İyi Hissetmenin Dönüştürücü Gücü

Hughes ve Thomas’a (1986) göre kendiniz hakkında iyi hissetmek, yeteneklerimiz ve becerilerimiz hakkında ne hissettiğimize, hayatlarımız üzerindeki kontrol seviyemize, ilkelerimize göre nasıl davrandığımıza ve başkalarından sevgi ve saygıyı hak ettiğimizi hissedip hissetmediğimize bağlıdır. .  Aslında hayatımıza en anlamlı dokunuşu kendimiz yaparız.

İyi hissetme ve bunu öncelik haline getirme, kendinizin ve yaşamınızın en iyi versiyonunu yaratmanın güçlü bir yoludur. Bu sadece hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmekle kalmayacak; aynı zamanda başkalarının hayatlarının değişmesine de yardımcı olacaktır. Nasıl hissettiğinizi değiştirdiğinizde, etrafınızdaki dünya da doğal olarak değişir. Nasıl hissettiğinizi kendinize çekersiniz. Düşünceleriniz de önemlidir ancak duygularınız, düşüncelerinizin arkasındaki bilinçaltı çapalardır. Başka bir deyişle, olumlu düşünceler düşünüyor olabilirsiniz ancak olumlu duygularla aynı hizada değilseniz kendinizle mücadele edersiniz. 

Zihniniz olumlu ancak duygularınız olumsuzsa, kalbinizle zihniniz arasında sürekli bir çekişme yaratırsınız. Bu durum gerçek dış gerçekliğinize yansıyacaktır. Her ne olursa olsun, olumsuz hissediyorsanız deneyiminize olumlu şeyler çekmeniz imkansızdır. Elbette, bir veya iki dakikalığına olumlu şeyleri kendinize çekebilirsiniz, ancak bunlar, bu konudaki temel olumsuz duygularınız tarafından sabote edilecektir. Bu nedenle hayatınızda iyi hissetmeyi bir öncelik haline getirmeniz çok önemlidir. İyi olma hali hayatımızda her alana (ilişkiler, iş, okul vs.)  yansır ve yapacaklarımıza dair motivasyon da iyi hissetmekle başlar. İyi hissetmek, size veya bir başkasına zarar vermediği sürece, o anda sizi mutlu eden her şeydir aslında.

Sorun olarak gördüğümüz şeyleri hayatımızda bir avantaja çevirebilme yeteneği de oldukça önemlidir. Unutmayın ki iyi hissetmek kişisel bir yolculuktur. İnişler ve çıkışlar yaşamanız sorun değil, kendinize karşı sabırlı olmanız çok önemli. Olumlu bir bakış açısını sürdürmede sizin için en iyi olanı bulmak çok önemlidir. Kendinizi olumsuz duygularla mücadele ederken bulursanız arkadaşlarınızdan, ailenizden ve hatta profesyonel yardımdan destek almaktan çekinmeyin.

Sonuçta iyi hissetmek, düşüncelerinizi kontrol altına almak ve şu andaki mutluluğu seçmekle ilgilidir. Minnettarlığı, fiziksel aktiviteyi, insani bağlantıları, farkındalığı ve size neşe getiren uğraşları benimseyin. Bunları her gün uygulayarak kendinizi daha iyi bir ruh halinde, sanatsal yolculuğunuzun zorluklarıyla ve sevinçleriyle yüzleşmeye hazır bulacaksınız.

Unutmayın, bakış açınızı şekillendirme ve olumlu, tatmin edici bir sanatsal yaşam yaratma gücüne sahipsiniz. Yolculuğu kucaklayın, kendinize karşı nazik olun ve her şeyden önemlisi yaratmaya devam edin.