{"id":2858,"date":"2024-01-11T12:38:17","date_gmt":"2024-01-11T09:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=2858"},"modified":"2024-03-07T17:13:56","modified_gmt":"2024-03-07T14:13:56","slug":"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-nedir\/","title":{"rendered":"Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Nedir?"},"content":{"rendered":"<p>Sosyal fobi, sosyal ortamlarda ya\u015fanan a\u015f\u0131r\u0131 stres ve endi\u015fe olarak kendisini g\u00f6sterir. Bu ki\u015filer, kalabal\u0131k ortamlardan ka\u00e7ar, yeni insanlarla tan\u0131\u015famaz ve kimi zaman d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmak bile istemezler. Genellikle yarg\u0131lanmaktan ve gruplara kabul edilmemekten korkarlar. Sosyal anksiyete, utanga\u00e7l\u0131kla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Utanga\u00e7l\u0131k k\u0131sa s\u00fcrelidir ve ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131nda zorluklara neden olmaz. Ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fanan travma, istismar ya da zorbal\u0131k sosyal fobiye sebep olabilir. Siz veya bir yak\u0131n\u0131n\u0131z bu durumu tecr\u00fcbe ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmandan destek almas\u0131 gerekir. Sizler de HiDoctor \u00fczerinden uzmanlar\u0131m\u0131zla ileti\u015fim kurabilir ve bu durumun \u00fcstesinden gelebilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Sosyal fobi \u00e7ok say\u0131da ki\u015finin muzdarip oldu\u011fu ve yayg\u0131n olarak g\u00f6r\u00fclen fobi t\u00fcrlerinden biridir. Fobi \u00e7e\u015fitlerinin temelde \u00f6zg\u00fcl ve sosyal fobiler olmak \u00fczere ay\u0131rt edildi\u011fi bilinmektedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Sosyal fobi ayn\u0131 zamanda sosyal anksiyete olarak da bilinir ve toplum i\u00e7inde meydana gelen kayg\u0131 bozuklu\u011funu tarif eder. Bu rahats\u0131zl\u0131k durumu genellikle k\u00fc\u00e7\u00fck d\u00fc\u015fme ve di\u011fer insanlarca olumsuz de\u011ferlendirilme kayg\u0131s\u0131ndan dolay\u0131 ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Sosyal anksiyete ile m\u00fccadele eden ki\u015filerin uzman deste\u011fine ba\u015fvurmas\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Bununla birlikte pek \u00e7ok ki\u015fi kendinde sosyal fobi olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 da merak etmektedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-cesitleri-nelerdir\">Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) \u00c7e\u015fitleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-anksiyete-cesitleri-temelde-uc-baslik-altinda-incelenir\">Sosyal anksiyete \u00e7e\u015fitleri temelde \u00fc\u00e7 ba\u015fl\u0131k alt\u0131nda incelenir:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u00d6zg\u00fcl tip sosyal anksiyete: Yaln\u0131zca baz\u0131 \u00f6zel durumlarda ge\u00e7erli olan kayg\u0131 bozuklu\u011fu belirtileri olarak kendini g\u00f6sterir. \u00d6rnek olarak belli bir kitle \u00f6n\u00fcnde konu\u015furken ya\u015fanan kayg\u0131 \u00f6zg\u00fcl bir sosyal anksiyete t\u00fcr\u00fc olabilir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Performans anksiyetesi: Yaln\u0131zca bir ki\u015finin performans\u0131n\u0131n ge\u00e7erli oldu\u011fu durumlarda olu\u015fur. Toplu yemek yemek ya da s\u0131nava girmek bu anksiyete \u00e7e\u015fidine \u00f6rnek g\u00f6sterilebilir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Yayg\u0131n tip sosyal anksiyete: Bu sosyal fobi t\u00fcr\u00fcnde toplumsal ortamlar\u0131n \u00e7o\u011funlu\u011funda bedensel \u015fikayetler ve yayg\u0131n bir s\u0131k\u0131nt\u0131 varl\u0131\u011f\u0131 s\u00f6z konusudur. Sosyal anksiyete t\u00fcrleri i\u00e7inde en fazla g\u00f6r\u00fclen ve bireyin t\u00fcm sosyal ili\u015fkilerini en fazla etkileyen anksiyete tipidir.<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-belirtileri-nelerdir\">Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Belirtileri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-anksiyete-belirtileri-davranis-seklinde-ve-fiziksel-duzeyde-ortaya-cikabilir-sosyal-fobinin-fiziksel-belirtileri-sunlardir\">Sosyal anksiyete belirtileri davran\u0131\u015f \u015feklinde ve fiziksel d\u00fczeyde ortaya \u00e7\u0131kabilir. Sosyal fobinin fiziksel belirtileri \u015funlard\u0131r:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Y\u00fcz k\u0131zarmas\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Bo\u015f bir zihin hissi<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Nefes almada zorluk<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Titreme<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Terleme<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kalp at\u0131\u015f\u0131n\u0131n h\u0131zlanmas\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kas gerginli\u011fi<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Ba\u015f d\u00f6nmesi<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Mide bulant\u0131s\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Yukar\u0131daki belirtiler \u00e7ok say\u0131da ki\u015fiyi etkileyen sosyal anksiyete belirtileri aras\u0131nda yer al\u0131r. Bununla birlikte davran\u0131\u015f boyutunda g\u00f6r\u00fclen belirtilerin en \u00f6nemlilerinden birisi sosyal ortam ve durumlardan ka\u00e7\u0131nma davran\u0131\u015f\u0131d\u0131r.<br \/ id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\nG\u00f6z temas\u0131nda bulunmak, insanlar\u0131n \u00f6n\u00fcnde yemek yemek, insanlar\u0131n bulundu\u011fu bir ortama girmek, konu\u015fma ba\u015flatmak, yabanc\u0131larla ve tan\u0131d\u0131k olmayanlarla ileti\u015fim kurmak, fl\u00f6rt, okul ya da i\u015fe gitmek gibi g\u00fcnl\u00fck hayattaki \u00e7ok say\u0131da durum kar\u015f\u0131s\u0131nda \u00e7ekinme davran\u0131\u015f\u0131 g\u00f6zlenir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-anksiyete-rahatsizliginda-belirtiler-zaman-icinde-degisiklik-gosterebilir-ancak-cok-sayida-stresin-ve-yukumlulugun-bulundugu-durumlarda-rahatsizlik-agirlasir-anksiyete-meydana-getiren-olaylard\">Sosyal anksiyete rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131nda belirtiler zaman i\u00e7inde de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterebilir ancak \u00e7ok say\u0131da stresin ve y\u00fck\u00fcml\u00fcl\u00fc\u011f\u00fcn bulundu\u011fu durumlarda rahats\u0131zl\u0131k a\u011f\u0131rla\u015f\u0131r. Anksiyete meydana getiren olaylardan ka\u00e7\u0131nma davran\u0131\u015f\u0131 k\u0131sa vadeli rahatl\u0131k sa\u011flasa da uzun vadede uzman deste\u011fini gerekli k\u0131lar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-ataklari-nasil-olur\">Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Ataklar\u0131 Nas\u0131l Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-fobi-ataklari-yukaridaki-fiziksel-ve-davranissal-belirtilerin-yogun-olarak-gozlendigi-ve-rahatsizligin-tetiklendigi-durumlari-ifade-eder-kisi-bazi-durumlarda-kendisini-guven-alaninin-disinda-h\">Sosyal fobi ataklar\u0131 yukar\u0131daki fiziksel ve davran\u0131\u015fsal belirtilerin yo\u011fun olarak g\u00f6zlendi\u011fi ve rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n tetiklendi\u011fi durumlar\u0131 ifade eder. Ki\u015fi baz\u0131 durumlarda kendisini g\u00fcven alan\u0131n\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda hissedebilir ve \u00f6zellikle toplumsal ortamlardan ka\u00e7\u0131nmay\u0131 tercih edebilir. \u0130stemeden belli bir sosyal ortam i\u00e7erisinde bulunmas\u0131 gerekti\u011finde de sosyal fobi ataklar\u0131 geli\u015febilir ve fiziksel belirtilerde ani art\u0131\u015f ya\u015fan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-tedavisi-oncesi-nasil-hazirlanilmali\">Online Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Tedavisi \u00d6ncesi Nas\u0131l Haz\u0131rlan\u0131lmal\u0131?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"halihazirda-sosyal-bir-ortama-girmeye-cekinen-ve-sosyal-fobi-davranislari-gosteren-kisilerin-terapi-uygulamasina-dahil-olmasi-ilk-etapta-korkutucu-gelebilir-ancak-karsilikli-iletisimin-esas-oldugu-ve\">Halihaz\u0131rda sosyal bir ortama girmeye \u00e7ekinen ve sosyal fobi davran\u0131\u015flar\u0131 g\u00f6steren ki\u015filerin terapi uygulamas\u0131na dahil olmas\u0131 ilk etapta korkutucu gelebilir. Ancak kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 ileti\u015fimin esas oldu\u011fu ve uzman deste\u011finin sa\u011fland\u0131\u011f\u0131 bu uygulamalar olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"bireyin-kendini-terapi-oncesinde-rahatlatmasi-acisindan-uzmanla-goruserek-ayrintili-bilgi-almasi-mumkundur-ayrica-online-tedavi-uygulanacagi-icin-kisinin-kendini-rahat-hissettigi-bir-ortamda-hizmet-a\">Bireyin kendini terapi \u00f6ncesinde rahatlatmas\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan uzmanla g\u00f6r\u00fc\u015ferek ayr\u0131nt\u0131l\u0131 bilgi almas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Ayr\u0131ca online tedavi uygulanaca\u011f\u0131 i\u00e7in ki\u015finin kendini rahat hissetti\u011fi bir ortamda hizmet almas\u0131 kayg\u0131 durumunu azalt\u0131c\u0131 bir etken olarak fayda sa\u011flayabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-tedavisi-amaclari-nelerdir\">Online Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Tedavisi Ama\u00e7lar\u0131 Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-sekilde-hizmet-verilen-tum-sosyal-fobi-tedavilerinin-amaci-geleneksel-yontemlerle-ayni-sekilde-ilerler-sosyal-anksiyete-tedavisi-bireyin-gunluk-yasamini-sekteye-ugratan-ya-da-kritik-bir-nokt\">Online \u015fekilde hizmet verilen t\u00fcm sosyal fobi tedavilerinin amac\u0131; geleneksel y\u00f6ntemlerle ayn\u0131 \u015fekilde ilerler. Sosyal anksiyete tedavisi; bireyin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 sekteye u\u011fratan ya da kritik bir noktada olmasa bile ki\u015finin sosyal fobi e\u011filimini sonland\u0131rmay\u0131 ama\u00e7layan bir y\u00f6ntemdir. Bu sayede bireylerin hem sosyal ortamlarda hem de g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam i\u00e7erisinde \u00e7ok daha rahat ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 hareket edebilmesi ama\u00e7lan\u0131r. Online sosyal fobi tedavisinin di\u011fer y\u00f6ntemlerden tek fark\u0131 y\u00fcz y\u00fcze de\u011fil uzaktan hizmet verilmesidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-tedavisi-teknikleri-nelerdir\">Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Tedavisi Teknikleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-fobi-tedavisinde-temel-2-tur-yontem-one-cikar-bunlar-psikoterapi-ve-ilac-tedavisi-olarak-bilinmekle-birlikte-genelde-psikoterapi-agirlikli-sekilde-uygulanir-ilac-tedavisi-yalnizca-zorunlu-hal\">Sosyal fobi tedavisinde temel 2 t\u00fcr y\u00f6ntem \u00f6ne \u00e7\u0131kar. Bunlar psikoterapi ve ila\u00e7 tedavisi olarak bilinmekle birlikte genelde psikoterapi a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 \u015fekilde uygulan\u0131r. \u0130la\u00e7 tedavisi yaln\u0131zca zorunlu hallerde ve ihtiya\u00e7 durumunda tercih edilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"hastaligin-siddetine-bagli-olarak-bazi-durumlarda-yalnizca-psikoterapi-uygulamalari-devreye-girer-bazi-durumlarda-ise-2-tedavi-yontemi-birlikte-yurutulur-bunun-yani-sira-ilac-disi-tedavi-yontemleri\">Hastal\u0131\u011f\u0131n \u015fiddetine ba\u011fl\u0131 olarak baz\u0131 durumlarda yaln\u0131zca psikoterapi uygulamalar\u0131 devreye girer; baz\u0131 durumlarda ise 2 tedavi y\u00f6ntemi birlikte y\u00fcr\u00fct\u00fcl\u00fcr. Bunun yan\u0131 s\u0131ra ila\u00e7 d\u0131\u015f\u0131 tedavi y\u00f6ntemleri g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulunduruldu\u011funda sosyal anksiyete belirtilerini ortadan kald\u0131rmak i\u00e7in en \u00e7ok tercih edilen uygulamalardan biri de bili\u015fsel davran\u0131\u015f terapisi olarak \u00f6ne \u00e7\u0131kar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-tedavisi-ayirici-ozellikleri-nelerdir\">Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Tedavisi Ay\u0131r\u0131c\u0131 \u00d6zellikleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"oncelikle-online-sekilde-sunulan-sosyal-anksiyete-tedavisinin-ayirici-ozelliklerinin-basinda-danisanin-kendi-ortaminda-hizmet-almasi-ayricaligi-gelir-bu-sayede-sosyal-ortamlarda-kendini-rahat-hissetm\">\u00d6ncelikle online \u015fekilde sunulan sosyal anksiyete tedavisinin ay\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zelliklerinin ba\u015f\u0131nda dan\u0131\u015fan\u0131n kendi ortam\u0131nda hizmet almas\u0131 ayr\u0131cal\u0131\u011f\u0131 gelir. Bu sayede sosyal ortamlarda kendini rahat hissetmeyen ve terapi s\u0131ras\u0131nda baz\u0131 konular\u0131 ifade etmekte g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekebilecek dan\u0131\u015fanlar\u0131n daha rahat bir ortamda hizmet almas\u0131 sa\u011flan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-anksiyete-tedavisi-cevrimici-yontemler-ile-uygulandiginda-sayisiz-uzman-terapiste-basvurmak-olanakli-hale-gelir-ve-cok-fazla-secenek-devreye-girer-bu-sayede-alaninda-yetkinlige-sahip-bir-terap\">Sosyal anksiyete tedavisi \u00e7evrimi\u00e7i y\u00f6ntemler ile uyguland\u0131\u011f\u0131nda say\u0131s\u0131z uzman terapiste ba\u015fvurmak olanakl\u0131 hale gelir ve \u00e7ok fazla se\u00e7enek devreye girer. Bu sayede alan\u0131nda yetkinli\u011fe sahip bir terapistten etkin tedavi almak m\u00fcmk\u00fcn olur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-tedavisi-nasil-uygulanir\">Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Tedavisi Nas\u0131l Uygulan\u0131r?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-gerceklestirilen-sosyal-anksiyete-tedavisi-yuz-yuze-yontemle-yapildigi-gibi-dogrudan-iletisim-vasitasiyla-gerceklestirilir-danisanin-sagligi-icin-psikoterapi-ve-ilac-tedavisi-destekleri-gerekl\">Online ger\u00e7ekle\u015ftirilen sosyal anksiyete tedavisi y\u00fcz y\u00fcze y\u00f6ntemle yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 gibi do\u011frudan ileti\u015fim vas\u0131tas\u0131yla ger\u00e7ekle\u015ftirilir. Dan\u0131\u015fan\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in psikoterapi ve ila\u00e7 tedavisi destekleri gerekli oldu\u011fu \u00f6l\u00e7\u00fcde sunulur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-anksiyete-terapilerinde-oncelikle-uzmanin-kendini-tanitmasi-ve-karsilikli-sohbet-icinde-danisanin-sorunlarini-anlamasi-esastir-bu-bilgi-alisverisinin-ardindan-danisan-ve-uzman-psikolog-gerekli\">Sosyal anksiyete terapilerinde \u00f6ncelikle uzman\u0131n kendini tan\u0131tmas\u0131 ve kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 sohbet i\u00e7inde dan\u0131\u015fan\u0131n sorunlar\u0131n\u0131 anlamas\u0131 esast\u0131r. Bu bilgi al\u0131\u015fveri\u015finin ard\u0131ndan dan\u0131\u015fan ve uzman psikolog gerekli noktalarda m\u00fcnazara ger\u00e7ekle\u015ftirerek sosyal fobi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 a\u015fmay\u0131 hedefler.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2>Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Tedavisi Avantajlar\u0131 &amp; Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-sunulan-sosyal-anksiyete-tedavisinin-en-buyuk-avantaji-mekan-kisitlamasi-olmaksizin-her-yerden-basvurabilme-ozgurlugu-saglamasi-ve-bu-sayede-cok-sayida-kisinin-rahatlikla-tedaviye-ulasabilmesid\">Online sunulan sosyal anksiyete tedavisinin en b\u00fcy\u00fck avantaj\u0131 mek\u00e2n k\u0131s\u0131tlamas\u0131 olmaks\u0131z\u0131n her yerden ba\u015fvurabilme \u00f6zg\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc sa\u011flamas\u0131 ve bu sayede \u00e7ok say\u0131da ki\u015finin rahatl\u0131kla tedaviye ula\u015fabilmesidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-sosyal-fobi-yasayan-kisiler-icin-toplumsal-ortamlara-girmek-cok-zor-olabilir-ilerleyen-boyuttaki-rahatsizliklarda-cevrimici-yontemlerden-destek-almak-kisilerin-kendini-daha-rahat-hissetmesi\">\u00d6zellikle sosyal fobi ya\u015fayan ki\u015filer i\u00e7in toplumsal ortamlara girmek \u00e7ok zor olabilir. \u0130lerleyen boyuttaki rahats\u0131zl\u0131klarda \u00e7evrimi\u00e7i y\u00f6ntemlerden destek almak ki\u015filerin kendini daha rahat hissetmesini sa\u011flar. Ayr\u0131ca yurt d\u0131\u015f\u0131ndan kendi ana dilinde tedavi hizmeti almak isteyen ki\u015filer ya da \u00e7ok say\u0131da terapist aras\u0131ndan se\u00e7im yapmay\u0131 talep edenler i\u00e7in online sosyal anksiyete terapisi olduk\u00e7a faydal\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-nasil-yenilir\">Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Nas\u0131l Yenilir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-fobi-de-dahil-olmak-uzere-tum-psikolojik-rahatsizliklarda-ilk-adim-kisinin-bu-sorunu-asabilme-gucunun-farkinda-olmasidir-ancak-bazi-durumlarda-ilk-etapta-bunu-anlamak-zorlasabilir-ve-bu-sartla\">Sosyal fobi de dahil olmak \u00fczere t\u00fcm psikolojik rahats\u0131zl\u0131klarda ilk ad\u0131m ki\u015finin bu sorunu a\u015fabilme g\u00fcc\u00fcn\u00fcn fark\u0131nda olmas\u0131d\u0131r. Ancak baz\u0131 durumlarda ilk etapta bunu anlamak zorla\u015fabilir ve bu \u015fartlarda terapi ile birlikte fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n geli\u015ftirilmesi hedeflenir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"birey-kendini-kucuk-dusme-ya-da-rezil-olma-korkusuyla-sinirlandirmadan-hareket-edecek-gucte-buldugunda-uzman-destegi-ile-birlikte-sosyal-anksiyetenin-yenilmesi-cok-daha-kolay-olacaktir-bu-kapsamda-h\">Birey kendini k\u00fc\u00e7\u00fck d\u00fc\u015fme ya da rezil olma korkusuyla s\u0131n\u0131rland\u0131rmadan hareket edecek g\u00fc\u00e7te buldu\u011funda; uzman deste\u011fi ile birlikte sosyal anksiyetenin yenilmesi \u00e7ok daha kolay olacakt\u0131r. Bu kapsamda hastal\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayan ki\u015filerin bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131n\u0131 objektif \u015fekilde de\u011fi\u015ftirmesi de olduk\u00e7a \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"sosyal-anksiyete-ile-mucadele-ederken-etrafinizdaki-insanlarin-da-tipki-sizin-gibi-oldugunu-ayni-hayati-paylastiginiz-diger-insanlarin-sizden-hicbir-farklarinin-olmadigini-aklinizdan-cikarmamalisiniz\">Sosyal anksiyete ile m\u00fccadele ederken etraf\u0131n\u0131zdaki insanlar\u0131n da t\u0131pk\u0131 sizin gibi oldu\u011funu, ayn\u0131 hayat\u0131 payla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z di\u011fer insanlar\u0131n sizden hi\u00e7bir farklar\u0131n\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 akl\u0131n\u0131zdan \u00e7\u0131karmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Dolay\u0131s\u0131yla toplum i\u00e7ine \u00e7\u0131karken bu gibi kabulleri bilerek hareket etmek sosyal anksiyete ile ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131zda fayda sa\u011flayabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-sosyal-fobi-sosyal-anksiyete-tedavisi-sonrasi-ne-yapmaliyim\">Online Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Tedavisi Sonras\u0131 Ne Yapmal\u0131y\u0131m?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"oncelikle-sosyal-fobi-tedavisinin-sonlanmasi-icin-rahatsizligin-buyuk-olcude-iyilesmesi-gerekir-bunun-yani-sira-online-gerceklestirilen-sosyal-fobi-tedavisinin-ardindan-kisinin-meydana-gelen-farkinda\">\u00d6ncelikle sosyal fobi tedavisinin sonlanmas\u0131 i\u00e7in rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde iyile\u015fmesi gerekir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra online ger\u00e7ekle\u015ftirilen sosyal fobi tedavisinin ard\u0131ndan ki\u015finin meydana gelen fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 t\u00fcm ya\u015fam\u0131na yaymaya \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 ve bunu acele ile de\u011fil zaman i\u00e7inde sakin bir bi\u00e7imde yapmas\u0131 tavsiye edilir. Ayr\u0131ca toplum i\u00e7indeki kayg\u0131lar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 durumunda tekrar uzman deste\u011fine ba\u015fvurulabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Pek \u00e7ok ki\u015finin ya\u015fam\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkileyen ve tedavisi bulunan sosyal fobi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131ndan kurtulmak i\u00e7in HiDoctor\u2019\u0131n alan\u0131nda deneyimli ve uzman psikologlar\u0131ndan <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">destek alabilirsiniz.<\/a> Ev konforunda hizmet sunan ve profesyonel \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015fan psikologlar aras\u0131ndan uzmanl\u0131k alanlar\u0131na g\u00f6re se\u00e7im yaparak, istedi\u011finiz g\u00fcn ve saatte evinizin konforunda terapi deste\u011fine ba\u015flayabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sosyal fobi, sosyal ortamlarda ya\u015fanan a\u015f\u0131r\u0131 stres ve endi\u015fe olarak kendisini g\u00f6sterir. Bu ki\u015filer, kalabal\u0131k ortamlardan ka\u00e7ar, yeni insanlarla tan\u0131\u015famaz ve kimi zaman d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmak bile istemezler. Genellikle yarg\u0131lanmaktan ve gruplara kabul edilmemekten korkarlar. Sosyal anksiyete, utanga\u00e7l\u0131kla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Utanga\u00e7l\u0131k k\u0131sa s\u00fcrelidir ve ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131nda zorluklara neden olmaz. Ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fanan travma, istismar ya da zorbal\u0131k [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2859,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-2858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2858\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}