GÜNÜN EN POPÜLER BLOG YAZILARI:

Korona Virüsü (Covid-19) Temaslı Kişiler Ne Yapmalı?

coronavirus-covid-19-korona-temasli-kisiler-ne-yapmali

Korona Virüsü (Covid-19) Temaslı Kişiler Ne Yapmalı?

Covid-19 ile mücadelede evde kalın: Covid-19’u hafif hastalık olarak atlatan kişiler evde kalıp, reçeteli ilaçlarını kullanarak 7 gün içerisinde iyileşebilirler. Tıbbi yardım gereksinimi dışında evinizden ayrılmayın. Ortak alanlarda bulunmayın. Tıbbi yardım almadan önce lütfen doktorunuzla, telefondan iletişime geçmeye çalışın: T.C. Sağlık Bakanlığı, ALO 184’ü arayabilirsiniz. Daha kötü hissediyorsanız veya acil bir durum olduğunu düşünüyorsanız, ALO 112 Acil Servis’ten evinize en yakın ambulansı çağırın. Toplu taşıma araçlarından kaçının: Metrobüs, metro, otobüs, tramvay, vapur, minibüs vb. halka açık, sosyal mesafenin az ve kapalı olan ulaşım araçlarını kullanmaktan kaçının.


Korona Virüsü (Covid-19) salgınında insanların korona hastalığına karşı bilinçlenmesi adına hastalığa dair belirti ve semptomlar detaylarıyla açıklanmıştır. Bu semptomlar ışığında insanların Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi ve hastalığa yatkınlıkları takip edilmektedir.

Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi olan kişilerin takip etmesi gereken adımlar ve kişisel olarak alması gereken önlemler bulunur. Herhangi bir pozitif teması halinde veya yaygın temas durumunda şüpheye düştüyseniz derhal bu adımları uygulamanız gerekir.

Korona Virüsü (Covid-19) şüpheniz olduğunda vakit yönetimi sizin için hayati önemdedir. Yakın çevrenizde pozitif bir birey varsa ya da yoğun temas ortamında yer aldıysanız korona olmaktan şüphelenmeniz normaldir. Bazı durumlarda ise herhangi bir bulaş yoluyla pozitif olan kişiler belli başlı semptomları göstermektedir. Bu semptomların gösterilmesi durumunda da Korona Virüsü (Covid-19) olmaktan şüphe duyulabilir.

Covid-19 olduğunuza dair bir şüpheniz bulunduğunda öncelikle kişisel korunma sağlayarak çevrenizdeki kişilerin sizden dolayı Korona Virüsü (Covid-19) temas etme riskini ortadan kaldırmanız gerekir. Kişisel izolasyon ve karantina olarak adlandırılan süreçten evvel şüpheli hallerde bireysel önlemler almakta fayda vardır. Şüpheli durumda Korona Virüse (Covid-19) dair yakın temas haliniz ya da belirtileriniz söz konusuysa uygulama adımlarını eksiksiz olarak takip etmeniz gerekir.

Korona Virüsü (Covid-19) Süreçlerindeki Gibi Kişisel İzolasyon Ortamı Oluşturun!

Korona Virüsü (Covid-19) dönemlerinde olduğu gibi herhangi bir Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi duyduğunuz zaman standart izolasyon süreçlerine uygun hareket etmeniz gerekir. Belirtileri göstermeye başlamanız, yakın çevrenizde hastalıkta pozitif sonuç alan biri olması veya yoğun temas ortamına girmiş olmanız Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi duymanıza sebep olabilir. Bu şüphe oluştuğu zaman kişisel izolasyon kurallarına tıpkı pozitif ya da temaslı bireylerde olduğu gibi dikkat edilmelidir.

Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi olan kişilerin bireysel izolasyon sürecinde ikamet alanı dışına zorunlu haller dışında çıkmaması tavsiye edilir. Yalnızca test yaptırmak veya doktor kontrolü için ikamet alanı dışına çıkarsanız daha az insanla temas edersiniz. Bu sayede şüphe sürecinde eğer gerçekten korona taşıyorsanız virüsü bulaştırma oranınız da düşecektir. Ancak HiDoctor sayesinde test için de evden çıkmanıza gerek kalmadı! Korona Virüsü (Covid-19) olduğunuza dair şüpheniz varsa birkaç dakika içinde HiDoctor üzerinden talep oluşturup, adresinizden ayrılmadan PCR testi yaptırabilirsiniz.

Ortak Kullanım Alanlarında Dikkatli Olun!

Yüksek yayılım eğilimi olan Korona Virüsü (Covid-19), şüpheli hallerde ve salgın sonrası dönemde yakın temastan kaçınılması gerektiğini ortaya koymuştur. Ancak aynı ortamı paylaşan aile üyelerinin veya iş yeri çalışanlarının ortak alan kullanımı bu izolasyon sürecini zorlaştırmaktadır.

Özellikle kişisel alanların ortak kullanımı (WC, banyo, salon, ofis vb.) çeşitli riskleri de beraberinde getirmiştir. Pandemi süresi boyunca hem korona şüphesinin olduğu durumlarda hem de tedbir amaçlı bu alanlarda özenli bir kullanım şekli benimsenmelidir.

Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi taşıyorsanız aileniz veya ortak kullanım alanında olduğunuz arkadaşlarınızla aynı eşyaları kullanmamaya, alanın en izole kısmında yer almaya özen göstermeniz gerekir. Aile bireylerinin kullandığı kişisel alanlara girerken veya ortak eşya kullanırken eldiven, maske, siperlik gibi koruyucu ekipmanları tercih etmeniz önemlidir.

Korona Virüsü (Covid-19) şüpheniz ortadan kalkana değin ortak alan kullanımları konusunda ekstra özen göstermeniz çevrenizdeki insanlarla temasınızı azaltarak onların da sizde var olma olasılığı olan Korona Virüsü (Covid-19) yakalanma ihtimalini düşürecektir.

Korona Virüsü (Covid-19) Mücadelesi İçin Bağışıklığınızı Güçlendirin!

Bağışıklık sistemi vücut korunması için en temel savunma mekanizmasıdır. Dolayısıyla herhangi bir virüs karşısında desteklenmesi ve güçlendirilmesi o virüse karşı mücadelesinde üstün gelmesini sağlayacaktır.

Covid-19 şüphesi duyduğunuz zaman kesin sonuç belli olmadan evvel ön hazırlık niteliğinde güçlendirmelerle bağışıklığı desteklemek faydalı bir tercihtir. Bu tercih kapsamında Korona Virüsü (Covid-19) mücadelesi için gerekli olan beslenme, dinlenme ve hijyen kurallarına uygun hareket etmelisiniz.

Korona Virüsü (Covid-19) bağışıklık sistemine yapacağı saldırılar karşısında etkin bir mücadele adına beslenme ve dinlenme kuralları oldukça önemlidir. Testler sonrası sonuçlar netleşene kadar geçen sürede Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi olan kişilerin bağışıklığa katkı amacıyla dikkatli ve özenli beslenmeleri gerekir.

Özel diyet listeleri ve yoğun protein, mineral, vitamin odaklı beslenme programları bu süreçte uygulanması tavsiye edilen listelerdir. Ayrıca bol su tüketimi Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi olan kişilerin beslenme döngüsünü güçlendirir ve vücut direncini artırır.

Dinlenme kuralları da test sonuçları belli olana kadar Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi olanlar için son derece önemlidir. Çünkü Korona Virüsü (Covid-19) olunması halinde en yoğun hissedilen belirti halsizlik ve yorgunluk olacaktır. Bu sebeple dirençli hissetmek için uygun dinlenme ortamının yaratılması gerekir. Bu ortam sayesinde enerji depolanır ve Korona Virüsü (Covid-19) sonuçları pozitif olsa bile halsizlik hissiyatı beklenenin altında bir etki yaratır.

En Az İki Kez Korona Virüsü (Covid-19) PCR Testi Yaptırın!

Covid-19 salgını sonrasında hastalıkla mücadele kapsamında geliştirilen en mühim araçların başında testler gelir. PCR testleri vücuda giren Korona Virüsü (Covid-19) varlığının ispatlanması amacı ile yapılır.

Korona Virüsü (Covid-19) vakalarına yönelik belirti gösteren kişilerin veya temaslı bireylerin korona tanı testlerini yaptırması gerekir. Bu testlerle antijen varlığı saptanır ve vücutta virüs varlığı tespit edilir.

Farklı bir test türü olan antikor testleri ise kan örneği üzerinden yapılır ve bu testlerde hastalığa karşı üretilen antikor miktarına bakılır. Bu sayede bağışıklık sisteminin virüs karşısında aldığı pozisyon belirlenir. Korona şüphesi olan kişilerin pozitif veya negatif sonuç almak adına öncelikle antijen testi olması gerekir.

Korona Virüsü (Covid-19) şüphesiyle antijen testi olan ancak negatif sonuç alan kişilerin bir de antikor testi olması önerilir. Bulaş oranı yüksek ortamlarda bulunan veya yakın temaslı bireylerde pozitif sonuç çıkan kişilerin belirtisiz olarak Korona Virüsü (Covid-19) atlatmış olma ihtimali de bulunur. Bu durumda taşıyıcı olabilirler. Dolayısıyla Korona Virüsü (Covid-19) şüphesiyle antijen testi yaptıran ancak negatif sonuç alan kimselerin antikor testi yaptırarak hastalığı geçirip geçirmediği belirlenmelidir.

Korona Virüsü (Covid-19) Süreçleri Hakkında Bilgi Sahibi Olun!

Korona şüphesi olan kişilerin Korona Virüsü (Covid-19) sürecine dair bilgi sahibi olarak uygulama adımlarını öğrenmeleri gerekir. Bu sayede test sonuçlarının pozitif çıkması durumunda alınması gereken önlemlere göre hareket edilebilir.

Korona Virüsü (Covid-19) bilinçli hareket senkronizasyonu ile yayılımı engellenebilen bir hastalıktır. Bu sebeple özellikle yakın çevrede yayılımının önlenmesi pozitif kişilerin ya da Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi olan bireylerin bilinçli hareket etmesiyle mümkündür. Bu hareket senkronizasyonu 6 temel kuraldan oluşur:

• İzolasyon ortamı oluşturma
• Ortak kullanım alanları önlemleri
• Bağışıklık desteği
• Tekrar testleri
• Süreç hakkında bilgi edinme
• Negatiflik sonrası korunma eğilimi

Korona Virüsü (Covid-19) testi pozitif çıkan bir kişinin başlayacağı karantina süreci, en mühim kriterlerden biridir. Bu süreçte yakın veya uzak hiçbir fiziksel temasa izin vermeden atlatılan izolasyon süresiyle başkalarının virüse teması da engellenmiş olur. Aynı zamanda bireysel hijyen tedbirleri kapsamında hem vücudun ihtiyaç duyduğu hijyeni zemin oluşturulabilir hem de farklı bireylerin ortak kullanım alanları ve ortak eşyalar yoluyla korona temas riski ortadan kaldırılır.

Covid-19 şüphesi taşımanız halinde ilk olarak izolasyon sürecini başlatmalı, ardından gerekli vücut karantina önlemlerini almalısınız. Sonrasında bağışıklık sistemini güçlendirmek üzere yeterli besin ve su tüketiminden oluşan bir diyete girerek hazırlığınızı sürdürmelisiniz. Her ihtimale karşı bağışıklık sisteminin güçlü besleyicilerle desteklenmesi oldukça önemlidir ve bu sürecin gereklilikleri arasında yer alır.

Test sonuçlarından tam anlamıyla emin olabilmek adına Korona Virüsü (Covid-19) şüphesi taşıyan kişilerin iki kez test yaptırmaları önerilir. İlki antijen, antijenin negatif çıkması halinde ikincisi antikor olmak üzere uygulanan bu testler, Korona Virüsü (Covid-19) şüphesinin tamamen ortadan kalkmasını sağlar. Böylece bireysel izolasyon süreci sonlandırılabilir. Ancak yine de dış ortamların taşıdığı Korona Virüsü (Covid-19) tehdidine karşı bazı koruma yöntemlerinden vazgeçilmemeli ve Korona Virüsü (Covid-19) sonuçları negatif olsa bile sosyal mesafe ve maske önlemlerini almaya devam edilmelidir.

5 1 Oy
Bu Yazıyı Puanla!
Abone Ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm Yorumları görüntüle

HiDoctor'un hizmet verdiğini; Online Psikolog, Online Diyetisyen ve daha birçok tedavide, ilk görüşmede geçerli:

%50'ye varan İndirim!

*Bu açılır pop-up'u kapattığınızda tekrar görüntüleme şansınız olmayacak.