{"id":2870,"date":"2024-01-11T12:52:10","date_gmt":"2024-01-11T09:52:10","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=2870"},"modified":"2024-03-07T17:29:27","modified_gmt":"2024-03-07T14:29:27","slug":"deniz-korkusu-talassofobi-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/deniz-korkusu-talassofobi-nedir\/","title":{"rendered":"Deniz Korkusu (Talassofobi) Nedir?"},"content":{"rendered":"<p>Talassofobi veya deniz korkusu, genellikle b\u00fcy\u00fck su k\u00fctlelerine kar\u015f\u0131 duyulan korku \u015feklinde tan\u0131mlan\u0131r. Bu durum, ki\u015filerin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde olumsuz bir bi\u00e7imde etkiler. Di\u011fer fobilerde oldu\u011fu gibi deniz fobisi ile kar\u015f\u0131la\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda da davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapiler tedavi i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r. Online olarak da kullan\u0131labilen bu terapilere HiDoctor arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla uzman kadromuzdan yararlanarak ula\u015fabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Deniz korkusu genellikle okyanus korkusu olarak bilinir. Ayn\u0131 zamanda g\u00f6l, deniz ve havuz benzeri derin su k\u00fctleleri kar\u015f\u0131s\u0131nda da geli\u015febilen yo\u011fun ve a\u015f\u0131r\u0131 korku halidir. Bir di\u011fer isimle talassofobi olarak nitelendirilen deniz korkusu psikolojik kaynakl\u0131 anksiyete bozukluklar\u0131ndan biridir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>G\u00fcn\u00fcm\u00fczde insanlar\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 en yayg\u0131n fobilerden biri oldu\u011fu bilinen talassofobinin ki\u015filerin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 olumsuz etkilememesi i\u00e7in tedavi ile \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Deniz korkusu ya\u015fayan insanlarda ciddi ve orant\u0131s\u0131z bir s\u0131k\u0131nt\u0131 ve panik hali kendini belli eder.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Tedavi edilmedi\u011fi noktada bireylerin ya\u015fam\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rland\u0131rma ihtimali bulunur. Bu durumdan muzdarip olan ki\u015filerin yo\u011funla\u015fan kayg\u0131lar\u0131 sebebiyle tatilini havuzlu bir mek\u00e2nda ge\u00e7irmek ya da deniz kenar\u0131na gitmek gibi aktivitelerini s\u0131n\u0131rland\u0131rmas\u0131 s\u00f6z konusu olabilir. Hatta ilerleyen a\u015famalarda okyanus ya da deniz g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc bulunan filmleri dahi izleyemedikleri ifade edilebilir. Ayr\u0131ca talassofobi herkeste ayn\u0131 \u015fiddette ve oranda ger\u00e7ekle\u015fmez.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"deniz-korkusu-talassofobi-cesitleri-nelerdir\">Deniz Korkusu (Talassofobi) \u00c7e\u015fitleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusu-temel-olarak-belirli-su-alanlarindan-korkma-ve-kacinma-davranisini-ifade-ettigi-icin-tek-baslik-altinda-incelenir-ve-bu-sekilde-tedavi-yoluna-gidilir-ancak-rahatsizligin-seyrine-gore-ki\">Deniz korkusu temel olarak belirli su alanlar\u0131ndan korkma ve ka\u00e7\u0131nma davran\u0131\u015f\u0131n\u0131 ifade etti\u011fi i\u00e7in tek ba\u015fl\u0131k alt\u0131nda incelenir ve bu \u015fekilde tedavi yoluna gidilir. Ancak rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n seyrine g\u00f6re ki\u015finin yaln\u0131zca okyanuslardan tedirgin olmas\u0131 de\u011fil, su i\u00e7indeyken dibe dokunamamas\u0131 ya da derin sular\u0131 konu alan filmleri izleyememesi gibi \u015fekillerde kendini g\u00f6sterebilir. Bu nedenle Talassofobi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayan ki\u015filerin belirli deniz korkusu \u00e7e\u015fitleri ba\u015fl\u0131\u011f\u0131 alt\u0131nda anla\u015f\u0131lmas\u0131 ve de\u011ferlendirilmesi gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"deniz-korkusu-talassofobi-belirtileri-nelerdir\">Deniz Korkusu (Talassofobi) Belirtileri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusu-belirtileri-gozlenen-diger-pek-cok-rahatsizlikla-benzer-etkilere-sahiptir-diger-belirgin-fobiler-ve-anksiyete-bozukluklari-ile-arasindaki-temel-fark-ise-tetikleyici-unsurun-derin-su-kut\">Deniz korkusu belirtileri g\u00f6zlenen di\u011fer pek \u00e7ok rahats\u0131zl\u0131kla benzer etkilere sahiptir. Di\u011fer belirgin fobiler ve anksiyete bozukluklar\u0131 ile aras\u0131ndaki temel fark ise tetikleyici unsurun derin su k\u00fctlelerinin varl\u0131\u011f\u0131yla ba\u011flant\u0131l\u0131 olmas\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusunu-tetikleyen-ve-kisilerde-talassofobinin-anlasilmasina-yardimci-olan-bazi-belirtiler-su-sekildedir\">Deniz korkusunu tetikleyen ve ki\u015filerde talassofobinin anla\u015f\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan baz\u0131 belirtiler \u015fu \u015fekildedir:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Terleme<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>G\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ani \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015fen korku ve endi\u015fe hali<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Titreme<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kontrol\u00fc kaybetme hissi ve korkusu<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u00d6l\u00fcm korkusu<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>A\u011f\u0131z kurulu\u011fu<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"anksiyete-kaynakli-pek-cok-rahatsizlikta-gozlenebilecek-belirtileri-tasiyan-deniz-korkusunun-tedavisi-uygun-yontemlerle-gerceklestirildiginde-olumlu-sonuclar-alinan-bir-uygulamadir\">Anksiyete kaynakl\u0131 pek \u00e7ok rahats\u0131zl\u0131kta g\u00f6zlenebilecek belirtileri ta\u015f\u0131yan deniz korkusunun tedavisi uygun y\u00f6ntemlerle ger\u00e7ekle\u015ftirildi\u011finde olumlu sonu\u00e7lar al\u0131nan bir uygulamad\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"deniz-korkusu-talassofobi-ataklari-nasil-olur\">Deniz Korkusu (Talassofobi) Ataklar\u0131 Nas\u0131l Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusu-ataklarinin-farkli-tetikleyiciler-ile-ortaya-cikmasi-mumkundur-bu-tetikleyiciler-arasinda-oncelikle-okyanus-ya-da-deniz-gibi-alanlari-gormek-ve-bu-alanlarda-bulunmak-gemi-ve-tekne-benz\">Deniz korkusu ataklar\u0131n\u0131n farkl\u0131 tetikleyiciler ile ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu tetikleyiciler aras\u0131nda \u00f6ncelikle okyanus ya da deniz gibi alanlar\u0131 g\u00f6rmek ve bu alanlarda bulunmak, gemi ve tekne benzeri deniz ula\u015f\u0131m ara\u00e7lar\u0131n\u0131 kullanmak, y\u00fczmek, derin su foto\u011fraflar\u0131n\u0131 g\u00f6rmek ve hatta derin sular\u0131 konu alan filmleri izlemek say\u0131labilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"talassofobi-ataklari-yukarida-sayilan-belirtilerin-ani-ve-yogun-sekilde-gerceklesmesi-ile-seyreder-yani-kalp-carpintisi-terleme-ve-titreme-gibi-fiziksel-belirtilerin-hizli-ve-siddetli-bir-bicimde-ge\">Talassofobi ataklar\u0131 yukar\u0131da say\u0131lan belirtilerin ani ve yo\u011fun \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015fmesi ile seyreder. Yani kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131, terleme ve titreme gibi fiziksel belirtilerin h\u0131zl\u0131 ve \u015fiddetli bir bi\u00e7imde ger\u00e7ekle\u015fmesi sonucu ataklar meydana gelir. Ki\u015finin bulundu\u011fu alandan ve tetikleyici unsurdan bir an \u00f6nce uzakla\u015fma iste\u011fi ve kontrol\u00fcn\u00fc kaybetme korkusu ya\u015famas\u0131 s\u00f6z konusu olur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"her-fobinin-kendine-ozgu-bir-risk-barindirmasi-soz-konusu-olabilir-deniz-korkusunun-tehlikeli-hale-getiren-durumsa-sudayken-fobi-sebebiyle-panikleme-ve-bogulma-tehlikesidir-bu-nedenle-deniz-korkusu\">Her fobinin kendine \u00f6zg\u00fc bir risk bar\u0131nd\u0131rmas\u0131 s\u00f6z konusu olabilir. Deniz korkusunun tehlikeli hale getiren durumsa sudayken fobi sebebiyle panikleme ve bo\u011fulma tehlikesidir. Bu nedenle deniz korkusu ya\u015fayan ki\u015filerin su ile do\u011frudan temas kurmadan \u00f6nce uzman deste\u011fi almas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-deniz-korkusu-talassofobi-tedavisi-oncesi-nasil-hazirlanilmali\">Online Deniz Korkusu (Talassofobi) Tedavisi \u00d6ncesi Nas\u0131l Haz\u0131rlan\u0131lmal\u0131?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-deniz-korkusu-tedavisi-oncesi-uzman-terapistin-istekleri-dogrultusunda-bir-hazirlik-sureci-gerekli-olabilir-bu-durum-fobi-yasayan-kisiyi-terapi-surecine-alistirmak-icin-bazi-uygulamalari-kapsa\">Online deniz korkusu tedavisi \u00f6ncesi uzman terapistin istekleri do\u011frultusunda bir haz\u0131rl\u0131k s\u00fcreci gerekli olabilir. Bu durum fobi ya\u015fayan ki\u015fiyi terapi s\u00fcrecine al\u0131\u015ft\u0131rmak i\u00e7in baz\u0131 uygulamalar\u0131 kapsayabilir. Ancak her zaman tedavi \u00f6ncesi \u00f6zel bir haz\u0131rl\u0131\u011fa gerek duyulmad\u0131\u011f\u0131 bilinmektedir. Ki\u015finin kendi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131nda olmas\u0131 ve bunun i\u00e7in tedaviye ba\u015fvurmas\u0131, haz\u0131rl\u0131k i\u00e7in at\u0131labilecek en \u00f6nemli ad\u0131md\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-deniz-korkusu-talassofobi-tedavisi-amaclari-nelerdir\">Online Deniz Korkusu (Talassofobi) Tedavisi Ama\u00e7lar\u0131 Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-deniz-korkusu-tedavisi-fobi-nedeniyle-gunluk-yasami-sekteye-ugrayan-bireylere-psikolojik-yonden-destek-saglayarak-sorunun-cozumlenmesi-hedefi-ile-gerceklestirilir-amac-bireyin-saglikli-mutlu\">Online deniz korkusu tedavisi, fobi nedeniyle g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 sekteye u\u011frayan bireylere psikolojik y\u00f6nden destek sa\u011flayarak sorunun \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmesi hedefi ile ger\u00e7ekle\u015ftirilir. Ama\u00e7 bireyin sa\u011fl\u0131kl\u0131, mutlu ve sorunsuz bir ya\u015fam s\u00fcrmesidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"tipki-yuz-yuze-yontemlerde-oldugu-gibi-online-deniz-korkusu-tedavisinde-de-etkili-bazi-yontemler-uzman-terapist-esliginde-danisana-sunulur-tedavinin-oncelikli-amaclari-kisinin-korkusunun-tam-olarak-a\">T\u0131pk\u0131 y\u00fcz y\u00fcze y\u00f6ntemlerde oldu\u011fu gibi online deniz korkusu tedavisinde de etkili baz\u0131 y\u00f6ntemler uzman terapist e\u015fli\u011finde dan\u0131\u015fana sunulur. Tedavinin \u00f6ncelikli ama\u00e7lar\u0131 ki\u015finin korkusunun tam olarak anla\u015f\u0131lmas\u0131 ve net tan\u0131n\u0131n konulmas\u0131, ard\u0131ndan ya\u015fam\u0131n\u0131 zorla\u015ft\u0131ran belirtilerin azalt\u0131lmas\u0131d\u0131r. T\u00fcm bu s\u00fcre\u00e7ler ile birlikte deniz korkusu ya\u015fayan ki\u015finin rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n kayna\u011f\u0131na inme ve sorunu tespit ederek \u00e7\u00f6z\u00fcmleme hedefi s\u00f6z konusudur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"deniz-korkusu-talassofobi-tedavisi-teknikleri-nelerdir\">Deniz Korkusu (Talassofobi) Tedavisi Teknikleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusu-tedavisi-diger-tipik-fobi-tedavilerinde-uygulanan-yontemlerle-karsimiza-cikar-basta-bilissel-davranisci-terapi-ve-maruz-kalma-terapisi-olarak-bilinen-teknikler-uygulanir-gerek-duyuldug\">Deniz korkusu tedavisi di\u011fer tipik fobi tedavilerinde uygulanan y\u00f6ntemlerle kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kar. Ba\u015fta bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi ve maruz kalma terapisi olarak bilinen teknikler uygulan\u0131r. Gerek duyuldu\u011fu takdirde bu y\u00f6ntemlerle birlikte ila\u00e7 tedavisine de ba\u015flanabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"bilissel-davranisci-terapi-kisinin-sorunlarini-anlamasi-ve-kaynaginin-terapist-yardimiyla-belirlenerek-cozumlenmesi-sureclerini-icerir-maruz-kalma-terapisi-danisanin-terapist-tarafindan-korkularina\">Bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi, ki\u015finin sorunlar\u0131n\u0131 anlamas\u0131 ve kayna\u011f\u0131n\u0131n terapist yard\u0131m\u0131yla belirlenerek \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmesi s\u00fcre\u00e7lerini i\u00e7erir. Maruz kalma terapisi, dan\u0131\u015fan\u0131n terapist taraf\u0131ndan korkular\u0131na az miktarda maruz kalmas\u0131 ve bu \u015fekilde korkular\u0131 ile y\u00fczle\u015fmesi hedefini i\u00e7erir. Bu uygulamalar\u0131n yeterli olmad\u0131\u011f\u0131 \u015fiddetli vakalarda uzman terapist taraf\u0131ndan ila\u00e7 deste\u011fi \u00f6nerilebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"deniz-korkusu-talassofobi-tedavisi-ayirici-ozellikleri-nelerdir\">Deniz Korkusu (Talassofobi) Tedavisi Ay\u0131r\u0131c\u0131 \u00d6zellikleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusu-tedavisinin-ayirici-ozelliklerinin-basinda-derin-su-kutlelerine-dair-yogun-endise-ve-kaygi-duyan-bireylere-destek-sureci-gelir-okyanusun-yaninda-bulunmaktan-ve-yuzmekten-cekinenler-sah\">Deniz korkusu tedavisinin ay\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zelliklerinin ba\u015f\u0131nda derin su k\u00fctlelerine dair yo\u011fun endi\u015fe ve kayg\u0131 duyan bireylere destek s\u00fcreci gelir. Okyanusun yan\u0131nda bulunmaktan ve y\u00fczmekten \u00e7ekinenler, sahil kenar\u0131nda y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmaktan korku duyanlar ya da okyanusa dair d\u00fc\u015f\u00fcncelerden bile endi\u015fe duyan insanlar i\u00e7in deniz korkusu tedavisi en belirgin \u00e7\u00f6z\u00fcm y\u00f6ntemi olarak \u00f6ne \u00e7\u0131kar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayrica-belirli-travmatik-olaylarin-varliginin-fobileri-tetikledigi-bilinmektedir-bu-nedenle-kisinin-daha-once-yasadigi-bir-travmanin-neden-olabilecegi-deniz-korkusunun-tedavi-edilmesi-mevcut-kaynagin\">Ayr\u0131ca belirli travmatik olaylar\u0131n varl\u0131\u011f\u0131n\u0131n fobileri tetikledi\u011fi bilinmektedir. Bu nedenle ki\u015finin daha \u00f6nce ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bir travman\u0131n neden olabilece\u011fi deniz korkusunun tedavi edilmesi mevcut kayna\u011f\u0131n anla\u015f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in de \u00f6nemli bir etkendir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"deniz-korkusu-talassofobi-tedavisi-nasil-uygulanir\">Deniz Korkusu (Talassofobi) Tedavisi Nas\u0131l Uygulan\u0131r?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"talassofobi-tedavisine-baslamak-icin-oncelikle-kisideki-rahatsizligin-deniz-korkusu-oldugunun-anlasilmasi-gerekir-ayrica-bilindigi-gibi-her-korku-fobi-olarak-nitelendirilmez-dolayisiyla-deniz-korku\">Talassofobi tedavisine ba\u015flamak i\u00e7in \u00f6ncelikle ki\u015fideki rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n deniz korkusu oldu\u011funun anla\u015f\u0131lmas\u0131 gerekir. Ayr\u0131ca bilindi\u011fi gibi her korku, fobi olarak nitelendirilmez. Dolay\u0131s\u0131yla deniz korkusu tedavisi uygulanmas\u0131 i\u00e7in ilk olarak tan\u0131n\u0131n net bir \u015fekilde konulmas\u0131 gerekir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ardindan-danisan-ve-terapist-esliginde-en-uygun-tedavi-yonteminin-belirlenmesi-ve-kisinin-yasadigi-korkunun-kaynaginin-anlasilmasi-hedeflenir-bu-sayede-sorunun-temeline-inilerek-cozumun-kalici-olmasi\">Ard\u0131ndan dan\u0131\u015fan ve terapist e\u015fli\u011finde en uygun tedavi y\u00f6nteminin belirlenmesi ve ki\u015finin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 korkunun kayna\u011f\u0131n\u0131n anla\u015f\u0131lmas\u0131 hedeflenir. Bu sayede sorunun temeline inilerek \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fcn kal\u0131c\u0131 olmas\u0131 ama\u00e7lan\u0131r. Belirlenen terapi seanslar\u0131 sonunda ki\u015finin korkusuyla y\u00fczle\u015fmi\u015f ve en az\u0131ndan belirli bir oranda bu korkuyu a\u015fm\u0131\u015f olmas\u0131 beklenir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2>Deniz Korkusu (Talassofobi) Tedavisi Avantajlar\u0131 &amp; Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusu-tedavisinin-avantajlarindan-ilki-bireylerin-gunluk-yasamini-sekteye-ugratan-bir-fobiden-kurtulmasini-saglamaktir-okyanus-kenarinda-bulunmaktan-okyanus-hakkinda-dusunmeye-varana-kadar-c\">Deniz korkusu tedavisinin avantajlar\u0131ndan ilki; bireylerin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 sekteye u\u011fratan bir fobiden kurtulmas\u0131n\u0131 sa\u011flamakt\u0131r. Okyanus kenar\u0131nda bulunmaktan okyanus hakk\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcnmeye varana kadar \u00e7ok geni\u015f \u00e7apta etkileri olabilen bu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n en k\u0131sa s\u00fcrede atlat\u0131lmas\u0131 bireylerin ruhsal sa\u011fl\u0131klar\u0131 ve sosyal ya\u015famlar\u0131 ad\u0131na olumlu bir ilerlemedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"tedavi-ile-sorun-yasayan-kisilerin-mevcut-korku-ataklarindan-ve-gercek-disi-kaygilarindan-kurtulmasi-soz-konusu-olur-stres-kaynagi-olan-durumlarin-basinda-gelen-fobilerin-cozumlenmesi-bireylerin-yasa\">Tedavi ile sorun ya\u015fayan ki\u015filerin mevcut korku ataklar\u0131ndan ve ger\u00e7ek d\u0131\u015f\u0131 kayg\u0131lar\u0131ndan kurtulmas\u0131 s\u00f6z konusu olur. Stres kayna\u011f\u0131 olan durumlar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelen fobilerin \u00e7\u00f6z\u00fcmlenmesi bireylerin ya\u015fam kalitelerini pek \u00e7ok y\u00f6nden art\u0131r\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"deniz-korkusu-talassofobi-nasil-yenilir\">Deniz Korkusu (Talassofobi) Nas\u0131l Yenilir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"deniz-korkusu-basta-olmak-uzere-tum-fobi-turleri-icin-oncelikle-kisinin-kendi-istegi-onemlidir-birey-yasadigi-tedirginligin-farkinda-olarak-yardim-almaya-karar-verdiginde-buyuk-bir-adim-atmis-olur\">Deniz korkusu ba\u015fta olmak \u00fczere t\u00fcm fobi t\u00fcrleri i\u00e7in \u00f6ncelikle ki\u015finin kendi iste\u011fi \u00f6nemlidir. Birey, ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 tedirginli\u011fin fark\u0131nda olarak yard\u0131m almaya karar verdi\u011finde b\u00fcy\u00fck bir ad\u0131m atm\u0131\u015f olur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"fobiler-kisilerin-tek-basina-cozumlemesinin-zor-oldugu-durumlardir-bu-nedenle-uzman-terapist-destegine-basvurmak-tedavi-surecini-baslatir-ve-pek-cok-acidan-hizlandirir-elbette-kisinin-sorunu-cozumle\">Fobiler ki\u015filerin tek ba\u015f\u0131na \u00e7\u00f6z\u00fcmlemesinin zor oldu\u011fu durumlard\u0131r. Bu nedenle uzman terapist deste\u011fine ba\u015fvurmak tedavi s\u00fcrecini ba\u015flat\u0131r ve pek \u00e7ok a\u00e7\u0131dan h\u0131zland\u0131r\u0131r. Elbette ki\u015finin sorunu \u00e7\u00f6z\u00fcmlemek i\u00e7in istekli olmas\u0131 \u00f6nemli bir etkendir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"talassofobi-rahatsizligi-yasayan-kisilerin-ilk-etapta-pek-cok-acidan-tedirginlik-duymasi-olagandir-cunku-bireylerin-gercegi-asan-boyutta-tedirginlik-ve-kaygilari-fobilerin-yapisinda-vardir-bu-asama\">Talassofobi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayan ki\u015filerin ilk etapta pek \u00e7ok a\u00e7\u0131dan tedirginlik duymas\u0131 ola\u011fand\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc bireylerin ger\u00e7e\u011fi a\u015fan boyutta tedirginlik ve kayg\u0131lar\u0131, fobilerin yap\u0131s\u0131nda vard\u0131r. Bu a\u015famada ki\u015fi kendine tolerans tan\u0131mal\u0131 ve uzman deste\u011fi ile s\u00fcreci zamana yaymal\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Deniz korkusu yani talassofobiyi a\u015fmak i\u00e7in mutlaka bir uzman deste\u011fine ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r. HiDoctor, deneyimli psikologlar\u0131 ile diledi\u011finiz yerden <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">online terapi deste\u011fi<\/a> alman\u0131z\u0131 sa\u011flar. Hizmet veren y\u00fczlerce psikolog aras\u0131ndan se\u00e7im yapmak i\u00e7in uzmanlar\u0131n deneyimlerini inceleyebilir, uygun oldu\u011funuz g\u00fcn ve saat i\u00e7in randevu olu\u015fturup terapi desteklerine hemen ba\u015flayabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-deniz-korkusu-talassofobi-tedavisi-sonrasi-ne-yapmaliyim\">Online Deniz Korkusu (Talassofobi) Tedavisi Sonras\u0131 Ne Yapmal\u0131y\u0131m?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-deniz-korkusu-tedavisi-sonrasi-terapist-esliginde-gelistirilen-fikir-birliginin-korunmasi-onemlidir-ornek-olarak-ataklarin-meydana-gelmesi-durumunda-uzman-terapist-yapilabilecek-bazi-onerilerd\">Online deniz korkusu tedavisi sonras\u0131 terapist e\u015fli\u011finde geli\u015ftirilen fikir birli\u011finin korunmas\u0131 \u00f6nemlidir. \u00d6rnek olarak ataklar\u0131n meydana gelmesi durumunda uzman terapist yap\u0131labilecek baz\u0131 \u00f6nerilerde bulunur. Nefes egzersizleri ve sakinle\u015fme teknikleri bu y\u00f6ntemler aras\u0131nda say\u0131labilir. Ki\u015finin online deniz korkusu terapisi sonras\u0131nda da gerekli noktalarda bu teknikleri uygulamas\u0131 faydal\u0131 olacakt\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Talassofobi veya deniz korkusu, genellikle b\u00fcy\u00fck su k\u00fctlelerine kar\u015f\u0131 duyulan korku \u015feklinde tan\u0131mlan\u0131r. Bu durum, ki\u015filerin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde olumsuz bir bi\u00e7imde etkiler. Di\u011fer fobilerde oldu\u011fu gibi deniz fobisi ile kar\u015f\u0131la\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda da davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapiler tedavi i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r. Online olarak da kullan\u0131labilen bu terapilere HiDoctor arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla uzman kadromuzdan yararlanarak ula\u015fabilirsiniz. Deniz korkusu genellikle okyanus korkusu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2871,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-2870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2870\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}