{"id":2962,"date":"2024-01-14T19:12:55","date_gmt":"2024-01-14T16:12:55","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=2962"},"modified":"2024-03-11T11:07:16","modified_gmt":"2024-03-11T08:07:16","slug":"intihar-dusuncesinden-nasil-kurtulurum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/intihar-dusuncesinden-nasil-kurtulurum\/","title":{"rendered":"\u0130ntihar D\u00fc\u015f\u00fcncesinden Nas\u0131l Kurtulurum?"},"content":{"rendered":"<p>\u00c7o\u011fu zaman depresyon ile birlikte g\u00f6r\u00fclen intihar d\u00fc\u015f\u00fcnceleri, olduk\u00e7a hassas davran\u0131lmas\u0131 gereken bir durumdur. \u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcnceleri, pek \u00e7ok dinamikten beslenebilir. Fakat ciddi bir motivasyon d\u00fc\u015f\u00fc\u015f\u00fc ile birlikte gelir. \u0130ntihar eylemi, kimi zaman \u00f6nceden sinyallerini verse de kimi zaman da aniden ortaya \u00e7\u0131kabilir. \u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncelerine sahip olan bireylerin olabildi\u011fince hayata dahil olmas\u0131n\u0131 \u00f6neririz. Yeniden hayata dair motive olmalar\u0131n\u0131, umutlar geli\u015ftirmelerini \u00f6nemseriz. Fakat, bu d\u00fc\u015f\u00fcncelere sahip olan bireylerin yaln\u0131z b\u0131rak\u0131lmamas\u0131, yanlar\u0131nda kesici delici aletler bulunmamas\u0131 \u00f6nemlidir ve en k\u0131sa zamanda bir profesyonelle g\u00f6r\u00fc\u015fmeleri gerekir. Burada de\u011ferli olan, ki\u015finin vakit kaybedilmeden bir profesyonelle g\u00f6r\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fclmesidir. Siz veya bir yak\u0131n\u0131n\u0131z konuyu tecr\u00fcbe ediyorsa bir an \u00f6nce \u00f6nlem al\u0131n. HiDoctor, deneyimli dan\u0131\u015fman ekibi ile bu konuda size destek verebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi, ki\u015fide ya\u015fama dair dinamiklerin ve umudun azald\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre\u00e7te ortaya \u00e7\u0131kar. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131s\u0131n\u0131n elbette sa\u011fl\u0131ks\u0131z oldu\u011funu s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Ancak bu durum kesinlikle \u00e7\u00f6z\u00fcms\u00fcz de\u011fildir ve i\u015fe ilk olarak bu bilin\u00e7le ba\u015flamak yerinde olacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130ntihar; bireyin psikolojik, fizyolojik, ekonomik ve sosyal sorunlar kar\u015f\u0131s\u0131nda \u00e7\u00f6z\u00fcm olarak ortaya koydu\u011fu y\u0131k\u0131c\u0131 bir davran\u0131\u015ft\u0131r. \u0130ntihar etme d\u00fc\u015f\u00fcncesi, genelde bir insan\u0131n hissetti\u011fi ac\u0131 ile ba\u015f etme konusunda sorun ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 durumlarda ortaya \u00e7\u0131kar, bu durumda \u00f6ncelikle ba\u015f etme kaynaklar\u0131n\u0131n ara\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekir. Ayr\u0131ca di\u011fer insanlar\u0131n da sizin \u015fu an i\u00e7inde bulundu\u011funuz s\u00fcre\u00e7leri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve \u00fcz\u00fcnt\u00fc duyulan konular hakk\u0131nda yaln\u0131z olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 fark ederseniz, mevcut sorunlar\u0131n da kal\u0131c\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi nedenleri ba\u015f\u0131nda; genelde a\u015f\u0131lamayaca\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclen durumlar ve buna ba\u011fl\u0131 geli\u015fen depresyon gelir. Fakat depresyon bu s\u00fcre\u00e7te anormal olmad\u0131\u011f\u0131 gibi ayn\u0131 zamanda ge\u00e7icidir. Bunun i\u00e7in \u00e7aba g\u00f6stermek ve uzman deste\u011fi almak depresyon s\u00fcrecini daha h\u0131zl\u0131 atlatmaya yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi ve e\u011filiminin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in \u00f6ncelikle kendinize zaman tan\u0131y\u0131n. D\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015flar\u0131n iki farkl\u0131 \u015fey oldu\u011fu bir ger\u00e7ektir. Dolay\u0131s\u0131yla akl\u0131n\u0131zdan belli d\u00fc\u015f\u00fcnceler ge\u00e7se de siz davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131zdan sorumlu olacaks\u0131n\u0131z. Mevcut ac\u0131y\u0131 azaltmak i\u00e7in y\u00f6ntemler denemek ve ac\u0131yla ba\u015f edebilece\u011finiz yeni kaynaklara y\u00f6nelmek faydal\u0131 olacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Ayn\u0131 zamanda kendinizi yeniden ve daha iyi hissedene kadar size olumsuz duygu ya da d\u00fc\u015f\u00fcnceler katabilecek potansiyellerden uzak durman\u0131z \u00f6nemlidir. Ger\u00e7ek\u00e7i ve ba\u015far\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda iyi hissettiren hedefler; s\u00fcrekli intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi sorununu a\u015fmak i\u00e7in birebirdir. Sab\u0131rla ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz hedefe y\u00f6nelik \u00e7al\u0131\u015farak dikkatinizi farkl\u0131 bir yere y\u00f6nlendirebilir ve ba\u015far\u0131 duygusu ile ya\u015fam enerjinizi tekrar kuvvetli bir bi\u00e7imde hissedebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"intihar-dusuncesi-neden-olur\">\u0130ntihar D\u00fc\u015f\u00fcncesi Neden Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"insana-ait-ozbenlik-ve-ustbenlik-catismasi-neticesinde-meydana-gelen-kayginin-eyleme-donusmesi-olarak-tanimlanabilecek-intihar-davranisi-farkli-arka-planlara-bagli-olarak-gelisebilir-bireyin-bu-konu\">\u0130nsana ait \u00f6zbenlik ve \u00fcstbenlik \u00e7at\u0131\u015fmas\u0131 neticesinde meydana gelen kayg\u0131n\u0131n eyleme d\u00f6n\u00fc\u015fmesi olarak tan\u0131mlanabilecek intihar davran\u0131\u015f\u0131; farkl\u0131 arka planlara ba\u011fl\u0131 olarak geli\u015febilir. Bireyin bu konuda intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesinin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ecek ki\u015finin yine kendisi oldu\u011funu bilmesi \u00f6nem ta\u015f\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"intihar-dusuncesi-kimi-zaman-mizaca-bagli-rahatsizliklar-kalitim-ya-da-kimi-zaman-toplumsal-etkenler-ile-devreye-girer-ruhsal-cokuntu-esnasinda-siklikla-rastlanan-tehlikeli-bir-belirti-olan-bu-dusun\">\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi kimi zaman mizaca ba\u011fl\u0131 rahats\u0131zl\u0131klar, kal\u0131t\u0131m ya da kimi zaman toplumsal etkenler ile devreye girer. Ruhsal \u00e7\u00f6k\u00fcnt\u00fc esnas\u0131nda s\u0131kl\u0131kla rastlanan tehlikeli bir belirti olan bu d\u00fc\u015f\u00fcnce bi\u00e7imi, t\u00fcm canl\u0131larda ortak olan ya\u015fam d\u00fcrt\u00fcs\u00fcne ters oldu\u011fu i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 kabul edilmez ve ruhsal bir rahats\u0131zl\u0131k olarak bilinir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"intihar-etme-istegi-olan-birinin-gosterdigi-belirtiler-nelerdir\">\u0130ntihar Etme \u0130ste\u011fi Olan Birinin G\u00f6sterdi\u011fi Belirtiler Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"intihar-dusuncesi-toplumsal-ve-yapisal-pek-cok-farkliligin-bir-arada-olustugu-bir-donem-olan-ergenlikte-daha-fazla-gorulebilir-ancak-genel-olarak-farkli-yas-gruplarini-etkiledigi-bilinmektedir\">\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi, toplumsal ve yap\u0131sal pek \u00e7ok farkl\u0131l\u0131\u011f\u0131n bir arada olu\u015ftu\u011fu bir d\u00f6nem olan ergenlikte daha fazla g\u00f6r\u00fclebilir ancak genel olarak farkl\u0131 ya\u015f gruplar\u0131n\u0131 etkiledi\u011fi bilinmektedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"peki-intihar-dusuncesi-tasiyan-bir-insan-hangi-davranislariyla-bu-dusunceyi-belli-eder-ve-bu-dusunce-bicimi-nasil-anlasilir-bu-konuda-tipik-bir-ozellikten-soz-etmek-zordur-ama-asagidaki-bazi-davrani\">Peki, intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi ta\u015f\u0131yan bir insan hangi davran\u0131\u015flar\u0131yla bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi belli eder ve bu d\u00fc\u015f\u00fcnce bi\u00e7imi nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? Bu konuda tipik bir \u00f6zellikten s\u00f6z etmek zordur ama a\u015fa\u011f\u0131daki baz\u0131 davran\u0131\u015f bi\u00e7imleri intihar e\u011filimi ta\u015f\u0131yan bir ki\u015finin anla\u015f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in ayd\u0131nlat\u0131c\u0131 olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Aile ve yak\u0131n \u00e7evreden uzak durma<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u00c7evreye ve ya\u015fama kar\u015f\u0131 \u00f6fke, endi\u015fe ve h\u00fcz\u00fcn<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ki\u015filik de\u011fi\u015fimleri g\u00f6stermek<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Huzursuz ruh hali<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Okulda ya da akademik ba\u015far\u0131da d\u00fc\u015f\u00fc\u015f<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>S\u00fcrekli \u00f6l\u00fcmden s\u00f6z etmek<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Eve kapanma<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Y\u0131k\u0131c\u0131 davran\u0131\u015f bi\u00e7imleri<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Uygunsuz ila\u00e7, alkol al\u0131m\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u015e\u00fcpheli yaralanmalar ve kazalar<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u00c7aresizlik duygusu<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kapana k\u0131s\u0131lm\u0131\u015fl\u0131k duygusu<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Pek \u00e7ok etkinli\u011fe kar\u015f\u0131 ilgi kayb\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Uyku al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131nda belirgin de\u011fi\u015fiklikler<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>De\u011ferli g\u00f6r\u00fclen e\u015fyalar\u0131n bir ba\u015fkas\u0131na verilmesi<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131nda de\u011fi\u015fim<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Vasiyet haz\u0131rlamak<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Dikkatsiz davran\u0131\u015flar ve kronik hale gelen sosyal, ekonomik sorunlar<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 utan\u00e7 ya da su\u00e7luluk hissi<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yukaridaki-belirtiler-intihar-dusuncesi-icerisinde-olan-bir-insanda-gorulebilecek-davranis-ve-dusunce-kaliplaridir-elbette-her-kiside-farkli-belirtiler-gormek-mumkundur-fakat-konu-dahilinde-kisilerin\">Yukar\u0131daki belirtiler intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi i\u00e7erisinde olan bir insanda g\u00f6r\u00fclebilecek davran\u0131\u015f ve d\u00fc\u015f\u00fcnce kal\u0131plar\u0131d\u0131r. Elbette her ki\u015fide farkl\u0131 belirtiler g\u00f6rmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr fakat konu dahilinde ki\u015filerin ya\u015famdan tat almaya dair inan\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc ya\u015famas\u0131 ve yukar\u0131daki belirtiler fikir verecektir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"kiside-intihar-etme-dusuncesi-gelistiren-temel-sebeplerden-biri-de-zamaninda-cozumlenmemis-depresyondur-bu-nedenle-depresyonun-fark-edilmesi-ve-bir-uzman-yardimiyla-cozumlenmesi-oldukca-onemlidir\">Ki\u015fide intihar etme d\u00fc\u015f\u00fcncesi geli\u015ftiren temel sebeplerden biri de zaman\u0131nda \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmemi\u015f depresyondur. Bu nedenle depresyonun fark edilmesi ve bir uzman yard\u0131m\u0131yla \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmesi olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"intihar-dusuncesi-olan-birine-nasil-davranilmalidir\">\u0130ntihar D\u00fc\u015f\u00fcncesi Olan Birine Nas\u0131l Davran\u0131lmal\u0131d\u0131r?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi olan birine dikkatli davranmak ve bilin\u00e7li yakla\u015fmak gerekir. Bu sayede intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi ile ba\u015f etmeye \u00e7al\u0131\u015fan ki\u015fiye yard\u0131m etmek m\u00fcmk\u00fcn olur ve do\u011fru davran\u0131\u015flar; depresyon ya\u015fayan ki\u015finin daha olumlu d\u00fc\u015f\u00fcnmesine destek olabilir. Bu konuda uzman deste\u011fini elbette \u00f6nemsemek ve uygun bir \u015fekilde \u00f6nermek do\u011fru olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesinin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 ve eyleme d\u00f6k\u00fclmesi aras\u0131nda ge\u00e7en zaman diliminde ki\u015fiye b\u00fcy\u00fck oranda yard\u0131m etmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<br \/ id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n\u00c7evrenizde intihara meyilli bir yak\u0131n\u0131n\u0131z oldu\u011fundan \u015f\u00fcphe ediyorsan\u0131z \u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi i\u00e7inde olan ki\u015fiye onun yan\u0131nda oldu\u011funuzu belirtmeniz ve ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 sorunun \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc i\u00e7in nas\u0131l bir deste\u011fe ihtiya\u00e7 duydu\u011funu sorman\u0131z uygun olacakt\u0131r.<br \/ id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n\u0130ntihara e\u011filim g\u00f6steren ki\u015fiyi m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar yaln\u0131z b\u0131rakmamak ve etraf\u0131nda kendisine zarar verebilecek silah, ila\u00e7 gibi maddeleri tutmamak gerekir. Ayr\u0131ca ki\u015finin bir doktor ya da psikolog gibi uzman deste\u011fine ba\u015fvurdu\u011fundan ve destek ald\u0131\u011f\u0131ndan emin olmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"ergenlikte-intihar-dusuncesinin-nedenleri-nelerdir\">Ergenlikte \u0130ntihar D\u00fc\u015f\u00fcncesinin Nedenleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ergenlikte-intihar-dusuncesi-uzerinde-durulurken-en-belirgin-nedenlerden-biri-olarak-depresyon-one-cikmaktadir-ayrica-cevresel-destekten-yoksun-olmak-akran-cevresinde-yasanan-olumsuzluklar-aile-tar\">Ergenlikte intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi \u00fczerinde durulurken en belirgin nedenlerden biri olarak depresyon \u00f6ne \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Ayr\u0131ca \u00e7evresel destekten yoksun olmak, akran \u00e7evresinde ya\u015fanan olumsuzluklar, aile taraf\u0131ndan duygusal ihmal varl\u0131\u011f\u0131, hakarete u\u011framak, d\u0131\u015flanmak, istismar ve ev ortam\u0131 gibi etkenler ergenlikte intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesinin olu\u015fmas\u0131nda rol oynayan fakt\u00f6rler aras\u0131nda yer al\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"intihar-dusuncesiyle-basa-cikma-yollari\">\u0130ntihar D\u00fc\u015f\u00fcncesiyle Ba\u015fa \u00c7\u0131kma Yollar\u0131<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"intihar-dusuncesi-ile-basa-cikmak-ve-yasanan-aciya-cozum-bulmak-icin-izlenebilecek-bazi-olumlu-yontemler-bulunur-zaman-icinde-dogru-destekler-ile-aci-ve-intihar-dusunceleri-gececektir\">\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmak ve ya\u015fanan ac\u0131ya \u00e7\u00f6z\u00fcm bulmak i\u00e7in izlenebilecek baz\u0131 olumlu y\u00f6ntemler bulunur. Zaman i\u00e7inde do\u011fru destekler ile ac\u0131 ve intihar d\u00fc\u015f\u00fcnceleri ge\u00e7ecektir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"hayatla-yuzlesmek-ve-intihar-dusuncesinin-onune-gecmek-icin-bazi-dusuncelerin-desteginden-yararlanabilirsiniz-ornek-olarak-duygularin-sabit-degil-degisken-oldugunu-bilmek-ve-bu-durum-ve-dusuncelerin\">Hayatla y\u00fczle\u015fmek ve intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesinin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in baz\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcncelerin deste\u011finden yararlanabilirsiniz. \u00d6rnek olarak duygular\u0131n sabit de\u011fil de\u011fi\u015fken oldu\u011funu bilmek ve bu durum ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin zaman i\u00e7inde de\u011fi\u015fece\u011fine inanmak \u00f6nemlidir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra yoklu\u011funuzun sevdi\u011finiz insanlarda b\u00fcy\u00fck bir keder olu\u015fturaca\u011f\u0131n\u0131 bilmek gerekir. Hayatta her t\u00fcrl\u00fc zorlu\u011fa ra\u011fmen ba\u015far\u0131lacak \u00e7ok \u015fey vard\u0131r ve bunu bilmeniz size iyi gelecektir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"intihar-dusuncesine-sahipseniz\">\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesine sahipseniz;<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Her g\u00fcn m\u00fcmk\u00fcnse sevdi\u011finiz biriyle y\u00fcz y\u00fcze g\u00f6r\u00fc\u015fmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Herhangi bir intihar krizi riskine kar\u015f\u0131 acil durumda ba\u015fvurabilece\u011finiz doktor, terapist ya da yak\u0131nlar\u0131n\u0131z\u0131 listeleyin.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ayr\u0131ca her g\u00fcn kendiniz i\u00e7in yaz\u0131l\u0131 bir program yapmay\u0131 ihmal etmeyin.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>G\u00fcn i\u00e7inde d\u0131\u015far\u0131da en az 30 dakika y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmay\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirin ve etkili bir egzersize ba\u015flay\u0131n.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Sizi ne\u015felendiren ve ger\u00e7ekten mutlu eden \u015feylere vakit ay\u0131r\u0131n.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ki\u015fisel hedeflerinizi hat\u0131rlamaya ve uygulamaya \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>M\u00fcmk\u00fcnse s\u0131kl\u0131kla yaln\u0131z kalmay\u0131n, i\u00e7inizden gelmese dahi sosyal ya\u015fama kar\u0131\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Alkol ve uyu\u015fturucu gibi ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131klar yaln\u0131zca depresyonu k\u00f6t\u00fcle\u015ftirir, uzak durun.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kendinizi k\u00f6t\u00fc hissettiren davran\u0131\u015flara y\u00f6nelmeyin ve s\u00fcrekli intihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi i\u00e7inde kalmayaca\u011f\u0131n\u0131z, dikkat da\u011f\u0131tan hobilerle me\u015fgul olun.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"intihar-dusuncesinden-kurtulmak-icin-psikolojik-tedavi-yontemleri\">\u0130ntihar D\u00fc\u015f\u00fcncesinden Kurtulmak \u0130\u00e7in Psikolojik Tedavi Y\u00f6ntemleri<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"intihar-dusuncesi-ve-depresyon-destek-alinmasi-gereken-onemli-konulardir-ve-bu-anlamda-cesitli-psikolojik-tedavi-yontemleriyle-yardim-saglanabilir\">\u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncesi ve depresyon; destek al\u0131nmas\u0131 gereken \u00f6nemli konulard\u0131r ve bu anlamda \u00e7e\u015fitli psikolojik tedavi y\u00f6ntemleriyle yard\u0131m sa\u011flanabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"intihar-etme-dusuncesi-hem-psikolojik-hem-de-fizyolojik-yonleri-olabilen-bir-durumdur-bu-nedenle-psikolojik-destek-sureclerine-ek-olarak-gerekli-gorulurse-bir-uzman-hekime-de-basvurmak-faydali-olur\">\u0130ntihar etme d\u00fc\u015f\u00fcncesi hem psikolojik hem de fizyolojik y\u00f6nleri olabilen bir durumdur. Bu nedenle psikolojik destek s\u00fcre\u00e7lerine ek olarak gerekli g\u00f6r\u00fcl\u00fcrse bir uzman hekime de ba\u015fvurmak faydal\u0131 olur. \u00d6rnek olarak v\u00fccuttaki vitamin eksi\u011fi dahi bazen depresyona sebep olabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>\u0130ntihar etme d\u00fc\u015f\u00fcncesi nedeniyle bir hekim deste\u011fi almak i\u00e7in HiDoctor\u2019\u0131n uzman psikologlara ba\u015fvurabilir ve terapi destekleri alabilirsiniz. Online doktor hizmeti sayesinde bulundu\u011funuz her ortamdan ula\u015fabilece\u011finiz HiDoctor deste\u011fiyle sorunlar\u0131n \u00fcstesinden gelmek ve yard\u0131m almak, ya\u015fam\u0131n ne kadar g\u00fczel oldu\u011funu yeniden hat\u0131rlamay\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in yararl\u0131 olacakt\u0131r. HiDoctor uzmanl\u0131\u011f\u0131yla t\u00fcm destek s\u00fcre\u00e7lerinde <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">doktorlar\u0131m\u0131za<\/a> ba\u015fvurabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7o\u011fu zaman depresyon ile birlikte g\u00f6r\u00fclen intihar d\u00fc\u015f\u00fcnceleri, olduk\u00e7a hassas davran\u0131lmas\u0131 gereken bir durumdur. \u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcnceleri, pek \u00e7ok dinamikten beslenebilir. Fakat ciddi bir motivasyon d\u00fc\u015f\u00fc\u015f\u00fc ile birlikte gelir. \u0130ntihar eylemi, kimi zaman \u00f6nceden sinyallerini verse de kimi zaman da aniden ortaya \u00e7\u0131kabilir. \u0130ntihar d\u00fc\u015f\u00fcncelerine sahip olan bireylerin olabildi\u011fince hayata dahil olmas\u0131n\u0131 \u00f6neririz. Yeniden hayata dair [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-2962","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2962"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2962\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}