{"id":2855,"date":"2024-01-11T12:32:55","date_gmt":"2024-01-11T09:32:55","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.garsoft.com.tr\/hidoctor\/?p=2855"},"modified":"2024-03-07T17:11:57","modified_gmt":"2024-03-07T14:11:57","slug":"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-nedir\/","title":{"rendered":"Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Nedir?"},"content":{"rendered":"<p>Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu, genellikle g\u00fcnl\u00fck ya\u015famda para, sa\u011fl\u0131k, aile, okul ya da i\u015f gibi konularda sebepsiz yere endi\u015felenmek anlam\u0131na gelir. A\u00e7\u0131k bir neden olmaks\u0131z\u0131n ki\u015fi s\u00fcrekli endi\u015felidir ve s\u00fcrekli k\u00f6t\u00fc bir \u015fey olmas\u0131n\u0131 bekler ve endi\u015felenmekten kurtulamaz. Sonu\u00e7 olarak ki\u015finin t\u00fcm ya\u015fam\u0131 endi\u015fe ile dolar. Okul ve i\u015f ya\u015fam\u0131na uyum bozulur. Rutinleri s\u00fcrd\u00fcrmek m\u00fcmk\u00fcn olmaz ve g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam bozulur. B\u00f6yle durumlarda en do\u011frusu, bir uzmandan destek almaya ba\u015flamakt\u0131r. HiDoctor \u00fczerinden bizlerle ileti\u015fime ge\u00e7erek anksiyete ile sava\u015fabilir, hayat\u0131n\u0131zdan tamamen uzakla\u015ft\u0131rabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu devaml\u0131 seyreden ve mevcut durumla uyu\u015fmayan yo\u011fun bir endi\u015fe halidir. Art\u0131\u015f g\u00f6steren kayg\u0131n\u0131n bireylerin g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131 olumsuz \u015fekilde etkilemesi ve kimi zaman ilerleyen vakalarda ola\u011fan ya\u015fam d\u00fczenini s\u00fcrd\u00fcrmeyi engellemesi s\u00f6z konusudur.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Yayg\u0131n kayg\u0131 bozuklu\u011fu ya\u015fayan ki\u015filer her durum kar\u015f\u0131s\u0131nda en k\u00f6t\u00fc senaryoyu de\u011ferlendirerek en k\u00f6t\u00fc sonu\u00e7lar \u00fczerinde durur. \u0130yi olas\u0131l\u0131klar\u0131n g\u00f6r\u00fclmesi ya da geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcn m\u00fcmk\u00fcn olmas\u0131 bu bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131nda pek de olanakl\u0131 de\u011fildir. Her \u015feyi denetimlerinin d\u0131\u015f\u0131nda g\u00f6r\u00fcrler ve a\u015f\u0131r\u0131 kayg\u0131ya y\u00f6nelirler.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu nedenleri farkl\u0131l\u0131k g\u00f6stermekle birlikte endi\u015fe edilen konular genellikle benzerdir. Aile, i\u015f, sa\u011fl\u0131k ya da para gibi konular kolayl\u0131kla endi\u015fe kayna\u011f\u0131na d\u00f6n\u00fc\u015febilir. Denetlenemeyen bir hal alan endi\u015fe durumunun en az 6 ay s\u00fcreyle g\u00f6r\u00fclmesi s\u00f6z konusudur ve neredeyse her g\u00fcn olmak \u00fczere g\u00fcn boyu s\u00fcrmesi ile karakterizedir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-cesitleri-nelerdir\">Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu \u00c7e\u015fitleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-anksiyete-bozuklugu-cesitleri-ortaya-cikis-ve-rahatsizlik-yerine-gore-oldukca-fazladir-en-sik-gorulen-anksiyete-cesitleri-ise-panik-atak-genel-anksiyete-bozukluklari-obsesif-kompulsif-bozuk\">Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu \u00e7e\u015fitleri ortaya \u00e7\u0131k\u0131\u015f ve rahats\u0131zl\u0131k yerine g\u00f6re olduk\u00e7a fazlad\u0131r. En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen anksiyete \u00e7e\u015fitleri ise; panik atak, genel anksiyete bozukluklar\u0131, obsesif kompulsif bozukluklar (OKB), sosyal fobi, \u00f6zg\u00fcl fobi ve travmatik stres bozuklu\u011fu olarak s\u0131ralanabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-belirtileri-nelerdir\">Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Belirtileri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-anksiyete-bozuklugu-belirtileri-fiziksel-sekilde-kendisini-gosterebilir-asagidaki-durumlar-kaygi-bozuklugu-olarak-da-bilinen-yaygin-anksiyete-bozuklugunda-belirgindir\">Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu belirtileri fiziksel \u015fekilde kendisini g\u00f6sterebilir. A\u015fa\u011f\u0131daki durumlar kayg\u0131 bozuklu\u011fu olarak da bilinen yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011funda belirgindir:<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Titreme<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u015eiddetli ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Mide kramp\u0131<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Haz\u0131ms\u0131zl\u0131k<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>S\u0131k idrara \u00e7\u0131kma<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>\u00d6zellikle ellerde a\u015f\u0131r\u0131 terleme<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Kalp ritminde h\u0131zlanma<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>Nefes almada zorluk<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<li>H\u0131zl\u0131 nefes al\u0131p verme<\/li id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<\/ul id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ataklari-nasil-olur\">Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Ataklar\u0131 Nas\u0131l Olur?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-anksiyete-bozuklugu-nedenleri-arasinda-genellikle-yapisal-ve-cevresel-faktorler-bir-arada-degerlendirilmek-ile-beraber-anksiyete-ataklari-da-zaman-zaman-gorulebilir-anksiyete-atagi-yasayan-kis\">Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu nedenleri aras\u0131nda genellikle yap\u0131sal ve \u00e7evresel fakt\u00f6rler bir arada de\u011ferlendirilmek ile beraber anksiyete ataklar\u0131 da zaman zaman g\u00f6r\u00fclebilir. Anksiyete ata\u011f\u0131 ya\u015fayan ki\u015fi genellikle yukar\u0131da say\u0131lan belirtileri \u015fiddetli ve ani bir bi\u00e7imde ge\u00e7irir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"bir-anksiyete-ataginin-anlasilmasi-icin-bunaltici-hale-gelen-korku-kaygi-ve-stres-durumu-ifade-edilebilir-bircok-insanda-anksiyete-rahatsizligi-zaman-icinde-yavas-bir-sekilde-gelisme-gosterir-fakat\">Bir anksiyete ata\u011f\u0131n\u0131n anla\u015f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in bunalt\u0131c\u0131 hale gelen korku, kayg\u0131 ve stres durumu ifade edilebilir. Bir\u00e7ok insanda anksiyete rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 zaman i\u00e7inde yava\u015f bir \u015fekilde geli\u015fme g\u00f6sterir fakat ataklar daha h\u0131zl\u0131 ger\u00e7ekle\u015fir. Atak halindeyken derin nefes al\u0131p vermek, ayakta durarak v\u00fccudu dik tutmak ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin do\u011frulu\u011funu sorgulamak \u00f6nemlidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-tedavisi-oncesi-nasil-hazirlanilmali\">Online Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Tedavisi \u00d6ncesi Nas\u0131l Haz\u0131rlan\u0131lmal\u0131?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-kaygi-bozuklugu-tedavisi-gunumuzde-online-kanallar-uzerinden-kolaylikla-gerceklestirilebilir-cevrimici-anksiyete-bozuklugu-tedavisi-uygulanirken-uzman-terapist-tarafindan-bir-oneri-sunulmadikc\">Yayg\u0131n kayg\u0131 bozuklu\u011fu tedavisi g\u00fcn\u00fcm\u00fczde online kanallar \u00fczerinden kolayl\u0131kla ger\u00e7ekle\u015ftirilebilir. \u00c7evrimi\u00e7i anksiyete bozuklu\u011fu tedavisi uygulan\u0131rken uzman terapist taraf\u0131ndan bir \u00f6neri sunulmad\u0131k\u00e7a \u00f6zel bir haz\u0131rl\u0131k s\u00fcreci gerekmez. Ancak iste\u011fe ba\u011fl\u0131 olarak terapiye daha rahat ba\u015flamak i\u00e7in tedavi \u00f6ncesinde konu hakk\u0131nda genel bilgi sahibi olmak fayda sa\u011flar.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-tedavisi-amaclari-nelerdir\">Online Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Tedavisi Ama\u00e7lar\u0131 Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-yaygin-anksiyete-bozuklugu-tedavisinin-temel-amaci-rahatsizligin-kaynaginin-anlasilmasi-ve-cozumlenerek-hem-kisinin-saglikli-bir-ruh-haline-kavusmasi-hem-de-gunluk-yasaminin-daha-konforlu-hale\">Online yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu tedavisinin temel amac\u0131 rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n kayna\u011f\u0131n\u0131n anla\u015f\u0131lmas\u0131 ve \u00e7\u00f6z\u00fcmlenerek hem ki\u015finin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ruh haline kavu\u015fmas\u0131 hem de g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131n daha konforlu hale gelmesidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"tedavi-sureci-ile-kisinin-yaygin-anksiyete-bozuklugu-rahatsizliginin-kalici-olarak-cozume-kavusturulmasi-ve-tekrarlamamasi-hedeflenir-gerek-gundelik-yasamda-hafif-olarak-seyreden-anksiyete-rahatsizli\">Tedavi s\u00fcreci ile ki\u015finin yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n kal\u0131c\u0131 olarak \u00e7\u00f6z\u00fcme kavu\u015fturulmas\u0131 ve tekrarlamamas\u0131 hedeflenir. Gerek g\u00fcndelik ya\u015famda hafif olarak seyreden anksiyete rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek ve ilerlemesine engel olmak i\u00e7in; gerekse de yo\u011fun \u015fekilde seyreden kayg\u0131 bozuklu\u011fu durumlar\u0131 i\u00e7in ideal y\u00f6ntemle tedavinin sunulmas\u0131 ama\u00e7lan\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-tedavisi-teknikleri-nelerdir\">Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Tedavisi Teknikleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"cevrimici-yaygin-anksiyete-tedavisi-ve-yuz-yuze-yapilan-terapi-yontemlerinde-benzer-teknikler-on-plana-cikar-basta-psikoterapi-yontemleri-olmak-uzere-bilissel-davranisci-terapi-bu-tedavide-siklikla-u\">\u00c7evrimi\u00e7i yayg\u0131n anksiyete tedavisi ve y\u00fcz y\u00fcze yap\u0131lan terapi y\u00f6ntemlerinde benzer teknikler \u00f6n plana \u00e7\u0131kar. Ba\u015fta psikoterapi y\u00f6ntemleri olmak \u00fczere bili\u015fsel-davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi bu tedavide s\u0131kl\u0131kla uygulan\u0131r. Gerekli oldu\u011fu takdirde ila\u00e7 tedavisi deste\u011fi ve farkl\u0131 terapi s\u00fcre\u00e7leri ele al\u0131nabilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ozellikle-fobi-ve-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-durumlarinda-uzun-sureli-yuzlestirme-terapisi-uygulanabilir-bu-sayede-kisilerin-travmaya-neden-olan-anilarini-yeni-bir-bakis-acisiyla-degerlendirmesi\">\u00d6zellikle fobi ve travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu durumlar\u0131nda uzun s\u00fcreli y\u00fczle\u015ftirme terapisi uygulanabilir. Bu sayede ki\u015filerin travmaya neden olan an\u0131lar\u0131n\u0131 yeni bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131yla de\u011ferlendirmesi s\u00f6z konusu olur. Ek olarak sosyalle\u015fme, davran\u0131\u015f de\u011fi\u015fikli\u011fi, egzersiz ve rahatlama teknikleri tavsiye edilebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-tedavisi-ayirici-ozellikleri-nelerdir\">Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Tedavisi Ay\u0131r\u0131c\u0131 \u00d6zellikleri Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-anksiyete-bozuklugu-online-olarak-uygulanabilen-tedavi-yontemlerinden-biridir-ve-ozellikle-cevrimici-hizmet-alma-imkani-sunmasi-nedeniyle-yuz-yuze-uygulamalardan-ayrilir-evden-tedavi-hizmeti-a\">Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu online olarak uygulanabilen tedavi y\u00f6ntemlerinden biridir ve \u00f6zellikle \u00e7evrimi\u00e7i hizmet alma imk\u00e2n\u0131 sunmas\u0131 nedeniyle y\u00fcz y\u00fcze uygulamalardan ayr\u0131l\u0131r. Evden tedavi hizmeti almak isteyen ki\u015filerin, engelli bireylerin ve yurt d\u0131\u015f\u0131ndan ana dilinde anksiyete tedavisine ba\u015fvurmak isteyenlerin ilk tercihleri aras\u0131nda online sunulan hizmetler yer al\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-tedavisi-nasil-uygulanir\">Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Tedavisi Nas\u0131l Uygulan\u0131r?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-anksiyete-bozuklugu-tedavisi-uygulamalari-psikoterapi-yontemleri-esas-alinarak-iletisim-odakli-kurgulanir-bireyin-kaygi-bozuklugu-derecesini-anlamak-ve-danisanin-duygularini-en-dogru-sekilde-y\">Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu tedavisi uygulamalar\u0131 psikoterapi y\u00f6ntemleri esas al\u0131narak ileti\u015fim odakl\u0131 kurgulan\u0131r. Bireyin kayg\u0131 bozuklu\u011fu derecesini anlamak ve dan\u0131\u015fan\u0131n duygular\u0131n\u0131 en do\u011fru \u015fekilde y\u00f6netebilece\u011fi a\u015famaya gelmesini sa\u011flamak, online sunulan anksiyete tedavisinde \u00f6ncelikli hedeflerdir. Ayr\u0131ca stresle en do\u011fru \u015fekilde ba\u015fa \u00e7\u0131k\u0131labilmesi i\u00e7in do\u011fru bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131n\u0131n geli\u015ftirilmesi ve davran\u0131\u015f kal\u0131plar\u0131n\u0131n anla\u015f\u0131lmas\u0131 \u00f6nem arz eder.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-anksiyete-bozuklugunun-tedavisi-hastadan-hastaya-degismekle-birlikte-genelde-zaman-alan-fakat-cok-etkili-bir-tedavi-yontemi-olarak-one-cikar-psikoterapi-bunyesinde-ozellikle-bilissel-davranis\">Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011funun tedavisi hastadan hastaya de\u011fi\u015fmekle birlikte, genelde zaman alan fakat \u00e7ok etkili bir tedavi y\u00f6ntemi olarak \u00f6ne \u00e7\u0131kar. Psikoterapi b\u00fcnyesinde \u00f6zellikle bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapinin deste\u011fi \u00e7evrimi\u00e7i yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu tedavi s\u00fcre\u00e7lerinde de s\u0131kl\u0131kla kullan\u0131l\u0131r. Bu y\u00f6ntem k\u0131sa d\u00f6nemli bir terapi bi\u00e7imi olarak dikkat \u00e7eker ve negatif d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131s\u0131n\u0131n de\u011fi\u015ftirilmesi amac\u0131yla uygulan\u0131r. Hedeflenen temel unsur ise bireylerin duygu y\u00f6netimini do\u011fru \u015fekilde kurabilecekleri beceriyi kazanmalar\u0131d\u0131r.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2>Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Tedavisi Avantajlar\u0131 &amp; Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-kaygi-bozuklugu-tedavisi-oncelikle-bireyin-kendi-basina-duygu-durumunu-kontrol-etmesini-saglamak-acisindan-onemlidir-ayrica-online-yaygin-anksiyete-bozuklugu-tedavisi-mekan-bagimliligi-olmada\">Yayg\u0131n kayg\u0131 bozuklu\u011fu tedavisi \u00f6ncelikle bireyin kendi ba\u015f\u0131na duygu durumunu kontrol etmesini sa\u011flamak a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir. Ayr\u0131ca online yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu tedavisi; mek\u00e2n ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 olmadan hizmet alma imk\u00e2n\u0131 sunmas\u0131 nedeniyle pek \u00e7ok ki\u015fi taraf\u0131ndan rahatl\u0131kla tercih edilebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"kisi-kaygi-bozuklugu-ataklari-halinde-nasil-davranacagini-anlayip-bu-surecleri-daha-iyi-yonetebilmek-icin-anksiyete-tedavisine-basvurulabilir-ayrica-gercegi-yansitmayan-bazi-dusunce-bicimlerini-degi\">Ki\u015fi, kayg\u0131 bozuklu\u011fu ataklar\u0131 halinde nas\u0131l davranaca\u011f\u0131n\u0131 anlay\u0131p bu s\u00fcre\u00e7leri daha iyi y\u00f6netebilmek i\u00e7in anksiyete tedavisine ba\u015fvurulabilir. Ayr\u0131ca ger\u00e7e\u011fi yans\u0131tmayan baz\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnce bi\u00e7imlerini de\u011fi\u015ftirerek yerine olumlu bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 kazand\u0131rmas\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan yayg\u0131n anksiyete tedavisinin avantajlar\u0131 b\u00fcy\u00fckt\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-nasil-yenilir\">Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Nas\u0131l Yenilir?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"yaygin-anksiyete-bozuklugu-hem-bireyin-cabasi-hem-de-uzman-terapistin-destegi-ile-daha-etkin-bir-sekilde-cozumlenebilir\">Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu hem bireyin \u00e7abas\u0131 hem de uzman terapistin deste\u011fi ile daha etkin bir \u015fekilde \u00e7\u00f6z\u00fcmlenebilir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"oncelikle-kisinin-kontrol-edemedigi-kaygi-duzeyi-icin-endiselenmemesi-ve-cozumu-hedefleyerek-psikolog-destegine-basvurmasi-onemlidir-cunku-anksiyete-durumunda-tarafsiz-bir-bakis-acisi-gelistirilmesi\">\u00d6ncelikle ki\u015finin kontrol edemedi\u011fi kayg\u0131 d\u00fczeyi i\u00e7in endi\u015felenmemesi ve \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc hedefleyerek psikolog deste\u011fine ba\u015fvurmas\u0131 \u00f6nemlidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc anksiyete durumunda tarafs\u0131z bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 geli\u015ftirilmesi her zaman m\u00fcmk\u00fcn olmayabilir ve ki\u015finin yard\u0131m almas\u0131 objektif bir d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131s\u0131 geli\u015ftirmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan belirleyicidir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"ayni-zamanda-deneyimli-psikolog-esliginde-terapiye-baslanmasi-ve-uygulanan-yontemlerin-de-hastaligi-yenme-noktasinda-buyuk-onemi-vardir-anksiyete-rahatsizligi-kisinin-gunluk-yasamini-olumsuz-etkileme\">Ayn\u0131 zamanda deneyimli psikolog e\u015fli\u011finde terapiye ba\u015flanmas\u0131 ve uygulanan y\u00f6ntemlerin de hastal\u0131\u011f\u0131 yenme noktas\u0131nda b\u00fcy\u00fck \u00f6nemi vard\u0131r. Anksiyete rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 olumsuz etkilemekle birlikte asla \u00e7\u00f6z\u00fcms\u00fcz de\u011fildir ve uygun ko\u015fullarda tedavisi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<h2 id=\"online-yaygin-anksiyete-kaygi-bozuklugu-tedavisi-sonrasi-ne-yapmaliyim\">Online Yayg\u0131n Anksiyete (Kayg\u0131) Bozuklu\u011fu Tedavisi Sonras\u0131 Ne Yapmal\u0131y\u0131m?<\/h2 id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p id=\"online-sunulan-yaygin-anksiyete-bozuklugu-tedavisinin-ardindan-kisinin-ogrendiklerini-gunluk-yasamina-dahil-etmesi-ve-mumkun-oldugunca-uygulamasi-fayda-saglayabilir-ayrica-ihtiyac-duyulan-her-an-psik\">Online sunulan yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu tedavisinin ard\u0131ndan ki\u015finin \u00f6\u011frendiklerini g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131na dahil etmesi ve m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca uygulamas\u0131 fayda sa\u011flayabilir. Ayr\u0131ca ihtiya\u00e7 duyulan her an psikolog deste\u011fine ba\u015fvurarak sorunlar\u0131n \u00e7\u00f6z\u00fcmlenebilece\u011fi hissi, ki\u015fiyi rahatlatan unsurlardan biridir.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n<p>Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu, uzman psikologlar ve terapiler yard\u0131m\u0131yla k\u0131sa s\u00fcrede \u00e7\u00f6z\u00fcmlenebilir. Ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131 olumsuz etkileyen kayg\u0131 bozukluklar\u0131ndan kurtulmak i\u00e7in HiDoctor\u2019\u0131n profesyonel psikologlar\u0131ndan online terapi hizmeti alabilirsiniz. Ev konforunda dan\u0131\u015fma hizmeti almak ve kayg\u0131 bozuklu\u011funu \u00e7\u00f6z\u00fcme kavu\u015fturmak i\u00e7in <a href=\"https:\/\/hidoctor.health\/online\/psikolog\/landing?utm_source=blog&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=blog-cta-online-psikolog\">online psikologlar\u0131m\u0131z\u0131n<\/a> uzmanl\u0131k alanlar\u0131n\u0131 inceleyebilir ve istedi\u011finiz g\u00fcn ve saatte terapiye ba\u015flayabilirsiniz.<\/p id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\" id=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yayg\u0131n anksiyete bozuklu\u011fu, genellikle g\u00fcnl\u00fck ya\u015famda para, sa\u011fl\u0131k, aile, okul ya da i\u015f gibi konularda sebepsiz yere endi\u015felenmek anlam\u0131na gelir. A\u00e7\u0131k bir neden olmaks\u0131z\u0131n ki\u015fi s\u00fcrekli endi\u015felidir ve s\u00fcrekli k\u00f6t\u00fc bir \u015fey olmas\u0131n\u0131 bekler ve endi\u015felenmekten kurtulamaz. Sonu\u00e7 olarak ki\u015finin t\u00fcm ya\u015fam\u0131 endi\u015fe ile dolar. Okul ve i\u015f ya\u015fam\u0131na uyum bozulur. Rutinleri s\u00fcrd\u00fcrmek m\u00fcmk\u00fcn olmaz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-2855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-hisset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2855"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2855\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hidoctor.health\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}