GÜNÜN EN POPÜLER BLOG YAZILARI:

Başarılı Olmanın Rutini: Sizi Başarıya Götürecek 5 Alışkanlık

BAŞARILI-OLMANIN-RUTİNİ

Başarılı Olmanın Rutini: Sizi Başarıya Götürecek 5 Alışkanlık

Başarının tanımı herkes için farklı olsa da belli alışkanlıkların başarılı olma yolunda en önemli desteklerden birisi olduğu açıktır. Başarılı insanların rutinlerine ve alışkanlıklarına göz attığımızda aslında başarılarının tesadüf olmadığını, her birinin günlük alışkanlıklarının ve rutinlerinin benzer olduğunu görürüz. Bunlardan bahsetmeden önce başarının tanımına odaklanmak daha doğru olacaktır.

Başarı Nedir?

Başarı, en pratik tanımıyla mevcut bir işi başarıyla tamamlamak ve istenilen şekilde bitirmek olarak ifade edilse de aslında bundan çok daha fazlasıdır.

Gündelik ufak tefek işlerde koyduğumuz başarı hedeflerinin yanı sıra yaşam yolculuğumuzda da bizi başarılı kılacak adımlar atmak isteriz. İşte bu noktada yapılacaklar, gözünüze daha karmaşık görünebilir. Aslında başarı bizim bu tanımdan ne çıkardığımızla ilgilidir. Dolayısıyla genel geçer bir başarı tanımından ziyade kendinize karşı dürüst ve samimi şekilde başarının tanımını yaparsanız, ilerlediğiniz yol da tamamen size ait olacaktır.

Başarılı İnsan Kime Denir?

Çevremizde başarılı insanlar görürüz, fakat bu insanların pek çoğu başarılı olsa bile bu mutluluğu yaşama konusunda isteksizdir.

Bizim açımızdan muhteşem bir konumda bulunan ve her şeye sahip olan bir insana yakından baktığımızda başarılarından neden yeteri kadar mutlu olmadığını anlamaya çalışır, bizim hedeflediğimiz neredeyse her şeyin onda olduğunu düşünebiliriz.

Yukarıda başarının aslında öznel şekilde belirlenmesi ve takip edilmesi gereken bir olgu olduğundan bahsetmiştik. Başarıyı başkasının bakış açısıyla tanımlamaya çalışan insanlar, hedeflediği noktaya ulaştıklarında istediklerinin bulunduğu yer olmadığını fark ederler. Dolayısıyla başarı; aslında hepimizin içindeki motivasyon ve ulaşmak istediğimiz yerdir. Bu nedenle “başarılı insan kime denir?” sorusunun cevabı da başarıdan ne beklediğimizle ilgilidir.

hidoctor-online-psikolog-terapi-randevu-al-min

Başarılı Olmak İçin Neler Yapılabilir?

Başarı yalnızca bekleyerek elde edilebilecek bir şey değildir. İstisnalar dışında bireyi başarılı olmaya götüren yol, prensipli şekilde doğru adımlar atarak ilerlemektir.

Belli bir alanda başarıya ulaşmayı hedefliyor ve bu anlamda bir yol haritası çizmek istiyorsanız işte sizi başarıya götürecek 5 önemli alışkanlık!

Erken Uyanmayı Deneyin

Birçok kişi için kulağa pek hoş gelmeyen erken uyanma davranışı ile başarının bir bağı olduğunu ifade edebiliriz. Daha başarılı olmak için erken uyanmanın ve güne 1-0 önde başlamanın gizemini çözmüş olan pek çok başarılı insan bulunur. Burada dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta uyku süresidir. Yetersiz uyku süresi sabah uyandığınızda daha yorgun hissetmenize yol açacağından erken uyanmak bu durumda günün verimini azaltabilir.

hidoctor-online-psikolog-terapi-randevu-al-min

Aslında deneyimlerden yola çıkarak oluşturulmuş bu bilgi, hangi alanda gelişimi hedeflerseniz hedefleyin işinize yarayacaktır. Eğer erken uyanma konusuna ön yargılı bakıyor ve işe yarayıp yaramayacağından şüphe duyuyorsanız; mutlaka bir süre denemenizi öneririz. Bu deneyimin ardından aradaki farkı çok daha rahat görebilirsiniz.

Düzenli Olarak Egzersiz Yapmaya Çalışın

“Egzersizin başarıyla ne ilgisi var?” diye düşünmeyin. Egzersiz başta fiziksel ve psikolojik sağlığımıza yapılan yatırımlardan biridir. Ancak sağlıklı ve doğru düşünebilen bir insan başarıya odaklanabilir.

Düzenli egzersiz yapmanın bir başka önemli tarafı da tıpkı başarıda ihtiyaç duyulan rutinlerde olduğu gibi iyi bir disiplin oluşturmasıdır. Yani belli planları yerine oturtmakta zorluk çekiyorsanız, düzenli egzersizlerle kendinize ait bir sistem kurabilir ve bunu diğer alanlara da yansıtabilirsiniz.

hidoctor-online-psikolog-terapi-randevu-al-min

Bir Günlük Oluşturun

Yazmanın gücü, özellikle de gün içindeki düşünce ve deneyimleri yazı olarak karşınızda görmek her açıdan faydalıdır. Yazmak hem kendinizi ifade etme başarısı hem de ileriye dönük planlarınız için ne aşamada olduğunuzu anlamanız açısından kendinizi çok daha motive hissetmenizi sağlayacaktır.

Günlük tutmak bazen gün içindeki stres kaynaklarını anlamanızı ve ertesi güne daha doğru bir yaklaşımla başlamanızı, bazen de başarıya ulaşma yolunda küçük hedeflerin ne kadar etkili olduğunu anlamanızı kolaylaştırır.

Su Tüketiminizi Artırın

Başarılı olma güdüsü nasıl ki ruhumuzun yapı taşlarından biri ise su da aynı şekilde bedenimizin yapı taşıdır. Hem psikolojik hem de fiziksel sağlığımızı korumak için suyun önemini belirtmemiz gerekir.

Başarılı olma yolundaki tempomuzda bize en çok katkı sağlayacak unsurlardan birisi şüphesiz ki yeterli su tüketimidir. Hücrelerinizin yenilendiğini ve daha enerjik hissettiğinizi fark ettiğiniz her an, başarılı olmak için tutturduğunuz hedefe çok daha kolay odaklanacaksınız.

Yapılacaklar Listesi Oluşturun

Diyelim ki bir yere gitmek istiyorsunuz ama nereye gideceğiniz konusunda hiçbir fikriniz yok. Bu şekilde çıktığınız yolda vardığınız yer de tamamen tesadüfi olacaktır. Ancak başarı hedefi söz konusu olduğunda tesadüfler sizi istediğiniz yere götürmez.

Dolayısıyla yapılacak uygulamalardan ilki hedefi belirledikten sonra yapılacaklar listesi ile işe başlamaktır. Böylelikle uzakta görünen hedefleriniz için bile küçük adımlar atarak ilerleme imkanı elde edebilirsiniz.

Başarı rutininin vazgeçilmez etkinliklerinden birisi doğru planlama ve bunu disiplinle uygulama aşamalarıdır. Daha başarılı olmak için süreç boyunca yapılacaklar listenizde güncelleme yapabilir ve her zaman kendinize başarıya götüren yeni yol haritaları çizebilirsiniz. Böylelikle uzun vadeli planlarınızda güncelliği korumanız mümkün olur.

Başarı, insan olarak yapımızda var olan ve her birimiz için farklı yolculuğa işaret eden önemli bir olgudur. Başarılı olmanın tanımı kişiden kişiye değişse de başarıya giden yolda herkes tarafından uygulanabilecek bazı önerilerden söz etmek mümkündür. Özellikle başarılı olma konusunda edinilecek faydalı alışkanlıklar çok etkili olacaktır.

Başarılı olmayı hedeflerken önümüze çıkan en büyük engellerden birisi yaşadığımız başarısızlık kaygısıdır. Bu kaygının farkına varmak oldukça önemli bir adımdır. Olumlu bir motivasyonla başarıya dair planlar geliştirmek için başarısızlık kaygısını yenmek önemlidir.

Tek başınıza kaygı sürecini yönetmekte zorluk çekiyorsanız bir psikolog eşliğinde terapi desteği alabilirsiniz. HiDoctor alanında deneyimli ve uzman psikologlar ile danışmanları buluşturmak amacıyla hizmet vererek başarısızlık kaygısı başta olmak üzere pek çok psikolojik süreçte online terapi almanıza destek olur. Hizmet veren psikologların bilgilerini inceleyerek dilediğiniz uzmandan randevu alabilir, online psikolog desteğine evinizin konforundan ulaşabilirsiniz.


Error: Your Requested widget " custom_html-3" is not in the widget list.
  • [do_widget_area Bridge Agency Preview]
    • [do_widget_area Bridge Avenue Preview]
      • [do_widget_area Bridge Business Preview]
        • [do_widget id="custom_html-1"]
        • [do_widget id="custom_html-2"]
        • [do_widget id="custom_html-3"]
        • [do_widget id="custom_html-4"]
        • [do_widget id="custom_html-5"]
        • [do_widget id="custom_html-6"]
        • [do_widget id="custom_html-7"]
        • [do_widget id="custom_html-8"]
        • [do_widget id="custom_html-9"]
        • [do_widget id="custom_html-10"]
        • [do_widget id="custom_html-11"]
      • [do_widget_area Bridge Cafe Preview]
        • [do_widget_area Bridge Catalog Preview]
          • [do_widget_area Bridge Construct Preview]
            • [do_widget_area Bridge Creative Business Preview]
              • [do_widget_area Bridge Dark Parallax Preview]
                • [do_widget_area Bridge Estate Preview]
                  • [do_widget_area Bridge Fashion Preview]
                    • [do_widget_area Bridge Left Menu Preview]
                      • [do_widget_area Bridge Light Preview]
                        • [do_widget_area Bridge Masonry Preview]
                          • [do_widget_area Bridge Minimalist Preview]
                            • [do_widget_area Bridge Modern Preview]
                              • [do_widget_area Bridge One Page Preview]
                                • [do_widget_area Bridge Original Preview]
                                  • [do_widget_area Bridge Portfolio Preview]
                                    • [do_widget_area Bridge Restaurant Preview]
                                      • [do_widget_area Bridge Split Screen Preview]
                                        • [do_widget_area Bridge University Preview]
                                          • [do_widget_area Bridge Vintage Preview]
                                            • [do_widget_area Bridge Winery Preview]
                                              • [do_widget_area Content Bottom]
                                                • [do_widget_area WooCommerce]
                                                  • [do_widget_area footer_column_1]
                                                    • [do_widget id="text-3"]
                                                    • [do_widget id="text-4"]
                                                  • [do_widget_area footer_column_2]
                                                    • [do_widget id="text-5"]
                                                  • [do_widget_area footer_column_3]
                                                    • [do_widget id="text-6"]
                                                  • [do_widget_area footer_column_4]
                                                    • [do_widget id="text-7"]
                                                    • [do_widget id="media_image-1"]
                                                    • [do_widget id="media_image-2"]
                                                    • [do_widget id="media_image-3"]
                                                  • [do_widget_area footer_text]
                                                    • [do_widget id="text-8"]
                                                    • [do_widget id="text-9"]
                                                    • [do_widget id="text-10"]
                                                  • [do_widget_area footer_text_left]
                                                    • [do_widget_area footer_text_right]
                                                      • [do_widget_area fullscreen_menu_area_widget]
                                                        • [do_widget_area header_bottom_center]
                                                          • [do_widget_area header_bottom_right]
                                                            • [do_widget_area header_fixed_right]
                                                              • [do_widget_area header_left]
                                                                • [do_widget id="text-1"]
                                                              • [do_widget_area header_right]
                                                                • [do_widget id="text-2"]
                                                              • [do_widget_area left_side_fixed]
                                                                • [do_widget_area quadmenu-widgets]
                                                                  • [do_widget id="media_gallery-1"]
                                                                • [do_widget_area sidearea]
                                                                  • [do_widget id="widget_tptn_pop-1"]
                                                                • [do_widget_area sidebar]
                                                                  • [do_widget id="relatedpoststhumbnailswidget-1"]
                                                                • [do_widget_area sidebar_page]
                                                                  • [do_widget id="tag_cloud-1"]
                                                                • [do_widget_area vertical_menu_area]
                                                                  • [do_widget_area widgets_for_shortcodes]
                                                                    • [do_widget_area wp_inactive_widgets]
                                                                      Etiketler:
                                                                      0 0 Oylar
                                                                      Bu Yazıyı Puanla!
                                                                      Abone Ol
                                                                      Bildir
                                                                      guest
                                                                      0 Yorum
                                                                      Satır İçi Geri Bildirimler
                                                                      Tüm Yorumları görüntüle