GÜNÜN EN POPÜLER BLOG YAZILARI:

Öfke Nöbeti Geçiren Çocuğa Nasıl Davranılmalı?

ofke-nobeti-geciren-cocuga-nasil-davranilmali

Öfke Nöbeti Geçiren Çocuğa Nasıl Davranılmalı?

Çoğu zaman ifade ettiğimiz gibi çocuklar ve yetişkinlerin duygularını dışa vurma şekli oldukça farklıdır. Öfke de bu duygulardan biridir. Özellikle çocuklarda dikkate alınması gereken bir duygu olan öfke, aşırı görüldüğünde devam eden süreçte ebeveynler kendilerini çaresiz hissedebilirler. Böyle durumlarda, uzman bir gelişim psikoloğundan destek almak ve bir tedavi sürecine başlamak en doğrusudur. Unutmayın, öfke anında tüm davranışlarına rağmen çocuğunuzun yardıma ihtiyacı vardır. Onu cezalarla ya da sınırlarla itmek yerine, pozitif yaklaşarak anlamaya çalışmayı tercih edin ve ona doğru adım atın.


Çocuklarda öfke nöbeti günümüzde sayısı artış gösteren bir rahatsızlık halini almıştır ve aileler tarafından çözümsüzlük hissine sebep olduğu açıktır. Bazen öfke sorunu yaşayan çocuğa nasıl davranılacağı konusunda kararsızlık yaşanması ve zorlanmak normaldir. Ancak gerek çocuğun ruhsal sağlığı ve gelişimi için gerekse de ebeveyn-çocuk ilişkisinin doğru kurulması adına bu konuya dair bilgi edinmek ve gerekli noktalarda destek almak önemlidir.

Çocuklarda Öfke Nöbeti Nedir?

Çocuklarda öfke halinin ilerlemesi ile birlikte öfke nöbetleri görülebilir. Öfke temelde her insanın yapısında olan bir duygudur ancak uygun şekilde ifade edildiğinde sağlıklı olarak tanımlanır.

Temel olarak bireyin kendisi ya da olaylara karşı mevcut tehditlere gösterdiği bir savunma mekanizması olarak bilinen öfkenin ilerlemesi ve kriz halinde kendini belli etmesi sağlıksız bir olguya işaret eder. Bu durum yetişkinlerde sıklıkla gözlenmekle birlikte temelleri kimi zaman çocukluğa dayanır ve çocukluk sürecinde de karşılaşmak olasıdır.

Küçük çocukların kendilerini ifade etme noktasında zorlanmaları öfkeli davranışlar sergilemelerine neden olabilir. Bunun yanı sıra düşünceleri ve istekleri net şekilde ifade edememek, kızdıkları konulara karşı tepkilerini yeterince gösterememek öfke nöbetlerinin gelişmesine zemin hazırlayabilir.

Çocuklarda Öfke Nöbeti Nedenleri Nelerdir?

Çocuklarda öfke nöbeti nedenleri farklı şekillerde gelişebilir ve ilerleyen süreçlerde farklı davranışlarla kendini gösterebilir. Aşağıdaki unsurlar çocuklarda öfke nöbetinin gelişmesine sebep olabilen etkenlerdir:

• Çocukların haksızlığa uğradığına inanması öfke davranışına neden olabilir.

• Ailesinde devamlı öfkeli davranışlarla karşılaşan çocukların öfke sorunu yaşama ihtimali çok daha yüksektir.

• İstekleri ya da taleplerinin karşılanmaması çocuklarda öfke davranışına neden olabilir.

• Anne babanın devamlı çocukların yanında tartışması ve çocuğun stresli bir ortamda büyümesi bir başka etken olarak öne çıkar.

• Aynı zamanda anne ve babanın davranışlarının tutarsız olması ve mantıklı bir zemine oturmaması çocukta öfke gelişimine zemin hazırlayan unsurlar arasında yer alır. Örnek olarak annenin belirlediği bir kural karşısında babanın özensiz davranması çocuğun kafa karışıklığı yaşamasına ve stres altında olmasına neden olur.

• Etrafında öfkeli davranışlarla istediğini yaptırabilen çocukları görenlerde bu davranışı taklit ederek istediğini alma güdüsü oluşabilir.

• Yanlış anlaşılma, aile içinde ya da daha geniş çevrede ayrımcılığa maruz kalma ve maksadını aşan ceza uygulamaları, çocuğun aşırı sinirlenmesine ve öfkesini dışarı yansıtmasına neden olacağı için öfke nöbetine işaret edebilir.

• Yanlış öğretmen davranışı ya da çocuğun öfkeli adı altında etiketlenmesi ve artan sorumluluğun çocuk üzerindeki baskısı öfke problemine yol açabilir.

• Kimi zaman çocuktaki saldırgan davranışların desteklenmesi ve hoş görülmesi çocuğum bu durumu doğru olarak algılayıp öğrenmesine sebep olabilir.

• Akran zorbalığı, şiddete maruz kalmak, tacize uğramak ve yaşanan travmalar çocuğun öfke nöbeti yaşamasına zemin hazırlayabilir.

• Günümüzün sorunlarından biri haline gelen yoğun teknolojik ürün kullanımı da bir çocuğun enerjisini atmasına engel olarak öfkeyi doğurabilir.

• Çeşitli kaygı bozuklukları, yıkıcı davranış bozuklukları ve duygudurum bozukluklarının görülmesi bu soruna yol açabilir.

• Ayrıca çocuğun duygusal ve fiziksel yönden ihtiyaçlarının giderilmemesi ve yalnızlık duygusunu hissetmesi hayata karşı öfke geliştirmesine neden olur.

• Çocuğun bağımsızlığını ilan etme ihtiyacı ve dil becerisinin istenilen düzeyde olmaması daha çabuk öfkelenmesi için belirgin etkenlerdir.

Öfke Nöbeti Geçiren Çocuğa Ebeveyn Tutumu Nasıl Olmalıdır?

Çocuklarda öfke nöbeti gözlemlendiğinde en büyük görev ebeveynlere düşer ve bu durumdaki ebeveyn tavrı oldukça önemlidir. Çocuğunuzun öfke nöbeti yaşadığı durumda öncelikle cezaya başvurmamak gerekir.

Aşağıdaki yöntemler çocuğumuzun öfke anında uygulayabileceğiniz önerilerdir:

• Öfke nöbeti geçiren çocuk karşısında mümkün olduğunca soğukkanlı ve sakin olmak önemli bir davranış biçimidir. Asla sözel ya da fiziksel şiddete başvurmamak gerekir.

Aynı zamanda öfke nöbetine sebep olan anlık isteği uygulamamak ve öfke nöbetinin pekişmesine yol açmamak bir başka önemli uygulama olarak dikkat çeker.

• Çocuk sakinleştiği zaman davranış biçimini onaylamadığınızı uygun bir biçimde söylemek ve öfkelenmesine sebep olan durum hakkında konuşmak faydalı olacaktır. Ayrıca çocuklarda öfke patlamasına kadar gitmemek için çeşitli beceriler öğretmek önemlidir. Örnek olarak gerekli olduğu durumlarda planlama yapmak ya da yardım istemek çocuğun yaşamını kolaylaştıracak davranış biçimleridir.

• Bununla birlikte sakinleştiği takdirde çocuğunuza onu ödüllendirileceğiniz gibi bir söylemde bulunmamanız gerekir. Bu duygu çocuğun öfke ve ödül kavramlarını birbirine bağlantılı olarak algılamasına neden olur ve ödüle ulaşmak isteyen çocuklar öfkesini kullanma yoluna gidebilir.

• Çocuğun öfkelenmesi ve karşısındakine vurması, gözlemlenebilen bir nöbet davranışıdır. Çocuğunuz öfkelendiği anda size vuruyorsa onu durdurup öfkesini anladığınızı fakat size vurmaması gerektiğini belirtmeniz gerekir.

Çocuklarda Öfke Nöbeti Neyin Belirtisi?

Çocuklarda öfke nöbeti kimi zaman yapısal sorunların kimi zaman ise çevresel faktörlerin çocuğu zorladığı hallerde gözlemlenir. Öfke nöbeti geçiren çocuğun aslında yardıma ihtiyacı olduğunun bilinmesi çok önemlidir. Çünkü zaten yaş ve durumu kontrol etme açısından yeterli yetkinliğe sahip olmayan çocuğun duygularını öfke ile dışa vurması söz konusudur.

Duyguların kaynağının anlaşılması ve hem psikolojik hem de fizyolojik açıdan öfkenin nedenleri üzerinde durulması önemli bir kriterdir. Aynı zamanda duygularını net olarak ifade edemeyen çocukların bunu öfke olarak dışa vurumu sıklıkla gözlenir.

Öfkenin sebeplerini anlamak için çocuğun mutsuz olmasına neden olacak bir etkenin var olup olmadığı değerlendirilmelidir. Örnek olarak ev, arkadaş ortamı ya da okul çevresinde onu bunaltan ve kendini size net bir şekilde ifade etmesine engel olan etkenler var mı? Kimi zaman fiziksel bazı sağlık sorunlarına da işaret edebilen bu yoğun öfke halinin psikolojik ve fiziksel yönden uzmanlar tarafından araştırılarak anlaşılması esastır. Bazen diyabet gibi sinirliliğe neden olabilecek sağlık sorunları da bu tarz durumları ortaya çıkarabilir.

Çocuklarda Öfke Nöbetinin Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Çocuklarda öfke kontrolü sağlamak amacıyla aile, okul ve uzman psikologlar desteği ile öfke nöbeti tedavileri uygulanır. Öfke nöbeti tedavisine başlarken ilk olarak öfkenin altında yatan temel sebebi ortaya çıkarmak gerekir. Bunu anlayabilmek için uzman kontrolünde sorunun ne zaman ortaya çıktığı ve ne sıklıkla yaşandığı incelenir. Ayrıca nöbetin öncesi ve sonrasında meydana gelen durumu değerlendirerek “kimin yanındayken, nerede öfke nöbeti başlıyor?” gibi sorular cevaplanır.

Çocuklarda öfke nöbeti ile ilgili çözüme başvururken bir uzman desteği şarttır. Çünkü pek çok ayrıntıyı değerlendirmek ve çocuk psikolojisine özel davranmak gerekir. Ayrıca başarılı bir gözlemci ile pek çok konuyu birlikte inceleme yoluna başvurulabilir.

Rahatsızlığın psikolojik ve fizyolojik nedenleri incelenirken hem doktor hem de psikolog desteği sağlanabilir. Öfke ile başa çıkma yöntemleri ve problemin çözümü konusunda psikolojik desteği terapistler sunarken; belirli rahatsızlıklardan kaynaklı olarak gelişen öfke kontrolü ve anlaşılması için doktor uzmanlığına başvurulur.

Çocuğunuzun öfke nöbeti ve sinirli davranışlarının altında yatan nedenleri doğru anlamak ve tedavi yöntemlerine başvurmak için HiDoctor’ın online psikolog hizmetinden yararlanabilirsiniz. Çevrim içi destek sunan uzman doktor ve psikologlar sayesinde çocuğunuzu konfor alanından uzaklaştırmadan etkin terapi desteklerinden faydalanabilir, istediğiniz gün ve saatler için randevu oluşturabilirsiniz.

5 1 Oy
Bu Yazıyı Puanla!
Abone Ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm Yorumları görüntüle

HiDoctor'un hizmet verdiğini; Online Psikolog, Online Diyetisyen ve daha birçok tedavide, ilk görüşmede geçerli:

%50'ye varan İndirim!

*Bu açılır pop-up'u kapattığınızda tekrar görüntüleme şansınız olmayacak.

 

Yaygın Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Ne

Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)