge\u00e7mezse Ne Olur?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"odaklanma-sorunu-cozumu-uretilmedigi-takdirde-gunluk-yasam-rutinlerinin-bile-gerceklestirilmesinde-zorluklara-yol-acabilir\">Odaklanma sorunu, \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc \u00fcretilmedi\u011fi takdirde g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam rutinlerinin bile ger\u00e7ekle\u015ftirilmesinde zorluklara yol a\u00e7abilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-zararlari-nelerdir\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu Zararlar\u0131 Nelerdir?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"dikkat-daginikliginin-en-muhim-zararlarindan-biri-rutin-is-ve-islemlerde-performansin-dusmesi-ve-ogrenme-guclugu-yasanmasidir\">Dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n en m\u00fchim zararlar\u0131ndan biri rutin i\u015f ve i\u015flemlerde performans\u0131n d\u00fc\u015fmesi ve \u00f6\u011frenme g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc ya\u015fanmas\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h3 id=\"odaklanma-dikkat-daginikligi-sorunu-ilaclari-ne-ise-yarar\">Odaklanma (Dikkat Da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131) Sorunu \u0130la\u00e7lar\u0131 Ne \u0130\u015fe Yarar?<\/h3 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"odaklanma-sorunu-icin-ilac-kullanimi-ozellikle-zihinsel-aktivitelerin-desteklenmesini-saglayarak-dikkat-daginikligini-azaltmak-icin-kullanilir\">Odaklanma sorunu i\u00e7in ila\u00e7 kullan\u0131m\u0131, \u00f6zellikle zihinsel aktivitelerin desteklenmesini sa\u011flayarak dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 azaltmak i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7ocuk, gen\u00e7 ve yeti\u015fkinlerin tamam\u0131nda g\u00f6r\u00fclebilen odaklanma sorunu, g\u00fcnl\u00fck hayattaki i\u015f ve okul performans\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcren, g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131 zorla\u015ft\u0131ran ve i\u015flevselli\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcren \u00f6nemli bir problemdir. Uzun s\u00fcre bir i\u015fi s\u00fcrd\u00fcrememe, dikkat gereken i\u015fleri sonland\u0131ramama ve pek \u00e7ok i\u015fi erteleme ile kendini belli edebilen bu rahats\u0131zl\u0131k, bireyler i\u00e7in olduk\u00e7a zor olabilir. Bu belirtileri g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde vakit kaybetmeden bir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mutlu-calis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}